為什麼很多時候想靜下心看看書卻總是靜不下來

1樓：

那是因為自己心裡雜念太多，只有徹底把心靜下來才可以學習到書本的知識

2樓：盡歡傾

利用碎片時間閱讀。現在手機在手雖然方便了很多，但時間也被各種資訊分割成碎片化的了。這些碎片化時間，好好利用也是可以起到大作用的。

3樓：5065滅韓頗附

想看書，卻沒法靜下心來，這是一個很常見的問題。有的人認為是時間不夠，有的人認為是干擾太多，也有的認為是主觀意願不強烈。不管是何種原因造成的，我們都可以嘗試以下方法來解決。

找出一本你最想讀的書，可以是你最感興趣的，也可以是你最需要的。這是一個幫你梳理是否真想看書的過程，更重要的是能幫助你找出內心真正想看的書。

4樓：jz哈彬哈哈

那可能是你的心裡總有很多事情無法靜下心來學習。

5樓：名

想看書靜不下來。很多人都這麼說，大概原因就是各種煩愁纏身，無法入書。那就選一本合自己心意最容易沉進去的書來讀，比如輕鬆些的**，或者散文詩歌什麼的，哪怕是喜歡偵探推理，反正書的範疇太廣了，總有能合當下意境的配合你，慢慢的，憂愁就在書裡消散了，以後心煩，唯有讀書。

6樓：猴35417贗破

我們身處這樣一個資訊大**的時代，資訊資訊極度豐富讓人眠花繚亂。之所以無法靜下心來讀書是我們的心太忙了，心太忙則無心。我們被外界的洪流裹挾著向前，不知道自己究竟需要什麼究竟該做什麼，如果讀書前心亂如麻，攤開書本前深呼吸，在心裡默默地告訴自己：

“所有的麻煩困難都是暫時的，生活永遠都是美好的。”剛開始看建議看名家寫的通俗易懂切近生活又能從中體現生活智慧的書。

7樓：尹朶月

看書的時候關掉手機。說實話，很多時候看不進去書就是因為手機總有新資訊進入，老想去看看資訊是什麼，從而打斷看書的思路，當再一次回過頭來看書的時候，就會忘了之前看的內容。手機不止會打斷我們的思路，它還會吸引我們的注意力。

手機裡好玩的東西太多了，遊戲、電影、**這些都是會在腦海裡作祟，讓我們蠢蠢欲動，無法集中注意力在書上。所以，要想看的進去書，就把手機關掉，給自己一個不被打擾的環境，安安靜靜的去看。

8樓：錢樂萱

買書然後開始真正的閱讀。閱讀通常可以分為三類：泛讀、精讀和重讀。

泛讀是為了在較短的時間內獲取較為重要的內容。有相當一部分書是隻需泛讀即可，只有少數才需要精讀。所謂精讀，就是在仔細閱讀書籍，並記下重點，做好筆記，為輸出做好準備。

值得重讀的書就更少了，絕大部分書只需要看看精讀筆記就可以了。

9樓：消化

解決的辦法是，一般是付諸行動去解決你所焦慮的問題。比如用運動、歌唱、寫日記、精減生活、工作、學習內容等方式為現實生活、工作減壓，也可以為未來制定切實可行的目標，並將目標分解成年、月、周、日等小目標，有步驟地實現這些小目標同時，既增加了自信心，也緩解了焦慮。而付諸行動的同時，也會減輕焦慮感。