1樓：
久坐不動，是不是真的會讓屁股變大呢？長期以來大家都十分關心這個問題，因為特別是我們的白領，他們每天都要辛苦的上班，而且一坐就是一整天，有時候還需要熬夜，所以對於總的來說，應該是沒有人比得過他們了。
所以說根據英國的相關報道，以色列的科學家他們已經通過實驗和觀察，證實了，坐著不動的話，臀部的脂肪會逐漸的增多，也導致堆積，形狀上的變化就是會導致屁股變大那麼讓我們來看一下具體是為什麼吧。
首先的一點就是脂肪的細胞層面的擴張，因為這是經過研究人員所證實了的，就是在營養攝入的，細胞層面的擴張，是脂肪生長過程中的一個關鍵步驟，而且他對於脂肪的增長作用，可是可以說很大的了，因為你久坐不動的話，對細胞施加的壓力會很大，那麼他們就會導致你體內以及臀部的細胞結構變化，就使他們的尺寸變大了，他原來的50%。
所以說如果你這樣久坐的話，就會導致這個50%繼續擴大或者定型，那麼你的臀部，就會看得越來越大，越來越扁平。
所以我們廣大的女性朋友在久坐超過一個小時過後，就要站起來活動一下，那麼你們要儘量的改變久坐的習慣，就是建議每隔半個小時就活動一次，每過10分鐘，或者是15分鐘左右，就要改變一下坐姿，這樣是緩解你臀部變大的一種方法，而且也比較受用，經常活動的話，是真的有一定的作用呢。
因為生命在於運動，運動在於堅持嘛，我們久坐一天也不是自己的選擇，所以有機會運動的話還是一定要運動。
2樓：庠序教孝悌義
首先，屁股大的人一般智慧都比較多比較聰明，如果久坐不動，的確會讓屁股變大，因為久坐不動的人一般是在坐著學習，看書等等，那麼他也會變得聰明，變得聰明，屁股也會變大，所以說，久坐不動，真的可以讓屁股變大。
3樓：
久坐不動會讓屁股變大， 這種說法沒有科學依據。
久坐不動不利於身體健康，長時間的久坐不動不利於血液正常迴圈，會影響到全身的血液正常執行。
久坐不動會讓屁股變大，這是謠傳，希望廣告網友不要信謠傳謠。
4樓：匿名使用者
應該是這樣的，因為你左側不動你這塊的肥肉都其中的事了，那麼它就會逐漸橫著漲，你要是鍛鍊的話，他會豎著長，所以說久坐不坐，酒桌的人可能屁股會變大。
5樓：韓允微
當然是真的，久坐不動讓屁股變大是因為沒有經常鍛鍊，然後容易造成臀部脂肪堆積，越來越多，最後就會變大。
6樓：老老實實
久坐不動不會是屁股變大的，久坐屁股承受著人體自身的重力和板凳的抵抗力，兩種相互擠壓，會使屁股變得扁平吧。
7樓：權墨傾宬
不但屁股會變大，而且全身都會變大
，久坐不動，不運動，吃了坐著，全身
的脂肪會堆積起來，全身變胖，當然屁股也隨之變大，但這樣對身體百害而無一利，
產生很多的病症，所以說還是運動的好！
8樓：
久坐不動確實是可以讓屁股變大，還可以讓屁股變得扁平。因為久坐就影響臀部的發育，而且會對臀部的正常發育造成阻礙。
9樓：
是的，不但能讓屁股大而且還會肚子大，人在於運動，多鍛鍊身體不會讓屁股大和肚子大還會身體健康一舉兩得，這樣的好事為何不去做呢？
10樓：tomo的女朋友
久坐不動會讓屁股變大，我認為說的應該是沒有運動導致肥胖，讓屁股變胖，我認為應該是這個意思，因此，在平時的時候一定要注意鍛鍊和飲食。
11樓：
應該不是這樣的，沒有科學的道理我只是坐久了之後，感覺到腰疼
12樓：來自登月湖和藹可親的清風
經常性的久坐是非常容易導致屁股變大的，而且久坐導致的臀部變大不僅是脂肪...每天上班忙於電腦前久坐不動是
13樓：俄挺
久坐屁股會大是沒有科學依據的，但久坐會引起腰痠背痛，嚴重的走路都腰疼，所以坐了一段時間，起來獲得一下身體，讓自己有一個健康的身體！
14樓：樵夫劉海哥哥
是呀！久坐不動屁股大！這個是有科學依據的事實！
15樓：哈哈聊聊哈
從理論上來說久坐是不會讓屁股坐大的，但是有一定的影響，比如說會下垂，或者變得不夠翹這個都是有可能的。
16樓：社交狂人楊帆
我們有一句俗話叫做寧可信其有，不可信其無，所以平常我們在後來時間久了的時候，一定要去站起來運動一下，讓自己的身體每個部位的肌肉放鬆一下。
17樓：匿名使用者
坐在一個地方很長時間不動，是會讓屁股變大的，比如一些辦公室的人，長時間坐著，沒有機會鍛鍊，就會容易形成大屁股的。
18樓：分享的知識最有用
會有一定的影響，但是不是特別的大，久坐的工作你也可以適當的起來活動一下自己。
19樓：
是的，因為人在平時運動中是協調四肢的協調性，消除多餘的脂肪，由於長期坐在那裡不動，血液的也並沒有加速迴圈，而且呢，對此對的脂肪越來越多，所以呢久坐可以使自己的臀部變大
20樓：
應該不會吧，大多數人都沒有這種感覺，都是覺得做久了之後感覺到腰疼頸椎疼，沒有其他的變化吧。
21樓：都有華
本人每天長坐12小時........屁股還是那樣**............
@chsqi 已經說了，屁股變大主要是脂肪增加。
其實飲食平衡，常運動屁股就不會變大了。
但是屁股的脂肪是＂儲備脂肪＂，這意味著，最後才減，最先儲存。
就是**到最後的時候才減，而脂肪增加的時候，首先增加！
所以一個飲食放任，運動量不多的城市人一定是屁股愈來愈大，而因為大多數城市人都是坐著工作，所以才導致，坐著屁股會變大的＂城市傳說＂出現。∴
長時間坐著不動，容易讓我們的屁股變大？
22樓：地裡長兔子
我們日常生活中會因為學習和工作的原因會長時間的坐著不動，長時間坐著不動是對身體是有不利的影響，但是不會讓自己的屁股變大，因為在坐著這個過程中自己幾乎不在運動狀態，時間久了，會讓自己屁股的肉堆積在一起，會沒有那麼圓潤，所以在別人的視角中看起來會比較大，這只是目視著比較大，但實際屁股它自己不會變大，我們具體來了解。
23樓：白白胖胖一粒米
長時間坐著不動，是會讓我們的屁股變大的。因為坐著不動，臀部的脂肪會逐漸的增多，時間越長累積越多，屁股原本是圓潤的，坐久了它的形狀會變得越來越扁平，越來越大失去了圓潤感，建議時常走動走動按摩一下臀部。
24樓：技術小輝
是的。因為長時間坐著不動，會讓體內更加更多的脂肪，而屁股的主要成分就是脂肪，所以會讓屁股變大。
25樓：匿名使用者
長時間坐著不動真的會使我們的屁股變大，坐下的時候中心都落在屁股上，脂肪會朝一個方向堆積，而且長坐不起還會有小肚子，腿也會變粗。
保持久坐會讓臀部變大嗎？
26樓：扈曄
坐在沙發上長時間看電視的人)和其他慣於久坐生活方式的人身體發胖的真正原因。更令人不安的是，研究揭示即使是飲食健康、經常鍛鍊的人，在長時間伏案工作或久坐後，也會大大影響健康。
不會，但是久坐，會讓腰部增粗，變成水桶腰，肚子一圈肉，看上去好像是屁股變大，實際上是不會的，但也要注意，腰部增粗後，身體腸道問題就出來了
久坐不起為什麼臀部會變大？
27樓：丁
久坐會導致臀部變平，肌肉鬆弛，整體失去緊翹，外觀上會給人一種屁股變大的感覺，此外腰腹也會增加贅肉，大腿變胖。所以最好每隔半小時起身活動一次，活動5分鐘左右。
28樓：匿名使用者
1、要有正確的坐姿
坐下時腰要挺，背後最好放護腰墊，重心往上提，如此才不會使重量全壓在臀部及腹部，使臀部日益肥大。
2、每天做抬臀運動
美臀的治本之道，還是要從經常起身動一動做起。鍛鍊臀大肌，讓它變得結實、集中，讓屁股脂肪不會鬆鬆散散，連帶讓關節變得靈活！
扶著椅背站立，左腳腳尖向前、右腳腳尖朝外，使兩腳呈九十度。向後踢腿，左右腿各50下，使屁股後側的贅肉變得緊實，1個月屁股就能變翹，臀圍也會小2cm以上。
3、做做臀部塑身操
平時可利用睡前15分鐘做做臀部塑身操，不但可加強身體迴圈，消除囤積脂肪，更可達到雕塑的效果。
瘦臀操①身體採跪立姿勢，雙手開啟與肩同寬放置地面。左邊膝蓋儘量移往胸部方向停5秒，再慢慢往上舉起（大小腿呈90度），停5秒後放下，重複30次後再換邊進行。
瘦臀操②仰躺、雙腳屈膝，雙手自然貼地與肩同寬，腹部收縮、臀部夾緊往上抬吸氣，停5秒後放下吐氣，重複30次。
瘦臀操③雙手重迭、往前伸直與肩齊（或扶牆壁，椅背上皆可），右腳站直、左腳微向後移，用腳尖頂住地面，快速將左腳往後騰空抬起，停5秒後放下，重複30次後換腳。
瘦臀操④仰臥，手腳伸直，兩腳併攏慢慢抬起，抬至與地面成直角時慢慢放下，在離地面30公分處停下來，靜止1分鐘，背部不可離開地面，膝蓋不可彎曲，肩膀和手臂不要用力。
4、常練前後步蹲舉
前後步蹲舉同樣可使用彈力繩或是跳繩輔助。腳踩著繩子後，兩腳成前後步，接著下蹲，使前後腳的大腿及小腿都成90度。
5、閒時可做金雞獨立
找一把椅子，扶著椅背，一腳站直，另一腳在空中向後伸展，約2秒後，再放下，動作可重複10至15次，接著換腳再做。
6、上班下班爬爬樓梯
爬樓梯，簡單又省錢，但是，因為每棟辦公大樓幾乎都有電梯，大家搭電梯習慣了，怎麼可能還想爬樓梯呢。爬樓梯有很多好處，可以消耗卡路里，可帶動大腿及臀部肌肉群，緊實臀部，讓臀部更加小巧漂亮。
7、雙腿併攏練習推牆
雙腿併攏，雙手撐在牆上，腿打直，臀部先向外伸展10秒，接著再朝牆靠近10秒，重複做，不僅可讓雕塑臀部曲線，也有收腹的效果，小腹會慢慢變平。
8、彈力繩立姿蹲舉
最好能有彈力繩或是跳繩輔助，如果沒有，也可以空手做。
首先，雙腳張開與肩同寬踩住彈力繩，雙手再握住繩子放在肩上，臀部往下蹲，使大腿與小腿間約成90度，靜止動作維持8秒後，再站直。至於該做多少次，就請依照您的個人情況調整。
29樓：有心人
男人很少有這個現象，多數為很胖的讓女人才會有這個現象的。那就是脂肪的堆積，不運動而導致的狀態。
經常坐著屁股是不是會變大?
30樓：香豬豬啦啦啦
長期坐著臀部會變大的原因是因為長期坐著沒有運動臀部引起的脂肪堆積，適當的起立活動一下即可避免。
推薦運動：
動作一：脆姿後踢腿
跪姿，手臂大腿垂直於地面，背部要始終保持平坦，收腹，將左腿緩緩伸直，向後抬起，身體重心不要左右移動，兩側胯骨要正對地面，收緊臀部，眼睛看前方，稍作停頓之後，慢慢收回，換另一邊。完成3組，每組8-12次。
動作自檢：踢腿時胯部一定不要翻起，頭部一定要向前看。
塑身優勢：這個動作可以幫助消除腹部和臀部多餘的脂肪。
動作二：橋式
仰臥，雙肩儘可能貼緊地面，雙腿彎曲，雙腳開啟，與肩同寬。腳尖正對前方。膝關節正對天花板。
手心向下，支撐身體，慢慢將臀部抬離地面，同時吸氣。動作保持幾秒，從胸椎開始緩緩放下自己的身體。休息一會，重複。
完成3組，每組8-12次。
動作自檢：臀部儘量抬離地面，收緊。同時，身體各部分要保持在一條直線上。
塑身優勢：可以有效地收緊臀部。這個動作比較簡單，在家中隨時隨地都能做做，很適合工作繁忙的女性。
動作三：箭步蹲
上半身直立，保持收腹，雙肩下沉，雙腿前後交叉站立，後腳腳跟抬起，雙臂平舉向前，緩緩蹲下，直到雙腿膝部都成90度時定住，保持續秒鐘，再緩緩站起，完成3組，每組8-12次。
動作自檢：向後一條腿的膝蓋和小腿都不能接觸地面，同時上半身動作的保持也非常重要。
塑身優勢：這組動作主要練習的是臀大肌，同時還能減掉大腿上多餘的脂肪。
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經常摳鼻子鼻孔會變大嗎，經常摳鼻孔，鼻孔真的會變大嗎
當然會了 本來一個好好的鼻孔 你用手指去擠 日長月久 就自然會大一點的 不過不會明顯 畢竟肉有彈性 看不出的 除非你鼻子特小 摳多了那就會明顯點了 當然會變大拉,如果裡面沒有什麼髒東西的話,最好是不要常常去摳它 經常摳鼻孔，鼻孔真的會變大嗎 挖鼻孔會讓鼻孔越來越大的說法雖然不一定正確，但是不提倡這樣...