1樓：匿名使用者
你蹲下的時候，血液集中在較低的部位，你突然站起來，血液由於具有慣性，將保持原狀態不變，短時間內不能迅速補充大腦所需，所以大腦出現短暫供血不足，所以頭暈眼花。這是正常現象，不需擔心，平日注意補血，吃一些棗，桂圓之類的東西，有助於健康。
2樓：匿名使用者
這是貧血啦~!我以前也是的,建議你多吃點補品和營養的
3樓：匿名使用者
這沒什麼的?
我也有啊..不用怕的
我經常有這種情況，坐著或者蹲著或者趴著一段時間之後，突然站起來，就會頭暈眼花，眼前黑暗一片。
4樓：
這屬於短時間的體位性缺血引起的症狀。
人體下肢血液受重力影響迴流較慢，蹲著的話，血管受到壓迫，血液流動變得更慢。在站起來的時候，大腦供血就會減少，人會發暈。
一般這種情況出現在體質較虛或貧血的人身上，應該注意補充營養，適當鍛鍊，不要長時間蹲著或坐著。
5樓：吳衛
很正常啊。突然起身，腦部供血短時間不足，就會暈一下的。
6樓：
晚上別熬夜到11:00,別喝酒，血壓偏高，油膩的東西少吃，多吃水果喝蔬菜，過段時間就會好
7樓：郟昱
正常 特別熱天的時候更容易 每個人都是 正常反應
我有時蹲下去一會後，站起來突然會覺得頭暈眼花？
8樓：匿名使用者
跟我一樣。。。
如果你除了會頭暈，有時還會頭痛、胸悶、易疲勞、精力不能集中、失眠、食慾差、四肢發冷、脈搏緩慢。一旦體位變化時常眼前發黑、頭暈欲倒
這是血壓過低的症狀，嚴重時會昏迷~
對長期低血壓的患者，醫生提出的保健處方是：
1、及時找醫生確定低血壓的原因；
2、增加飲食營養、多食溫補脾腎的食物；
3、適當多吃食鹽，可提升血壓，改善頭暈、睏倦無力等症狀。但食鹽攝入量不可太高；
4、常吃生薑，能促進消化、健胃、升高血壓。可將薑末撒於菜湯中或用薑末泡水代茶；
5、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花籽等具降壓效應的食品；
6、積極參加體育鍛煉，增強體質。
9樓：顛覆已往
通常血壓低就會經常出現這種現象,多吃些大棗和補血補氣的食品,一段時間後還是這樣那就要到醫院做一下比較詳細的體檢了
10樓：昝天賦
正常，當你蹲了一段時間突然起來後大腦供血不足，會造成瞬間的頭昏眼花，感覺要暈倒了。以後起來的時候慢一點，不要太突然就行了。沒什麼的。
11樓：邧清歡
還正常？已經有點貧血營養不均衡了 缺乏鍛鍊 如果不正視 嚴重的話會暈倒也說不定 人家體質好的人蹲下去再站起來也沒事
12樓：
血氣虛弱，看看中醫辨證調理就可以了，多運動休息好，增加營養就會好的！
13樓：黴菌
我和你一樣，是不是還會眼前暫時性的一黑？本來以為是貧血，後來去醫院看了發現是低血壓。全名是體位性低血壓，這是由於突然轉變坐姿或者站姿，引起血壓下降。
有的時候飯後也會覺得有點暈，一般有些低血壓的人飯後也會低血壓。
不要相信他們說的很正常，長期低血壓不好的~對心肺功能都有影響，你可以嘗試多吃點動物內臟，或者早起的時候喝點鹽開水，鹽可以使血壓上升。 不過最好的辦法還是去醫院。
14樓：壞脾氣脾氣壞
這是貧血啦,我也會,放心沒事的,平時多喝些補血的湯,烏雞湯等等
15樓：來自俄羅斯的愛
應該不會有什麼事的，人蹲久了有這種情況並不奇怪。
16樓：
非常正常的現象！不用太擔心~
我有時候坐著也會~~
這是大腦缺氧
跟很多因素有關
比如貧血，睡眠不足等等
不用害怕哈~！
17樓：楊麗箐
貧血汗 正常現象 以後站起來要慢點
多鍛鍊身體
我也會的
18樓：匿名使用者
有可能是正常現象，也有可能是貧血導致現狀。
最好去檢查身體，免得後患無窮。
祝早日**。
19樓：
這是體位性低血壓，每個人都會有，好發於夏季和老年人，其實原理很簡單，就是一個壓力緩衝的問題，當你由低位改為高位，人體內的血液壓力調節不及時，導致大腦一過性的供血不足，所以才會出現你所說的症狀，防治方法就是，改變體位時宜緩慢，給身體一個緩衝期，還有在夏季時多喝水，保證體內有足夠的體液，就是血管熱脹冷縮的原理。
這是體位性低血壓，不是樓下說的什麼長期低血壓，請不要誤導別人！
20樓：斌雄
不要浪費那錢，這是正常現象；每個人都是這樣的，這只不過是馴間缺氧罷了…
21樓：匿名使用者
暫時性腦缺血.沒事.鍛鍊身體
22樓：yy南瓜
要麼貧血要麼就是缺覺= =
23樓：匿名使用者
應該是貧血吧,我也有這樣的感覺!
24樓：匿名使用者
這基本是正常的，好多人都是這樣。
25樓：小策說影視
蹲久了突然站起來會頭暈眼花，或是身體發出的3個警報
蹲下或者坐著久的時候突然站起來會頭暈眼花站不穩
26樓：matt子模
簡單說，供血不足，詳細點說就是因為蹲著過久，壓迫了血管，突然站起時候導致大腦的供血不足，出現眩暈症狀。再直白就是大腦缺氧，一會就好了，不用**
以後久蹲起來時候不要那麼猛，先坐一會，然後再站起來，這個症狀人人都有！
27樓：瑞二
血糖降低吧應該是（我們生物老師說的） 我有時候也會有這種症狀 希望能幫到你
為什麼人在蹲久了突然站起來時會感到頭暈眼花，甚至
28樓：匿名使用者
人蹲久了，忽然站起的話，大腦會供血不足，腦子缺油氧，使人感到頭暈眼花。
正常人心臟會很快把血供給大腦，使人恢復正常，但老年人及體弱多病的人則不易久蹲或猛的起身。
蹲著站起來，突然頭暈目眩，可能是什麼病，要重視？
29樓：
長時間的下蹲，突然站起來，會有頭暈目眩的感覺，這個不是病，這個只是蹲的時間太久了。
30樓：龍貓小淘
這可能是低血糖引起的,平時要多注意補血.
31樓：滿天星戀風
可能有點血壓低的原因吧，起來的時候不要速度太快.
32樓：匿名使用者
可能是氣血不足，也就是所謂的貧血。
33樓：愛你
可能是血壓的問題，有很多人都有這種體現呀
34樓：無限
我就經常會這樣子呢，我得去醫院檢查一下了。
35樓：小然
可能是一時間不適應導致的，也不用太過於緊張。
36樓：愛如空氣
這時候一定要注意，可能是血壓方面的問題.
人突然站起來時，為什麼會頭暈眼花？
37樓：匿名使用者
在正常生活中，如果您長時間躺在一個地方突然站起來，則會出現頭暈。眼睛模糊和看東西的時間。不僅老年人容易受到這種情況的影響，而且一些年輕人經常遭受這種問題的困擾。
如果您不注意片刻，很容易跌落。年輕人的健康狀況將得到改善，不會出現嚴重問題。但是，在老年人中，如果您不慎摔倒，很可能會摔倒，並可能引起嚴重的問題。
大多數人認為這是近期貧血或血糖過低的情況，但這可能是體位性低血壓。身體位置的變化，體內血壓水平的突然變化會導致身體明顯不適。無論您是坐著，躺下還是躺下，如果您想起床，您的動作都應該慢點，而不要迅速發生。
否則，頭暈會變得更加明顯，這也會對體內血液的迴圈產生負面影響。當您站起來時，請事先為慢動作做好準備，這樣您的身體就會首先放鬆而不感到不適。
如果您有血壓問題，最好找到支撐點，例如站立時抓住人或緩慢抓住牆壁，以使人們感覺更好。隨著年齡的增長，身體的衰老，體內的血管實際上逐漸變硬。如果長時間保持姿勢，再次移動會進一步影響血液迴圈，並且身體會變得更加不適。
血壓長期不穩定的人在這個領域也可能有問題。體內的血壓固有地處於壓力下，人處於長時間坐著的狀態，上下身處於摺疊狀態，這對血液工作有一定的障礙。
突然站立不僅會使不適加劇，而且還可能發生事故。無論您是大人還是健康人，尤其是坐在或坐著的人，都不要突然採取行動。人體處於長時間狀態，人體會跟隨一些變化。
突然的動作會增加人體的負擔，並且人體容易受到輕微傷害。
38樓：雲九卿
很多人都經歷過突然站起來頭暈眼花的現象，大部分人認為可能是自己貧血，但其實這是一種正常的生理反應，可能是由於直立性低血壓導致。直立性低血壓就是由於末梢血管反射收縮引起的，如果經常蹲著，血液會由於重力積攢在下肢，突然站起來，這些血來不及送到大腦會出現短暫性的缺血，可能會出現頭暈眼花的症狀，但是一般站一會兒就會消失，與其說是一種病，不如是一種生理現象，但是如果出現以下一些情況就要注意了。
如果出現頻繁的頭暈或者體位稍微改變就頭暈，可能是一些疾病導致的，雖然直立性低血壓是一種生理現象，但是一些疾病也有可能會引起直立性低血壓。比如骨髓疾病或者傳染性疾病，以及內分泌紊亂，都有可能會引起頻繁頭暈，如果出現這種情況一定要及時去醫院。另外如果在用藥過後出現這種症狀，很有可能是藥物的副反應引起的，可以懇請醫生更換藥物，常見的抗高血壓藥物或者擴血管的藥物，都有可能會引起這些症狀，如果症狀嚴重的話，最好在醫生的建議下更換藥物。
雖然直立性低血壓是一種生理現象，但是平時也要加強鍛鍊，有的人就不會出現這種情況，就是因為身體素質決定的，所以平時要適當的鍛鍊，增強體質。同時還要保證睡眠充足，避免勞累，每天儘量在10點左右入睡，還要避免長時間站立，能夠維持血液迴圈，保持血壓穩定，避免由於姿勢的改變，導致血供變化。
健康飲食也是預防直立性性低血壓的重要因素之一，不吸菸不喝酒，多補充營養，避免吃太多，也不要吃太少。平時要避免久蹲久坐，如果要突然站起來要慢慢的站，還要適當的活動四肢，避免出現供血不足，雖然直立性低血壓並不是很嚴重的事情，但是還是要預防，如果發生二次跌倒就很危險了。
39樓：晚七戀
我覺得最有可能的話應該就是你體質不太好，身體貧血。
40樓：就是這個範兒
突然站起來時會頭暈眼花是體位性低血壓的表現，低血壓者需加強體育鍛煉，提高機體調節功能。適當補充鹽，每日2～6克，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而提高血壓。增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人蔘、黃芪、生脈飲等。
晚間將床頭適當抬高有利於減輕白天的體位性低血壓。
41樓：他咯兔卡
這是因為長時間蹲著，它會導致血液供血不足的。
42樓：匿名使用者
可能是你身體本身就貧血。或者是長期的姿勢供血不足。
43樓：黑妞養生館
頭暈眼花，腦供血不足，營養不良，血壓
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