1樓：【阿微
不要吃紅棗，桂圓等含糖量高的水果，可以少吃點獼猴桃，釉子和蘋果，每天吃3，4個核頭對糖尿病者也有好處
2樓：短於易水
①飲食宜清淡：提倡素食為主，素食方式可使高血壓患者血壓降低。因此高血壓患者飲食宜清淡，宜高維生素、高纖維素、高鈣、低脂肪、低膽固醇飲食。
總脂肪小於總熱量的30％，蛋白質佔總熱量15％左右。提倡多吃粗糧、雜糧、新鮮蔬菜、水果、豆製品、瘦肉、魚、雞等食物，提倡植物油，少吃豬油、油膩食品及白糖、辛辣、濃茶、咖啡等。
②降低食鹽量：吃鈉鹽過多是高血壓的致**素，而控制鈉鹽攝入量有利於降低和穩定血壓。臨床試驗表明，對高血壓病人每日食鹽量由原來的10．5克降低到4．7—5．8克，可使收縮壓平均降低4—6毫米汞柱。
③戒菸、戒酒：煙、酒是高血壓病的危險因素，嗜煙、酒有增加高血壓併發心、腦血管病的可能，酒還能降低病人對抗高血壓藥物的反應性。因此對高血壓病人要求戒菸戒酒，戒酒有困難的人也應限制飲酒。
3樓：世紀暴風雨
如果你是按季度食療，糖友網一看便知
有糖尿病和高血壓兩種症狀的老年人平常飲食上吃些什麼好
4樓：匿名使用者
高血壓 糖尿病 應該少吃味精、 少吃蘋果、西瓜、飲料可以每週一次omega3的魚類，攝入足量的維生素d，吃肉桂、堅果但是不宜多吃。綠茶、柑橘類水果、深海魚、高纖維食物、豆莢類、玉米，冬瓜一身都是寶
5樓：jack米拓倉
對於糖尿病與高血壓並存的患者來說，做好飲食控制是十分重要的，這類患者一般會出現不同程度的脂代謝紊亂，所以又儘量少攝入高脂肪含量的食物，如油炸花生米，動物內臟，最直接的辦法是炒菜少放油，最好能控制一下食物總攝入量，儘量不要吃火龍果等含糖量高的水果，可選擇一些如獼猴桃等含糖量低的水果，另外，身體條件允許的情況下，應適量增加運動量 ,還有就是少食或不食餐館內的菜餚
6樓：匿名使用者
73歲了，血壓控制在140，這不是很好嗎，應該說血壓正常了。血糖嘛也不算高。各種蔬菜、水果都可以吃，不過要適量，同時要有運動量，每天散步1小時。生活質量是沒有問題的。
7樓：
吃清淡食品 水果吃獼猴桃
8樓：鍾古渾夢容
我媽媽也是糖尿病和高血壓，平時飲食注意清淡的，少糖的、低脂肪的食物，主食要控制在7兩左右，儘量吃乾飯，可以吃些蕎麥粥，有助降低高血壓和血糖。可以吃的水果有木瓜、火龍果、白地瓜、西紅柿、柚子、脖臍等。
老年人 有糖尿病和高血壓，什麼水果可以吃？
同時患有糖尿病和高血壓 適合吃什麼食物 又應該忌哪些食物呢？有適合的食譜嗎？
9樓：百度使用者
一、藥膳 1.燉海蔘：水發海蔘30克，加
水適量，文火燉爛，加入適量冰糖，融化後食用。 2.燉木耳：
白木耳或黑木耳10克，水發後洗淨，加水適量，文火燒爛後加適量冰糖，每晚服用。 3.醋泡花生米：
選帶紅衣花生米250克，加米醋適量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。 4.天麻燉雞蛋：
天麻9克，煎1小時後，棄渣，加雞蛋2枚同煮，熟後服食。
二、注意事項 ①適當休息，去除日常生活中引起血壓波動的因素如勞累、緊張、激動等，保持樂觀精神，冬季注意防寒保暖。 ②加強生活指導，宣傳早期防治高血壓的重要。老年人養成規律生活，堅持適量運動如慢跑、散步、氣功等，應以運動後每分鐘心率不超過170減歲數為宜。
③對肥胖者應適當控制飲食，減輕體重，提倡四少一多，即少油、糖、鹽、熱理，多運動，戒酒、濃茶、以渴少量清淡綠茶為宜。 ④老年人用降壓藥劑量不宜過大，一般為常用量的1/2或1/3，必要時逐漸增加。忌亂用藥及用過猛降壓藥物及不按時按量服藥， 睡眠前不宜用降壓藥。
注意用藥後血壓變化的觀察，囑病人起床前動作緩慢，防止位置性低血壓。求採納
同時具有糖尿病、心臟病，高血壓的人應該吃些什麼水果或食物？
10樓：可能我是弱者
吃點獼猴桃比較好，什麼水果多不要多吃，因為裡面都有糖，松子一次也不能多吃，因為松子含油量很高，對血脂高的人不好。
11樓：匿名使用者
可以吃松子，不吃含糖份太高的
12樓：匿名使用者
洛陽君嶽生物科技****店鋪的參杞雙苦片採用了人蔘、銀杏、枸杞、肉桂、苦蕎、苦瓜等提取物質配以維生素研製而成。這些提取物具有啟用人體胰島素，調節血糖。保護心腦血管，調節血壓。
全部養護防止糖尿病併發症。綜合調節，提高人體免疫力。
糖尿病和高血壓能吃蘋果麼，糖尿病和高血壓能吃什麼水果和蔬菜
生活中，很多糖尿病患者不敢吃水是要，因為很多水果吃起來很甜，其主要成分是糖，如葡萄糖 果糖和蔗糖等。由於蘋果中含有的鉻能提高患者對胰島素的敏感性，而蘋果酸可以穩定血糖，因此，患者是可以吃酸味蘋果的。蘋果性涼，味甘，有的品種略酸，具有補心益氣，生津止咳，健胃和脾，除煩，解暑，醒酒等功效。由於蘋果中糖的...
如果50多歲的人同時患有高血壓 糖尿病和慢性腎炎，有哪些
糖尿病人必定有心臟病 維持或者說控制的藥物不能吃，因為維持與控制不該是病人的目的 建議服用中藥溫補中焦 心臟病 少吃鹽和豆製品，少吃肥肉動物內臟。每天雞蛋1個，純奶半斤，瘦肉1兩，每天主食定時定量，蔬菜不限量吃。你問的範圍太寬了，你說的這種情況飲食應為低鹽低糖低脂飲食，限制植物蛋白，根據腎功和血壓及...
同時患有腦血栓 高血壓 糖尿病的人飲食和生活需要注意什麼
應該按患有高血壓 高血脂 高血糖的 三高 病人那樣選擇食品。以藥物控制高血壓為主，控制飲食達到控制血糖。基本不含膽固醇的食物，如玉米麵 小米 糙米 豆腐 花生 西瓜子 花生油 豆油 芝麻油 海蔘 蛋白等。膽固醇含量較低 100mg 100g以下 的食物，有脫質奶粉 海蜇 鯽魚 甲魚 黃魚 瘦牛肉 兔...