1樓：張起靈在潛水
我在網上搜的，希望能幫到你。 後腳跟疼是一種常見的現象，患者對**也缺乏瞭解，更不會想到後腳跟疼與腰椎間盤突出有關係，為此，鄭州中醫骨傷病醫院專家對後腳跟疼是腰椎間盤突出引起的嗎進行了解答。
大部分人後腳跟疼，都以為是足跟骨刺。其實，骨刺疼痛是區域性性的，疼痛只是在某一點上，這樣的人只有很小一部分，更多的人足跟痛是由於年齡的增長，腰骶部的馬尾神經受到第4、第5根腰椎退行性病變變形後引起了壓迫『竄痛』，從而導致下肢不適的。初期表現就是整個後腳跟底板疼，嚴重的還會伴有半個臀部涼、無知覺，大腿外側麻、小腿麻等症狀。
很多中老年人有後腳跟疼的問題，尤其是早起，足跟的刺痛感讓很多人站立都成了問題，活動活動後才能有所好轉，但如果走得時間長了，或是長久站立，後腳跟就沒了知覺，都不像是自己的了。
站立時前腳掌著地。人的前腳掌就如同大樹的樹根，樹有多高根就有多長，樹根是固樹之本。人的10個腳趾和前腳掌就好比樹根，可以支撐起人的身體，而且用前腳掌著地，身體會自然地挺直，對腰部是非常好的鍛鍊，脊柱也是一樣挺得直直的。
骨科醫院大夫提醒，「單腿後背」也是個不錯的鍛鍊方法。即身體正位不動，單腿後背，儘量向後向上抬腿，上身不要前傾，保持靜止，堅持1～5分鐘左右後換另一條腿。每天白天或晚上做一次，對腰椎、腰背部肌肉是一種綜合鍛鍊，可緩解腰部許多問題。
患者可以在日常生活中，積極做好這些護理保健，特別要注意預防腰椎間盤突出引起的併發症。望採納親(*^__^*)
2樓：李密
腰間盤壓到神經了，時間長了可能
3樓：匿名使用者
淘點菲碧七葉參泡水洗洗就好了
4樓：姚梅沉
你好，根據你的病情描述來看，一般情況下，腰椎間盤突出的話，是影響不到足跟的，但是可以影響足趾。足跟痛常見的原因有跟腱炎，跟骨骨刺等，可以去當地醫院詳細檢查。希望我的解答對你有所幫助。
你好，我前幾天去做ct檢查出來是腰椎間盤突出，醫生說是最後一節突出來了，就是第五節，我本人現才25歲
5樓：岑岑小朋友
一般開始都是保守**，臥床休息，牽引，營養神經，消炎鎮痛，鍛鍊腰背肌等等；
保守**無效，反**作，病程時間長，對平時生活工作影響大，考慮手術**。
6樓：情判
本人自己總結了**腰椎間盤突出的一點經驗,大家可以參考一下：首先可以貼你們當地有名的膏藥，把腰椎間盤突出的疼痛現象緩解。（如果腰椎間盤突出的比較嚴重，可以貼膏藥的同時臥床休息3---5天。
）然後練習倒走。1步子不能大，2雙手四個指頭握住大拇指，成空拳狀。鍛鍊至少20分鐘，當然要有個過程，時間有短到長。
倒走的效果是驚人的，（我的病大約有8年曆史了，剛開始的時候只是冬季腰部疼痛，後來發展成夏天也疼，有一段連腰也直不起來了，屁股小腿肚也開始疼。甚至得臥床休息。我當時就有點絕望的感覺了。
）大約30天，我的腰部不再疼痛了，但我要堅持下去，因為這是很好的鍛鍊身體的方法。倒走的環境一定要選擇在寬闊，平整的場地裡。睡覺當然不能睡彈簧床。
7樓：義沛邇
吃藥對腰椎間盤突出沒有太好的效果。你應該做mri明確突出型別和程度，結合你的症狀決定是否手術**。如果要手術的話，根據你的年齡可以選擇椎間孔鏡手術，微創，術後三天下地。
還有就是，你說的最後一節突出是什麼意思？是滑脫嗎？最後奉勸你千萬別相信什麼推拿正骨之類的
8樓：和藹的愛你永遠
就是正骨復位，骨頭復位就好，沒有別的辦法。
9樓：取帝
找知名的症所，去看，大醫院不靠譜，花錢多又治不好
10樓：史海洋大
牽引可能好一點，熱敷
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