1樓：星星八卦
抑鬱症又稱抑鬱障礙，是常見的精神障礙，以心境低落、興趣缺乏、愉快感缺乏為特徵，伴有相應的思維和行為改變。
2樓：老王情感心理導師
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在**
3樓：雙幼絲蒲妃
您好.首先我可以肯定的告訴您,您並沒有得抑鬱症,請放心.
您所說的問題,與其說是得了抑鬱症不如說是您自己覺得空虛.您是不是沒有目標了?我認為您應該找到一兩件自己想**做的事情,並且向某些事情投入熱情.
請多和朋友談談心,聽聽**,會對您有所幫助.謝謝.
4樓：匿名使用者
既然你把一切都說出來了，則證明你還是比較關心自己情緒和狀態的，多試著參與一些活動，把自己不開心的東西寫在一本日記上，注意保密。最重要的是要放鬆。。
5樓：匿名使用者
抑鬱症有三大主要症狀，就是情緒低落、思維遲緩和運動抑制。
需要改善思維模式，杭州有家“道華心理諮詢中心”很好他們有個;'辯證智慧心理系統'能夠幫助人改善思維,對抑鬱症焦慮症都有徹底的**效果
6樓：匿名使用者
去醫院掛神經內科問問 不要壓力太大 注意自己的睡眠 要休息好
7樓：埃保常
自己慢慢調整，我高中的時候也有點抑鬱，要讓自己慢慢變得心裡足夠強大。
8樓：匿名使用者
也許只是輕微傾向，抑鬱症並不是那麼容易得的。
別想太多。
你的注意力集中的方向不太對。仔細回想一下你的成功和快樂，無論多細小，仔細回憶一下那時的自己，你會發現，那樣的自己與抑鬱毫無關聯。
明白了嗎？
多做有意義的事，減少自己呆在屋子裡的時間，學習也儘量在教室之類有人的地方，感覺會好很多。
也許只是我瞎猜測，我感覺你的成績應該沒有達到自己的期望，或者是你的某一方面和心中想象的自己不符。
9樓：匿名使用者
你可以去做一些抑鬱症的測試~網上有~抑鬱症測試
10樓：九星願
抑鬱症是一種常見的精神疾病，主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
對於你們一般人鑑別抑鬱症只要把握一下幾點
三低 就是說情感低 意志低 活動行為低（就是都減退的意思）有輕生想法
另外這種持續的心情低落 有個比較長的時間
抑鬱症可以** 不過要儘早！
我是不是得抑鬱症了？
11樓：小熙猶如花美嗎
抑鬱症的典型症狀是持續性的情緒低落，平時如果壓力過大等原因也可以引起，單純憑症狀沒有辦法判斷，最好去看一下一心理醫生，做個專科的心理測試檢查，明確之後再考慮是否需要**。
12樓：i人造月亮
從你的症狀來看已經屬於重度抑鬱症了，建議到正規醫院的精神科或者是心理科進行確診，然後遵醫囑進行藥物**、心理**和物理**。
13樓：養生有約有道
我得抑鬱症了嗎？如何識別抑鬱症？
我是不是得產前抑鬱症了
14樓：福州市眠鬱康心理諮詢
是不是得產前抑鬱症需要到專科醫院檢查才能確診，不要自我懷疑。一個好的心態想法是很重要的
產前抑鬱症是新出現的一種孕期心理疾病，是指孕婦對丈夫產生了一些新的或者不合理的期望，並且內心的需求沒有被滿足時，故產生各種負面情緒。
表現為：
情緒低落就是高興不起來、總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。
思維遲緩就是自覺腦子不好使，記不住事，思考問題困難。患者覺得腦子空空、變笨了。
運動抑制就是不愛活動，渾身發懶。走路緩慢，言語少等。嚴重的可能不吃不動，生活不能自理。
怎麼判斷是不是得了抑鬱症？
15樓：樂樂
作為普通的老百姓來判斷一個人是否得了抑鬱症，要看這個人日常生活中的各種表現，比如這個人由一個很活躍、情緒正常的人變成了一個低沉、不活躍，甚至於孤獨、內向、孤僻的人，由外向變得內向，由喜歡活動變得不喜歡活動，由正常變得很消瘦、吃飯不香，如果他平時工作效率很高，在一段時間後工作效率變低，達不到正常人的效率，就說明這個人的整個情緒、整個機體的活動興奮性降低，很可能是抑鬱了。因為大腦皮層內5-羥色胺的代謝可能會出現問題，這種病人一旦出現沒有動力，有失眠、消瘦，又有孤僻甚至於情緒低落，常常愛哭泣，愛鑽牛角尖的表現，則很可能是得了抑鬱症，需要及時、合理地找專業的醫師檢查診斷和**，對病人的關愛會促進他的恢復和**。抑鬱症的病人到醫院檢查時，醫生往往要與他的家屬瞭解其病史發生發展的情況以及生活起居的情況，家屬反映的情況非常重要，對診斷有直接的幫助。
因為抑鬱症的病人往往不願意說自己的情況，他沒有動力，也沒有興奮點，鑽牛角尖性格又孤僻，被家屬領到醫生面前，不願意跟醫生進行溝通，所以家屬的的關愛和提供的病史很重要。另外，醫生也會給病人做心理方面的一些檢查和測試，如填一些焦慮表、抑鬱表等，心理方面的檢查很繁雜、很複雜，需要耐心地配合，對病人的快速診斷，科學**有所幫助。
16樓：健康一線**網
首先是關注自己的狀態，懷疑自己可能有這個抑鬱症的問題了；其次是發現自己心理和情緒上的障礙，自己對這種情緒自我關注度性是比較高的
17樓：戰火l紛飛
抑鬱症可以通過“抑鬱症診斷問卷”來自測一下，但最終需要醫生依據患者或知情者提供的病史、病程、臨床症狀及精神狀態的評估等才能確診。
如果懷疑自己得了抑鬱症可以根據連續2周內是否出現以下症狀來自測，如果出現至少2條核心症狀和2條附加症狀就意味著可能患有抑鬱症。
1. 核心症狀：情緒低落、興趣減退和愉快感喪失、易疲勞或精力不足。
2. 附加症狀：注意力降低、沒自信或自卑、低價值感（無用感）、無故自責或自罪、行動遲緩或坐立不安、自傷或自殺念頭或行為、失眠等睡眠問題、食慾暴增或下降。
但由於患者對症狀的認識常不準確，建議還是去綜合醫院精神科或專業精神病醫院就醫診斷，以免耽誤最佳**期。
18樓：匿名使用者
抑鬱症的自我判斷，1.有心情低落，悶悶不樂，快感消失等症狀。2.
心情低落持續兩週以上。3.自我感覺能力下降，不能堅持工作，社會功能受到影響。
如果符合這三方面條件，就可以初步診斷是患有抑鬱症。跟**相對的兒童，青少年，年齡越小的兒童，以煩躁，心煩，憤怒，甚至攻擊別人，來表達自己不好的情緒。行為的變化，如身體不舒服，頭疼，睡眠、飲食的問題或者逃學、厭學，破壞性的行為，年齡大一點的孩子出現酗酒，賭博，甚至一些違法行為來表達。
19樓：陳雪
可以去快手或者是抖音去搜一張那種測試的圖，然後上面有相應的分數，把你所得的分數加起來就可以看一下你是不是得了抑鬱症，以及是哪個程度，當然建議去醫院看還是更好。
我是不是得抑鬱症了？我是不是得抑鬱症了？
經常出去走走，總把自己關在自己的小窩，時間長了就會感到很壓抑。你現在不是抑鬱症，但時間長了有可能演變成抑鬱症。所以最好多跟好朋友或家人說說心理話，學會與人分享幸福與快樂 痛苦與悲傷。如果你願意，每個人都很樂意和你成為好朋友 也包括我在內 希望你每一天都能健康快樂！過節的話不應該跟家人一起麼？每個人的...
是不是得了抑鬱症，我是不是得了抑鬱症？
心情長久的低落，興趣感行動力特別的差，食慾不振，不喜歡與外界的人溝通交流。不喜歡去外面去玩兒，或者是自己曾經不感興趣的事情，感興趣的事情都統統不感興趣了，喜歡封閉自我，內心常有一種強烈的自責感。心口呢，就像有一塊大石頭一樣堵在 抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的...
我是不是有抑鬱症，我是不是有抑鬱症？
抑鬱症典型症狀 1.心境低落 主要表現為顯著而持久的情感低落，抑鬱悲觀。輕者悶悶不樂 無愉快感 興趣減退，重者痛不欲生 悲觀絕望 度日如年 生不如死。典型患者的抑鬱心境有晨重夜輕的節律變化。在心境低落的基礎上，患者會出現自我評價降低，產生無用感 無望感 無助感和無價值感，常伴有自責自罪，嚴重者出現罪...