1樓：bingo萬歲
有部分是遺傳，部分是因為年齡的關係，再有就是思慮過度，用腦過度都容易長白頭髮。想保持一頭烏髮，可以放寬心態，吃些黑芝麻。
2樓：匿名使用者
o keep them
為什麼白頭髮又會變黑
3樓：匿名使用者
最近梳頭的時候，頭髮掉得比較多，總是梳完頭就一梳子的頭髮。剛開始覺得女人頭髮長，經常掉頭髮也沒什麼的，就沒怎麼在意。後來在洗頭的時候，頭髮也掉的好多，我就開始緊張了，真害怕自己會變禿子。
就趕緊去查資料，慶幸看到了「重′現.青絲」一紋，然後照著去做了，如今我的頭髮恢復到了從前那樣的烏黑稠密。那就簡述些，要活躍面對日子，主動適應快節奏的日子環境，正確對待日子、工作和學習壓力。
生活中常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，對於緩解掉髮也有一定的好處，多吃青菜、水果、少吃油膩及含糖高的食品。不要給自己太大工作壓力、不要經常熬夜、抽菸喝酒。不要太勞累，減輕壓力，避免長時間面對電腦。
合理飲食是首選，少抽菸，少喝酒，不然會嚴重導致掉頭髮。
4樓：杭州新生植髮
少白頭部分可逆
少白頭在兒童中也不少見。少白頭的人一是有家族遺傳史。二是後天性的，由營養不良，缺乏蛋白質、維生素引起。
另外，用腦過度、過於焦慮也會使孩子過早長白髮。這種白髮是“可逆”的，當孩子能夠保證充足的睡眠，減少壓力，適當補充維生素和微量元素，並輔以頭皮按摩，這些白髮的數量會逐漸減少進而消失。
青少年出現白髮，跟挑食、精神緊張壓力過大、過度的悲傷有關，這些因素會導致**毛囊的血管痙攣，不能保證髮根的正常營養，這樣黑色素不能運輸到我們頭髮上。中醫認為白髮還與情志關係很密切。飲食營養不均衡和學習的壓力大、焦慮，會導致少年白髮。
有一些少年白髮，通過營養和情緒的調節，是可以得到改善的。
哪些情況下，白頭髮才有重新變黑的可能？
5樓：勵志簡語
想要白髮變黑，就應該做到科學的作息時間，還有合理的飲食，以及平時的鍛鍊，當然保持良好的心情，也是相當有必要的。
首先頭髮出現變白的情況，如果是老人，那麼這些屬於正常現象，然而若是年輕人，也就是所謂的“少白頭”。出現這種情況，應該引起我們的注意，比如晚上睡覺的時候，儘量不要超過十點半，這個是非常重要的。很多人對此忽略，所以即便服用很多藥品，也是沒有效果的。
白頭髮的原因，極有可能是腎虛導致的，想要解決這個問題，就必須克服作息時間不規律，否則很難起到效果。
剛開始的時候，還是非常艱難的，但是隨著時間的推移，慢慢會有起色。千萬不要小瞧睡眠，一個良好的睡眠，能讓一個人精神煥發。而腎主發，只有休息好，才能變得更加精神，這是一系列的良性反應，如果缺少睡眠，整個人無精打采。
可能在**的過程中，有些人服用藥物，並且希望能看到效果，然而缺少睡眠，這一切都是不切實際的。當然睡眠只是其中之一，想要徹底恢復烏黑亮麗的秀髮，就應該合理的飲食，通過不斷的調養，才有可能恢復。
舉一個簡單的例子，在**的時候，可以吃一些黑色食物，這樣有助有“黑色素”的產生。比如吃黑芝麻、黑豆、黑木耳，都是不錯的選擇，尤其是黑芝麻，屬於天然的東西，沒有任何摻加劑，吃起來也會比較放心。而且隨時隨地，都可以食用，炒熟的芝麻，還是比較方便的。
也正是因為便攜性，所以很多人都會選擇，至少節省時間，而且效果不錯。平時生活中，吃一些蔬菜和水果，也是能夠幫助我們恢復的。
蔬菜和水果裡邊，含有大量的維生素，這裡邊的微量元素，對身體大有裨益。當我們配合科學的作息時間，以及日常飲食，那麼身體狀態，就會非常的好。同時還有體育鍛煉，做一些跑步，或者其他有氧運動，能讓身體充滿能量，煥發新的活力。
在跑步的過程中，讓我們的身體機能，以及免疫力都在提高。當然腎氣足，才能夠恢復黑髮，那麼在鍛鍊的過程中，可以適當鍛鍊腰部，通過長期以往的堅持，就能獲得不錯的效果。
白髮想要恢復，這是一個長期的工作，千萬不要急於求成，否則就會適得其反。很多人做了許多工作，但最後都半途而廢，甚至堅持的過程中，總是生氣，沒有保持一個良好的心態。以致於讓積累下的成果，也付之東流，未免有些過於可惜。
當做到這些之後，白髮還是有恢復的可能性，其實貴在堅持。
6樓：農家小妹婉兒
在吃一些補充黑色芝麻時可以讓白頭髮變成黑色的，因為這些黑色素可以讓白頭髮充滿能量，就會好好多的。
7樓：e時光再燃
最簡單的方式，就是去進行染髮。就可以在短時間內把白頭髮變黑。
8樓：小塔
在染髮以後的情況，白頭髮得到調和了。它們才可以變成黑色的頭髮，那是染髮劑對它的作用很大，所以色素就上來了。
9樓：虎神嘯蒼穹
長期抑鬱寡歡或精神高度緊張，長期熬夜、勞心費神的操勞過度，使得頭髮變白，還是可以變黑的！
10樓：誠信走天下
我今年45歲，15歲就開始有白髮，我自己是少年白加產後白加熬夜白，重度白髮，白分之八十的白，剛開始不重視，長了又染長了又染，一個月染2次。後面發現白髮越來越多，髮質粗糙，非常糟糕。從那以後起，才開始注重養髮，改用中藥洗髮水，吃些養髮的食物，還有一個不要頻繁染髮，慢慢的長出一些黑髮了，雖然還是有很多白髮，但是已經控制住了，以前跟我一樣的白髮的人，現在都已經滿頭白髮，我還是比較慶幸的，現在幾個月染頭髮，還不是那麼明顯。
以前染後一個星期到十天都已經看不下去了。所以白髮變黑不是不可能的。至少可以控制住。
為什麼會有白頭髮 ，能夠自己變成黑的嗎？
11樓：汝麗多食品科技
大家都知道，只要老了頭髮才會慢慢的變白，這是正常的現象。因為隨著年齡的增長，各項身體機能也都在衰退，頭髮的新陳代謝和吸收營養的能力也都下降了，頭髮就會漸漸的發白。但是在日常生活中，也不難發現，很多的年輕人明明還沒到長白髮的年紀，卻也有很多白髮，這到底是為什麼呢？
怎麼做能夠避免出現這種現象呢？下面我們一起來一**竟。
為什麼人還沒老，白頭髮卻越來越多了？
先要說的一點是先天性的因素，遺傳也是一方面原因。加入自己的父母親任意一方都有白髮的這個情況的話，而且對身體健康也沒有什麼不好的影響，那就無需太過擔心，自己也不要有什麼心理負擔。若不是，以下的幾個原因可能需要引起注意了。
頭髮缺乏營養了。正如我們的身體一樣，因為不斷的攝入營養物質，我們才能從小孩子長成大人，頭髮也是一樣，有了充足的營養和血液的供給，頭髮才能更好的生長。年紀輕輕頭髮艾灸發白了，很可能是體內缺少了頭髮需要的蛋白質、鐵、鋅等營養物質，頭髮出現了營養不良的情況了，就容易生成白髮。
精神壓力過大。現代社會的生活節奏很快、工作壓力也比較大，特別是在大都市的上班族，租房、交通等的花費也都比較高。而一個人長期處於精神緊繃、緊張焦慮的狀態中，也會影響到頭髮的生長。
精神壓力過大、精神波動比較大，會影響到體內正常的激素水平，進而會影響到頭髮的生長，漸漸長出白髮。
自身的不良生活習慣也是一個很重要的原因。飲食經常不健康不合理的、經常熬夜，都是不利於頭髮的生長的，尤其是經常吃油膩的重口的食物，頭髮還很容易出油，也很容易掉髮、白髮；經常熬夜，身體的免疫力、新陳代謝都會受到影響，也容易影響到頭髮的生長。
如何減慢白髮生長的速度？
補充頭髮生長需要的營養元素：平時應該要多吃一些含有優質蛋白質、多種維生素、氨基酸等一些列營養物質的食物，滋養頭髮，或能很好的防治其變黑。例如像黑豆、黑芝麻、核桃。
牡蠣、胡蘿蔔、黑木耳、櫻桃、豆製品、堅果類、魚肉等食物。但是有些食物就要少吃了，像油炸燒烤、刺激辛辣的食物就需要管住嘴了。
經常梳梳頭：這裡的梳頭不單單隻梳頭髮，主要是要經常的用梳子梳梳頭部，促進頭部的血液迴圈和新陳代謝，血液和營養能及時地輸送到位了，頭皮也就有了充足的營養了，頭髮自然就不容易變黑了。
要學會自我調節情緒：生活上或工作上遇到不順心了，不要過度的憂思焦慮，應該要積極且及時的尋找原因和解決的辦法，心態要好，要能學會調節自己的情緒、保證充足的睡眠，對於養護好你的頭髮會有很大的幫助。
12樓：匿名使用者
如果是年輕的人長白頭髮這種情況叫做少白頭，少白頭是有機會變黑的，
如果保養的好的話，如果年齡大了，那麼就沒有辦法變黑了。
13樓：他春夏
白頭髮是因為自己的基因問題，一般來說它不會自己變黑，如果想要改善的話建議染髮或者用黑芝麻洗頭。
14樓：匿名使用者
隨著年齡的增長，頭髮裡面的黑色素會逐漸減少，這樣黑頭髮就會變成白頭髮。正常來說，白頭髮是再也不會逆轉變成黑頭髮的，如果想變黑的話，只能去染髮了。
15樓：甄寄南
因衰老而產生的白髮不會自己變成黑
16樓：匿名使用者
引起白髮的原因很多，比如遺傳性的從小就有，還有就是生活壓力大，還有就是與五臟器官有關，還有因為燙染引起的等等，應該需要慢慢調理吧
17樓：andy_豫
我讀初中的時候頭髮就白了好多，俗稱少白頭吧，後來結婚生孩子後，白頭髮竟然沒有了。三十多歲時生二胎，白頭髮又回來了。我也不知道我原因，反正現在是飽受白髮的折磨，四十多歲白頭髮真的很尷尬
18樓：匿名使用者
不知道你是怎麼變白的？我來說說自己吧，前幾年工作壓力大，天天熬夜，慢慢就有了白髮，現在白髮兩側較多，頭頂較少。
前幾位的方法，我基本上都試過，效果不明顯，新的白髮沒有長，但是已經有的白髮也沒有見少。
我主要現在換了工作，加班少了，休息正常了，另外我還食療，網上買了黑芝麻、核桃、黑豆粉，開始是天天吃，現在是兩三天吃一次，已經吃了快一年了。之前還買過所謂的藥膏，洗澡的時候塗頭髮上，沒有用。
現在準備開始天天按摩頭皮，不知道能不能改善點。
我只能說，食療這麼久，沒新白發出來，但是原先白的也沒見好，另外我現在配合運動、休息等，都比較正常，但是白髮想黑，難啊......
19樓：星秀髮科技
多吃黑色食物。黑色食物多入腎，可補益腎精。建議日常飲食加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、黑糯米等等。
例如早上可沖泡黑芝麻粉、黑豆粉。此外，龍眼、紅棗(或黑棗)、深色葡萄可以防止掉髮。海里的黑色食物海藻類，如海帶、紫菜等等，含碘豐富，可使頭髮有光澤。
11點以前就寢。許多中醫師都同意，與其拼命吃補品養肝補腎，來防止頭髮提早變白、掉落，不如讓自己好好睡一覺。以中醫觀點來看，晚上11點到凌晨3點，血液流經膽、肝，所以此時應讓身體得到完全休息，否則肝的修復功能受到影響，無法養足肝血，連帶影響頭髮無法正常生長。
規律運動，放鬆身心。要讓全身氣血執行順暢，尤其能到達頂端的頭皮，規律運動是最好的方法，且特別要注重下肢及肩頸部的活動。現代人生活多半久坐不動，因此下肢迴圈差。
手指按摩頭皮。梳子建議選擇天然木頭或牛角材質，比較不容易產生靜電，或拉扯損傷髮絲。不用梳具時，可以雙手手指代勞，一樣由前往後梳，並用指腹在頭皮上畫圈按揉，或輕敲整頭頭皮，都可促進頭部的氣血流動。
如果頭皮某一區域頭髮變白、掉落特別明顯，可在這個地方加強按摩。
常換髮型。女性要避免天天長時間綁發，以免外力過度拉扯而增加落髮量。再者，不宜經常戴太緊的髮箍，可能使頭皮區域性血液迴圈不良。
如果要綁發的話，可變換髮型，不要一直綁同一區域的頭髮，並且常換邊分線，就無須擔心頭髮愈綁愈少。
為什麼會有白頭髮能夠自己變成黑的嗎
大家都知道，只要老了頭髮才會慢慢的變白，這是正常的現象。因為隨著年齡的增長，各項身體機能也都在衰退，頭髮的新陳代謝和吸收營養的能力也都下降了，頭髮就會漸漸的發白。但是在日常生活中，也不難發現，很多的年輕人明明還沒到長白髮的年紀，卻也有很多白髮，這到底是為什麼呢？怎麼做能夠避免出現這種現象呢？下面我們...
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