1樓：解識幽人意
你說"失敗是多麼可怕,一失敗就沒有了"。
你將高考看得過於重了，中度焦慮下學習才有最佳的學習效果。
你要清楚：高考的確很重要，但並不是唯一的，只有降低了你的焦慮水平，不再將高考看得無比重要，你才能以輕鬆的心態學習，才能有好的學習效果。
我沒參加過高考，但我很滿意自己的生活，我現在就要專業碩士畢業了，還參評了市級的學術帶頭人。
你是可以讓自己以良好的狀態參加高考的，你將每一件小事作為具體的目標，如：今天我要做幾張卷子，要看幾頁書，不要想高考如何。做好每一個小步，大目標就在不知不覺中到來了。
人活在社會上，就是要受別人影響的，不受別人影響的人幾乎沒有。在這種環境裡，你不能排除干擾，你只能學習忍受干擾，伴隨著干擾學習、工作。
我考試的經驗：在備考時想象自己考試後盡情玩電腦遊戲的情景，用這種強烈的願望使自己安心學習。看，其實你學習的動力可以**於簡單的快樂。
2樓：匿名使用者
我認為樓主的觀念需要調整。過於侷限於學知識只能在學校才能學東西。而忽略了人在學校之外也能同樣受教育和學東西。後者遠遠大於前者。
3樓：匿名使用者
1、**對每個人都是一樣的，包括成功（只是個概念），如同發財一樣令人羨慕，
2、然而，總想成功的人是不去考慮這個概念，而是發掘自己的潛能，不去壓抑自己的想法，敢想，敢於突破自己的角色，
3、嘗試站在別人的角度去看同一個問題
4樓：匿名使用者
讀一下《當下的力量》這本書，應該會有幫助。呵呵
5樓：匿名使用者
多瀏覽些書籍，外表可柔弱；內心一定要強大，偶爾的時候需不屑一顧，上帝創造了每個人，都有他的精髓之處，只是不同罷了
如何才能做到完全理性思考的人
6樓：遊樂裝置
首先我們要明確，“理性”並非“絕對客觀”。“絕對客觀”是沒有人能做到的，因為意識是客觀事物在人腦中的主觀映像。 按照我的理解，“理性”即以合理的方式思考問題，但合理的這個“理”，主觀性很大，不同的人心中的“理”是不同的，但有兩個條件必須滿足，一則符合事實，二則符合邏輯，事實是我們思考一切事物的出發點和落腳點，邏輯是從以往的事實中推匯出來的，可以跟隨事實變化。
一些絕對邏輯可以作為推理基點。比如滿足一定條件的因果關係，邏輯的好處在於可以簡化思考流程，尤其是在面對陌生的事物時，邏輯可以把它與我們熟悉的事聯絡起來，提高判斷效率。 還有很重要的一點就是，在考慮問題時儘量將自己抽離出來，用一個客觀主體代替，避免自己的情感干擾自己的判斷，比如在敘述問題時將自己設定一個代號，涉及自己時用代號替代。
7樓：匿名使用者
何謂理性? 理性指的是一種正規化。所謂“理性的思考問題”，指的是通過對問題的正規化化、依靠數學技術(邏輯在此範圍之中)求取問題的結果。
比如說:求得初速為零的鐵球從高度3米處自由落地時的速度。你在求取這個結果的時候，你的思考方式就是理性的。
換句話說，能否理性的思考問題，首先取決於問題是否能夠正規化化。舉例來說，你考慮的是愛情問題，那麼你如何用邏輯的(或者說數學的)語言來表述這個問題?一旦表述完成，你就可以根據需要去求取結果--或者推算是否存在一個解。
只要你嚴格的依照數理邏輯來進行整個思維過程，你的思考方式就是理性的。--但是請注意，這未必真的摒棄了感情。感情本身就是一個非常需要考慮的變數。
8樓：愛靜靜愛圖圖
如何做到理性思考？
我個人認為做到下面三點，就可以說“大致”做到了理性思考。
一、克服“感情”對自己思考的影響
“感情因素”是理性思考的大敵，在現實中克服感情對思考的影響可以參考下面幾點：
1、不在情緒激烈的時候思考問題和作出決定。
當情緒激烈的時候，你根本沒辦法做到理性思考。而且，這個時候你也很難克服這種情緒。
所以乾脆的，不要在這個時候思考問題和作出決定。你可以推遲做決定的時間，或是做出了決定，但暫時不要執行，等過一段時間再說。
這裡的“情緒”不光是生氣，憤怒，悲傷，失望，沮喪這些負面情緒，同時也包括高興，開心這樣的正面情緒。因為無論是什麼情緒，都會影響你的思考。
總而言之，不要在“情緒激烈”的情況下思考問題和作出決定。
2、作出決定後，檢驗自己的決定是否摻雜感情因素
當你做出決定和評價的時候，檢驗自己的思考過程是否出現了感性因素。
也許當你思考的時候沒有注意到感情對你的影響，但是當思考結束，作出決定之後，你就可以用客觀標準來檢驗自己的思考是否出現了感性因素，然後找到感性因素，進而排除它對思考的影響。這裡的“客觀標準”就是“一系列批判性問題”（關於批判性問題，後文會大致說明。）
總之，時刻警惕感情對自己的影響，經常問一問自己，“我這樣做是不是受到了感情因素的影響？”“我是不是被感情影響了決定和評價？”，如果回答“是”，那麼就停下來，重新思考。
當你認識到你的決定經常帶有感**彩的時候，你就能最大限度的降低感情對你思考的影響。
3、把“感情”當做一個思考的要素
當你很難克服“感情”對自己的影響的時候，可以在思考時把“感情”當做一個思考要素。
換句話說，與其讓感情影響你整個思考過程，不如把感情單獨拎出來進行思考。簡而言之，就是把感情對你的影響進行大致地量化，明晰化，從而可控化。量化感情的重要手段就是設定“感情參照物”。
9樓：一網情深的阿慧
理性的人往往在遇見任何事時都能夠自持，並且能夠客觀冷靜的分析問題。因為這樣的人嚴謹，態度清明。跟這樣的人在一起就會很放心，似乎有有什麼事只要他在就會很好的解決，變得很簡單一樣。
那麼如何成為一個理性的人呢？
工具/原料
冷靜 多思考 與自己對話
方法/步驟
1/8 分步閱讀
心裡暗示
在遇到事情的時候首先要給自己進行心理暗示。要不停的暗示自己先冷靜下來先冷靜下來。在內心裡多說幾遍先冷靜下來。
讓心裡接受到暗示並且能夠很好的執行。遇事經常這樣的暗示，時間長了就能夠讓自己遇事形成冷靜的習慣。
2/8遇事先思考
遇到事情不要驚慌，而是要進行慎重的思考。嘗試著完整的思考這件事的原因和發展，嘗試的想出解決辦法。盲目的驚慌失措會讓人失去冷靜的判斷。
所以遇事要先思考。就會發現有很多小事，只要多思考一下，就會發現其中的問題。
3/8控制情緒
沉穩冷靜的情緒是一個人所具有理性的明顯特徵，控制好自己的情緒才是成為理性人的第一步。暴躁的情緒從來都不能好好的解決問題。所以當自己暴躁易怒的時候，要注意控制自己的情緒，合理控制自己的情緒，才能夠完美的解決問題。
4/8合理發洩
當一個人有事情憋在心裡不發洩出去的時候無疑讓自己的內心很崩潰，並且會對心裡造成壓力等問題。所以無論你有什麼樣的情緒或者心結。都要通過合理的渠道發洩出去。
可以跟朋友傾訴，可以通過痛快的哭泣，可以跟自己對話。當把不好的情緒發洩出去後會發現有些事情好像真的沒什麼大不了。
5/8正確處理人際關係
我們有時候會發現理性的人似乎能夠跟周圍的人都成為不錯朋友。那是因為他能夠正確的處理人際關係。對待不同的人要有不同的態度，涇渭分明。
所以我們要明白自己在周圍人當中的定位，不要一味的付出，或是索取。見什麼人說什麼話，不要過分的看重自己。
6/8享受孤獨
不要一味的尋求熱鬧，享受孤獨才是生活的常態，並且在享受孤獨的過程中認清自我，與自己對話，找到自己的缺陷。要明白熱鬧只是一時的，獨處才是永恆的。所以要習慣獨處。
在獨處中不斷培養自己釋然冷靜的心態。
7/8多從客觀角度出發
理性的人在處理事情時有一個共同的特徵，就是以旁觀者的角度來看待問題，從客觀的角度出發。而非理性的人在大多時候把自己帶入其中，以至於失去了客觀而冷靜的判斷。所以遇事多從客觀角度出發。
不要感性的帶入自己。
8/8不要人云亦云
我們發現理性的人都很有主見，不會亦步亦趨，人云亦云。所以做自己很重要，要多聽聽自己內心的聲音，不要盲目的從眾。要有自己理性的判斷，同時要相信自己
10樓：芊芊梓沫
一、克服“感情”對自己思考的影響
“感情因素”是理性思考的大敵，在現實中克服感情對思考的影響可以參考下面幾點：
1、不在情緒激烈的時候思考問題和作出決定。當情緒激烈的時候，你根本沒辦法做到理性思考。而且，這個時候你也很難克服這種情緒。
所以乾脆的，不要在這個時候思考問題和作出決定。你可以推遲做決定的時間，或是做出了決定，但暫時不要執行，等過一段時間再說。這裡的“情緒”不光是生氣，憤怒，悲傷，失望，沮喪這些負面情緒，同時也包括高興，開心這樣的正面情緒。
因為無論是什麼情緒，都會影響你的思考。
總而言之，不要在“情緒激烈”的情況下思考問題和作出決定。
2、作出決定後，檢驗自己的決定是否摻雜感情因素
當你做出決定和評價的時候，檢驗自己的思考過程是否出現了感性因素。也許當你思考的時候沒有注意到感情對你的影響，但是當思考結束，作出決定之後，你就可以用客觀標準來檢驗自己的思考是否出現了感性因素，然後找到感性因素，進而排除它對思考的影響。
總之，時刻警惕感情對自己的影響，經常問一問自己，“我這樣做是不是受到了感情因素的影響？”“我是不是被感情影響了決定和評價？”，如果回答“是”，那麼就停下來，重新思考。
當你認識到你的決定經常帶有感**彩的時候，你就能最大限度的降低感情對你思考的影響。
3、把“感情”當做一個思考的要素
當你很難克服“感情”對自己的影響的時候，可以在思考時把“感情”當做一個思考要素。換句話說，與其讓感情影響你整個思考過程，不如把感情單獨拎出來進行思考。簡而言之，就是把感情對你的影響進行大致地量化，明晰化，從而可控化。
量化感情的重要手段就是設定“感情參照物”。
舉個例子，你的一個朋友求你辦事，你首先假設兩個感情參照物，一個是和你幾乎沒感情的人，還有一個是感情明顯比較深的人。你對求你辦事這個朋友的感情深度偏向哪一方，你所做的決定也就偏向哪一方。
總之，當感情“不可避免”的要出現在你的思考過程中時，就將“感情”單獨拎出來思考，將其視為一個思考因素進行量化，量化的方式之一就是通過設定多個“感情”參照物進行對比，從而確認“感情”對你影響的“大概程度”。在思考完“感情因素”之後，就可以假設對方是一個陌生人來思考了，這樣就能控制“感情因素”對你思考的影響。
4、克服“期望”對思考的影響
你的“期望”會影響到對事實的觀測。那什麼是“期望”呢，簡單的理解，就是“潛意識地希望”或是“潛意識地認為”。在事情發生之前，你就希望事情是什麼樣的；在找到證據之前，你就認為某人是什麼樣的。
這就是期望。如果你對事實的“期望”超出限度，就會干擾到你的判斷，最終的結論會“更符合你的期望值”，而不是“更接近正確的答案”。而且，如果你的“期望”過於強烈，你甚至會跳過搜尋證據這一步，直接武斷的下決定，但這樣的決定多半漏洞百出。
“鄰人疑斧”就是一個典型的例子，故事裡的人懷疑鄰居偷了他的斧頭，抱著這樣的“期望”去觀察鄰居的行為，怎麼看都像是鄰居偷了斧頭，但到最後找到斧頭的時候才知道根本不是這樣。這就是被自己的“期望”影響了對事實的判斷。
“期望”不僅會影響人的判斷，更嚴重的是，有時人們會直接把“期望”當成“事實”——我認為“它是真的”，原因僅僅是“我希望/感覺它是真的”。舉例來說，“我認為你是壞人，僅僅因為我感覺你是壞人”，“我認為我的偶像是好人，僅僅因為我希望他是個好人”。太多的人把“期望”當“事實”而不自知。
克服“期望”對你影響的方法，就是“先找證據，再下結論”，而不是“先下結論，再找證據”。同時，你也可以在思考前就尋找並寫下自己的“期望”，然後再進行思考，思考的過程中可以刻意尋找與自己“期望”相反的證據，思考結束再檢查“期望”是否影響了你的觀點。檢查的標準就是提出“批判性問題”。
二、避免常見的思維謬誤
知道一些常見的思維謬誤，在思考過程中有意識地避免它，就能基本保證自己的思考是大致正確的。
三、堅持批判性思維
學會用批判性思維來思考問題，能最大程度地摒棄感性對思考的影響。至於什麼是批判性思維，簡單得說，就是用一系列批判性問題來檢驗自己和別人的觀點，通過這些問題的檢驗，你能減少思考中的錯誤，提高結論的正確性。
怎樣才能使自己擁有安全感，怎樣才能讓自己有安全感？
不同的人靠不同的方法得到安全感，有的人靠叱責對方，有的人靠把自己的心深埋。缺少足夠安全感主要是因為 1 所在的環境是你所不熟悉的 2 所做的事情是你不熟悉的 3 和你一起做事的人不熟悉 所以，如果你想找到足夠的安全感並且大膽的去做你想做的事情就應該避免以上情況，在一個你熟悉的場所，和一群你熟悉的朋友...
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