喝咖啡為什麼會肚脹

2021-06-20 11:41:01 字數 2357 閱讀 2056

1樓:

腸胃不大好噢,咖啡的成分有咖啡因,會刺激胃酸分泌增多,所以就會感覺到脹氣不舒服噢,多喝點溫水,走動一下會有多緩解的哈

空腹喝咖啡會有脹肚子的情況,空腹喝咖啡會對身體造成一定的刺激,這時候應該慢慢喝一些水,或者可以喝一點牛奶,讓胃緩和。或者吃點起士片或起士蛋糕等。咖啡性苦,中醫認為苦有瀉下通便作用,所以會有些腹瀉.

當然也和人體質有關,大多數人不會腹瀉.易造成產氣的食物

人體內因為缺乏消化寡糖類及多醣類等碳水化合物的酵素,所以在攝取這類食物後,在小腸中不被消化,到大腸中被腸內細菌分解利用,然後產生大量氣體(二氧化碳、氫氣、甲烷)。這些可能導致腹脹的「產氣食物」,包括:豆類、洋蔥、茄子、地瓜、馬鈴薯、玉米、柑橘類水果、新增甜味劑(山梨糖醇)的飲料和甜點等。

喝咖啡的時候要注意:

1、不要空腹喝咖啡,會對胃造成刺激,引起胃部不適。

2、另外,每天喝咖啡的量控制在3杯之內就行了,不要喝太多。

擴充套件資料:

咖啡的歷史:

“咖啡”一詞源自希臘語“kaweh”,意思是“力量與熱情”。在世界各地,人們越來越愛喝咖啡。隨之而來的“咖啡文化”充滿生活的每個時刻。

無論在家裡、還是在辦公室、或是各種社交場合,人們都在品著咖啡、它逐漸與時尚、現代生活聯絡在一起。

咖啡樹原產於非洲衣索比亞西南部的高原地區。據說一千多年以前一位牧羊人發現羊吃了一種植物後,變得非常興奮活潑,進而發現了咖啡。還有說法稱是因野火偶然燒燬了一片咖啡林,燒烤咖啡的香味引起周圍居民注意。

當地土著人經常把咖啡樹的果實磨碎,再把它與動物脂肪摻在一起揉捏,做成許多球狀的丸子。這些土著部落的人將這些咖啡丸子當成珍貴的食物,專供那些即將出徵的戰士享用。

直到11世紀左右,人們才開始用水煮咖啡做為飲料。13世紀時,衣索比亞軍隊入侵葉門,將咖啡帶到了阿拉伯世界。

因為伊斯蘭教義禁止教徒飲酒,有的宗教界人士認為這種飲料刺激神經,違反教義,曾一度禁止並關閉咖啡店,但埃及蘇丹認為咖啡不違反教義,因而解禁,咖啡飲料迅速在阿拉伯地區流行開來

。咖啡coffee這個詞,就是**於阿拉伯語qahwa,意思是“植物飲料”,後來傳到土耳其,成為歐洲語言中這個詞的**。咖啡種植,製作的方法也被阿拉伯人不斷地改進而逐漸完善。

17世紀咖啡的種植和生產一直為阿拉伯人所壟斷。當時主要被使用在醫學和宗教上,醫生和僧侶們承認咖啡具有提神、醒腦、健胃、強身、止血等功效。

15世紀初開始有文獻記載咖啡的使用方式,並且在此時期融入宗教儀式中,同時也出現在民間做為日常飲品。因伊斯蘭教嚴禁飲酒,因此咖啡成為當時很重要的社交飲品。

2023年,土耳其軍隊圍攻維也納,失敗撤退時,有人在土耳其軍隊的營房中發現一口袋黑色的種子,誰也不知道是什麼東西。一個曾在土耳其生活過的波蘭人,拿走了這袋咖啡,在維也納開了第一家咖啡店。

16世紀末,咖啡以“伊斯蘭酒”的名義通過義大利開始大規模傳入歐洲。相傳當時一些天主教人士認為咖啡是“魔鬼飲料”,慫恿當時的教皇克萊門八世禁止這種飲料,但教皇品嚐後認為可以飲用,並且祝福了咖啡,因此咖啡在歐洲逐步普及。

起初咖啡在歐洲**不菲,只有貴族才能飲用咖啡,咖啡甚至被稱為“黑色金子”。直到2023年,一位荷蘭船長航行到葉門,得到幾棵咖啡苗,在印度尼西亞種植成功。2023年荷屬蓋亞那的一位外交官的妻子,將幾粒咖啡種子送給一位在巴西的西班牙人,他在巴西試種取得很好的效果。

巴西的氣候非常適宜咖啡生長,從此咖啡在南美洲迅速蔓延。因大量生產而**下降的咖啡開始成為歐洲人的重要飲料。

2樓:慢步和顏

咖啡是豆類肯定消化是會有氣的,但不多主要看個人體質了,我喝不會漲哦!

3樓:期待你的愛吧

空腹喝咖啡會有脹肚子的情況,空腹喝咖啡會對身體造成一定的刺激,這時候應該慢慢喝一些水,或者可以喝一點牛奶,讓胃緩和。或者吃點起士片或起士蛋糕等。

喝咖啡的時候要注意:

1、不要空腹喝咖啡,會對胃造成刺激,引起胃部不適。

2、另外,每天喝咖啡的量控制在3杯之內就行了,不要喝太多。

4樓:匿名使用者

咖啡性苦,中醫認為苦有瀉下通便作用,所以會有些腹瀉.當然也和人體質有關,大多數人不會腹瀉.易造成產氣的食物

人體內因為缺乏消化寡糖類及多醣類等碳水化合物的酵素,所以在攝取這類食物後,在小腸中不被消化,到大腸中被腸內細菌分解利用,然後產生大量氣體(二氧化碳、氫氣、甲烷)。這些可能導致腹脹的「產氣食物」,包括:豆類、洋蔥、茄子、地瓜、馬鈴薯、玉米、柑橘類水果、新增甜味劑(山梨糖醇)的飲料和甜點等。

5樓:鍾瑪

跟喝咖啡可能會過敏吧,我也不知道

6樓:匿名使用者

你好,腸胃不舒服、脹氣這種情況應該是脾胃虛弱引起的,建議喝谷益舒常清茶來調理,

平時注意保持良好的飲食習慣,不要吃刺激性食物同時避免涼甜油膩以及辛辣刺激性食物。

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