香蕉和牛奶可以一起吃嗎

2021-06-20 11:35:46 字數 2655 閱讀 3742

1樓:月亮愛你

香蕉和牛奶可以一起吃,可以做成香蕉牛奶。

具體步驟如下:

準備食材:牛奶3袋、香蕉2個。

1、取成熟度好的香蕉和牛奶,冬天時牛奶可以事先加熱一下再用。

2、香蕉剝皮切片放入豆漿機桶,我用了兩根香蕉,結果證明兩根香蕉三袋牛奶的量做出來口味相當好。

3、倒入牛奶,保證容量在800毫升至1500毫升之間。

4、安好機身,接通電源。

5、按下果汁功能,兩分鐘後即可喝到香甜的香蕉牛奶了。

6、成品。

2樓:古方紅糖

牛奶和香蕉是可以一起吃的。

1.喝牛奶應當避誤區:  牛奶含有豐富的營養,其中不但包括必需氨基酸,還有含量高且易吸收的鈣,長期飲用對身體非常有好處。

不過,飲用牛奶一定要講究方式,以下是喝牛奶常見的誤區,一定要注意避免-

空腹喝牛奶,空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加,牛奶在胃內停留時間縮短,使內部的營養素不能被充分吸收利用的

喝牛奶的時候最好與一些澱粉類的食物,如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食,有利於消化和吸收。 食物搭配不當 牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃,如濃茶、柿子等,這些食物易與牛奶反應結塊成團,影響消化。

如果你偏愛高度加工的牛奶高度加工後的牛奶,其營養價值不一定比鮮牛奶好。這是因為經過多次加工後,牛奶中大多加入了微量元素或無機鹽,但這些成分並非每個人都需要補充,所以它也就不一定適合每一個人。

3樓:可梅花祕雲

可以一起吃的。如做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素c等多種營養素。

香蕉有“智慧之果”的美稱。嬰兒食用此糊有益智作用,有利於大腦發育和骨骼的生長。

附:哪些食物不能和牛奶一起吃

經常喝牛奶對健康好處多多,但食物總有互相牴觸發生反應的時候,在日常生活中我們要留點神,記住哪些食物不可一起食用,以免危害你的身體健康,下面介紹一下牛奶和哪些食物不可同時服用?

>在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇後,就會發生凝固,從而影響人體對牛奶的消化與吸收,在服用牛奶這個時間段裡同樣不宜食用其他酸性水果。

>牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白,牛奶的酸鹼度在4.6以下時,大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱,難以消化吸收,嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。

>牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖,煮好牛奶後等牛奶稍涼以後再加糖。

>牛奶含有豐富蛋白質和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會結合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。

>有人喜歡用牛奶代替白開水服藥,其實,牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應,形成非水溶性物質,從而影響藥效的釋放及吸收。因此,在服藥前後1小時也不要喝奶。

香蕉芋頭本不合,同時入胃腹脹痛.

香蕉相剋馬鈴薯,同食麵部要起斑.

4樓:匿名使用者

香蕉牛奶是可以一起吃的。如我喜歡做成牛奶香蕉糊。牛奶香蕉糊這道菜含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素c等多種營養素。

香蕉有“智慧之果”的美稱。嬰兒食用此糊有益智作用,有利於大腦發育和骨骼的生長。

附: 哪些食物不能和牛奶一起吃

經常喝牛奶對健康好處多多,但食物總有互相牴觸發生反應的時候,在日常生活中我們要留點神,記住哪些食物不可一起食用,以免危害你的身體健康,下面介紹一下牛奶和哪些食物不可同時服用?

《橘子》在喝牛奶前後1小時左右,不宜吃橘子。因為牛奶中所含的蛋白質與橘子中的果酸相遇後,就會發生凝固,從而影響人體對牛奶的消化與吸收,在服用牛奶這個時間段裡同樣不宜食用其他酸性水果。

《果汁》牛奶中的蛋白質80%為酪蛋白,牛奶的酸鹼度在4.6以下時,大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱,難以消化吸收,嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜新增果汁等酸性飲料。

《糖》牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應,生成有毒的果糖基賴氨酸,有害於人體。鮮牛奶在煮沸時不要加糖,煮好牛奶後等牛奶稍涼以後再加糖。

《巧克力》牛奶含有豐富蛋白質和鈣,而巧克力含有草酸,兩者同食會結合成不溶性草酸鈣,極大影響鈣的吸收。甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。

《藥》有人喜歡用牛奶代替白開水服藥,其實,牛奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由於牛奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜,使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應,形成非水溶性物質,從而影響藥效的釋放及吸收。因此,在服藥前後1小時也不要喝奶。

5樓:冰橙大本營

牛奶可以和香蕉一起吃。。

喝牛奶應當避誤區: 牛奶含有豐富的營養,其中不但包括必需氨基酸,還有含量高且易吸收的鈣,長期飲用對身體非常有好處。不過,飲用牛奶一定要講究方式,以下是喝牛奶常見的誤區,一定要注意避免-

空腹喝牛奶

空腹飲用牛奶會使腸蠕動增加,牛奶在胃內停留時間縮短,使內部的營養素不能被充分吸收利用

喝牛奶最好與一些澱粉類的食物,如饅頭、麵包、玉米粥、豆類等同食,有利於消化和吸收。 食物搭配不當 牛奶不宜與含鞣酸的食物同吃,如濃茶、柿子等,這些食物易與牛奶反應結塊成團,影響消化。

偏愛高度加工的牛奶

高度加工後的牛奶,其營養價值不一定比鮮牛奶好。這是因為經過多次加工後,牛奶中大多加入了微量元素或無機鹽,但這些成分並非每個人都需要補充,所以也就不一定適合每一個人。

牛奶可以和香蕉一起榨汁喝嗎,香蕉牛奶可以一起榨成果汁喝嗎

您好,牛奶可以和香蕉一起榨汁喝,食物沒有相剋。謝謝!香蕉相剋食物 香蕉 西瓜 會引起腹瀉 香蕉 酸奶 會產生致癌物質 香蕉 芋頭 一起吃會使胃不適,感覺脹痛 香蕉 紅薯 一起吃會引起身體不適 香蕉 土豆 一起吃麵部會生斑 香蕉 芋頭 會引起腹脹 香蕉 紅薯 會引起身體不適 牛奶相剋食物 牛奶 糖 牛...

牛奶香蕉怎樣做好吃,牛奶和香蕉,能一起吃嗎?

食材不同,搭配出來的味道不同 主料 牛奶1包 香蕉2根 輔料 蜂蜜1勺香蕉牛奶的做法 將奶和香蕉準備好 香蕉去皮後,切成段 裝入容器中 倒入牛奶 用料理機將香蕉和牛奶打成細膩的糊狀 將蜂蜜加入,攪拌均勻 倒入杯中就可以美美的享用啦 用從冷藏室裡取出的奶做比較不錯,不喜歡濃稠的,用一根香蕉即可 食材香...

牛奶能和香蕉一起做奶昔嗎,純牛奶和香蕉可以做奶昔嗎

香蕉奶昔的做法 主要食材 香蕉,鮮牛奶 1.將香蕉剝去皮,切成小段,放入榨汁機裡,或裝入手搖式的搖搖杯,搖出的奶昔效果也不錯 2.將袋鮮牛奶先放在冰箱裡冷藏,用時取出倒入榨汁機或搖搖杯裡 3.啟動榨汁機,用點壓的方式榨汁,不要連續榨汁時間過長 4.看杯中沒有塊狀香蕉,液體變得濃稠即可倒出裝杯食之 營...