1樓：戴鼎小休
攻方左腳向右腳右側前方跨一步，左腳內扣落地。
身體向右旋轉180度；左腳落地的同時右腿隨身體繼續右轉向右後擺起。
此時身體以轉動360度，左腳蹬地起跳，順勢在空中用左橫踢擊打對方腹部或頭部，右腳落地支撐。
動作要領
1)功放上步轉體動作要迅速果斷，左腳內扣落地時腳跟對敵。
2)右腳隨身體又轉向後右側擺起時不要太高，以能帶動身體旋轉起跳為宜。
3)左腳蹬地起跳，身體騰空，但不過膝，目的是快速旋轉出腿。
4)左腳橫踢時，右腿向下落地，要快落站穩，即橫踢目標的同時右腳落地。
易犯錯誤
1)左腳上步內扣落地角度過大，使後面的動作改變方向。
2)上步，轉體，擺腿，起跳動作不連貫，動作幅度過大。
3)左腿橫踢沒有利用轉提輕跳的順勢力量，打擊力度不夠大。
攻擊部位
腹部、頭部、胸部。
輔助練習方法
1)兩人配合練習，雙方都穿護具，先分解練習每部分動作，擊旋風踢打的力量要小，然後將動作完整成套練習，要求動作輕快，迅速果斷，並適當加大打擊力度。
2)利用腳靶和沙袋練習：用腳靶是，持腳靶一方的位置固定，練習者根據適當的距離站位，然後用連續動作擊打腳靶；利用沙袋練習時，練習者站在適合的位置，然後按動作規格要求快速有力的完成動作，最後的踢擊要發力，迅速。
注：要加強抗暈眩訓練，注意休息，防止應暈眩產生的動作變形。
2樓：天成武術
跆拳道教學分享，旋風踢動作示範，教學講解詳細
3樓：燃爆健身
跆拳道實戰旋風踢動作，被廣泛應用到實戰中， 堪稱賽場得分利器
4樓：匿名使用者
就是以前腳掌為軸，轉一圈落地成格鬥式，再踢橫踢。熟練後支撐腳就可以不用落地了。
5樓：匿名使用者
以左腳在前的標準格鬥勢，踢右腳為例，旋風踢的分解動作可以分4個步驟。
第1步：右腳上步，換乘右腳在前的格鬥勢。
第2步：以右腳為軸，身體向左旋轉180°，左腳經過身後繞到身體前方，懸空左腳。
第3步：猛力向上抬左腳，使身體向上跳起後，左腳往下猛踩，右腳猛力提膝抬起踢橫踢。
第4步：左腳先點地，然後右腳落地，恢復格鬥勢。
6樓：匿名使用者
分解:1.格鬥準備姿勢，2.轉身成後踢狀(轉身的同時後腳提膝)3.然後再騰空橫踢.就ok了
7樓：匿名使用者
簡單的來說就是轉身後踢 只不過轉身變成旋風步 再加橫踢就是旋風踢
跆拳道中前踢的基礎是什麼啊，跆拳道中的前踢和橫踢有什麼區別？
跆拳道的前踢，只要掌握正確的輔助練習方法，其實是很容易的。第一步 你們道館裡，每天做的第三種坐姿，其實，並不只是禮儀，它還是扳前踢腳型的準備動作，每天要堅持做，時間由自己來定，逐步加長時間。而第二種坐姿是為扳橫踢腳型而準備的。第二步 雙腳和雙手，仰面前後伸展，撐住地面，兩腳在前，雙手在後，屁股離開地...
跆拳道後旋踢有什麼技巧麼，求跆拳道的後旋踢的做法和要領
其實我覺得你都知道重點是什麼了，就是保持重心平穩，這個就要注意保持身體與支撐腳在一直線地轉動，那樣才能保持重心不在轉身過程中不穩搖晃。詳細就要練啦，說都說不清，多轉，轉的時候不一定要出腿，要一點點地調整重心，改善肌肉的協調。重心穩了，自己就可以加快轉動的速度，把轉身的動作連貫起來，不要分解成自轉18...
何謂 跆拳道 跆拳道的含義
跆拳道 韓文 英文 taekwondo 是現代奧運會正式比賽專案之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。跆拳道起源於朝鮮半島，早期是由朝鮮三國時代的跆跟 花郎道演化而來的，韓國民間流行的一項技擊術。1955年以前，韓國是沒有跆拳道一詞的，韓國的武術也以空手道 唐手道和民間少數的跆跟等為主，日...