1樓：bd小葵
夜磨牙是一種現象，他不是什麼病，如同做夢、說夢話一樣。情緒過度緊張或激動，不良咬合習慣，腸道寄生蟲感染等，往往會增加夜磨牙次數，嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度敏感的症狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂。平時儘量消除緊張情緒， 解除不必要的顧慮，心胸開闊，合理安排工作，必要時口服安定片，每日1-2次，每次一片。
2樓：學大你享
可以帶牙套，我老公從小就磨牙，我特別聽不了磨牙的聲音，後來我給他買了牙套就在也不磨了，入睡時用磨牙墊是傷害性最低、**夜磨牙的最有效辦法，戴上吻合牙齒咬合的磨牙墊，不單可有效防止繼續磨蝕，對枕邊人的噪音騷擾也會減低。磨牙墊只是在入睡時使用，起床後即可摘掉，不會影響日常的生活，磨牙墊材料都是對身體無害的，同樣也不會影響健康。只是在最初配戴時，需要一段時間進行適應。
3樓：猴24843盜燦
磨牙一般認為咬頜關係不協調，也有精神心理因素的作用，我以前也被人說過晚上磨牙，但是自己睡著誰知道呢，但最近沒見有人說我磨牙了，平時避免興奮性食品。如含有咖啡因等飲料，或食物如咖啡、巧克力、可樂等，晚飯不要過飽。日常飲食注意補充鈣質，多吃些含維生素豐富。
這些好習慣可以避免晚上磨牙的習慣。
4樓：以心
應該是缺鈣引起的，我兒子晚上睡覺磨牙特別嚴重，嚴重的時候，我都害怕他把自己的牙齒磨掉了，那段時間我就給他補鈣，還吃得維生素d，有助於鈣吸收。很快就見效了，後面沒再磨牙。有一次我兒子生病了，吃藥，胃裡不舒服，我就沒給他吃鈣，那段時間又開始磨牙。
所以我認為磨牙是缺鈣的原因，還是多吃點鈣片，喝點大骨頭湯之類的比較好。
5樓：知哥94560乩嚇
可以嘗試提高睡眠質量，磨牙一般都伴隨著低質量的睡眠，特別是那些睡覺前比較興奮的人，因此提醒大家如果想避免磨牙，那麼就要努力提高睡眠的質量，可以吃一些安神定志的食物，睡前不飲咖啡，可可等。
6樓：橋金餓
磨牙本身會對牙齒有一定的損害，成年人的牙齒一旦磨損了，想要修補就只有看牙醫了，另外磨牙造成的另外一個後果就是讓人覺得臉部疼痛，沒有精神，頭昏腦漲等等。為了避免，磨牙嚴重的，以及磨牙頻率高的人都必須戴牙套睡覺。
7樓：遊戲小蝸
經常磨牙是因為缺乏某種維生素，可以去醫院找醫生看看，然後開點藥方補充一下維生素。
8樓：匿名使用者
磨牙是因為身體缺鈣引起的，建議多吃點鈣片就好了。
9樓：網友
我小的時候也會經常磨牙，但是後來去牙醫那裡矯正了牙齒之後，就很少了。
10樓：康愛多
磨牙是怎麼一回事？可以如何預防、緩解呢？
總是磨牙怎麼辦？
11樓：網友
睡覺的時候相信家長有時候會聽見自己的寶寶會嘴巴里發出聲音，這種情況就是寶寶在磨牙。晚上寶寶磨牙可能是處於長牙期牙齦不舒服，也可能是身體不舒服，下面這幾招教你緩解孩子磨牙情況。
如何解決磨牙問題啊？
12樓：庹靖徐達
1.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態，即讓牙齒維持鬆弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離。
2.咬蘋果或生蘿蔔等東西使上下顎疲勞，可鎮定嘴巴3.熱敷上下顎，可鬆弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會4.
可到體育用品店買護齒套，有助於防止夜間磨牙5.磨牙與壓力最有關係，因此放鬆心情是最好的辦法同時也應該配合藥物**，聽說治磨牙國藥組合在**磨牙方面效果很好，並且是國藥準字的，安全放心。你可以諮詢下。
磨牙怎麼解決呢？
13樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。
14樓：塔躍任運恆
首先磨牙原因有很多種，你要了解自己的磨牙症狀，才能有效更好的針對性**。去愛磨牙（拼音）看看，會有幫助的。
15樓：匿名使用者
醋泡雞蛋可以**的。
經常磨牙會怎樣呢？
16樓：
磨牙**很多，最多見的是精神壓力問題，還有寄生蟲，牙齒接觸不良，維生素缺乏等等。你的情況建議放鬆心情，不要熬夜，然後去口腔科檢查下咬合關係，最好做個磨牙墊保護牙齒，對磨牙也有干擾作用的。
17樓：網友
您好，磨牙可能會導致牙齒最外層的牙釉質被磨掉，牙釉質是不可再生的，一旦被磨除，裡面的牙本質暴露出來，就會對冷熱酸甜過敏，除此之外，磨牙還會引起頜間高度的降低，時間久了會引起關節的改變。
18樓：權知慧
磨牙是我們很多人都會遇到的一個問題，就是說我們晚上在睡覺的時候牙齒會不自覺的咬的特別緊，然後會產生一個很大的這種磨耗的力量。那這個磨牙它有很多的因素，它是個很複雜的一個機制。就比如我們平時的精神因素，神經比較緊張，工作壓力比較大，然後就容易導致焦慮，然後晚上睡覺的時候就會可。
19樓：匿名使用者
磨牙，會對人的健康造成傷害。人在12-14歲期間都會換乳牙，這段時間可能會因為牙齦發癢而有輕度的磨牙，但是在換牙後還繼續磨牙或者換牙期間磨牙嚴重的現象就是一種病態。
另外，磨牙並不只是壞牙齒「自相殘殺」的磨裂、磨蝕，而是會造成好牙齒不必要的損耗。醫學專家指出，有半夜磨牙習慣的患者，被磨爛的牙齒，通常都無病**。比如說，患牙周病的病人，他們不會磨牙，因為牙齒已有點鬆動，咬合不穩而磨不成，所以，磨牙只會在健康的牙齒上出現，這實在令人「肉疼」。
因此，當磨牙症發生時應該及時**，以免因為磨牙引發其它繼發性疾病。
長期磨牙要怎麼辦？
20樓：****
長期磨牙的話是就是需要磨牙棒的，那是屬於動物，那如果是人類的話長期磨牙的話，就建議去醫院的口腔科進行針對性的診斷**了，或者是去精神科**一些精神性的疾病。
21樓：土味風水學
朋友你好 如果睡覺長期磨牙的話 可能是缺鈣 或者是肚子裡面有蟲 你從這兩方面考慮入手一下 可以先試一下 補一段時間的鈣片 如果沒效果的話 再試打蟲劑。
22樓：yyy摩卡
長期夜間磨牙除了蛔蟲之外，可能是因為白天壓力過大，或者是因為缺鈣導致的。要減輕大腦興奮狀態，睡前適當放鬆，避免服用興奮飲料，不吸菸，注意刷牙，保持口腔清潔，改善睡眠環境等。進行肌肉鬆弛訓練，可以減少夜間磨牙發生。
建議到醫院檢查一下微量元素，注意積極補鈣，多喝些牛奶，多曬太陽，選用藥物要在醫生指導下服用。
23樓：項羅
我認為你睡覺之前可以把你嘴裡塞一塊兒橘子皮，這樣就能**你的磨牙的習慣，但是根據人的性格來決定是否能**。
24樓：老君山詒終
磨牙由咀嚼肌的持續收縮引起，而咀嚼肌的運動又受三叉神經支配，所以凡是能影響到三叉神經和咀嚼肌的因素，都可以引起磨牙。
指導意見：需要根據具體的**考慮**的問題。睡前儘量避免過度的興奮，過度飽餐等都有利於避免磨牙的情況。
25樓：束皖秀
長期磨牙也是一種毛病，一般這個毛病不會影響身體健康的，但是要想把它治好也是很難的。
26樓：匿名使用者
買了meyarn米妍品牌的，感覺很有效果，會繼續用下去的。
怎樣解決磨牙的問題
27樓：當然個人有
最簡單粗暴的方法：拔牙。
磨牙應該怎麼辦？
28樓：養生早班車
睡覺磨牙怎麼回事？該如何緩解？很多人還不清楚，今天一。
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