突然手腕疼啊該怎麼解決呢,經常使用電腦手腕疼怎麼辦

2021-07-17 00:06:40 字數 4197 閱讀 1946

1樓:

多半是手腕腱鞘炎

橈骨莖突腱鞘是因為拇指和手腕活動頻繁,手腕這一塊的肌腱和腱鞘反覆摩擦,產生了無菌性的炎症。有了炎症之後,腱鞘就增生變窄了,那肌腱在腱鞘裡就滑動不順暢了,就容易感覺到手腕疼。

症狀 當彎曲患指時,突然停留在半彎曲位,手指既不能伸直,又不能屈曲,像被突然“卡”住一樣。多數不能明確指出疼痛的部位,只訴關節“彆扭”,運動時關節內酸脹或發不出力的感覺。有時感到條帶狀疼痛。

判斷 腕部或手指麻木、水腫、刺痛、敏感下降,或者按上去有痛感,關節不靈活,彎曲手指握東西感到困難、無力,手指一活動就加重不適感。

2樓:匿名使用者

考慮這種情況,有可能是因為手腕的部位,肌肉韌帶拉傷出現的,這種情況韌帶摩擦的聲音,所以需要注意理療,同時注意保暖,暫時少活動,利於,區域性肌肉韌帶的自我調整修復,必要時也可以外敷=腱=鞘炎=福順=膏。

3樓:廢物可**

手腕疼是日常生活中常見症狀,由於**較多,所以出現的症狀也是不同的。

1.腕關節勞損:腕關節因工作時受壓力過大,或堅持某一姿勢、動作時間過長而發生損傷,引起長期腕痛為臨床所常見,區域性一般無紅腫。如橈骨莖突炎,下尺橈關節炎。

2.手腕滑膜炎:手腕酸脹、疼痛是手腕滑膜炎的主要症狀表現,嚴重時手腕痛的厲害,而且疾病容易反**作。

青壯年患上滑膜炎,多數是因為急性創傷和慢性損傷造成的,如急性扭傷、韌帶損傷等。老年多發滑膜炎是因為軟骨退行性改變與骨質增生產生的機械性生物化學刺激。

3.創傷性腕關節炎:創傷性腕關節炎多有明顯的外傷史,傷後出現腕部無力,腕關節活動不靈。

輕傷,一般無明顯腫脹,疼痛不甚,僅在大幅度活動腕關節時有疼痛。嚴重損傷,可見腕部腫脹、疼痛較重,不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。

4.類風溼關節炎:類風溼關節炎是全身性疾病,可侵犯雙側腕關節,為對稱性。

5.特異**染:如腕關節結核,常為單側,腫脹、疼痛、活動受限,無紅腫,無區域性發熱。

6.夏克什關節炎:也稱為神經性關節炎,常常為活動範圍增大,腕關節腫脹、積液為特點,疼痛較輕。

伴有前臂、腕部、手部的感覺遲鈍和麻木。隨著糖尿病人的增加,導致的神經性關節炎將會增加。

經常使用電腦手腕疼怎麼辦?

4樓:百度使用者

這是頸肩腕綜合徵:

在電腦前工作一段時間後,感覺頸、肩部痠痛;脖子忽然不能轉;手指和手掌斷斷續續發麻、刺痛;手掌、手腕或前臂時有脹痛的感覺,晚上尤其嚴重;拇指伸展不自如,且有疼痛感,嚴重時手指和手部都虛弱無力。

[**]

因為長時間從事頻繁使用手腕和手指的工作,手腕關節因密集、反覆和過度的活動而逐漸形成損傷。偏高的電腦桌和不靈活的滑鼠,更加重了操作者頸部、肩部的疲勞,給頻繁運動的手臂、手腕帶來更大壓力。

滑鼠面積太小、弧度不大,會造成手腕不自然的使用姿勢;有的滑鼠設計不當需要使用者手腕彎曲來“遷就”它,長期使用就會對肌肉、骨骼造成不同程度的損傷;有的滑鼠很容易在滾珠上積聚灰塵,使用時需用力來回拖動……久而久之,造成手腕痠痛。

[處方]

電腦桌上的鍵盤和滑鼠的高度,最好低於採取坐姿時肘部的高度,最多和肘部等高,這樣才能最大限度地降低操作電腦時對腰背、頸部肌肉和手肌腱鞘等部位的損傷。

在購買滑鼠時,應選用弧度高、接觸面寬的。使用滑鼠時應保持正確的姿勢:手臂儘量不要懸空,以減輕手腕的壓力;上臂和前臂的夾角呈90度左右;手腕保持自然姿勢,不要彎曲;靠臂力來移動滑鼠而不要用腕力。

5樓:閻山

減少使用電腦的時間,也就減少使用滑鼠的時間了。手腕疼,一般是由於滑鼠手引起的。使用滑鼠的時間減少了,滑鼠手也就慢慢的好了,手腕也就不疼了。

滑鼠手是由於長期的手腕的正中神經受到壓迫所引起的。外甪,方多好貼,多休息或者是多做一些手部的鍛鍊活動,也可以放鬆手部,緩解正中神經受壓迫的情況。同時飲食,多吃清淡的食物。

手腕突然疼了好幾天怎麼回事?

6樓:匿名使用者

學,和同學們一起玩.”媽

媽也說:“你的病馬上就要好了,馬上就可以讀書了.”亮亮對著生日蛋糕許了一個願,張阿姨問他許了

什麼願,他笑著說:“我希望這裡的小朋友都能擺脫病魔,能到學校上課去.”多麼善良的孩子,可他年

紀小小就要和病魔抗戰,老天為何要這麼殘忍,他年紀是這麼小,卻有一顆善良的心,可為什麼不能擺脫

病魔?雖然他並沒有做驚天動地的事,可為什麼催人淚下?因為他的那番話,他本身

一覺醒來右手腕突然疼…是怎麼回事,感謝各位給我講講 10

7樓:趙仁信

應該是睡覺的時候,手腕扭著造成的。

8樓:匿名使用者

一般還是屬於區域性運動勞累會造成,及時的保養休息即可

沒有扭傷,右手腕突然疼痛,是怎麼回事?

9樓:沉睡屋頂的喵

有可能是滑鼠手,應該是手腕組織疲勞損傷吧,不嚴重的話休息休息就好了!

今天上午沒有明顯感覺是因為你休息了一晚上,用了一上午,下午又累到了~

10樓:孔令霞

不是,是工作超過身體承受的壓力導致手痛,可以每天工作之前給手做哈運動

手腕突然疼 好幾天了已經 是怎麼回事啊

11樓:思華堂骨科專家

如果有抄腕部或手指麻木、水腫、刺痛、敏感性下降,或者按上去有痛感,關節不活絡,彎曲手指握東西感到困難、無力,手指一活動就加重不適感等這就是明顯的腱鞘炎症狀。

中醫認為本病是因勞損傷及經筋,或寒溼侵及脈絡,經脈受阻,氣血執行不暢,氣滯血瘀所致,傳統中醫**應遵循活血化瘀、消腫止痛的原則,既要驅除寒溼致病外邪,又需疏通經絡、調和氣血,好多患者選用傳統黑膏藥,它可使氣血執行通暢,改善區域性迴圈,修復受損組織,並增強免疫力,防止疾病反**作。

12樓:乜皎司芳

您好,沒有外傷的話就考慮是手腕腱鞘炎了,需要儘量少用電腦,注意休息。**上建議外敷中藥進行**,見效最快**最徹底不易**。只有選擇純中藥製成的黑膏藥才能真正起到**的作用,祝您早日**!

突然雙手的手腕很痛怎麼回事

13樓:流風衍月

可能!是bai手腕痛症候群 1.手部若du有刺痛感,應zhi做些溫和的手部運動,如旋dao

轉手腕。 2.將手抬過

專頭部,屬一邊旋轉手臂,一邊旋轉手腕,可幫助肩膀、頸部及上背部調整位置,並紓解壓力及張力。 3.作頭頸運動,如旋轉頭部,看左看右等簡單的動作。

4.使用阿斯匹靈可幫助消炎止痛。 5.

讓手肘高於肩膀,以桌面支撐手肘,或將手靠在椅杷上,是讓手獲得休息的好方法。 6.將手連續握放,並伸直手指再彎曲,反覆練習,有助紓解疼痛。

7.睡眠時避免手臂下垂. 8.

使用護腕夾板,讓手腕保持伸直,可減輕手腕痛楚,最好選購有黏扣帶和金屬塞片的護腕,可提供支援作用又不使手僵直,記得要露出手指。 9.用繃帶包裹手腕時不要太緊,以免防止血液迴圈。

10.使用工具時不要將壓力集中於手腕基部,儘量使用手肘及肩膀。 11.

維他命b6有助於紓解手腕痛症候群的症狀,但必須經過醫生指示。

14樓:感性的

鞘炎的情況,這個來原因和受傷、

源過份勞損(尤其見於手及手指)、骨關節炎、一些免疫疾病,甚至是感染也有可能引起,症狀為關節疼痛,晨僵,通常關節晨僵的感覺在起床後最為明顯,而症狀並不會隨著活動頻繁而明顯緩解。

意見建議:受影響的關節腫脹,甚至彈響,關節活動障礙。早期減輕手指的活動,使區域性得到休息;外用中草藥成分的-腱寧舒,有較好療效

腱寧舒通過患處塗抹,藥力直達病灶,能有效舒張患處血管,促進區域性血液迴圈,消除瘀滯,加速瘀血吸收,達到活血行氣、通經走絡,榮養筋骨的療效,從而有效消除疼痛、腫脹、屈伸不便、條索狀隆起等症狀

15樓:匿名使用者

屬於手腕bai腱鞘炎 手腕du腱鞘炎是一種骨髓zhi炎疾病,它一般是dao由外傷或者刺傷內引起的。手腕腱

鞘容炎的發病原因有很多,但是都是因為手指使用過度而導致的,尤其是一些經常使用電腦的上班族,或者經常做家務的家庭主婦們都是這種病的高發人群。手腕腱鞘炎是骨髓炎中的一種,一般來說,化膿性腱鞘炎多因外傷和刺傷引起(如魚刺)。腱鞘炎的而致病菌多為金黃色葡萄球菌,有時也為大腸桿菌或鏈球菌,其症狀表現主要是手指或手掌疼痛,腳掌疼痛,區域性發燒,伸直或曲直都有疼痛,如果感染波及皮下組織,同時會伴有紅腫。

建議指導:患者可將腱鞘焱.福順膏外敷於腱鞘炎患處部位,可止痛,消炎,活血舒筋。

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