1樓：匿名使用者
白開水是最好的飲料，多喝白開水不僅對**好，而且還有**的作用，因為**本來就是要身體加快新陳代謝的，喝水就是可以加快新陳代謝，為什麼我們感冒了多喝水就好的快呢？那樣可以排毒的，把體內的毒素，多餘脂肪，雜物都排除體外，就可以瘦啦。但是睡前兩小時還是不要喝水了，那樣容易長眼袋哦！~呵呵
2樓：匿名使用者
最近流行「喝水**」的話題，到底喝水會不會變胖？或喝水能不能**？首先，大家都知道，水分是沒有熱量的，喝水應該不會發胖才對，但我們經常聽到有些胖哥胖妹自我解嘲說：
「我吃什麼都會胖，連喝水也胖!」嚴格來說，喝水會發胖只有兩個原因：
一、喝的水有熱量，例如含低糖的飲料。
二、可能民眾的腎臟或其它器官排水的機能有問題，例如肝臟不好或心臟不好等，才可能因為喝太多水而發胖。這種肥胖是水分的滯留，而不是脂肪的增加，只要用利尿劑就可以解決。
而喝水能不能**？坊間的傳言是：人體的新陳代謝會消耗熱量，產生水分，倘若一天攝取超過五千cc的水分，一定可比正常人多消耗一倍以上的熱量；而且喝水的飽足感也會影響正常的食量，佔據了胃內的空間，自然而然會吃得比較少。
現代人經常因為上班或上課忙碌或不方便，而刻意減少喝水，避免常跑廁所，因此常有水分攝取不夠的問題。事實上，這種刻意減少水量攝取的習慣很不好，除了心臟病和腎臟病患者因疾**素必須限制飲水外，一般人應該多喝水。但要注意，喝水也是有限制，而非多喝多健康，如為了**而長期每天大量喝水，不出一個月就會導致「水中毒」。
水中毒是指長期喝過量的水或短時間內大量喝水，身體必須藉著尿液將多餘的水分排出，排出的水分中含有重要的電解質，倘若持續時間太久，體內以鈉為主的電解質就會受到稀釋。初期會出現虛弱無力、心跳加快、粘膜乾燥、**失去彈性等症狀，嚴重時甚至會出現痙攣、意識障礙和昏迷。
「灌水」把胃撐大理論上可以暫時產生飽足感，但飢餓感的產生並非僅僅來自胃部，血糖濃度的高低以及視覺和嗅覺的刺激也佔了很大的因素。建議想要**的朋友，每天大約喝兩千到兩千五百西西的水分，偶爾多喝個五百到一千cc倒是無傷大雅，但是如果把喝水當成**的手段則有待商榷，因為等到成效出現時往往已經賠上健康。
喝水也會胖
星座**祕笈（4）
天秤座**祕方
合宜地吃才能合理地瘦
個性決定肥胖命運——天秤座會胖也是自願的，你將人際關係視為生活中的重頭戲，在人群中你常擔任協調人，因此，你有許多人情飯局無法推辭。飯局一多，難免會吃進多餘的食物。你雖偏食，但個性上太過好說話，且不願得罪別人，才剛吃完午飯，因為又受到邀約而讓自己再度吃了一餐。
朋友送來的土產，鄰居親手烘焙的餅乾等。就這麼順應人情而吃下不少食物。隨和是你發胖的主要原因。
囤積脂肪有原因——支配天秤座的身體部位在腰部及下腰背。你的腎臟常有代謝失調等問題，身體常會顯得腫脹。你看起來胖是因為身體裡的水分無法有效排到體外，要避免這種情形惡化，就得控制鹽份的攝取量。
自覺很胖的天秤座，最好能對飲食習慣加以改善。有人用「連喝水也會胖」這句話來形容易胖的現象。但這種胖並非增肉增脂肪，而是身體機能失調，需要進一步調養。
建議你對性需求及日常排尿飲水問題等多加註意，要有好腎，才不會腫。
專屬**法——你要學會說「不」，減少不必要的應酬才能避免吃進太多東西。飲食專家建議在每天的下午三點前，最好吃進一天當中該吃的70%的熱量，晚上九點起就得禁食。建議你重整生活習慣，將餐桌上的應酬該在體育場或健身房，邊聽**邊擺動的有氧舞蹈，對不易生氣的你來說，能夠有效地燃燒脂肪，既能達到**目的，更能讓你擁有好心情。
天蠍座**祕方
**要能專一才會有好成績
個性決定肥胖命運——所謂「食色性也」，這句話再適合天蠍座不過了。因為你愛憎分明的個性使然，愛得入骨也恨到心底。這種情緒反映在飲食上，讓你挑東西吃，尤其偏愛重口味的食物。
因為口味較重，所以特別容易開胃，在胃口大開下，往往吃進比該吃的還多的熱量。胃口一被挑起的天蠍座，可是會為了滿足吃這件事，而一頭栽進去，不吃到滿意，絕不會善罷甘休。
囤積脂肪有原因——天蠍座受到戰神和冥神的影響，並受火星和冥王星的宰制，個性上有著火星的原始火熱慾望，以及冥王星的偏執。這樣的個性投射在吃這件事上，令天蠍座對肉味極感興趣。大部分天蠍座是肉食主義者，每餐都要有肉才會爽快。
支配天蠍座的身體部位在**，你的泌尿功能容易有膀胱炎等症狀。天蠍座的臀圍常要比其他星座大上一號，也許並不肥，但由於屁股看起來圓鼓鼓的，提醒難免讓人聯想到不倒翁。
專屬**法——你天生體力過人，如果真的很肥胖，想要**成功並不算困難。建議重感官的你，能以菜「色」來轉移對重口味的注意力。在菜餚裡儘量有紅、黃、綠、黑和白這五種顏色，讓你就算沒吃多少，食慾也能由視覺獲得滿足。
你不妨在用完餐後立即刷牙，刷去想繼續吃的念頭，克服容易湧現的食慾。除一般的有氧運動之外，提臀運動不僅可增強效能力，也能收縮小腹。
3樓：匿名使用者
不會，但是不能過量飲水
喝水會不會發胖
4樓：匿名使用者
水分不含熱量，喝水時不會發胖的。
而且 喝水有十大好處：
1、促進新陳代謝、消化吸收；
2、運輸營養；
3、排洩廢物；
4、利於通大便；
5、解熱降溫；
6、潤滑關節、肌肉和器官；
7、保持**溼潤；
8、鎮靜；
9、增加元氣；
10、利尿。
一個人一天大約需要1000毫升--1500毫升水，加上飲食中的水，總量共2500毫升--3000毫升，也就是說，每人每天應喝1000毫升--1500毫升水，才能滿足身體的需要。 不要等到口渴時才去喝水。口渴的訊號已表明體內嚴重缺水，對身體是不利的。
要養成即使口不渴也經常喝水的習慣。每日起床洗漱後，早餐前飲一杯水（200毫升--300毫升），溫開水最好。午餐、晚餐前半小時飲一些水，以保證各個器官分泌出一定的消化液，幫助消化食物，吸收營養
5樓：碼字王者
一，喝涼水不會發胖，喝熱水會發胖。
二，容易發胖的食物。
1，高糖類食物，例如甘蔗，各類甜品，雪糕等。
2，高脂肪食物，例如肥肉，雞蛋，豆類食物等。
3，高溫度食物，火鍋，油條等。
三，喝涼水不發胖，喝熱水發胖的原因。
綜上所述，涼水屬於低糖分，低脂肪，低溫度食物，所有喝涼水不會發胖，而且和涼水能加快排洩，有助於**。
熱水屬於高溫食物，通常會看到，吃飯時吃點熱的，都比較胖，喝熱水也是一樣，因為熱水溫度過高，是高溫食物，有增肥的特點。
6樓：樂聰樂健小伴侶
喝多了一樣發胖而且容易把肚子撐大
7樓：楊鈺曦
喝水是不會長胖的，因為水的熱量是零，可以放心的喝。而且喝水可以幫助**，因為一喝水有助於提高新陳代謝，二可以將多餘的廢物排出體外，三可以控制食慾。每個人每天至少要和1000ml的水，每代謝一斤脂肪需要10升的水，多喝水多排毒。
8樓：我擦咧咧咧咧
這要看你情況了，有人不管怎麼吃他就是不壯，可是某些人喝涼水都能長胖
9樓：熋
看個人體質，有的人喝水會發胖，有的人胡吃海喝都不會！
10樓：
喝涼水長胖那就喝熱水唄
喝水會不會發胖，每天多喝水會長胖嗎？
水分不含熱量，喝水時不會發胖的。而且 喝水有十大好處 1 促進新陳代謝 消化吸收 2 運輸營養 3 排洩廢物 4 利於通大便 5 解熱降溫 6 潤滑關節 肌肉和器官 7 保持 溼潤 8 鎮靜 9 增加元氣 10 利尿。一個人一天大約需要1000毫升 1500毫升水，加上飲食中的水，總量共2500毫升...
吃餃子會不會發胖，吃粉條會不會發胖
餃子的熱量高不高呢？時可以吃多少？吃米飯是最不發胖的了 油不多還容易吃飽。麵條肯定會放很多調料。餃子才是呢所以多吃米飯。吃米飯 麵條和餃子都是一個意思，是否發胖得看你吃的量的多少了。一般吃的比較適度就不會發胖。吃什麼都會發胖,只是吃多吃少的問題了 還有吃飯要營養均衡 吃多了會，因為是麵粉類的食物。你...
晚上吃甘蔗會不會發胖晚上吃栗子會不會發胖
會的，我保證。我自己就已經深受其害了。甘蔗裡面可都是蔗糖啊。我以前只有80斤，後來吃甘蔗吃到了98斤，就是每天晚上吃3到4根，自己家裡種的 我媽媽還高興壞了，說終於吃胖了，我倒 啊 甘蔗主要成份是雙糖。雙糖不 會直接被人體吸收必需轉成單糖才能被人體有效的吸收。甘蔗吃多了，也就是雙糖攝入過多他會在維生...