1樓：匿名使用者
不宜過份熬夜，白天之所以沒有精神，那是因為我們過份夜睡錯過了肝臟解毒的時機。
根據子午流注理論，深夜的12點到2點是真氣流注於肝經，是肝臟解毒的最佳時間，錯過了，不好意思，你白天昏沉沉的。
以我個人為例，一般不遲於晚上11點睡覺，早睡早起，遲起來同時讓人沒有精神的，以早上7點左右起來，畢竟早上的7點屬辰時，是初陽生起的時候，此時仍在貪睡的話，錯過了令人積極向上的陽氣的生髮。
2樓：山魈木客
最好11點之前睡覺，如果熬夜，一點之前必須睡覺。你最好找個中醫開個方子調理一下
3樓：
學習最重要的不是拼體力，是拼思想。
請你多想想!不要捨本逐末。
4樓：悅耳怡心
熬夜最傷肝，最遲應該11點睡覺。年輕人辛苦一點拼一把，都說的過去，可如果用夜裡時間來換白天時間，恐怕得不償失，還是要找到適合自己的、高效率的學習方法！比如列出一天的學習計劃，幾點到幾點完成什麼，計劃切實可行，睡前才踏實。
要求自己錯誤不許重複犯，遇到問題必須解決。總之，是要提高效率！
祝你取得好成績，考上理想大學。
懂中醫或養生的請進。
5樓：匿名使用者
首先你是中國人，黃**的中國人。當然要相信中醫。
白**的外國人當然有他們的一套，你怎麼不和黑**的人比較。
黑**的巫術 只適合黑人 為什麼 黃帝內經有。
自己看看黃帝內經就知道了 不要看了一點點皮毛就瞎搞
有人懂養生的嗎？或是中醫請進，
6樓：匿名使用者
你應該是肺氣不足引起的排便不暢，但是病根卻是脾虛溼重，脾胃升降失常內，黃芪有補容肺氣的作用，所以一段時間感覺排便順暢，但是單靠服補肺氣的藥物也是治標不治本，關鍵是調養脾胃，脾胃功能恢復了，大便的問題自然也就解決了。
懂中醫或者養生的進
7樓：
醫宗金鑑·外科心法要訣記有顴瘍、顴疽、顴疔三病，病位與你所長疙瘩部位大約相似，但你還有左嘴角有。金鑑在解釋病機和發病部位時利用了經絡知識，比如，顴位屬於手太陽小腸經、足陽明胃經所過。對於你的病來說，病位也屬手太陽小腸經、足陽明胃經所過，嘴角也是足陽明經所過，病機屬於相關經絡有積熱、火毒蘊積。
部位只在左而不在右，是因為邪氣在左邊經絡，這種現象多得是，不值得奇怪。
醫者可有不同的治法，或藥或針或灸，我的意思，弄點簡單又不用花錢的辦法，既然部位淺（在經絡），何妨自己找張經絡圖按著經絡按摩它呢，按摩幾天說不定就消去邪氣了。當然，醫師會指給你重點的按摩位置，你自己選的位置可能不太準，這一點關係都沒有，只要弄對幾次就見效了。當然，病不能拖。
8樓：如果向前邁一步
我在書上看那裡好像是胃經的延伸區.
9樓：0天南
這個回答要根據你的年齡，性別，有無其他不適，疙瘩長的什麼樣子，中醫上說：體表長痘，多為體內有溼氣，
可能引起你長痘的原因有很多，比如你睡覺老是那半邊臉挨著枕頭，枕頭又潮溼不透氣，等
建議你到醫院看看
10樓：翼卿塵
臉上的痘痘不同部位說明不同器官出現問題，毒素積累，需要排毒
懂養生，懂中醫食療的進 100
11樓：馬東報
飲食適當的吃點紅棗、生薑、山藥、蛋、奶、瘦肉等。中藥十全大補湯。
12樓：小米丫頭
多吃補血的食材， 像豬肝，子雞這些，少吃涼性食物
13樓：匿名使用者
三分治七分養，熬稀飯時，往其中加點大棗或枸杞或山藥或花生等等。平時可以多吃些葡萄乾。望你早日安康。
什麼是中醫養生，中醫養生都是養的什麼？
春夏秋冬二十四節氣是一種自然現象。中醫天人合一的養生觀是極其重視飲食的，認為 不知食宜者，不足以全生 飲食具有酸 辛 苦 鹹 甘五味，而飲食五味與人體的五臟又有密切關係。中醫就有五味歸五臟的說法，即 酸入肝 辛入肺 苦入心 鹹入腎 甘入脾 因此，只有在不同節氣裡選擇順應時節要求 符合自身所需的飲食，...
中醫養生古法經絡是什麼，中醫經絡的養生方法是怎麼按摩的？
鐵傳銷，說讓人拍拍痧就能治好一切疾病，怎麼可能，難道正統醫學幾千年都白傳承的？還讓人生病了別去醫院，妥妥的偽科學 經絡穴位養生法是運用針刺 艾灸 按摩等方法,刺激經絡 穴位,以激發精氣,達到調和氣血 旺盛代謝 通利經絡 增進人體健康等目的的一種養生方法。針法是以毫針刺激人體經絡穴位,通過提 插 捻 ...
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中醫養生的實質，就是不治已病治未病，不治已亂治未亂！西醫的價值在於可以治病，但是通過中醫卻可以讓人不生病，這就遠遠要比病成了在治理強得多。中醫養生就是通過天人合一，陰陽平衡這些觀念作為總的思想，調節臟腑內外，延年益壽！中醫養生就是調整五臟六腑的，並不像西藥那樣單一的 一種疾病的，像這樣的情況，最好的...