1樓：
目前最流行的果蔬酵素粉分為排毒酵素和酵素代餐粉2種
排毒酵素主要針對因體內毒素堆積引起的肥胖；酵素代餐粉可飯前或飯後服用促進吸收和消化（腸胃敏感的 酵素都需要在飯後服用）。也可以做為**期間作為一日三餐或倆餐的代餐。（就是**期間1-2頓不吃飯 用酵素代餐粉和水果，水，或果蔬沙拉代替）
怎樣食用水果酵素粉才能有效**
2樓：健十**官方客服
要科學的飲食和運動是非常有必要的輔助。
科學的飲食，不是絕對的節食和素食主義。
而是要葷素結合，吃的適量，不要亂吃**藥喝**茶，這樣減掉的其實是體內的水分而不是你真正的體重。
如果你多喝幾杯水的話，體重又會上來了。運動也是必不可少的，每天都要保持半個小時以上的運動量，並且在運動之前要適量進食，空腹運動時不健康的。
我們不能說果蔬**沒有效果。
成功**的關鍵在於正確的使用果蔬酵素。將酵素和科學的飲食和運動相結合的話才能有最明顯也最健康的效果。
**的核心法則：攝入的能量小於消耗的能量，長期堅持就一定能成功。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
3樓：________金小姐
酵素一般要多喝水。 一天最起碼得2l水 晚飯最好吃水果蔬菜。
果蔬酵素粉有什麼效果？
4樓：落日夕陽老師
果蔬酵素粉有調理腸胃的功效,它不能起到**的效果，想要**的話，儘量還是建議堅持運動。
說起果蔬酵素粉，很多人一定不知道，這是一種人們比較推崇的具有美容功效的產品，其作用主要有三個：
第一個作用是果蔬酵素粉有助於調理腸胃。事實上，服用果蔬酵素粉能起到調理腸胃的功效，比較適合腸胃功能不好的人群服用。這是因為果蔬酵素粉中含有車前子果殼這種成分，而這種成分能有效提高腸胃的生理功能，從而促進腸胃的消化和吸收，這對減少便祕和腹瀉等腸胃疾病的發病率也有一定的作用。
第二個作用是果蔬酵素粉能起到美容養顏之效。果蔬酵素粉之所以備受女性群體的追捧，有很大一部分的原因是因為它具有美容養顏的效果。據瞭解，果蔬酵素粉是以多種果蔬為原料製成的產品，所以產品中保留有很多果蔬的養分，這些養分具有減少色素沉著、預防色斑以及防止青春痘等多重功效，很多女性在服用之後都表示**會變得水潤光滑。
第三個作用是果蔬酵素粉有助於調節機體新陳代謝。根據據相關資料顯示，服用果蔬酵素粉能起到活化細胞以及降低三高的功效，而且該產品在提高機體新陳代謝方面也很有幫助，三高人群以及肥胖人群在服用之後症狀都將能得到一定的改善。但果蔬酵素粉並非是藥物，所以不能代替藥品來**疾病，這一點請大家能有明確的認識。
總而言之，從上面幾個功效就可以看出，果蔬酵素粉是不能夠起到**的效果的，如果你想要**的話，果素酵素粉不是理想的選擇。當然，果蔬酵素粉雖然不能**，但是也有其他很多功效。
5樓：**座美妝達人
果蔬酵素是一種生物催化劑，是人體一種必須的營養素。
1 、清腸毒通宿便。
2 、改善腸胃。
3、美容養顏。
擴充套件資料。
果蔬酵素粉就是用菠蘿、木瓜、藍莓、洋車前子殼等果蔬以超濾濃縮及冷凍乾燥等獨特的高科技技術精製而成的酵素粉劑。
酵素粉一般採用鋁袋真空包裝，相較於瓶裝和罐裝的酵素，更加方便、健康和衛生。
**喝酵素粉有效果嗎？權威找不到，謝謝。
6樓：小想的小世界
果蔬酵素是一種生物催化劑，是人體一種必須的營養素。可以清腸排毒通便，加快脂肪分解速度，美容養顏。活化細胞，增強蛋白質吸收能力和平衡身體內環境分泌系統。
酵素粉一般採用鋁袋真空包裝，相較於瓶裝和罐裝的酵素，更加方便、健康和衛生。
作用1 、清腸毒通宿便( 清腸、解決便祕、收腹美肌、除毒素的效果)
2 、改善腸胃(內含有車前子果殼，能改調理腸胃，促進消化與吸收、增強體質)
3、美容養顏(可以有效預防色斑形成、青春痘等**問題，水潤剔透，延緩衰老)
4、活化細胞(酵素之父說過:沒有酵素就沒有生命!各種馬來西亞進口的莓類纖維，能啟用細胞，加速代 謝，恢復年輕)
7樓：dj林林
能夠起到**的作用，只要你長期堅持能夠促進體內的這種代謝，讓身體變得很健康，身體也會變得非常的好，那麼整個人也會變得非常苗條，熱量也能全部的消耗。
8樓：啤啤寶寶愛你呦
現在酵素還有很很多人都在購買而果蔬酵素粉它的效果也是調節胃腸蠕動應該也有輕度的排便的作用
9樓：龍舞天翔
降血脂、增強吸收能力，淨化腸道，排毒促消化，對於便祕的人來說是非常適用的，一般在益生元中就有這種成分，米牛的益生元價效比不錯。
10樓：健十**官方客服
果蔬酵素粉作用：
1.平衡內分泌系統：荷爾蒙、抗體分泌平衡
2.消炎抗菌，增強免疫力
3.淨化血液，維持酸鹼性體質
4.熱能，產生atp能源
5.保護腸道，恢復好腸道
6.分解：幫助食物消化吸收
7.幫助製造新細胞，促進細胞新陳代謝
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
11樓：清風徐來擾人心
果蔬酵素粉是用菠蘿、木瓜、藍莓、洋車前子殼等果蔬通過超濾濃縮及冷凍真空乾燥等方法制成，有以下功效：
1、清腸除毒通宿便；
2、促進消化；
3、美容養顏，減少痘痘、色斑的形成；
4、能啟用細胞，加速新城代謝，煥發容顏，保持年輕；
5、降血壓、血脂、血糖；
6、抗氧化，降低衰老的速度。
12樓：快樂**醫生
果蔬酵素粉作用效果：1 、清腸毒通宿便( 清腸、解決便祕、收腹美肌、除毒素的效果)2 、改善腸胃(內含有車前子果殼，能改調理腸胃，促進消化與吸收、增強體質)
3、美容養顏(可以有效預防色斑形成、青春痘等**問題，水潤剔透，延緩衰老)
4、活化細胞
5、降三高(調節人體新陳代謝，能有效降血壓、血脂、血糖，預防肥胖)6、抗衰老，氧化(能提高身體的平衡和協調能力，有效抵抗衰老，調節女性生理機能，平衡女性荷)
13樓：
酵素是人體不可或缺的酶，參與體內所有分解、合成等一系列的化學反應過程，可以呵護腸道環境，通過調整腸內環境，達到促進排便，消除便祕的效果，補充酵素粉對我們身體是很好的，因為我們的體內缺少酵素，所以我們要平時幫助體內補充酵素，服用果蔬酵素粉是可以幫助我們補充體內的酵素的，但是，吃的話要吃酶成分在裡面的，複合型的，酶多的，沐瀾秋，就可以了。掏寶有的。希望能幫助到你。
水果酵素粉對**真的有用嗎？
14樓：健十**官方客服
買到**，質量***的效果還好！
科學的飲食和運動是非常有必要的輔助。
科學的飲食，不是絕對的節食和素食主義。
而是要葷素結合，吃的適量，不要亂吃**藥喝**茶，這樣減掉的其實是體內的水分而不是你真正的體重。如果你多喝幾杯水的話，體重又會上來了。運動也是必不可少的，每天都要保持半個小時以上的運動量，並且在運動之前要適量進食，空腹運動時不健康的。
我們不能說果蔬**沒有效果。成功**的關鍵在於正確的使用果蔬酵素。將酵素和科學的飲食和運動相結合的話才能有最明顯也最健康的效果。
**的核心法則：攝入的能量小於消耗的能量，長期堅持就一定能成功。
值得選擇注意：1､看有效成分含量，是否有不良新增劑；2､看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，售後有保障。
果蔬酵素粉能長期喝嗎
15樓：名字太難起了
在酶營養學研究中，人體的酶分為外源性和內源性兩種，如果酶消耗殆盡,則會對身體產生不良影響,因此人體可以補充酶。使用酵素產品即是補充外源性酶的方式之一。
但尤華智強調，在食品營養範疇中，營養均衡、飲食均衡是關鍵。酵素並非人體必需品,有需要時可以作為補充劑使用。
並且市面上的酵素產品多與益生菌、活性物質等概念緊密相關，但部分產品經過滅活菌類的工序，成品其實是無菌的粉劑。而未經滅活的酵素，在保留有益菌的同時，難以剔除有害菌，因此食用存在一定風險。
16樓：健十**醫生
可以長期喝酵素對身體有較好的調理作用。
酵素可以提高機體的抵抗力，具有增加免疫力的作用。同時還有調理腸道菌群，具有抗菌消炎等功效。
酵素還有軟化血管，具有降低血液粘稠度，可以預防冠心病，高血壓，糖尿病等病症的發生。
果蔬酵素還具有美白養顏的功效，深得女性患者的喜愛。
長期服用酵素有利於身體的健康，建議患者在日常生活中應合理營養飲食，適當的鍛鍊，注意休息。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
17樓：健十**官方客服
果蔬酵素粉是可以長期服用的，它並沒有什麼***，並且長期服用還會給身體帶來許多好處。且對改善便祕，排毒有良好的效果。
果蔬酵素粉服用注意事項
服用果蔬酵素粉應注意以下事項：
1、在實際服用它的時候一定要儘可能避免空腹服用，因為空腹服用它可能會讓腸胃吸收太快，從而導致不良反應困擾，而飯後服用則能夠讓腸道吸收變得更緩慢一些，自然也能夠讓它的反應變得更少。
2、如果在飯後服用果蔬酵素粉以後腸胃依舊有不良反應，那麼，這樣的情況下建議減少服用量，一般來講減少的量應該在一半左右，反應消失以後可以結合身體情況來慢慢增大服用量，這樣就可以讓身體慢慢適應。
tips:在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
18樓：冰之_無限
果蔬酵素粉，能夠補充人體所必須的700多種酵素，具有品質精純、高效率、高吸收等優點，對調整腸內環境，直達腸內分解糖分，對**有效;可預防高血脂、高血壓、高膽固醇、高血糖、高尿酸等生活習慣病;促進新陳代謝，美容等皆非常有效。 每天服用1-2支，飯前飯後或晨起睡前空腹均可，在早上7-8點空腹服用效果最佳。效果因人而異，一般在2個星期左右，就會發現排便有規律，精神煥發，**滋潤。
當然長期服用後，排毒淨化效果更佳，
收起elelen果蔬酵素粉的作用有很多的，分解脂肪，促進消化，加速反應，排毒通便等等：
分解作用：可分解體內多餘脂肪、瘜肉、結石、膿水及汙物等，並促進食物的分解、消化和吸收。
代謝作用：酵素也是人體消化道的清道夫，能分解並清除各種有害物質。使人吃的好、睡得香、排得暢。
啟用作用：酵素能刺激腦下垂體細胞再生，使人從頭到四肢、五臟六腑都靈活起來，延緩衰老。
修復作用：酵素能抵制自由基，增強機體抗氧化能力。
血液淨化作用：酵素具有分解並清除血液中的廢物(如多餘的膽固醇、脂肪、毒素等)，促進血液迴圈及加速代謝功能。
抗炎抗菌作用：酵素能誘發、強化白血球對抗入侵的病菌。並能防止化膿，加速傷口癒合。
業內人士認為，市面上酵素製品外觀上並沒有明顯的區別，區別是原材料數量及發酵時間、發酵工藝這些細節上的東西，選擇優秀的酵素品牌才能服用的放心，達到最佳保健效果。
選擇酵素品牌時，應該注意以下幾點：
●看色澤。好的酵素濃稠度高，無任何雜質和沉澱、懸浮物。
●試口感。好的酵素產品口感滑溜，酸中帶甜，甜中有微酸，無澀味。
●看原料種類，原料產地。好的酵素髮酵原料至少要有100種以上有機的蔬菜水果，經過發酵得到的植物複合性酵素。原料產地應有專門的養殖基地，精心有機的養殖，得用有機的蔬果做原料，發酵原料要有專門的人工處理，避免原料經過加工機器高溫破壞酵素活性。
●看安全性。好的酵素要進行至少100種以上重金屬檢測，及其他各項安全檢測。
●看發酵期/活性。好的最優質的酵素至少要經過2年以上的發酵，得到高活性優質的酵素
選擇酵素粉，肯定是選擇大牌子，口碑好的，elelen正是你不二的選擇，享受有果蔬酵素的健康生
尿酸偏高可吃水果酵素嗎
不可以。尿酸高，有可能引起痛風的情況，不要吃豆製品 發酵的食物，不要喝酒，不要吃海鮮等食物的。需要定期複查尿酸。人體不需要補充酵素。酵素其實就是生物酶，因為人體自身就有控制酶產生 分解的完整機制，並用這種方式控制一切生命活動。高血尿酸症沒有特效的 藥物，最好的辦法是減少酒精與高嘌呤食物如肉類和蛋奶類...
水果酵素的水果渣可以面膜嗎幾天一次
可以的，沒有固定幾天一次，根據 情況，可以3 5天一次，如果有痘痘，也可以 一天一次。美女，我喝過沒 過，您可以教我做水果酵素？真心謝謝 可以的，好像是有去角質的功效，每週2 3次就好了吧 水果酵素的做法多久可以取水果渣?做水果酵素的渣子怎麼利用 今天給大家說的是水果酵素,普通實用,幫助消化,促進新...
吃酵素的期間喝酒有影響嗎，喝水果酵素能喝酒麼
吃酵素的期間可以少量喝酒，吃酵素的期間喝酒沒有影響。飲酒前後喝酵素提高肝臟代謝功能。飲酒前後喝酵素，可加速酒精在體內分解代謝，增加胃液分泌，擴張血管，利於血液迴圈，提高肝臟的代謝能力，促進酒精從體內迅速排出。喝醉了的話，也可以直接喝一杯稀釋的酵素。酵素富含膳食纖維 維生素以及各種礦物質等，可以很好的...