1樓：匿名使用者
水分不含熱量，喝水時不會發胖的。
而且 喝水有十大好處：
1、促進新陳代謝、消化吸收；
2、運輸營養；
3、排洩廢物；
4、利於通大便；
5、解熱降溫；
6、潤滑關節、肌肉和器官；
7、保持**溼潤；
8、鎮靜；
9、增加元氣；
10、利尿。
一個人一天大約需要1000毫升--1500毫升水，加上飲食中的水，總量共2500毫升--3000毫升，也就是說，每人每天應喝1000毫升--1500毫升水，才能滿足身體的需要。 不要等到口渴時才去喝水。口渴的訊號已表明體內嚴重缺水，對身體是不利的。
要養成即使口不渴也經常喝水的習慣。每日起床洗漱後，早餐前飲一杯水（200毫升--300毫升），溫開水最好。午餐、晚餐前半小時飲一些水，以保證各個器官分泌出一定的消化液，幫助消化食物，吸收營養
2樓：碼字王者
一，喝涼水不會發胖，喝熱水會發胖。
二，容易發胖的食物。
1，高糖類食物，例如甘蔗，各類甜品，雪糕等。
2，高脂肪食物，例如肥肉，雞蛋，豆類食物等。
3，高溫度食物，火鍋，油條等。
三，喝涼水不發胖，喝熱水發胖的原因。
綜上所述，涼水屬於低糖分，低脂肪，低溫度食物，所有喝涼水不會發胖，而且和涼水能加快排洩，有助於**。
熱水屬於高溫食物，通常會看到，吃飯時吃點熱的，都比較胖，喝熱水也是一樣，因為熱水溫度過高，是高溫食物，有增肥的特點。
3樓：樂聰樂健小伴侶
喝多了一樣發胖而且容易把肚子撐大
4樓：楊鈺曦
喝水是不會長胖的，因為水的熱量是零，可以放心的喝。而且喝水可以幫助**，因為一喝水有助於提高新陳代謝，二可以將多餘的廢物排出體外，三可以控制食慾。每個人每天至少要和1000ml的水，每代謝一斤脂肪需要10升的水，多喝水多排毒。
5樓：我擦咧咧咧咧
這要看你情況了，有人不管怎麼吃他就是不壯，可是某些人喝涼水都能長胖
6樓：熋
看個人體質，有的人喝水會發胖，有的人胡吃海喝都不會！
7樓：
喝涼水長胖那就喝熱水唄
每天多喝水會長胖嗎？
8樓：x證
水分沒有熱量，喝水是不會發胖的。要多喝水，千萬不要被這種錯誤觀念所誤導而不喝水。
喝水是生命體通過口腔攝入水分的方式，人體每天通過口腔攝入的液體大約有2升。水主要在胃部吸收，進入人體後，水分主要用於補充細胞內液和細胞外液，參與人體各種生理活動，因此，喝水是維持生命體新陳代謝的重要一環。
9樓：荊上陌
每天多喝水不會長胖的，不用擔心。多喝水不僅不會發胖還能達到**的效果。
多喝水可以增加胃的飽足感，減少你的食量，還能加快新陳代謝，從而達到**的效果。
10樓：abcd小心心
喝水過多怎麼會長胖呢？水喝多了廁所跑的也就勤了！不過晚上切記喝太多水，早上起來容易浮腫，白天喝再多都沒事，只要你的胃能撐的下。
專家不是建議了麼，每天八杯水，你真當這八杯水好喝的呀，我一般白天最多也就只能喝四五杯水而已。
說什麼喝水都能胖的人絕對在家偷吃了！當你真的喝水量大於飯量的時候，繼續堅持肯定會變成苗條的小仙女的！喝水多了只會對身體有好處，促進新陳代謝，放心喝水，不會長胖的。
11樓：神祕偵探
每天喝水不會胖，反而有很多好處：
1、重要的不是杯數。所謂的每天喝水，其實不是固定的機械式的喝水。而是保證身體有足夠的水吸收，不會有口渴的感覺，才是健康的飲水。
2、最低需要補充多少水：口渴的時候會想著喝水，運動出汗後想喝水，吃飯時也會喝湯，這些補充的水分其實不是所說的最低的補水。也就是除了這些身體需要喝水時喝進去的水以外，成年人的體重乘以30ml然後減去600ml。
就是最低要喝的水量。
3、不要久渴，也不要暴飲。常常在工作的時候忘記了喝水，有時候開完一場研討會後感覺口乾舌燥，這都是不好的。當感覺到口渴的時候，說明身體已經開始報警了。
4、隨身帶杯子是好習慣。要堅持有一個杯子在包包裡，辦公室和回家的路上可以飲水，出門去玩可以飲水，甚至開會中途要喝水，就是我們要隨時保證自己杯子裡有新鮮的水，保證我們的身體也在不斷的供給水。這樣你的身體才會有充足的水分。
5、養成喝水也要達標的習慣。知道了最低要喝多少水後，一定要堅持去做，並且要分時段來提醒自己喝水，也可以互相提醒來完成。
12樓：周若兔
他會有助於促進你的新陳代謝，加快你減脂過程中脂肪的燃燒速度
13樓：獨霸乾坤
會胖。信我的。別信他們的不會胖，他們根本不懂，我就是這麼個人，我很少喝水，就是瘦，怎麼吃也不胖，相反我考察身邊胖人他們每天喝水特別多，然後我建議他們少喝水，確實有效果。
科學解釋的話，我覺得喝水是調解人體代謝的平衡，瘦人多喝，胖人少喝，這樣才會達到目的！所謂的多喝也別超量，會增加心臟的負擔！
14樓：鄭梧桑思萌
你好，白開水僅僅是水，不是能源物質，不會長胖的
15樓：侯侯鯢舸
喝水不會發胖，但是它會使你的體重增加，一般想要**的人呢，就會空水，空鹽分，你可以試一試，瘦的很快。人每天是要喝八杯水的，但是一般很難有人做到，
建議你如果要**不要只喝水，那樣即使瘦了，氣色也很不好的。
16樓：茅芬晏皎
我的情況和你的簡直是一模一樣的，和以前一樣的適量，運動量也差不多，我也在上班之後就不知道為什麼胖了有20斤，在和同學見面，那個無言以對，都說我胖的沒樣子了，這個傷心啊，我想和喝水沒什麼關係
，我不怎麼愛喝水，也胖了，當然不是這個原因，平時在多運動一下吧，怎麼辦，我要**
17樓：**座美妝達人
清晨可以說是一天之中補充水分的最佳時機，因為清晨飲水可以使腸胃馬上甦醒過來，刺激蠕動、防止便祕，更重要的是，經過長時間的睡眠後，血液濃度增高，這個時候補充水分，能迅速降低血液濃度，促進迴圈，讓人神清氣爽，提振精神。
水（h₂o）是由氫、氧兩種元素組成的無機物，在常溫常壓下為無色無味的透明液體。
水是最常見的物質之一，是包括人類在內所有生命生存的重要資源，也是生物體最重要的組成部分。
水在生命演化中起到了重要的作用。
人類很早就開始對水產生了認識，東西方古代樸素的物質觀中都把水視為一種基本的組成元素，水是中國古代五行之一；西方古代的四元素說中也有水。
18樓：z__揚
妹妹~多喝水按道理來說是不會長胖的~
不過還是多喝喝酸奶更有助於**~
19樓：
不會但喝水喝太多會水腫 水中毒 還會引起腦癱
每天最多不要超過3l
20樓：
喝水是很好拉~
不過喝太多也會胖的,
不能太過度了,
21樓：奕展莘代天
不會，喝水**的。。。
22樓：隨風旋轉的葉
不要太多，要不然會得膀胱癌~！
23樓：慎若疏
恩 不會的 還能排毒美容的
24樓：
加快排洩，你說會胖嗎？！
多喝水會不會發胖，喝水會不會發胖
白開水是最好的飲料，多喝白開水不僅對 好，而且還有 的作用，因為 本來就是要身體加快新陳代謝的，喝水就是可以加快新陳代謝，為什麼我們感冒了多喝水就好的快呢？那樣可以排毒的，把體內的毒素，多餘脂肪，雜物都排除體外，就可以瘦啦。但是睡前兩小時還是不要喝水了，那樣容易長眼袋哦！呵呵 最近流行 喝水 的話題...
天天吃核桃會不會發胖，吃核桃會長胖嗎 每天最多吃幾個呢 我每天都在做棗夾核桃吃 會長胖嗎
天天吃核桃會發胖，因為核桃熱量很高。核桃，又稱胡桃，羌桃，為胡桃科植物。與扁桃 腰果 榛子並稱為世界著名的 四大幹果 核桃仁含有豐富的營養素，每百克含蛋白質15 20克，脂肪較多，碳水化合物10克 並含有人體必需的鈣 磷 鐵等多種微量元素和礦物質，以及胡蘿蔔素 核黃素等多種維生素。對人體有益，可強健...
吃雞爪會長胖嗎多吃雞爪會不會發胖
正常情況下，一天吃一個不會胖的。但要是貪吃就很容易發胖，因為每個人體質不一樣，100克雞爪的熱量為254千卡，可人體每天攝入的熱量才為2200千卡，雞爪吃多導致熱量攝入過多，熱量不能及時消耗，就會轉變為脂肪呢。所以想 或者是不想贈胖的話，就不要吃太多雞爪。雖然雞爪的營養價值頗高，含有豐富的鈣質及膠原...