關於拉丁舞的一些問題,關於拉丁舞的一些問題

2021-07-16 22:31:39 字數 4079 閱讀 3188

1樓:舞林高手二世

肚子和胃的部位疼痛,我想是你在跳舞是沒有做到放鬆的緣故,而且有憋氣的現象。送你八個字“直而不僵,鬆而不洩”,如果能做到這兩點,我想你會跳得輕鬆許多。

在做原地八字扭胯時,要注意重心移到兩腳的前腳掌,兩腿內側加緊,每個動作要注意兩腳充分壓地,胯不要想著扭動,而是每一步都要想著主力腿胯做前、旁、後的運動,動作要柔和,始終做到連綿不斷。

而庫克拉恰的練習是在八字胯的基礎上加上了腳步的移動,這個過程中胯部的動作是關鍵,幅度要大而且要做成立體的8字,就需要藉助腳和地面的反作用通過腿部的力量傳遞到胯上,而不是由胯部作為動力發出的。每個步伐2節奏時,原地不動的腳要對地面有很強的下踩力量,另外一條腿就是依靠這種力量向外邁出,邁出的步伐不能太大。邁出過程中,原地的腳要繼續對地面下踩,而使得胯骨向外開啟並移動,也就是說,腳下踩的力量通過腳踝的繃伸和腿部傳遞,到達胯部,才形成的立體8字胯。

而且為了保持更好的控制,胯部得到更大的幅度,重心要稍微降低一些,高度可以通過單腿站立,另外一腿向後抬起小腿來找到感覺。

至於你說的練舞的捷徑,我想告訴你的是沒有捷徑就是最好的捷徑!千萬不要有僥倖的心理,沒有苦練,沒有紮實的基本功,再華麗的舞蹈都是空中樓閣,華而不實的,只有艱辛的付出,才能有收穫。希望能解決你的困惑,也希望你早日成功!

2樓:尒比比

因為你的呼吸不對,我剛開始學拉丁舞的時候也這樣,到沵學恰恰恰的時候更厲害,這是岔氣了,你要用鼻子吸氣,然後用嘴吐出來,

庫克拉恰是畫8字,每個步伐2節奏時,原地不動的腳要對地面有很強的下踩力量,另外一條腿就是依靠這種力量向外邁出,邁出的步伐不能太大。邁出過程中,原地的腳要繼續對地面下踩,而使得胯骨向外開啟並移動,也就是說,腳下踩的力量通過腳踝的繃伸和腿部傳遞,到達胯部,才形成的立體8字胯。而且為了保持更好的控制,胯部得到更大的幅度,重心要稍微降低一些,高度可以通過單腿站立,另外一腿向後抬起小腿來找到感覺。

學拉丁舞得狠吃苦,還有要好好壓腿,要不越學腿就越粗。

祝你拉丁舞學的很棒哦,赫赫~~

3樓:

朋友你好,

我也是跳拉丁舞的,

在我跳的時候(特指牛仔)我們老師就會問我們是不是****痛啊?

n多人都有此反映,我也是。

這是正常的,

無須擔心,

怎麼樣才能找到倫巴中八字型檔克拉恰的感覺:

要把上身放輕鬆,力度集中在腹部和胯上,腳下的力度要把握,要看似輕鬆,其實力度要大。

拉丁舞首先要自己對這個感性趣,沒事喜歡跳,最好從小就培訓下,會更好,

我就是小學5年級學的,

我現在馬上大一了,

現在跳起來也比較輕鬆,

其實拉丁舞挺好的,

貫穿了許多柔度的動作,

以後學什麼型別舞都很輕鬆。

希望能幫到你!

4樓:夜的翅膀

你肚子和胃疼還是你身體不好的原因吧?....因為在學拉丁舞班學習的時候,同學們從來沒有出現這種問題的時候..多半就是因為不習慣穿舞鞋而腳疼才對...

所以這和你跳拉丁舞沒多大直接關係...自己多加條理就行了...

八字跨的話,你就多看老師和周圍跳拉丁舞跳的好的同學,然後自己慢慢摸索...多看,多練,就可以了...

其實倫巴比恰恰好跳多了...

多看看,多請教請教周圍同學,然後自己再練練....

你一定可以成功的...

跳完中段之後,如果肚子痛就深吸一口氣,在慢慢的吐出去就會好的

5樓:寶寶純

疼的話應該是岔氣吧,做幾次深呼吸就好了。八字胯只要把2腿跟肩膀平行,先只要左右轉(就想健身的那種),然後就上中腰就行了。我學了8年,每天晚上都會做仰臥起坐(60個),這樣對跳舞很有幫助。

6樓:色彩童年

岔氣了,剛開始學都是(包括我),特別是跳恰恰的時候,岔氣的時候做3次深呼吸,試試吧,望採納

7樓:世界很虛偽

我也學的,練習的多了也會疼.

不是什麼身體的原因 是你的動作做到位了.

沒感覺就說明動作做的不對,

八字跨應該蠻簡單的丫.

幅度大點,

8樓:★小♂天♀使

跳完中段之後,如果肚子痛就深吸一口氣,在慢慢的吐出去就會好的,我可是專業的!!

9樓:殘______陽

成功能有僥倖嗎? 成功能有捷徑嗎?

每一個人的成功和付出是離不開的。

庫克拉恰最基本簡單的做法就是前、旁、後。 肚子和胃疼正常。。

關於拉丁舞的一些問題 5

10樓:命名為失落

拉丁適合於任何年齡

學多少年那要看你自己,不是一學就成的

貌似是**考內一個牌

容考完銅牌

第五個問題,如果說舞蹈是一個值得你去付出時間的東西,那就繼續堅持下去有點快這個東西心不能急

11樓:莎莎公主

適合 無限 沒區別 不限 無數級 有點了 都一樣

12樓:醉_紅釀

1.適合抄的

2.不是說要幾

年才襲能學完,因為你的老師會變很多種舞蹈的,你學也學不完3.考級對你以後有幫助,考牌就要看看是不是考教師證4.你沒有考級一樣可以參加比賽

5.既然你都學了,就不要說學到什麼程度就不學了,半途而廢是不行的6.不算了,我考完一次後要隔4年才能考過

7.你最好是考級了才去考牌

以上是我的建議,我今年11歲,學了有兩年半了,加油~~

關於拉丁舞(3個問題)

13樓:水晶宮の仙女

拉丁舞學習分為三個部分

1.舞蹈基本功,包括所有舞蹈(廣義)的基本功 2.拉丁舞基本動作,基本動作組合,單人練功組合,單人花樣組合 3.

雙人組合 在第1,2階段不用舞伴,在第三階段要舞伴配合,也可以2個男生,或者2個女生練習。 比賽一般要成對選手。但在很多比賽中已經設立單人專案。

這要看這次比賽的組委的安排。不同的賽事有不同的規則。

13歲學拉丁還不算太晚,主要看你的目的,如果是為了以後小孩走藝術這條道,那就得下點功夫了,但如果只是為了鍛鍊身體,娛樂娛樂的話,是完全不晚的,只是要吃點苦,畢竟拉丁基本功是要練很長一段時間才能達到一定的水平、

其實樓主,拉丁舞兩個人跳才能展現出來拉丁的那種張力與表現力、單人拉丁只是對接下來的雙人拉丁的一種基礎,只有把單人拉丁練好,才能與男伴接手跳雙人,在國外的一些大比賽,比如黑池、都是雙人拉丁與集體舞的,基本沒有一個人跳的、

希望對你有所幫助、

14樓:蔣思旖

1.不一定

2.只要熱情、自信,就能練好

3.雙人拉丁對男生的要求高,因為女生要借力

15樓:匿名使用者

稍微有點 但也不算太晚 如果要學應加快進度

單人是基礎 雙人是在單人的步子上加些兩個人配合的動作

16樓:小艾魔法師

1、不用。

2、不晚,正好。

3、單人是一個人跳的,雙人是兩個人跳的,可以是一男一女,也可以是兩個女的一起跳,步子和單人的不一樣。

17樓:脣苛瞹

1.不一定

2.不晚

3.單人舞有些動作沒有依靠不行;而雙人舞有依靠,動作做出來好看,不過放不開也不行

我學6年了,相信我!

18樓:匿名使用者

1.不一定

2.好像有點晚了,我幼兒園學的。

3.沒有什麼,舞步不是規定的,可以自己編排,只是雙人的感覺好看些吧了。

19樓:紫羅蘭瑪格麗特

如果只是興趣 不是向專業化的話 不晚 專業方向發展的話就有點晚了 單人拉丁較容易 但是沒有雙人的好看 雙人要配合得很好 一些單人舞與雙人搭舞時會很不一樣 男伴帶舞很關鍵

20樓:吶個殤痛

1,不一定。2 不晚。3單人的一搭手就是雙人了。學的都一樣。

關於拉丁舞(問題),關於拉丁舞(3個問題)

拉丁舞學習分為三個部分 1.舞蹈基本功,包括所有舞蹈 廣義 的基本功 2.拉丁舞基本動作,基本動作組合,單人練功組合,單人花樣組合 3.雙人組合 在第1,2階段不用舞伴,在第三階段要舞伴配合,也可以2個男生,或者2個女生練習。比賽一般要成對選手。但在很多比賽中已經設立單人專案。這要看這次比賽的組委的...

自學拉丁舞學拉丁舞的步驟

一 壓腿 這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容,分別為壓前 旁 後腿。壓腿的練習有助於開啟學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立,腳背向外開啟繃直,並保持上半身的直立。二 壓肩 這是開啟肩部韌帶的練習。壓肩時,雙手臂伸直放在把杆上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆,向下壓時能夠感...

拉丁舞怎麼考級,拉丁舞考級證書怎麼考的?

一 拉丁舞考級分5個等級,即銅牌 銀牌 金牌 金星一級和金星二級。二 拉丁分為少兒和 學會了倫巴和恰恰套路可考銅牌 學會了倫巴 恰恰和牛仔套路可考銀牌 學會了倫巴 恰恰 牛仔和桑巴可考金牌 學會了倫巴 恰恰 牛仔 桑巴 鬥牛套路可考金星一級。接下來的金星 二 就要用修煉的時間去考了。當然,也有只學會...