1樓：匿名使用者
1.月經週期延長
女性一般週期平均為28天，絕經前，經期週期間隔時間變長，初期為2-3個月才來一次，而且月經量明顯減少。一般女性週期變更為半年左右，就進入停經的狀態。
2.睡眠出現問題
絕經前期的女性，精神狀態會受影響。表現出情感興奮，易激動、情緒不安，導致多夢、失眠。大部分女性絕經前還會出現身體潮熱，特別是在夜晚睡眠時，會出現盜汗，明明只蓋了一床薄被，身體卻溼透一片，造成無法入睡。
建議：這種症狀女性可以服用金巢安，這種症狀女性可以服用金巢安，它裡面含有大豆濃縮粉，都是含有植物雌性激素較高的成分，可以很好的增加雌性激素，調理內分泌、滋養暖巢延緩更年期，對身體有很好的調節。
2樓：泰陽煦建舟
女性更年期內分泌失調**狀態變差，比如臉上長黃褐斑，色斑，脾氣變得暴躁，對白癜風有一定的影響。
3樓：爾夢山柔通
每個人更年期反應不一樣，首先就是要放鬆心態，不要擔心快速衰老什麼的，其次就是要定期檢查心腦血管等，確保自己身體一直健康，最後就是保養，多吃含有維生素和纖維和蛋白質的食物，更年期是每個女人必須經歷的，沒有什麼可擔心的，放鬆心態，避免生氣就好！
4樓：定幻露閉夏
更年期內分泌紊亂，有的女性脾氣暴躁心情不舒暢，白癜風應該會加重。
5樓：匿名使用者
更年期比較煩躁、愛出虛汗、乏力、愛上火等。
建議可以吃思妍金巢安，緩解更年期這些不適症狀，另外多吃綠色食物、不要吃辛辣食物。
女人更年期有什麼特徵？
6樓：悄麼聲的拔尖
1、失眠，每天早上的睡眠非常淺，5點鐘左右就睡不著了；
2、胸悶，每天都會感覺自己胸腔很悶，總有喘不過來氣的感覺；
3、煩躁，胸前和麵部火熱火熱，感覺自己渾身不舒服，總是想發瘋；
4、出汗，手腳出汗簡直像南方的梅雨季，動不動就出汗；
5、心慌，心臟跳動迅猛，心悸發作時，渾身無力，有頻死感；
6、咽喉異物感，自己咽喉左支氣管部位感覺有附著物，吃藥好幾個月，不見好轉；
7、膝蓋關節處有紅斑，不痛不癢，就像毛細血管破裂，向外滲的小血孔；
8、情緒不穩定，隨時可能哭泣；
每天一粒冷香丸，10天左右就能得到很好的改善。
7樓：康秋芹史綾
1.月經失調。月經從不規律到停止；月經週期延長，血量減少，間歇停經直至絕經；月經週期不規則，經期延長，血量增多，大出血或淋漓不止；突然絕經。
2.植物性神經失調。一陣潮熱湧向頭頸部以至遍及全身，發熱後出汗，有時頭暈，眼前發黑，心跳加快，胸悶，情緒不穩定，憂慮，記憶力減退，注意力不集中，愛發火、失眠，有時喜怒無常。
3.新陳代謝障礙。身體漸漸發胖，脂肪常常堆積在腹部、臀部，由於血管彈性減退，容易出現血管硬化或梗塞，有時出現輕度或隱性糖尿病自己不察覺。
**和皮脂腺萎縮，**乾燥，有時瘙癢。80%的婦女出現骨質疏鬆，腰痠背痛。
4.***官萎縮。**分泌物減少，性生活疼痛或**困難，因***黏膜變薄，抗菌能力下降，容易導致泌尿生殖道細菌感染。
更年期是婦女一生之中必經的生理過程，這個過程是暫時的，處於這個時期的婦女應該消除恐懼心理，加強意志控制，保持平穩心態，逐漸適應這種變化。
8樓：匿名使用者
婦女更年期的表現
一般婦女在45－55歲便進入更年期，排卵和月經停止，失去生殖能力，這主要是因為卵巢功能衰退以至消失。
更年期的表現，在絕經之前，主要是月經改變：
月經節律改變：週期延長，月經期間隔延長，或
二、三月不來，幾個月後又恢復其自然規律。這樣停經與規律的行經交替出現，可以持續
一、二年。有的婦女則在一段時間週期較短，月經次數過多。
經血外觀變化：血色變淺，呈粉紅色，甚至發黑，雜有小血塊及纖維碎片。經血量也有改變，有的婦女經血量逐漸減少；但出有出血增多或大出血的。
經期長短也有變化，有的逐漸變短，而另一些婦女，則經期延長，可持續10天。
在絕經之後，大約有10~20%的婦女，會出現一些症狀，主要有：
面部潮紅髮熱，自下部開始向上蔓延到整個面部，面部常有顯著的血管擴張、發紅、全身出汗。同時出現頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限於面、頸部發紅，但也可能很頻繁而嚴重。
植物神經失調，肢體麻木，特別在夜間肢端感覺異常、痙攣，下肢沉重，兩腿好象不知道該放在**，小肚子痛，心慌、心前區痛，頭痛、頭暈，失眠及暈厥；常有急躁、情緒不穩定，好發脾氣，有時多疑與抑鬱。
到了更年期，可能會出現一些不舒適的感覺，這是必然的生理過程，不必擔心，這些不舒適只是暫時的，很快就會過去，要做好思想準備，以平靜而堅定的心情進入老年的工作和生活。有時可給予一些藥物**。
恰當的用藥：出現面部潮紅、個性改變、急躁、疼痛、骨質疏鬆時用雌激素常有效果。如已烷雌粉每天服0.
5~5豪克，或快雌醇每天服20~30微克。以上兩種藥的具體用法：可用20天停藥10天，或用藥3天停4天；或用6天停1天。
注意用藥的***，用藥前應作全身和**檢查。用藥後要定期複查，因為雌激素可使糖尿病、高脂血症加重，也可促使子宮肌瘤發展。
更年期容易得的病
1．暫時性關節強直及痠痛。這是由於血管舒縮引起的關節痛，用雌激素**，效果很好。
2．下腰痛、坐骨神經痛或頸項及背部疼痛。是由絕經後發生的骨質疏鬆或肌肉鬆弛和肥胖引起，有時出現扁平足、膝外翻、靜脈曲張等。
3．骨質疏鬆。通常發生在停經後的10年內，主要特點是背痛、脊柱楔形變，引起駝背、變矮，並易發生骨折。
4．絕經期高血壓，是植物神經失調的一種表現，常為良性，收縮期血壓增高，心臟、眼底無明顯改變。血壓不穩定，用鎮靜劑及激素**有效。血壓可在更年期之末自然恢復正常。
5．動脈粥樣硬化。絕經後和切除雙側卵巢的婦女，動脈粥樣硬化和冠心病的發病率增高，但用雌激素能否防治動脈粥樣硬化還不肯定。
6．甲狀腺機能亢進。
7．腹部及肢體近端發胖，多毛，聲音及性格改變。
8．婦女絕經後的肥胖，可能由兩個原因引起：飲食增加；代謝降低。控制飲食有較好的效果。
9樓：褚姣姣威智
朋友你好，我來和你談談「更年期」的問題，希望對你有所幫助。
更年期主要指的是人從生育年齡向老年過渡的這個時期，是人生必然經歷的一個階段。應該說，更年期不僅僅是指婦女，男士也有更年期。但對於婦女來說，最主要的標誌便是絕經。
所以，婦女更年期主要是指絕經前後的一段時間，一般來說，是在45－55歲之間。
更年期是人生的一個大調整時期。進入老年期，人的身體肯定會有一個調適過程，會出現一些症狀，這是很自然的，從醫學角度講，西醫認為是內分泌失調所致，中醫則認為是年齡大腎氣不足，腎的陰陽失調所致，屬於一時性的內分泌失調。在這個調適過程中，90%以上的人或多或少都會有一些症狀。
更年期的反應都在哪些？
除了以上講的人的正常生理變化是一個因素外，還與個人體質，社會因素、人際關係、經濟狀況有密切關係。
因此，在更年期，除了月經改變外，很多人會出現潮熱、煩躁、焦慮不安、頭暈耳鳴等症狀，還有的人會出現心血管系統改變、血壓浮動、記憶減退、代謝紊亂、**瘙癢，有的會引發糖尿病，更嚴重的可能出現精神、神經方面的症狀。在這裡應該強調的是，嚴重症狀只在極少數人身上出現，這種精神異常屬於更年期精神病，只要注意**，家人給予體貼，隨著更年期的結束，這些症狀會自然消失。
如何渡過更年期呢？
首先思想上不要過於緊張。更年期是人生的一個必然階段，只要以平常心對待，注意調適，沒什麼可怕。
其次，在飲食上要有營養，清淡些，更年期偏於腎陰不足，或陰陽失調。因此不能吃或少吃生熱的膏樑厚味，多吃些魚類、牛奶，以補充鈣質。還可以吃一些枸杞、百合、大棗、葡萄乾等補氣血的食品。
第三擴大社交面，開闊心胸。有鬱悶可找朋友傾訴，不要悶在心裡。
還有非常重要的一點，是要家人體諒。不能厭煩，更不能冷嘲熱諷，否則只能適得其反，加重其症狀。
女人在更年期時會出現哪些症狀？
10樓：小小黃
女人更年期什麼症狀
1、月經紊亂
在女性朋友進入到更年期的時候，往往會出現月經紊亂的情況。一般來說，患者會出現月經延遲的情況，甚至要等上幾個月才會來一次月經，而且患者的月經量也會慢慢的減少。一旦雌激素越來越少的時候，就不會造成子宮內膜上面的變化，月經也會停止。
2、陣熱潮紅
在更年期的時候，女性會出現陣紅潮熱的主要症狀。還有一部分的婦女會在更年期的時候回因為雌激素的水平出現下降，血液裡面的鈣水平也會下降，不但會出現發熱和臉紅，還會引起頭暈以及心慌等症狀，持續的時間有可能是一兩分鐘，也有可能是12-15分鐘。
3、腰痠背痛
其次，更年期的女性會出現骨質疏鬆的早期症狀，並且出現背部和腰部上的四肢疼痛，還有一部分的女性朋友會患上頸椎病和肩周炎，若是沒有及時的進行**，患者的症狀便會越來越嚴重。
4、神經障礙
還有，有很多女性朋友，因為血壓上波動太過明顯，常常會出現情緒上不穩定的情況，很容易就會激動，記憶力也會降低，性格上也會產生很大的變化。對於這一類的患者來說，要接受心理上的**。
11樓：強恆鳳卿
更年期綜合症是人從中年向老年過渡時，出現以植物神經功能紊亂的一系列症候群，更年期代表人體技能的衰老.
更年期的女人一般會出現的症狀有：失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質疏鬆等……
12樓：匿名使用者
女人在更年期時會出現哪些症狀？飲食方面需要注意什麼？
更年期女人的忌諱事項都有哪些呢?更年期是女人生理髮育及退化過程中的一個關鍵時期，其間她們不論生理仍是心思層面都會呈現巨大的轉變。關於進入更年期的女人來說，需求全方位去調整自己的身心情況，輕鬆度過更年期。
那麼女人更年期具體有哪些症狀呢？怎樣度過更年期呢？
女人更年期年紀
一般來說均勻女人更年期年紀在45歲左右，可是更年期的年紀距離是比較大的，有些女人剛到四十幾歲來進入了更年期，而有些女人則要到五十幾歲乃至六十歲才進入更年期。一般來說，只需年紀在40歲至60歲的女人，都歸於更年期的正常年紀。如果年紀小於40歲，就進入了更年期，則要懷疑早更的可能。
以下兩個辦法能夠估測女人更年期年紀：
1、經過宗族遺傳進行猜測
由於進入更年期的年紀和遺傳有一定的聯絡，因而，女人的母親、姐姐呈現更年期的年紀能夠作為自己的猜測參閱，當然，受後天生活條件、氣候、環境、社會因素、疾病等的影響，更年期也會比家人提早或推後。
2、從初潮年紀來猜測
臨床調查認為，月經初潮年紀與更年期年紀是負相關，即初潮年紀愈早，更年期(絕經)年紀愈晚；相反，初潮年紀愈晚，更年期年紀則愈早。
女人更年期的五大症狀
1、血壓發作變化
一般表現為收縮壓升高，舒張壓不高，而且動搖非常顯著，大都與潮紅多汗一起發作。血壓升高時可呈現頭昏、頭痛、兩眼發脹、胸悶、心慌等現象，與原發性高血壓病不同的是這些症狀呈陣發性。
2、心情不安穩
我們常常會感覺到處於更年期的女人，經常表現出不安穩的心情，有時分很心慌，呼吸短促，這個時分需求女人自己調整好自己的心情，不宜過分煩躁，堅持心情的安穩。
3、潮紅一再出汗
更年期後，許多女人常常會感覺到自己的臉部有股熱氣往上衝，部分呈現發紅、出汗的現象，這就是更年期潮熱現象。每次發作的時刻不同，當然沒有及時調整好，很簡單會影響個人的身心健康。
4、牙齒變髒
人體進入40歲之後，這個時分口腔中唾液的排洩會開端削減，一起這個時分唾液帶走細菌的才能減弱，在這種情況下我們的齒齦很簡單腐爛變質。除此之外，牙上的琺琅也會變薄沒光澤，牙齒中的象牙質會增厚。
5、月經不調、絮亂
更年期的女人，首先是她們的身體狀況會發作一些變化。具體表現在月經發作絮亂，月經的週期不規則、長時間沒有排卵出血、月經俄然中止等。當然，一般情況下，月經是不會俄然中止的，由於卵巢是逐漸闌珊的程序，而月經俄然中止發作的概率比較小。
更年期女人的忌諱事項都有哪些呢?
1、忌臨睡前進食：人進入眠覺狀況後，機體中有些部分的活動節奏便開端怠慢，進入歇息狀況。如果臨睡前吃東西，則胃腸、肝、脾等器官就又要繁忙起來，這不只加重了它們的負擔，也使其它器官得不到充分歇息。
大腦皮層主管消化系統的功用區也會被振奮，在入眠後常發生惡夢。如果趕上晚飯吃得太早，睡覺前現已感到飢餓的話，可少吃一些點心或水果如香蕉、蘋果等，但吃完之後，至少要歇息半小時之後才能睡覺。
2、忌睡前說話。俗話說：食不言，覺不語。由於人在說話時簡單使腦子發生振奮，思想活躍，然後影響睡覺。因而，晚年人在睡前不宜過多說話。
更年期女人的飲食六注意
榜首、不要盲目節食，應適當吃一些粗雜糧。
步入更年期後，許多女人因憂慮發胖而操控飲食，但便意的構成需求腸道內的食物殘渣達到必定的體積，脹大後影響腸壁，才會發作條件反射。吃得少，排便的次數也會削減，一朝一夕就會導致便祕。粗雜糧含有豐厚的膳食纖維，能在腸道中保持水分，軟化大便，促進腸蠕動。
第二、約束鹽的攝入。
更年期女人因為內分泌的改動，可能會呈現水腫、高血壓，因而需求約束食鹽的攝入量，每天食鹽量應該在6克以下。高血壓和動脈硬化患者若能多吃些含鉀量較高的食物，將有利於下降血壓，削減中風。含鉀豐厚的食物有豆類、蔬菜、生果。
豆類中黃豆含量最高，蔬菜中含鉀較多的是土豆、山藥、萵苣等，生果中香蕉含鉀量最高。
第三、飲食不宜過於清淡少油。
為了防止血脂升高，不少人過火尋求飲食的清淡少油。時刻一長，腸道中的殘渣缺少脂肪的潤澤也會導致排便困難。因而，飲食上要注意低脂食物的攝入，適量彌補一些對血脂影響小、不飽和脂肪酸豐厚的堅果類食物。
烹調要用植物油，植物油中葵花子油、豆油、香油、玉米油、花生油等較好。
第四、多吃蔬菜生果，彌補膳食纖維。
蔬菜生果是膳食纖維的重要來歷。蘋果、海帶、南瓜、黑木耳等，所含可溶性膳食纖維較高，能較好保持腸道的生態平衡，促進益生菌的成長，也有傑出的防治便祕的作用。
第五、少吃影響性食物。
儘量少喝酒、濃茶、咖啡等，少用胡椒粉、咖哩粉、辣椒粉等調味品。痙攣性便祕患者要削減粗糙的植物纖維素的影響，少吃竹筍、韭菜、芹菜，多吃一些柔軟的、溫文的、少影響的食物。
男人是不是也有更年期呀，男人也會有更年期嗎？
男人的更年期 男性更年期綜合徵是由許多因素造成的，它也是一種心身疾病，如環境 吸菸 飲酒 過度勞累均可造成男性雄性激素水平降低。中醫體質學認為更年期是人生過程中的一個特殊體質的狀態，是體質狀態由盛轉衰的轉折點。男性更年期綜合徵的症狀多而複雜，缺乏特異性。來 就診的患者多數表現為性慾減退及勃起功能障礙...
我是不是更年期到了，我不知道是否到了更年期？
不至於，你還年輕啊。可以去看看心理醫生，心理健康不可小覷，其實看心理醫生也沒什麼，在西方就像感冒了看醫生一樣。也許是心情不好太過於壓抑導致的，建議放假出去走走放鬆一下，或大叫或大哭。都是釋放壓力的好辦法。千萬別憋在心裡對自己不好。我不知道是否到了更年期？這要看你實際症狀來決定。更年期的主要表現為，囉...
更年期女性睡眠不好吃什麼食物好，女人更年期睡眠不好用什麼方法可以好睡覺
現用土方法效果極佳，就是用五味子 靈芝 藍莓捻碎，再加蜂蜜，泡在一起吃。吃什麼都可以，只要你能吃得下，睡眠不好，多用熱水泡泡腳，去跳跳廣場舞，開心點就好了 銀耳杜仲羹 材料 銀耳10克，炙杜仲10克，冰糖50克。用法 將銀耳放溫水中泡發半小時，擇去雜質 蒂頭，淘去 泥沙，把銀耳撕成碎片。冰糖放鍋內，...