瑜伽墊選什麼厚度的比較好,瑜伽墊選什麼材質好?

2022-01-02 23:48:03 字數 5797 閱讀 5351

1樓:無懷雨稅妝

瑜伽墊的國際標準厚度:1.5mm-8mm,選擇細則如下:

1,若,是剛練習瑜伽,建議使用6-8mm的墊子足矣,過厚易發生在練習時平衡不穩崴腳等損傷情況。

2,中高階練習者使用4-6mm的厚度。

3,粉絲和專業級瑜伽者普遍使用1.5-4mm厚度。

目前,國際市場上瑜伽墊的材質主要分為四種:橡膠墊(天然橡膠)-皇室,亞麻墊(天然亞麻+天然橡膠)-貴族,tpe(特種環保材質)-高階專業。pvc(pvc發泡材質)-大眾普及。

市場上也曾靜出現過**相對低廉的nbr(丁晴和成橡膠)和eva等過度性質的墊子,但因材質並不適合練瑜伽,比較適合**,老人居家等使用。

2樓:圖門蕊剛醜

lz如果你是初學者

pvc的6mm絕對不夠厚

除非你功底很好

韌度很開

不然許多動作膝蓋著地時會覺得硌得很厲害

不知道樓上幾位練過瑜伽沒

6mm的還算厚的麼。。我們教練有些體式6mm的都覺得緩衝不夠pvc墊子特點是軟

但是有些太軟了

膝蓋著地時因為面積很小

壓強很大

會直接把墊子壓的很薄

緩衝不夠

個人覺得如果要買pvc的

最好買個10mm的

,一般瑜伽館配的都是6mm

我們都把兩個疊一起用

後來我自己買了個tpe的

比pvc好用

不易打滑

膝蓋著地時也彈力十足

不會壓扁

我買的是9mm

一個就足夠了

我看用6mmtpe的也還是底下墊了一個館裡的pvc說明厚度還差點

瑜伽墊選什麼厚度的比較好?

3樓:哥是度迷啊

瑜伽墊的國際標準厚度:1.5mm-8mm,選擇細則如下:

1,若,是剛練習瑜伽,建議使用6-8mm的墊子足矣,過厚易發生在練習時平衡不穩崴腳等損傷情況。

2,中高階練習者使用4-6mm的厚度。

3,粉絲和專業級瑜伽者普遍使用1.5-4mm厚度。

目前,國際市場上瑜伽墊的材質主要分為四種:橡膠墊(天然橡膠)-皇室,亞麻墊(天然亞麻+天然橡膠)-貴族,tpe(特種環保材質)-高階專業。pvc(pvc發泡材質)-大眾普及。

市場上也曾靜出現過**相對低廉的nbr(丁晴和成橡膠)和eva等過度性質的墊子,但因材質並不適合練瑜伽,比較適合**,老人居家等使用。

4樓:恆峰瑜伽墊

怎麼挑瑜伽墊才最合適 1.正位線條 首先看正位線條,這是選擇墊子很重要的一個細節標準。墊面上的正位線條可以引導輔助練習者習練更正確、更精準的瑜伽體式。

2.材質 然後看材質。目前市面上的主流瑜伽墊材質一般分為pvc、天然橡膠、軟木、棉麻和混合材質瑜伽墊。

如果對乳膠過敏,要注意甄別標籤中是否註明不含乳膠。 3.便攜性 最後看便攜性。

瑜伽通常要準備兩張墊子,一張放家裡,一張用於戶外練習。放家裡的瑜伽墊可以忽略便攜性,但帶出去的墊子一定要方便攜帶。

5樓:新生大頭菜

厚不厚不怎麼重要 重要的是看打滑不 防滑才是關鍵

6樓:匿名使用者

lz 如果你是初學者 pvc的6mm絕對不夠厚 除非你功底很好 韌度很開 不然許多動作膝蓋著地時會覺得硌得很厲害 不知道樓上幾位練過瑜伽沒 6mm的還算厚的麼。。我們教練有些體式6mm的都覺得緩衝不夠

pvc墊子特點是軟 但是有些太軟了 膝蓋著地時因為面積很小 壓強很大 會直接把墊子壓的很薄 緩衝不夠 個人覺得如果要買pvc的 最好買個10mm的 ,一般瑜伽館配的都是6mm 我們都把兩個疊一起用

後來我自己買了個tpe的 比pvc好用 不易打滑 膝蓋著地時也彈力十足 不會壓扁

我買的是9mm 一個就足夠了 我看用6mmtpe的也還是底下墊了一個館裡的pvc說明厚度還差點

7樓:匿名使用者

pvc瑜伽墊就不錯,4mm 6mm都可

8樓:魯步洋洋

iku有一款15mm的瑜伽墊,比較適合容易摔倒受傷的初學者

瑜伽墊選什麼材質好?

9樓:時尚搭配師棉言麻語

今天我們就來討論一下,瑜伽鍛鍊身體,瑜伽墊的選擇至關重要,選什麼材質好呢?

下面我們來具體的說一下。

第一    瑜伽墊的材質選擇面很廣,原則上說,只要是能夠緩衝震動的毯/墊/巾都可以。規格:國際標準規格是:

173×61×0.6cm, 現在加長的墊子有長達180-185cm規格的,而且加寬到80cm。厚度:

標準常規厚度在6mm。認為是太薄了緩衝力不足傷關節骨頭,太厚了容易引起練習時平衡不穩崴腳。

第二    但也要區別對待,如果你在木地板上練習,6mm是比較合適的,對於有基礎的練習者,4mm有時候也完全足夠。如果在瓷磚水泥地面上,可能就需要7mm或8mm的才能達到和木地板上6mm瑜伽墊相同的緩衝。如果在戶外的沙灘上草地上等柔軟地面上練習瑜伽,鋪設瑜伽墊的目的就不再是減震,而在隔絕沙塵泥土。

第三     瑜伽墊分類以下列舉幾種:pvc:是目前市場上最常見的材質。

和其他瑜伽墊相比它最大優點在於**實惠。這種墊子,孔洞均勻,密度稍大,內加防裂布。不過日常使用,普通的也足夠。

pvc的缺點在於加工過程可能會釋放一些有害氣體。所以新墊子會有味道。用久了表面的凸出防滑紋一般會散掉。

還有一種價效比比較高的瑜伽墊,那就是橡膠材質的瑜伽墊,它的優點是耐磨實用,且表面光滑有一定的厚度和舒適度。缺點是**比較貴,也容易在瑜伽墊上留下印痕。但完全不影響使用。

這也是很多專業瑜伽教練選用它的原因。

10樓:yogasala瑜塾

瑜伽墊的材質選擇面很廣,原則上說,只要是能夠緩衝震動的毯/墊/巾都可以。規格:國際標準規格是:

173×61×0.6cm, 現在加長的墊子有長達180-185cm規格的,而且加寬到80cm。厚度:

標準常規厚度在6mm。認為是太薄了緩衝力不足傷關節骨頭,太厚了容易引起練習時平衡不穩崴腳。但也要區別對待,如果你在木地板上練習,6mm是比較合適的,對於有基礎的練習者,4mm有時候也完全足夠。

如果在瓷磚水泥地面上,可能就需要7mm或8mm的才能達到和木地板上6mm瑜伽墊相同的緩衝。如果在戶外的沙灘上草地上等柔軟地面上練習瑜伽,鋪設瑜伽墊的目的就不再是減震,而在隔絕沙塵泥土,所以可以選擇方便攜帶輕薄的墊子毯子。

11樓:河南八支健身服務****

一般對於初學者而言,首先,可以買稍微厚一點的如5mm以上的,彈性會好一點,這樣可以對你有保護作用。其次,要求沒有異味,確保練習的健康氛圍;瑜伽墊要平整的鋪在地上保證動作可以輕鬆完成;輕推墊子表面,如果墊子表面溼滑,那麼練習時容易打滑、摔傷;可以用橡皮擦摩擦材質是否容易破裂。

若是有一定基礎,可以嘗試稍微薄一點的1.5mm-5mm都是可以的。

不同的品牌**不一樣可以根據自己的經濟能力購買不同價位的。

12樓:成都兔寶

目前,國際市場上瑜伽墊的材質主要分為四種:橡膠墊(天然橡膠)-皇室,亞麻墊(天然亞麻+天然橡膠)-貴族,tpe(特種環保材質)-高階專業。pvc(pvc發泡材質)-大眾普及。

市場上也曾經出現過nbr和eva等材質,但因並不適合練習瑜伽,所以全球瑜伽場所和愛好者已基本不採用

nbr目前多用於**墊,居家使用(太厚太軟站不穩)。好多朋友購買後到健身房被瑜伽老師說不是瑜伽墊子造成浪費

13樓:恆峰瑜伽墊

怎麼挑瑜伽墊才最合適 1.正位線條 首先看正位線條,這是選擇墊子很重要的一個細節標準。墊面上的正位線條可以引導輔助練習者習練更正確、更精準的瑜伽體式。

2.材質 然後看材質。目前市面上的主流瑜伽墊材質一般分為pvc、天然橡膠、軟木、棉麻和混合材質瑜伽墊。

如果對乳膠過敏,要注意甄別標籤中是否註明不含乳膠。 3.便攜性 最後看便攜性。

瑜伽通常要準備兩張墊子,一張放家裡,一張用於戶外練習。放家裡的瑜伽墊可以忽略便攜性,但帶出去的墊子一定要方便攜帶。

14樓:小蘇打學姐

tpe材質。這種材質比較天然環保,可以很好地緩衝力度,還很耐磨防滑。

15樓:匿名使用者

選擇泡沫材質的就可以了,因為泡沫材質比較柔軟,人在上面做瑜伽動作時會比較伸展的開,而且泡沫材質比較經久耐用,用很久都不會壞。

16樓:匿名使用者

瑜伽墊有很多種材質,每種材質都有優缺點,比如tep發泡材質,它是一種環保材料,彈性,訪華,效果好,但**高,經濟能力強的人可以購買。還有eva材質,它屬於硬泡沫,用於瑜伽墊其實不怎麼好,彈性,防滑效果都不好,但是因為**低廉,還是有很多人購買的。

17樓:匿名使用者

瑜伽墊選tpe材質最好最環保,tpe材質中muzer這個牌子純度最高,是百分百的,因為它主要是做出口的,出口歐美多個國家,比同價位的瑜伽墊質量都要好幾倍,某寶上有,一般來說選擇它家的加長加厚加寬那款,我用到現在幾年了,一直沒更換新的,回彈度,抓地力都很好,關鍵是它無任何異味,無甲醛釋放,這是最重要的。

18樓:匿名使用者

隨著國內瑜伽市場的不斷完善,開發,市場已經不限於常見的幾種材質,tpe還是高階的,pvc nbr已經開始慢慢退出市場,價效比不高,最新出來的一種材質叫做:per材質,在2015廣州瑜伽運動大會上,贊助商提供的就是這種材質,用了下感覺還不錯,彈性不錯 硬度也可以,能很好的站穩腳跟。無味道,重量足。

推薦給大家,大家可以試一試,**上 阿里巴巴上應該都有賣的。

19樓:首席貓**教室

瑜伽墊按材料來分有兩類:tpe、pvc。按厚度有6mm、7mm,8mm等。

很多購買瑜伽墊的買家面對市面上這麼多種類及牌子的墊子卻不知道怎樣去選擇適合自己的墊子。初學者一般選用6mm的就可以了,有了一定基礎後可以選擇4mm厚的。目前瑜伽墊的長度是173cm長的,但也有加長版的180cm或183cm長的。

20樓:miss顏大姐

目前瑜伽墊材質分為tpe、pvc、天然橡膠、亞麻、布、nbr等等按照我個人使用情況給它們排個序:

天然橡膠》tpe>亞麻》布》pvc>nbr但是這也是我個人的建議,並不能決定你的選擇這個希望能幫到你,https://zhidao.baidu.

21樓:0黑色柳絮

瑜伽墊按材質可以分為5類:

nbr,因為使用的發泡劑和填充劑區別很大,導致nbr墊子質量差異極大。劣質的nbr墊子常有很大的異味,甚至會導致**過敏。

nbr墊子特點:**低廉(100元以內),回彈性好,厚度大(10mm以上),但耐用性和防滑性一般。

代表品牌:奧義、青鳥

pvc,其實就是我們日常見到的各種塑料的材質,目前這個材質的瑜伽墊已經被市場淘汰,原因是彈性不好、用久了掉渣。

tpe,tpe是熱塑性彈性體的簡稱,兼具塑料和橡膠的優點,防滑性和回彈效果都不錯。而且因為它的發泡程度較低,填充劑用的也少,所以異味一般很少,安全性更好,是目前最主流的瑜伽墊材質。

tpe墊子特點:**中等(50-200),回彈好、防滑效果好,耐用性強

代表品牌:青鳥、哈他

橡膠,目前大眾市場的多是pu橡膠墊,pu橡膠墊表層採用聚氨酯膜,與橡膠基底高溫貼合,製作成為防滑、親膚、吸水的墊子,觸感極好,也是幾種材質中評價最高的墊子,缺點是怕油、難打理、吸灰,有橡膠味道,更重要的是**貴。

代表品牌:哈他、青鳥

以上我所舉的都是針對普通大眾市場的材質和品牌,其他諸如軟木瑜伽墊、黃麻瑜伽墊、麂皮絨瑜伽墊,都因為成本或應用場景等原因,都不是主流選擇。推薦的品牌也都是基於大眾平價的,像manduka、luluemon、liforme這些**過高的,土豪可以無腦選擇。

瑜伽墊材質nbrper哪個好,瑜伽墊的材質有很多,NBR TPE有什麼區別?哪個好些?

做個比較吧。瑜伽墊主要材質有nbr tpe和pvc。nbr墊子比較柔軟,墊子較厚,適合初學者練習瑜伽,味道小,環保。按照品質來說,tpe環保材質的會好一些,但相對 也會高。我覺得呢 pvc的也比較常見,瑜伽館一般都是這種,最好選擇發泡技術的,比較柔軟輕便。per墊 中文名叫聚氯乙烯,是目前市場上最常...

傳統瑜伽墊的尺寸與正位瑜伽墊的尺寸有哪些,如何選擇適合自己的

根據厚薄需要來選擇適合自己的瑜伽墊 一 初學者可以使用厚一些的,如6毫米厚的瑜伽墊,目的是防止運動損傷。二 在有一定基礎和經驗之後,可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽墊。當然,如果你非常怕痛,可以一直選用相對較厚的瑜伽墊練習。根據所學習的瑜伽種類選 三 如果練習的是以柔軟訓練為主的瑜伽,時常會遇到...

嬰兒爬行墊用什麼樣的比較好,寶寶爬行墊什麼材質好 怎樣正確選購寶寶爬行墊

1 選擇無毒無異味的產品。有些低端產品可能會有甲醛,對寶寶健康有影響的 2 選擇彈性和緩衝效能高的產品。買回來後可以用生雞蛋測試一下,從70cm掉下來不破的爬爬墊才是適合的。3 選擇表面不易劃破 掉色的產品。如果劃破或者掉色,寶寶很容易吃進肚子裡。4 選擇防滑性好的爬行墊。寶寶在玩耍的時候隨時會尿尿...