男生13歲,本人154 5cm,爸爸163cm,媽媽153c

2021-08-01 06:26:11 字數 1932 閱讀 5818

1樓:淺介藍

173cm---178cm.關鍵是運動和補鈣。多喝牛奶,天天都要喝,可以使骨骼得到充分成長,其他照舊,不要去吃增高藥有激素的。堅持就是身高!

2樓:

1 不要擔心, 一般的男孩子在22歲之前還會漲的。不出意外你的身高應該會在你哥哥之上。我爸爸174,我媽媽160,我的弟弟186 我181.

你可以觀察你們那邊的 一般情況都是弟弟比哥哥長的高的。這在醫學上也有定論的、。

我們鎮 幾乎都是弟弟比哥哥高的。你可以觀察你身旁的兄弟的2 加強對自己的鍛鍊,建議去多打打籃球,有專家分析過,由於在打籃球的過程中 經常是兩腳離地,身體的重心在空中的同時,整個壓力從腳底到全省 有助於全省的血脈流通 促進骨骼生長

加油吧,你會在175以上的。

3樓:濮子韓餘

13歲呢,早著呢。等你到高中畢業的時候再問吧。

按現在的趨勢,你最少能到175~!

4樓:匿名使用者

13歲,肯定還有得長,不過還是加強鍛鍊正處於長身體的階段,不要疏忽。營養也要跟上~

5樓:孯紥

你應該會和你哥哥一樣高

6樓:匿名使用者

男生升高=(父親+母親)除以2×1.08

7樓:十中小烋

看了這麼多的回答,覺得好笑那

我曾經也被長高這個問題困擾了許久

記得我15歲時169,由於喜歡打籃球,很想張高就老尋找長高的方法

我15歲--16歲那一年基本沒長高,我差點喪失了信心但是後來到18歲時,我長到了182,我心裡是說不出的高興並且我18--19歲還長了2釐米,到20歲時長了半釐米我現在23歲,185,我也滿意了

在這裡,給你一些我曾經長高的一些方法,希望能對你有幫助第一,不能做肌肉訓練,例如俯臥撐,仰臥起坐,等無氧運動,!

第二,每天作息有條理,不能晚睡,爭取晚上10點睡,別睡午覺,因為10點到凌晨2點是長高的最好時機,睡午覺就睡不著了,!

第三,不能抽菸,喝酒,!

第四,別太過容易發怒,!

第五,營養均衡,肉類,蔬菜不可少,一天至少一個水果,!

第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!記住,要高鈣純牛奶,!

第七,不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼微量元素,例如鈣,!

第八,過度的"自我安慰",這個一定要控制,!

第九,適當的運動,推薦跳繩,但是,跳繩不宜多,3天2次,每次30到40分鐘為宜,!

第十,每個星期去游泳,腳要用力蹬,!大概遊累了就行了,!

第十一,吃多點動物肝臟,!

第十二,吃一些治蛔蟲的藥,例如史克腸蟲清,!

第十三,保持良好心理,別自卑,堅持就好了,!

朋友,祝你能長到自己理想的身高! 加油吧!~believe in yourself!!

我15歲,男(163cm,40kg)爸爸168cm媽媽160cm今年以來長高了5cm,我能長170cm?

8樓:匿名使用者

沒問題你才15歲,能長到1米75左右。

9樓:匿名使用者

只能說孩子的身來高只有30%是遺傳源父母的,也就是bai說還有70%是靠

du自己,你要想長zhi高可以做些運動,比如游泳dao

,打籃球,羽毛球之類的,還有課間休息或者在家休息的時候每天雙手交叉想上伸直靠著牆站,要向上拉拉,每天反覆做2~3次,一次3~5分鐘,也有助於韌帶運動,人的升高大部分取決於韌帶發育是否良好

10樓:匿名使用者

我爸媽都不高 14歲時我很矮150cm 去看醫生 醫生說我以後最多165cm 我不信 之後堅

持籃球足球回等體育答運動 現在我23歲 179cm 比我爸媽都高 所以相信自己 保證健康的生活狀態 堅持體育鍛煉 你一定能超過170cm的!

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簡單,把智慧手機換成老人非智慧機。然後尋找興趣愛好,例如跳舞,跑步,踩車,爬山,游泳,打球之類的,多出去走走,帶上相機出去看看風景,充實每一天,制定點計劃,累了就看點書,儘量遠離電子產品,我相信手機依賴症會明顯改善的。等情況好了再換回智慧機就好了。如果想戒,肯定能戒掉,看手機,是因為無聊。多看看書,...