1樓：匿名使用者
1.導致身體衰弱。當人活動時，心跳加快，心肌收縮力增強，血流量增加；當人休息時，心臟也同樣處於休息狀態。
如果長時間地睡眠，就會破壞心臟活動和休息的規律，心臟一歇再歇，最終使心臟收縮乏力，稍一活動便心跳不已、疲倦不堪、全身無力，因此只好躺下，形成惡性迴圈，導致身體衰弱。
2.對呼吸的「毒害」。臥室裡的空氣在早晨最渾濁，即使虛掩窗戶，也有23%的空氣未能流通。
不活動的空氣會有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵粒，這對呼吸道的抗病能力有影響，因而那些閉門貪睡的人經常會有感冒、咳嗽、咽炎等，高濃度的二氧化碳又可使記憶力、聽力下降。
3.肌張力低下。一夜休息後，晨時肌肉和骨關節變得較為鬆緩。
如果醒後立即起床活動，一方面可使肌張力增強，另一方面通過活動，肌肉的血液**量增加，使肌組織處於活動的修復狀態，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝物排出，這樣有利於肌纖維增粗、變韌。睡懶覺的人，因肌組織錯過了活動的良機，起床後時常會感到腿軟、腰不適、肢體無力。
4.影響胃腸道功能。一般說來，一頓適中的晚餐，到次晨7時左右已消化殆盡。
此刻，胃腸按照「飢餓」資訊開始活動起來，準備接納和消化新食物。賴床者由於不按時進餐，胃腸經常發生飢餓性蠕動，久之易得胃炎、潰瘍病。
5.破壞生物鐘效應。人體激素的分泌是有規律性的，賴床者體內生物鐘節律變亂，結果白天激素上不去，夜間激素水平降不下，讓人飽嘗夜間睡不著，白天心情不悅、疲憊、打哈欠等「睡不醒」的滋味。
6.妨礙神經系統正常功能。好睡懶覺的人睡眠中樞長期處於興奮狀態，時間久了便會疲勞。
而其他中樞 由於受到抑制的時間太長，恢復活動的功能就會相應變慢，因而經常感到昏昏沉沉、無精打采。
2樓：約翰遜
不知那都是養生專家說的，具體怎麼樣無從考證！自己覺得睡眠充足就好
3樓：是六月的邵邵啊
影響一天的安排；形成慣性，每天都睡懶覺；做事拖延；頭腦變得遲鈍
4樓：愛心理愛生活
懶覺睡多了減少壽命，請採納。
5樓：我若為曽
沒什麼不好的~~就是早晨會晚起，然後就是拼命的吃早點，上班，搶時間~~
喜歡睡懶覺對人具體有什麼危害?
6樓：可樂可123可樂
1、睡懶覺會打亂人生物鐘節律
正常的人體的內分泌及各種臟器的活動，有一定的晝夜規律。這種生物規律調節著人本身的各種生理活動，使人在白天精力充沛，夜裡睡眠安穩。如果平時生活較規律而到假期睡懶覺，會擾亂體內生物鐘節律，使內分泌激素出現異常。
長時間如此，則會精神不振，情緒低落。
2、睡懶覺會影響胃腸道功能
一般早飯在7點鐘左右，此時晚飯的食物已基本消化完，胃腸會因飢餓而引起收縮。愛睡懶覺的人寧願肚子餓也不願早起吃早飯，時間長了，易發生慢性胃炎、潰瘍病等，也容易發生消化不良。
3、睡懶覺可影響肌肉的興奮性
經過一夜的休息，早晨肌肉較放鬆。醒後立即起床活動，可使肌肉血液迴圈加劇，血液**增加，從而有利於肌肉纖維的增粗。而賴床的人肌肉組織長時間處於鬆緩關態，肌肉修復差，代謝物未及時排除，起床後會感到腿痠軟無力，腰部不適。
4、常睡懶覺還可影響其記憶力，降低學習效率
因此，「黎明即起」是一種良好的生活習慣，即使是節假日也要保持正常的生活規律，按時睡覺，按時起床。
5、週末長時間睡懶覺會導致「週末頭疼」
突然改變睡眠習慣會對大腦中負責激素平衡的下丘腦形成激烈衝擊，進而導致激素失衡，引發頭痛。並且，睡懶覺會錯過早餐，會造成飲食紊亂。
7樓：思念浪漫的歌
睡懶覺不利於身體健康.但是偶爾睡懶覺不在此列哈。
許多人都有睡懶覺的習慣。尤其在雙休日和節假日，喜歡睡懶覺的人更是長時間賴在床上，甚至連肚子咕咕叫也不想起來。然而，睡懶覺不僅是一個壞習慣，而且還不利於健康，有研究表明，睡懶覺至少有六大危害。
一、導致身體衰弱。當人活動時，心跳加快，心肌收縮力增強，血流量增加；當人休息時心臟也同樣處於休息狀態。如果長時間睡眠，就會破壞心臟活動和休息的規律，使心臟收縮乏力，稍一活動便心跳、疲倦、全身無力，形成惡性迴圈，導致身體衰弱。
二、對呼吸道的「毒害」。臥室裡的空氣在早晨最混濁，即使虛掩窗戶，也有23%的空氣未能流通。不潔的空氣中會有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵粒，這對呼吸道的抗病能力有影響，因而那些閉門貪睡的人會經常感冒、咽痛等。
高濃度的二氧化碳還可使記憶力下降、聽力下降。
三、肌張力低下。一夜休息後，晨時肌肉和骨關節變得較為鬆緩。如醒後立即起床活動，一方面可使肌張力增強，另一方面通過活動，肌肉的血液**增加，使肌組織處於活動的修復狀態，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝物排出，這樣有利於肌纖維增粗、變韌。
睡懶覺的人，因肌組織錯過了活動的良機，起床後時常會感到腿軟、腰不適、肢體無力。
四、影響胃腸道功能。一般說來，一頓適中的晚餐，到次晨7時左右已消化殆盡。此刻，胃腸按照「飢餓」資訊開始活動起來，準備接納和消化新的食物。
賴床者由於不按時進餐，胃腸經常發生飢餓性蠕動，久之易得胃炎、潰瘍病。
五、破壞生物鐘效應。人體激素的分泌是有規律性的，賴床者體內生物鐘節律變亂，結果白天激素上不去，夜間激素水平降不下，就會讓人飽嘗夜間睡不著，白天心情不悅、疲憊、打哈欠等「睡不醒」的滋味。
六、妨礙神經系統正常功能。好睡懶覺的人睡眠中樞長期處於興奮狀態，時間久了便會疲勞。而其他中樞由於受到抑制的時間太長，恢復活動的功能就會相應變慢，因而經常感到昏昏沉沉、無精打采。
8樓：仙安辭
如果你是晚上熬夜的話，白天多補點覺是沒問題的。但是你晚上睡得很滿白天又想睡那是不正常的
9樓：門將越位
沒什麼大的危害，只要別一下子睡到中午，早餐也不吃，長久下來肯定不好，如果只是週末或者假期偷懶一下，睡到自然醒，那感覺也是極好的。其實本人也很喜歡睡懶覺，大部分人都喜歡睡懶覺吧。
10樓：匿名使用者
會讓人變得懶散，有時候睡過頭反倒會覺得更累，更想繼續睡，也沒有一個好的生活習慣！
11樓：藍胖子
睡懶覺使大腦皮層抑制時間過長，天長日久，可引起一定程度人為的大腦功能障礙，導致理解力和記憶力減退，還會使免疫功能下降，擾亂肌體的生物節律，使人懶散，產生惰性，同時對肌肉、關節和泌尿系統也不利。另外，血液迴圈不暢，全身的營養輸送不及時，還會影響新陳代謝。由於夜間關閉門窗睡覺，早晨室內空氣混濁，戀床很容易造成感冒、咳嗽等呼吸系統疾病的發生。
12樓：江城之音
每個人情況不同，不好統一答案呀
13樓：乖萌兔兔
讓你死得更快
14樓：time一季夏
會反應遲鈍。親身體驗過
15樓：
身體的新陳代謝會出現無規律
睡懶覺好嗎，睡懶覺有好處嗎？
以前我也喜歡睡懶覺.現在好多了.前提是前天晚上不能睡太晚,人每天睡7.5 8.0個小時足夠了.保證了充足的睡眠時間對身體才是有益的.如果早上還是有些不想起,那就聽幾首節奏強烈的歌曲或想一件今天會使你興奮的事情什麼的.會有效的.晚上早點睡。還有，這是一個人的毅力問題，不要對自己太寬容，因為對自己太寬容...
經常睡懶覺對身體好還是不好阿，愛睡懶覺對身體有什麼不好？
這就因人而異了，如果是生病的人，那麼多休息對身體有好處 但是身體機能都好的人就不好了，會加速人身 心的老化，如果你想早一天讓自己的身心老化，那麼睡懶覺是個不錯的選擇 東方網2月16日訊息 據解放 報道，有不少人以為，多睡覺對身體有好處，甚至還能延年益壽。但是，一些科學家的最新研究成果表明，睡覺過多反...
小孩子為什麼不能睡懶覺呢？
因為會沒有出息，小孩子就應該好好學習，睡懶覺會養成習慣，以後會沒有出息。因為如果小孩子經常睡懶覺，便會形成一個不好的習慣，以後上學就很容易遲到，並且這種拖延的習慣還容易帶到學習中去。因為對大腦發育並不好，同時可能會讓人變得懶惰。可不可以睡懶覺？偶爾睡睡懶覺還可以，長期睡懶覺不利於身體健康。睡懶覺會影...