為什麼男人30歲以後容易發胖呢為什麼人到了30歲左右就容易發胖,這可能是什麼導致的?

2021-05-21 19:03:31 字數 2187 閱讀 2091

1樓:hzq秋水

原因有下面這些:

1、一般男人的體內有大約300億個脂肪細胞,隨著年齡的增長,這些細胞就會重一些。因此,幾乎每一個男人在30歲以後總是要比以前重一些。並且他的基因、荷爾蒙和減慢了的新陳代謝都開始對他的腹部產生影響。

2、生長激素簡稱hgh,是人體自行分泌的一種天然激素,主要作用是促進骨骼及肌肉生長,同時亦可加速體內脂肪的燃燒。 hgh的分泌量會隨著年齡的增加而下降,到了30歲以後便迅速降低。所以為什麼愈接近中年,體態就愈臃腫,身材不易保持,甚至變形;即便是我們保持20歲的運動量及飲食習慣,體重還是很難維持標準,主要是我們體內hgh生長激素分泌不足,導致體內新陳代射率降低所引起的自然現象。

3、長時間久坐辦公,工作緊張、缺乏運動;

4、心情抑鬱,從食物或酒精中尋求安慰;

5、體重和你所承受的壓力會形成惡性迴圈:一般人在壓力之下容易飲食過量、消化不良而造成體重增加,於是壓力更大。雖然自然規律無法抵抗,但我們還是可以通過運動、食療等力爭做到——自己的身材自己掌握!

2樓:找1個名字真難

男人到了30歲,基本上身體各方面的技能都已經下降。

1、30歲時男人工作壓力非常大,運動等習慣大多數人已經放下,長久不運動造成內分泌系統執行緩慢,脂肪也會越來越多。

2、30歲正值事業打拼重要時期,少不了很多應酬,抽菸、喝酒、作息不規律都是造成發胖的中藥因素。

3、家庭關係繁瑣,心理壓力堆積過多,無處發洩,加上上兩條內容, 十個男人九個都發胖了。

3樓:匿名使用者

女人到了30歲,就開始不願直面自己的年齡

4樓:匿名使用者

呵呵 因為有了老婆過的滋潤了當然就胖了

為什麼人到了30歲左右就容易發胖,這可能是什麼導致的?

5樓:碩碩帶你聊生活

這是正常的生理現象,不必驚訝

,諺語裡面所謂的,人到三十自來福。就是這個現象,這也是我們所說的「發福」,之所以會出現在這種容易變胖也是因為以下的原因。

第一,三十歲人身體進入中年

我們的身體大約在28歲左右就基本已經成熟了,個別發育較早的可能會提前到24歲左右,這個時候我們的身體就已經停止了成長,大多處於穩定的狀態,而這個時候我們的很多肉就很容易上到肚子上,這也就是很多人,發現自己的肚皮越來越大的原因。

第二,生活壓力大,缺乏鍛鍊

人到三十的時候,我們大多都在忙於事業,尤其是男生而言這個時候,已經脫離了男孩所有的激情和精力,大多很多人都忙於生計,所以無暇顧及到身體,而且再加上精力有限,所以就沒有精力在身體上下功夫,這也就普遍很多人,三十歲之後身體完全和年輕的時候完全不一樣的原因。其主要原因就是缺乏鍛鍊,導致脂肪不斷積累,我們的身體也就越來越胖。

所以在我們生活中,很多人都是因為忙於工作,在加上缺乏時間和精力的原因,無暇顧及自己的身體,所以這就導致我們的身體越來越不聽話,而且很多人的不良嗜好,比如飲酒等,更會讓自己的身體處於不可控的局面,而相反那些堅持鍛鍊的人,即使

到了三四十歲身材照樣不錯,所以我們還是應該樹立鍛鍊身材的意識,呵護好我們的身材。

6樓:一黎紅塵

30歲左右大腦和身體發育已經基本完成,這時候的新陳代謝能力下降,加上30歲左右工作繁忙,長胖也就顯而易見了。

7樓:蘇格拉底de麥穗

主要還是身體素質原因,加上壓力比較大,又缺乏鍛鍊造成的。

8樓:

可能是人到30歲壓力變得更大了,飲食和作息變得不規律了。

9樓:糖果罐

人到中年代謝速度減緩,能量都留在體內,無法排出去,因此會造成發胖。

10樓:溫柔的女人

因為這個年齡開始慢慢的進入中年了,身體也不再發育了,所以就會越來越胖。

11樓:天才人物我無敵

這是由於30歲以後身體的激素就發生了改變,也是導致肥胖的主要原因。

12樓:星星之火

這是一個下坡路的年齡,一般到了這個年齡,就會出現機能嚴重退化。

13樓:西米花花呀

為什麼人到中年幾乎都會發胖?4個真相該告訴你了,趕緊進來看看

為什麼女人到30歲以後容易發胖,為什麼女人過了30歲容易發胖

因為隨著年齡變大,身體中細胞的新陳代謝會變慢,有機物積累,所以會容易變胖。還有大多數三十多歲的女人相對來說運動量少了,吃的多了.男人30一支花,女人30豆腐渣 為什麼女人過了30歲容易發胖 女人過了30歲容易發胖的原因 1 首先隨著年齡的增長,新陳代謝越來越差,代謝能力差就容易變胖。2 30歲左右的...

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