為什麼過50歲以後頭髮就會變白呢?身體退化了

2021-07-05 07:17:55 字數 5403 閱讀 3936

1樓:小小趣聊養生

這多半情況下是由於遺傳基因所導致的,也就是說這位老人的父母很有可能也是在50歲左右開始出現白髮的。這不能說明身體退化了,而是到50歲以後的人們來說,身體已經開始走下坡路了,就是說無論出不出現白髮,我們的身體機能都在不斷的下降,因此當我們看到白髮的時候也不必太過感慨,這屬於一種自然現象,是我們每個人都要經歷的一個過程。當然如果想要緩解或推遲這種白髮的現象,辦法還是有的,下面我根據自己的經驗,為大家總結幾種有效緩解白髮的方法分享給大家,希望對大家有所幫助:

1、注意飲食

想要預防或推遲白髮的時間,我們在飲食方面可以多吃一些讓頭髮變黑的食物,比如說黑豆、黑芝麻、板栗、核桃、腰果等等食物都可以對於我們預防白髮有著比較好的效果,我建議大家每天都吃一些這類東西,因為只有持續不斷的慢慢補充這類營養,才可以讓我們預防的效果達到最佳程度。

2、每天梳頭100下

另外我們通過刺激頭皮的血液流通,也可以很好的預防白髮的發生,最簡單的方法就是每天梳頭100下,我建議大家每天在晚上睡覺之前用木梳梳100下頭髮,這樣就可以很好的刺激我們頭皮的血液流通了,不過這裡需要注意的是,在梳頭的時候,我建議大家使用純木紙做的梳子,因為純木質的梳子比較天然,不會刺激頭皮。

3、學會自我緩解壓力

相信大家都聽說過一夜白髮這個成語吧?這是形容一個人,如果壓力不大的話,甚至有可能一夜之間就會變得白了頭,所以想要預防頭髮過早的變白,我們應該學會自我緩解壓力。其實仔細想想,我們生活當中總有著這樣那樣的不順心的事情,如果我們事事都操心的話,那肯定會讓我們的身體受到一定程度的傷害,不如選擇逆來順受,主動的緩解我們所接觸到的壓力反而更好一些。

2樓:5我真的喜歡他

是的,身體開始退化了。我們的頭髮中有一種叫「黑色素」的物質,黑色素愈多頭髮的顏色便愈黑。而黑色素少的話,頭髮便會發黃或變白。

人類到了老年時,身體的各種機能會逐漸衰退,所以頭髮會先白。

3樓:小小的野子

50歲以後身體機能和代謝能力變差,個個器官開始慢慢的枯竭老化,頭髮所以會變白。

4樓:ok我是胖子王

因為過了50歲之後,很有可能會使身體機能下降,吸收不到營養成分,所以頭髮就會變白,身體有可能退化。

5樓:土豆地瓜豆角

50歲以後身體的新陳代謝就會慢慢的有所變化,身體的一些功能就會減退,所以就會有白頭髮,黑色素就會減少,身體就會再老化。

怎樣才能讓頭髮長得快點??越快越好!! 20

6樓:僧丁仵樂雙

先準備1瓶橙汁 2個雞蛋 1瓶啤酒 一次性紙杯一個 先把橙汁倒入紙杯4分之二 然後把兩個雞蛋抽出蛋清 蛋黃不要 不過可以炸出來蛋黃吃 不要浪費嘛。! 把蛋清倒入橙汁裡面 最後加點啤酒 不要太滿 只要離杯口2釐米距離就好 一般自己掌握 然後用筷子攪拌 只到泡沫起來為止。 用手抄到頭髮上面當洗髮水,輕柔頭部。

一般三四天來一次! 正常人頭髮一個月可以長出三到五釐米 (如果新成代謝正常的話) 用我說的辦法,一個月堅持下來可以長到 10釐米左右! 我自己試過。

真的可以! 而且我試了三個月 頭髮就從短頭髮 長到中長髮了!轉別人的貼,希望好的東西能和大家一起分享,很有效果/。

2。用榨汁機 把生薑水完全榨出來 每天塗抹頭皮一次 不用怕有味道 沒有味道的

立竿見影的效果 我從4月開始每天兩次 長的頭髮比半年長的都快

還有美人尖的位置我塗很多 現在多長了很多頭髮 小尖尖變大尖尖了

而且我的感覺是 洗完頭髮後塗抹的效果最好 頭皮會熱辣辣的 (程度完全能接受)

3.多吃辣

辣椒素——就是能讓辣椒之所以那麼辣的化學物質——被證實可以模仿人類自然分泌的長髮因子,能促進頭髮生長。所以,多吃辣椒能讓你的頭髮長得更快哦。

4。多喝豆漿

豆漿也有同樣的作用,豆類中富含的異黃酮可以促進頭髮生長。如果你不能吃辣,那就多喝豆漿吧!

5。補充生物素

生物素是水溶性維生素,是脂肪和蛋白質正常代謝不可或缺的物質,也是維持正常成長、發育及健康必要的營養素,無法經由人工合成。如果你的飲食中沒有攝入足夠的生物素,可能會阻礙頭髮的生長速度。西紅柿、胡蘿蔔、萵筍和甜菜中都含有生物素,不妨多吃點這些蔬菜做的沙拉吧!

6。頭皮按摩

按摩頭皮能促進血液迴圈,幫助頭皮的角質代謝和死皮細胞的脫落,也能加快頭髮的生長速度。

7。已經有確切的研究可以證明壓力會導致頭髮生長緩慢,如果你壓力過大,尋找一個健康的緩解壓力的方法來舒緩,能讓你的頭髮長的更快哦。

8。所以應多食下列食物,補充維生素,頭髮就會減少斷裂,長得更快。

多吃含硫蛋白質:雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。

多食蔬菜、水果:內含有許多構成髮質所必需的微量元素。

多食維生素b6、維生素e:維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。

9。在使用時,先將頭髮洗淨、擦乾,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮。

啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的**效果,還可以使頭髮光亮。

長時間的堅持用啤酒洗頭的話,能使頭髮慢慢的轉黃而且髮質會很柔軟色澤自然。

10。每天起床和睡前有柔軟的梳子梳頭,每次20分鐘,堅持一個月左右就會有明顯的效果。 晚上按摩頭皮,頭髮可以長得快一點;勤洗頭頭髮也可以長得快一點;

7樓:我是一隻小小舍

1、生薑促生髮:將生薑切成片,在斑禿的地方反覆擦拭,每天堅持2-3次,刺激毛髮生長。

2、蜜蛋油使稀發變軟,如果頭髮變得稀少,可以用1茶匙蜂蜜,1個生雞蛋黃,1茶匙主烏有或蓖麻油,與兩茶匙洗髮水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻,塗抹在頭皮上,戴上塑料薄膜的帽子,不斷地用溫毛巾熱敷帽子上部。過一兩個小時之後,再用洗髮水洗乾淨頭髮。堅持一段時間,頭髮稀疏的情況就會有所改善。

3、每天早上梳頭100下,不但能刺激毛囊,而且可以使發隙的通風良好,因為頭髮最容易出汗且被熱氣籠罩,故經常梳頭能防止脫髮及頭皮屑。

4、頭髮長得快,就要保持頭皮的健康,缺維b會起皮屑,而啤酒酵母含有大量維b,所以喝剩下的啤酒可以用來洗頭。先用水把頭髮浸溼,然後淋上啤酒,用毛巾包起來,過十分種再按正常程式洗頭就好了。以前用奧尼啤酒香波覺得挺好用的,現在找不到了。

5、按摩頭皮能促進血液迴圈,幫助頭皮的角質代謝和死皮細胞的脫落,也能加快頭髮的生長速度。

6、黑芝麻富含生物素,對身體虛弱、早衰而導致的脫胎換骨發效果最好,對藥物性脫髮、某些疾病引起的脫髮也會有一定療效,讓秀髮再顯光彩。具有養血、潤燥、補肝腎、烏鬚髮之功。將洗淨晒乾的黑芝麻文火炒熟,碾成粉,配等量白糖,每日早晚各食兩湯匙,用溫開水沖服,也可與牛奶、豆漿、稀飯、饅頭等同食,其味香甜可口。

7、何首烏對頭髮生長很有功效,用首烏粉,放在你平時吃的食物當中,天天去吃,注意一定要長期的堅持服用。才會有效果的。

8、多吃含碘的食物:海帶,只要能讓髮根部的蛋白質營養成分供給充足,頭髮就容易生長得快一些,所以要多食用含蛋白質較高的食品,比如雞蛋、叟肉等。

9、但是還少有人知道,頭髮的生長還與心情、睡眠和鍛鍊有關呢,心情和睡眠好的人,頭髮會比一般人要長得快一些。

10、很多人生活中的實踐證明,茶葉可以促進生髮,我們可以把隔夜或者是喝剩下的茶葉水,在洗頭的時候,倒在頭髮裡,按摩片刻,然後用頭套包起來,20分鐘後洗淨,對頭髮生長也是有好處的。

8樓:屠鴻哲員藉

〓如何讓頭髮長得更快〓

茶水護髮

在洗完頭髮以後,再用茶水沖洗,可使頭髮烏黑柔軟,富有光澤。

啤酒護髮

先將頭髮洗淨,擦乾,然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上,並進行揉搓按摩,使其滲透根。10分鐘後用清水洗淨,這樣不僅使頭髮光亮,而且能防止頭髮乾枯脫落,促進頭髮生長。

醋蛋護髮

先在洗髮液中加入少許蛋白,調勻後洗髮,並輕輕按摩頭皮。然後洗淨,用新鮮蛋黃調入少量醋,使其充分混合,順發絲慢慢塗抹,用溼毛巾包1小時,再用清水洗淨。此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮

下面是聽到的方法:

〖1〗,

吃新鮮胡蘿蔔(曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔,長了1,2cm)

大s在《娛樂百分百》裡講過,促進頭髮生長的有效洗髮成分是:海藻,海鹽和生薑。不過洗完頭髮會比較幹,所以一定要用護髮素。

〖2〗,把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。

〖3〗,用啤酒洗頭。

再次補充:好象有很多mm對這招很感興趣,我也是,雖然還沒有試過.我以前是有看到罈子上有mm說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好,但是我真的沒試過....有哪位瞭解的嗎?

〖4〗,搗碎生薑加入洗髮精洗頭。

〖5〗,充足的睡眠。(這個是聽說的)

〖6〗,

多扎頭髮多洗頭

〖7〗,多梳頭

9樓:鍾映孟姮

首先我要告訴你,在健康並且正常的狀態下,頭髮一個月只能長1釐米左右~但是受外界因素的影響,比如飲食,保養~頭髮就會比正常長的更快一些!但也絕對不可能2個月的時間長10釐米!這也太不現實了~2個月的時間能長5釐米已經是極限了!

你越想長的快,但實際上越長的慢!保持良好的心態很重要!按摩和是可以刺激頭皮,讓血液迴圈的更快!

頭髮因此長的也快~但是這個方法不適用於油性頭髮的人!這樣反而會使頭髮的油脂分泌的更快,出油的頻率更勤!

我的建議如下

多吃些補血的食物會讓頭髮長得快一些

換洗髮產品!在大s的書裡曾經說過,促進頭髮生長的有效洗髮成分是:海藻,海鹽和生薑!你去超市買帶有這3種成分的洗髮水!我知道舒蕾有一款洗髮水就是含有海藻成分的

多吃吃胡蘿蔔,很多人都說這招很管用!還有就是海帶,芝麻之類的

另外在洗完頭髮以後,在用啤酒洗一遍,把它倒在頭皮上,按摩一分鐘!20多分鐘以後用水沖掉!經常這樣,促進頭髮生生長

多吃些維生素片!如維生素b1,b2

最後說幾句,想讓頭髮長的快一定要從飲食方面下手,也就是從內下工夫!!其次才是靠外,比如洗髮用品,或按摩之類的

還有每天都要保持好的心情和良好的心態!這很重要哦

10樓:毛學岺呂歌

親,關於生髮這個我在行,哈o(∩_∩)o

1,吃新鮮胡蘿蔔(曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔,長了1,2cm)

2、可以在平時膳食中多吃:黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃等,補充夠頭髮生長所需要的營養就可以了。

3、拿兩塊姜,然後都切片。把它們放入適量的水中煮。沸騰後再沸騰會兒,讓水發黃後,就停下來。

讓它冷卻下來,直到變溫水後,就可以使用了。先用洗髮水洗頭,然後就可以用它來洗髮了!把你的頭髮浸泡在姜水中,然後邊浸邊用薑片來搓你頭髮,4分鐘左右就可以了。

最好是使得頭皮發熱,往上茂的感覺。

(注意:3天洗1次,用完姜水後就不能再用洗髮水洗頭了!)

建議您用些專業的生髮產品比較好了,要是身體內在的原因的最好去調理下身體,(比如說養成早睡早起的好習慣,而且一日三餐要準時還有就是上面的那些內療方法等等)但是也需要配合生髮產品好的效果會更好的,畢竟是一天低頭不見抬頭見的頭髮。ok¥#

~~就簡單說這些吧^_^。

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