1樓：天第一道
合氣道最適合女生，以柔克剛的武術。
2樓：
呵呵。。。我是過來人。我跟你說一下我的方法，很管用。
雖然16歲有一些晚，但還是可以的。第一，你需要學習基礎。比如，學一年的散打、或者空手道。
中間一定要認真學，基礎是最重要的。然後就是聯絡以小制大的格鬥，畢竟女孩子的身體沒有男孩子的強壯。比如巴西柔術，你可以學1年左右。
最後一步就是學習mma，也就是綜合格鬥。但是不下功夫什麼都學不好。mma裡包括了，踢、打、摔、拿、反關節等各種技巧。
被人們稱為最實用的格鬥術。如果樓主把基礎練好了。再練mma上手非常容易。
如果樓主有時間，希望樓主也可以練練女子防身術。畢竟合氣道、空手道、散手、mma什麼的。如果沒有練到一定時間。
面對比你高大的歹徒**還是很困難。還有就是如果樓主mma不放心的話。可以練旋峰短刀。
方便攜帶。。最後的忠告就是：學什麼武術都不可能以一制多。
女孩子在防身這方面千萬不要靠蠻力，欺負、或者傷害你的人肯定比你要高大。在關鍵時刻給他最致命的一擊
3樓：李打翻
女子防身術吧 這個是實戰積累下來的經驗，而且速成
4樓：匿名使用者
如果想防身，學旋鋒女子防身術最好，如果是深造，當然是學中國武術的內家拳最深奧，建議學邯鄲旋鋒武道，最為全面實用。
5樓：營養健康站
空手道、女子防身術都可以的。
6樓：華人拳心邵長華
有專門的女子防身術啊，你可以去學，我們武館有教女子防身術的你可以過來看一下。
7樓：匿名使用者
問一下你老爸，老媽吧！
初一的女生應該學哪種防身術來防身？學校裡太多混子，就想學習一下武打。我不高150cm。35kg。力
8樓：清之鎖
小姑娘好厲害，學什麼都差不多，防身嘛無所謂手段啦辣椒水高跟踩腳 tjj等等
9樓：匿名使用者
游泳跑步，耐力才是你最需要的，跑得快打不過也沒關係
10樓：匿名使用者
散打和跆拳道比較好一點
我是一個女生，想學防身術，近視300度，我的體質很弱，學什麼好呢？ 10
11樓：夜太漫長了嗎
按你給的選擇，我來建議你練空手道
源吧。空手道bai實際上也算是中國du武術的一種延zhi
伸武道，也是一種改變本身體質的dao功夫。你既然學過舞蹈，那就應該知道肌肉和骨骼對女生的健康也是很重要的組成部分之一。只要你練得好，沒有故意往岔了練，體型是不會偏向粗壯發展的。
你上網去查查練空手道的女生，實際上漂亮的也有很多。至於你說近視300度，那就更不是問題了，李小龍還是近視500度呢。
12樓：蘇小三三糖
撩陰腿，每天踢500次。
13樓：霸神弩
散打， 對你來說還是可以的
14樓：匿名使用者
我個人的觀點你可以學一下永春拳
15樓：醬油魚
防身術想要起到效果就必須做一些針對性訓練，那樣就沒有運動量不大的。首先，你專要先改善體質屬才行，女生在身體方面先天總歸要弱於男生，如果盲目學習那些擊打要害的防身術，使用時畏手畏腳，不但可能起不到效果還有可能激怒歹徒。所以，提高身體，心理素質是必須的，這就只能通過鍛鍊來達到。
還有，你說的那幾個武術類別已經漸漸偏於競技性質，甚至表演性質，很難提煉你的用來防身的需要。
16樓：匿名使用者
你說的跆拳道、空手道運動量都比較大，應該不適合你。。。
合氣道運動量較小，能起到防身的作用，同時也有一定的強身健體的作用，有點類似太極的概念。。。但合氣道相比太極更注重技巧。。。
17樓：御用x閒人
危急的情況下可以用手指或鞋子，腳等攻擊人的脆弱部位。。。例如眼睛，喉嚨，***官，女生別經常一個人，要有個伴在一起最好，有危急的情況至少有個伴可以幫助你。。。
18樓：狼王鏢會
那就學獵人防身術呀，你**的？長沙的話可以拜我為師，我就是獵人防身術師傅。這個功夫絕對適合你的要求。
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