1樓：lisuna李蘇娜
酸性食物對身體有好有壞，但是吃太多是會有壞處的，會導致胃酸過多。
蛋白質的食物如肉、蛋類等，需要在強酸的胃液中消化，而澱粉質的食物如麵包等，則要在鹼性的環境發揮，如果將以上食物一起食用，蛋白質的食物與澱粉類的食物不能進行同時消化。澱粉在胃中停留等待消化的時間裡，易造成糖類的發酵、腐敗，引起胃腸過重的負擔，所以容易引起飽脹、吐酸或口中有異味，也影響到營養的吸收。
而檸檬、橘子等酸性水果，或是食用的醋以及有機酸進入體內後，經過胰液、膽汁、腸液、碳酸的中和後被肝臟吸收，很快燃燒成二氧化碳，對身體不會造成負擔。有機酸被分解後，留下的礦物質成分即鉀、鈉、鈣、鎂等。所以，消化功能不良的人應該儘量避免過度攝取酸性食物，尤其要減少蛋白質、脂肪、澱粉類食物的攝取，增加鹼性食物的比例。
2樓：我想做營養師
酸性食品不用說了
酸味食品吃得過多對胃酸有影響
3樓：吳下阿門
這不叫酸性食品,這叫酸味食品.根據個人喜好,吃酸味的食品沒什麼大不了的,頂多吃多了牙齒髮軟.
酸性食品是那些吃了之後在體內代謝產生酸性物質的食物,比如大多數的葷菜,現在的精白米,這跟食物的味道是沒有關係的.相反,大多數的酸味食品反而是鹼性食品,如你說的山楂和醋.
人體內的ph值在7.35--7.45之間,到高於或低於這個數值都會引起很多疾病.現在中國人是酸性食品吃的過多,所以營養師提倡多吃鹼性食品.
常吃鹼性食物對人體有好處嗎？
4樓：大學微積分
是有好處的，我們知道，人體在正常情況下，血液呈鹼性;若用腦過度或體力透支之後，則血液呈酸性。
如果長期偏食酸性食物，也會使血液酸性化。而血液長期呈酸性則會使大腦和神經功能退化，導致記憶力減退。
蔬菜、水果、大豆、牛奶、海藻都是成鹼性食品。大多酸味的食品也是成鹼性食品。酸性食品過多會增加血液粘度,引起各種酸中毒的症狀,還會引起鹼性元素的流失。
酸性食品與成鹼性食品要適宜搭配,才能有利於維持酸鹼平衡。
5樓：愛開箱
常吃鹼性食物對身體有很多益處，快點記下來吧！
6樓：肖碧春祖醉
保持人體內的酸鹼平衡．是依賴所攝入的食物的酸鹼性以及排洩系統對酸鹼平衡進行的調節來實現的。食物的酸鹼性是指食物經過消化吸收之後在體內代謝後的結果。如果食物代謝後所產生的磷酸根、硫酸根、氯離子等離子比較多，就容易在體內形成酸．而產生酸性反應。
如果產生的鈉離子、鉀離子、鎂離子、鈣離子較多，就容易在體內產生較多的鹼，形成鹼性反應。這和食物中的礦物質含量有關。一般來說．含有硫、磷等礦物質較多的食物，是酸性食物；含鉀、鈣、鎂等礦物質較多的食物．為鹼性食物。
有些食物如提煉得很純的油脂、糖、澱粉等．基本上不合有上述兩大類元素，因此屬中性食物，這些食物不影響體液的酸鹼度。由此可知，所謂的酸性食物不能理解為有酸味的食物，有酸味的水果如番茄、橘子、山楂、楊梅等經體內代謝後．對人體的最終影響是鹼性的。
那麼常見的鹼性食物有哪些呢?如豆腐、豌豆、大豆、綠豆、油菜、芹菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、蘑菇、蘿蔔、菠菜、白菜、捲心菜、生菜、萵筍、香菇、胡蘿蔔、竹筍、馬鈴薯、魔芋、海帶、紫菜、柑橘類、西瓜、葡萄、香蕉、蘋果、梨、草莓、板栗、柿子、牛奶、葡萄酒等。那麼酸性食物主要有哪些呢?
如大米、麵粉，動物肉類(牛肉、豬肉、羊肉、雞肉、鴨肉等)及蛋類等。
一般中老年人每日所需主食為300～400克。若再吃些鹼性的根塊食物如番薯、馬鈴薯等，主食的量還可適當減少。動物肉是最主要的酸性食物．一般每日應控制在loo克之內。
平時要多吃蔬菜和水果等鹼性食物．避免引起酸性體質
7樓：愛吃兒_小麥
其實人體的酸鹼度和食物的酸鹼性是兩個完全不同的概念。「多吃鹼性食物有利健康」說法沒有錯，但其並不能防癌。鹼性食物好處不在其鹼性而在營養價值，而長期、大量、單一攝入酸性食物，會加重腎臟的負荷，最終影響酸鹼代謝平衡。
只有合理地搭配選擇食物，才能夠減少營養缺乏，保持身體健康。
雖然食物的酸鹼性沒有明確定義，但營養界大致劃分了酸性食物和鹼性食物的範圍。除了五穀雜糧外的植物性食品（如水果、蔬菜、豆製品）外，均屬於鹼性食物。動物性食品中，只有奶類和動物血屬鹼性食品，其他都屬酸性食品。
酸性食物
在體內分解代謝後，最終產生酸性物質的食品就稱為酸性食物。一般來說，酸性食物中氯、硫、磷等非金屬元素的含量較高。這類食物多含碳水化合物、蛋白質、脂肪等營養素。
常見的酸性食物有：豬肉、牛肉、雞肉、鴨肉、魚類、乳酪、奶油、各種畜禽類、各種蛋及蛋製品、大米、麵粉、酒類、甜食類等。
鹼性食物
在體內經過分解代謝後最終產生鹼性物質的食品就叫鹼性食物。鹼性食物中鈣、鐵、鉀、鎂、鋅等金屬元素含量較高。
常見的鹼性食品有：蔬菜、水果、豆類及其製品，其中包括杏仁、椰子、海帶、檸檬、洋蔥、豆腐等。
酸性食物中包括了我們需要的優質蛋白**和主食，如果僅僅食用鹼性食物，顯然是不能很好地獲得需要的營養。人體自身有很強大的調節體液酸鹼平衡的能力，因此，一般情況下當偏食肉類（酸性）或偏食蔬菜、水果類（鹼性）後，不必過分擔心。
因此，食物有酸鹼之分，但不能作為判斷食物好壞的標準。
8樓：匿名使用者
常吃鹼性食物可以調節亞健康體質，又可以**，還可以提高生男孩的機率
9樓：匡曄李山槐
鹼性食物並不是酸鹼度為鹼性，而是代謝產物為鹼性。有不少誤解是常吃鹼性食物，就可以使身體呈弱鹼性。這是錯誤的，身體是有緩衝劑的，即一次性大量實用酸性食物，身體還是中性的，一次大量食用鹼性食物，身體也是中性的。
一般來說，不要挑食，比較好。蔬菜和水果是鹼性食物，肉蛋奶是酸性食物。可以多吃蔬菜水果，少吃肉蛋奶。
10樓：韋默索冰真
五穀雜糧、較多的蔬菜、較多的水果均是鹼性食物；其中包括烹調加工之後喝起來酸酸的西紅柿湯、吃起來酸酸的山楂均是鹼性食物；實際上就連糧食加工生產的酸酸的食用醋就是鹼性食物。這是飲食營養學的一個基本常識！
11樓：李星
常吃鹼性的食物對人體有好處嗎也有一定的好處它控制你矽酸
酸性食物吃多了身體會呈酸性嗎
12樓：匿名使用者
不會的，內分泌系統會有平衡的
吃鹼性食物對我們的身體有什麼好處？有***麼？是否是利大於弊？
13樓：貓鴨子瓶兒
研究表明：
① 癌症不能在弱鹼性的人體中形成；
② 癌症只能在酸性身體中形成；
③ 如果你有癌症，說明身體是酸性的；
④ 癌症只能在一個酸性的身體擴充套件；
⑤ 如果你的身體變弱鹼性，癌症不能擴充套件；
⑥ 如果你能平衡你的身體ph值，讓你的身體轉變成弱鹼性，不管你得的是什麼癌症都有轉變和被治好；
⑦ 不管你的情況多麼糟糕，哪怕只能活6個月，如果你能轉變你的身體ph值到弱鹼性，你的癌症就不會擴充套件，就會好；
⑧ 不用擔心你的家族中你的媽媽、爸爸或任何人有癌症，只要你的身體是弱鹼性的，你不會得，如果你已經有了，它將會轉變；
⑨ 癌症都是酸性體液中生存的，沒別的。如果你的身體是酸的，你就會得癌症。如果是弱鹼的，你就不會得癌症。如果你已有了癌症，只要你能調整你身體的ph值到弱鹼性，癌症就會離你而去。
預防癌症的祕訣十分簡單，就是常吃鹼性食物以防止酸性廢物的累積，因為酸化的體液環境，是正常細胞癌變的肥沃土壤，調整體液酸鹼平衡，是預防癌症的有效途徑。
a) 養成良好的生活習慣，戒菸限酒。吸菸，世界衛生組織預言，如果人們都不再吸菸，5年之後，世界上的癌症將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，長期吸菸喝酒的人，極易導致酸性體質。
b) 不要過多地吃鹹而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含鹼量高的鹼性食品，保持良好的精神狀態。
c) 有良好的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內分泌失調，體內代謝紊亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內陷等。
d) 加強體育鍛煉，增強體質，多在陽光下運動，多出汗可將體內酸性物質隨汗液排出體外，避免形成酸性體質。
e) 生活要規律，生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉ok、打麻將、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱鹼性體質，使各種癌症疾病遠離自己。
f) 不要食用被汙染的食物，如被汙染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。
日常食用的食品的酸鹼性：
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚，泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、菠菜等。
6.強鹼性食品：恰瑪古、葡萄、茶葉、海帶芽、海帶，等。尤其是天然綠藻富含葉綠素,是不錯的鹼性健康食品,而茶類不宜過量,最佳飲用時間為早上。
14樓：
首先，鹼性身體是癌症的剋星，當然，如果想生兒子，也可多吃鹼性食物或用蘇打水沖洗下身，但是，如果經常吃黃面，放蘇打煮的稀飯，這樣會破壞身體裡的維生素c，總之，身體顯弱鹼性，還是利大於弊。
如何看待現在一些年輕人不愛吃早餐的問題
年輕人不大注意養生，自己感覺身強力壯，他們以為養生是老年人的事。三餐不規律不說，還有愛挑食的習慣，看見好吃的就多吃，還喜歡睡懶覺，有的年紀輕輕就有了胃病，這都是生活不規律造成的。切記 一日三餐有規律才有助於身體健康，才能更好地投入到工作中去。早上不吃飯，中午是必吃的多，暴飲暴食嚴重傷害脾胃，造成消化...
經常喝一些樂虎紅牛什麼的是不是對人有刺激
當然了，最好別多喝。需要熬夜喝點茶會好多，雖然也不宜大量喝，不過至少比功能飲料好得多 有依賴性，女性常喝不好！是，所以要儘量少喝或不喝 經常喝紅牛，樂虎一類飲料，有什麼壞處？長期喝紅牛等能量飲料，其負面影響主要來自於兩方面 一是每罐紅牛含有50mg的咖啡因，過量的咖啡因會導致神經系統問題 包括精神混...
怎樣鍛鍊自己的毅力，發現自己對一些自己想學習的東西很難堅持下
找一樣東西，持續不斷的做，當你想放棄的時候然後說如果放棄就失去毅力了，鍛鍊一個就可以了。怎樣鍛鍊自己的毅力，堅持下自考 一切向 錢 看齊 勿忘初心 方得始終 想想當初自己為什麼要選擇自考 每天定時要求自己看書學習 怎樣鍛鍊人的毅力我是一名高三學生，很想堅持好好學習 個人建議 毅力其實對於咱普通人來說...