1樓：翌米陽光
長期熬夜是嚴重透支健康的
⑴熬夜傷害。
氣血受到嚴重消耗，臟腑功能也受損，發為腎之華，血之餘，熬夜最傷當屬肝腎，其中提到的主要症狀，大都和肝腎有關。
①違背大自然之道。
白天為陽，主動；夜晚為陰，主靜。這是自然之道，太陽沒了就是讓你休息的，最主要人不是機器啊，通上電能連續運轉，人作為高階動物需要休息，而且晚上只有休息才能保證腎陰不虧，熬夜會暗耗陰精，導致早衰。臉色差，氣血差。
中醫還有個總結“百病起於過用”，熬夜會導致身體過度被利用，長期超負荷工作，積勞成疾。
②對臟腑的傷害。
*肝要靠血來養的，要躺下血液才能回肝來滋養肝，熬夜的話，血液就一直分散在外面工作，肝血不足，頭髮早白，火氣大都來了。
*腎的傷害更大了，作為人體先天之本，腎精會被過多損傷，腰痠腿脹，婚姻不幸福。
*其他的眼睛，**等等都會導致不同程度傷害和老化。
這個能否完全恢復要看後期調理的如何，以及目前的年齡，超過一定年齡，生理機能衰退，恢復的就慢了。
2樓：飛翔**匯
熬夜不是正常的生活規律，對於思維、記憶力以及**、視力、心腦血管均有不好的影響。例如臨床中遇到的病人，僅僅三十幾歲，過分熬夜，甚至吸菸，發生了急性心肌梗塞，追溯其原因是由於極度的生活不規律，熬夜以及吸菸所導致的。過分熬夜，對於生育能力、**、視力均有損害。
熬夜會影響工作能力，例如夜間沒有很好的休息，白天的時候工作效率會降低、記憶力會下降。熬夜導致神經系統應該休息時沒有得到很好的休息，導致神經系統異常，引起血管張力改變，可造成血壓增高。另外熬夜，有的時候夜間吃夜宵，對身體是不好的，容易造成血脂增高，影響冠狀動脈。
因此主張採取正常的生活節奏，不要過分熬夜。
3樓：劉爽
長期熬夜，對大腦發育、智力都有一定影響，另外對肝功能也一定影響，對身體健康不利。建議你不要熬夜，每天保證充足的睡眠時間。祝你生活愉快！
4樓：
長期熬夜對肝膽影響是最大的，最有害的，當然對大腦的影響也是比較大的，腦細胞會在肝膽功能下降從而血液中的有毒成分得不到淨化的時候死亡的更多，而人的腦細胞和神經細胞一樣都是死亡後不可再生的，出生時就是死一個就少一個了，長期熬夜對人傷害極大，最嚴重的是猝死，案例比較多。
5樓：市昊明
熬夜對身體的傷害很大，是中外醫學界的共識。
中醫認為，睡眠是陰陽交替的結果。子時和午時都是陰陽交替之時。午時，陽氣最盛，陰氣衰弱；子時，陰氣最盛，陽氣衰弱。
此時是人體經氣“合陰”與“合陽”的時候，睡好子午覺，有利於人體養陰、養陽，而且睡眠質量最好，可起到事半功倍的作用。
6樓：匿名使用者
熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟著下降。
自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會找上你。 更糟糕的是長期熬夜會慢慢地出現失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經、精神症狀。
7樓：一米陽光
長期熬夜可以使記憶力減退，最好合理安排休息時間
8樓：純情小男子
造成不可逆的大腦損傷。熬夜族從來沒想過，熬夜會造成不可逆轉的大腦損傷。發表在《神經科學雜誌》上的一項研究首次發現，睡眠不足對大腦造成的損傷是無法通過補覺來修復的。
同時，長期熬夜會造成頭昏腦脹、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍等問題。
9樓：天平飛舞
任何神經性損傷都是不可逆的。
10樓：再濺_就是滄桑
不可逆的，只能緩解，換心情換環境
11樓：向陽生活記
小夥長期熬夜，明顯感覺到對身體的危害大
12樓：匿名使用者
長期熬夜會精神不振的，應該好好愛惜身體
熬夜對大腦的危害是永久性的嗎
13樓：鍇寶
熬夜會影響身體毒素的排出，這對於大腦的影響並不是永久性的，而是暫時性的因為腦細胞是可以修復的。
14樓：
人體本自足說的就是dna損傷修復系統。光暗反應與天地相應，晚上時，人體的損傷相對停止，修復系統功能最強，可以修復白天等產生的損傷。如果損傷沒有修復好，機體會慢慢損傷嚴重，免疫系統等能力下降，人體就會慢慢衰老，記憶力下降，各種慢病、甚至癌變。
所以睡眠真的非常重要啊！如果沒有睡好，人體也會強迫自己打瞌睡。為的就是減少損傷發生，為修復減少工作量。
所以睡眠真的非常重要啊！長期熬夜就等於慢性自殺，或者叫做加速衰老。你看哪個老人記憶力特別好的，與他是孩子時比較。
不是老人間的橫向比較哈。
15樓：11223344兔子
估計，熬夜對大腦細胞的損傷是會造成不可逆性損害的。
長期熬夜有什麼壞處，熬夜對男生的壞處
熬夜是一種現代生活經常聽到或者做到的一種現象，是一種危害人的身體的不良習慣，可導致一些疾病，降低效率。熬夜是不良習慣的一種，容易缺乏內源氧。熬夜會對身體造成多種損害 經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞 精神不振 人體的免疫力也會跟著下降。自然的，感冒 胃腸感染 過敏...
熬夜對身體影響很大，幾點睡才不算熬夜呢？熬夜後該如何補救？
熬夜對身體影響很大，十一點以前睡才不算熬夜。熬夜後應該通過在飲食方面，通過合理的休息進行熬夜後的補救。十點之前睡覺就不算熬夜，如果要補救就可以早上八點起。長期熬夜傷身體，究竟幾點睡才不算熬夜？晚上10點左右睡覺不算熬夜，因為晚上10 00左右睡覺到第2天早晨六至七點的時候基本可以睡夠8小時，人的精神...
女性長期熬夜有哪些危害，經常熬夜對女性的危害有哪些？
1擾亂腸道菌群，除了變胖還會導致便祕，長斑，免疫力減退等問題 2降低瘦素水平，食慾變得很旺盛，是不是感覺熬夜之後特別想吃高熱量的食物 3由於得不到休息，身體各臟器負擔加重，新陳代謝也會變差，久而久之就變成了虛胖 熬夜的危害大，大家儘量早點睡 長期熬夜有哪些危害上？一 危害，二免疫力下降，三容易導致癌...