1樓：匿名使用者
趕緊背背佳吧,現在不修正往後更難改正了.
我現在就是駝背,現在我想改都晚了555
2樓：匿名使用者
可以用背背夾**，晚了來不及！
我22歲了，背駝了要怎麼糾正
3樓：匿名使用者
注意平時的勢態，同時改用斜面床墊，晚上邊睡覺邊糾正兩三個小時 ，很快就ok了
男人 22歲了，183 就是背有點駝
4樓：匿名使用者
沒辦法！畢竟現在你也過了能改正的年齡啦。想矯正有點不太可能！最多也只能平時自己注意一下啦！
駝背怎麼辦我今年22歲女生從前兩年起一直有人說我駝
5樓：匿名使用者
這種，最好接受專業的矯治，而不是自我提醒，美體訓練也可以。
6樓：
去醫院檢查一下，如果不是病理性的，就找個地方學學跳舞做做訓練
7樓：我是大小啊
睡覺平躺。不用枕頭，堅持一個星期。只要是坐，必須，抬頭挺胸，開始會很痛苦。為了好一點的身材。為了美麗，為了漂亮。為了有氣質。這些你覺得困難嗎？
本人男，22歲，背有點駝，不是很嚴重。請問現在買背背佳戴著會不會有用？或者還是有什麼方法可以改正這
8樓：匿名使用者
不需要背背佳，只要每天背貼牆站兩小時就可以了，注意要頭、肩膀、屁股、小腿肚和腳後跟全部都貼著牆。
9樓：瀟湘雨緣
背背佳可以矯正駝背，最主要還是你自己要注意，趴桌子上的坐姿，站在時候要直。自己堅持的話，會改掉的
10樓：haha夾
應該是有用的，但是效果可能不是很好的。
你可以嘗試通過其他一些途徑看看可不可以，其實最好是到醫院去問一下的。
11樓：莫慌啊
最主要從你的生活習慣改。背背佳只能是輔助.要端正站姿和坐姿。堅持下去就會好的
12樓：成鳳求凰
有用.平時多注意.加強煅練
13樓：留曉博
去家好點的健身房，花點錢請個私人教練，什麼習慣性的駝背哈腰那都不是事兒！
14樓：好_靚
這個你可以學學部隊的軍姿，這個就是糾正不良習慣的好辦法，不過一開始你會感覺很累習慣就好
15樓：祈暄
那我呢，我才十四歲，用背背佳有用沒？
16樓：風情萬里
沒有用，但別擔心，只要你天天段練，也會好！
17樓：手機使用者
在硬板床上趴著睡三月 明顯好轉
18樓：
可以緩解，但恢復到正常人是不可能
我現在二十二歲了，背有點駝，不是天生的，怎麼矯正？
19樓：匿名使用者
照個片看看脊柱是不是彎的，22歲矯正起來有點困難，最好找醫生看看
20樓：匿名使用者
你的背有點駝是別人感覺還是你真的立不起來呢？
建議你先到醫院拍個片 看看脊柱是否直，如果彎曲輕微定型要儘快矯正 以免影響今後生活
祝你健康！
21樓：匿名使用者
22歲，還年輕，只是，你注意自己的坐立行走，是不是都是駝。多照鏡子
利用自己的力量，立起身。
22樓：小辣椒冉曉惜
腳後跟，屁股。後背、後腦勺貼著牆，佔掙了之後離開牆，保持此動作。
23樓：匿名使用者
這個嘛。嚴重建議去骨科醫院看看~
我背有點駝,怎麼讓背直點，我背有點駝，但不是天生的那種，我要怎樣才能讓自己背時刻保持打直？
骨骼是人體的支架，脊柱是中軸，由30多節椎骨按規律重迭連線而成。正常情況下，它有4個生理彎曲。頸段凸向前，胸段凸向後，腰段再凸向前，骶尾段再凸向後。脊柱向前彎曲度過大，就是駝背。醫學知識告訴我們，早年鍛鍊，避免疲勞，注意營養均衡，可以延緩衰老程序。補充鈣質，適當晒太陽，有助於防止骨質疏鬆。已經發生駝...
我16歲了，同事說我背很駝，不知道穿背背佳有用沒得
我覺著你沒什麼用，平時走路注意下，抬頭挺胸就好，買哪就是花冤枉錢。三十多歲了,背很駝,背背佳揹著有用嗎?有 效果 背背佳不如自己加強鍛鍊 改善不良習慣 沒有，我就有一個，穿上可難受了，穿了一個月，沒多大用 朋友都說我的背駝，雙肩是往裡面凹的。用背背佳有效嗎？靠牆練習站立，頭，雙肩，手臂，背部，臀部，...
我20歲了是個女孩別人多說我有點駝揹我自己是一點感覺都沒有的
這要從駝背的產生原因說起了,一是遺傳，二是平時習慣不好。多數人的駝背，是習慣不好造成的。比如平時走路低頭，坐著的時候不注意姿勢，女孩子為掩飾自己突出的胸部而故意收肩低頭等。另外要消除駝背，就要注意克服不良習慣。平時走路 跑步挺胸抬頭，每天早晚，躺在床上，肩部搭在邊沿處，仰臥，頭部懸空，用手向後做摸地...