1樓：溫柔攻
我引用一位醫生的話來回答你，因為我的朋友有同樣的症狀「不安腿綜合症」是一種**未明、發病機制不清的中樞神經系統功能紊亂性疾病。可能與多巴胺系統功能不協調，或者受到阿片類的影響，造成中樞神經系統正常興奮抑制失調有關。一般人群很少出現這種綜合徵，而在患有缺鐵性貧血、孕婦、甲狀腺機能減退、糖尿病、低鎂、低葉酸及透析**的患者中發生率增高。
患者小腿痠困、麻木、疼痛、不適，休息後加重，活動後減輕，嚴重影響患者休息和入睡，常造成失眠。通過拍腿，活動關節，走動或揉捏後可使症狀減輕及緩解，但不久又可再次出現，往往一個晚上反覆多次。 由於它是一種功能紊亂與失調性疾病，因而「不安腿綜合徵」除了僅有原發病的一些異常表現外，一般並無其它明顯的體徵和檢查的異常，是其特點之一，有助於診斷。
據瞭解，針對這種病，目前尚無特效**。不過，患了「不安腿綜合症」，也不用緊張。王主任建議大家，儘可能查詢**，針對原發病**，例如補充鐵劑糾正缺鐵性貧血，予以激素****甲狀腺機能減退，控制糖尿病等。
每天按時睡眠，睡前用溫熱水泡腳10~20分鐘並稍微活動一會兒。最好再喝上一杯熱牛奶，幫助入睡。如果症狀嚴重而影響入睡，可服用一片安定藥物，但不可長期靠服用安眠藥幫助入睡，以免產生依賴性和成癮性。
在醫生指導下服用抗抑鬱藥物，如百憂解、黛力新等，可有效控制症狀和緩解病情。平時，生活中避免可能導致多巴胺系統功能紊亂的各種因素，例如吸菸、飲酒，大量喝咖啡或濃
2樓：成都麥通舒
可能是久站久坐 靜脈曲張引起的水腫
3樓：染塵顏
你是不是經常鍛鍊的人/ 經常鍛鍊之人，有可能是你練了一些負重或者力量之類的專案，沒有注意放鬆 導致你小退痠疼.腫脹。注意放鬆就會好一點！
如果你不是因為鍛鍊，而小退腫脹的話，又找不出其他原因，還是建議你去看一下醫生為好，趁早查出是什麼原因讓你小退腫脹 最後希望樓主能早點好起來哈。。。。
4樓：仁壹瑜伽課
這個練習動作簡單實用，可以非常有效的促進下肢血液迴圈，改善小腿水腫問題。
小腿經常會有腫脹的感覺是什麼原因呢？
5樓：手機使用者
我引用一位醫生的話來回答你，因為我的朋友有同樣的症狀 「不安腿綜合症」是一種**未明、發病機制不清的中樞神經系統功能紊亂性疾病。可能與多巴胺系統功能不協調，或者受到阿片類的影響，造成中樞神經系統正常興奮抑制失調有關。一般人群很少出現這種綜合徵，而在患有缺鐵性貧血、孕婦、甲狀腺機能減退、糖尿病、低鎂、低葉酸及透析**的患者中發生率增高。
患者小腿痠困、麻木、疼痛、不適，休息後加重，活動後減輕，嚴重影響患者休息和入睡，常造成失眠。通過拍腿，活動關節，走動或揉捏後可使症狀減輕及緩解，但不久又可再次出現，往往一個晚上反覆多次。 由於它是一種功能紊亂與失調性疾病，因而「不安腿綜合徵」除了僅有原發病的一些異常表現外，一般並無其它明顯的體徵和檢查的異常，是其特點之一，有助於診斷。
據瞭解，針對這種病，目前尚無特效**。不過，患了「不安腿綜合症」，也不用緊張。王主任建議大家，儘可能查詢**，針對原發病**，例如補充鐵劑糾正缺鐵性貧血，予以激素****甲狀腺機能減退，控制糖尿病等。
每天按時睡眠，睡前用溫熱水泡腳10~20分鐘並稍微活動一會兒。最好再喝上一杯熱牛奶，幫助入睡。如果症狀嚴重而影響入睡，可服用一片安定藥物，但不可長期靠服用安眠藥幫助入睡，以免產生依賴性和成癮性。
在醫生指導下服用抗抑鬱藥物，如百憂解、黛力新等，可有效控制症狀和緩解病情。 平時，生活中避免可能導致多巴胺系統功能紊亂的各種因素，例如吸菸、飲酒，大量喝咖啡或濃茶等。
6樓：瑜伽小課堂
小腿痠脹、腫脹、硬？5分鐘按摩，幫你祛除溼氣不失眠！
7樓：成都麥通舒
可能是久站久坐 靜脈曲張引起的水腫
8樓：匿名使用者
引起腿腫的原因很多，建議到醫院全面檢查，查明**，才好進行合理的**。為了緩解症狀可以抬高患肢，熱敷，泡腳等都利於血液迴圈，減輕水腫
9樓：因為愛所以窮
根據病變部位不同，靜脈炎可分為淺靜脈炎和深靜脈炎。其病理變理化血管內膜增生，管腔變窄，血流緩慢。周圍**可呈現充血性紅斑，有時伴有水腫。
以後逐漸消退， 充血被色素沉著代替，紅斑轉變成棕褐色。少數病人可引起反應， 如發冷、發熱、白細胞增高等，患者常常陳訴疼痛腫脹。靜脈曲張俗稱炸筋腿，老爛腿等。
形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱或長時間維持相同姿勢很少改變，血液蓄積下肢，在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高，是血管突出**表面的症狀。
10樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
11樓：納雍恬
引起腿部腫的原因有很多，比如是由於長時間站立，血液不迴圈，靜脈曲張，腎病或者心衰等多種因素導致。建議您到正規的醫院就診，查明原因對症**。平時注意休息，避免長時間站立。
小腿腫脹是什麼原因
12樓：吳小生健康說
吳小生：小腿出現這個訊號，不是腦血栓，就是腦出血
不管是什麼東西用久了都會壞，但是壞也會有磨損的過程。人體的各個器官也是一樣，尤其是分佈在各個部位的血管。他們一天24小時工作，而且更有可能出現健康問題。
人體血管分佈在網路中，錯綜複雜，並遍佈全身。像自來水管道一樣，血液長時間在血管中流動，並且很容易將血液中的垃圾附著在血管壁上。如果不及時清洗，可能會導致血管阻塞。
血管阻塞的地方容易出現問題，並且也會出現相應的症狀。當血管阻塞大腦時，腦組織將變得缺氧和區域性缺血，導致腦組織壞死，患者將出現意識障礙和偏癱等症狀，需要特別注意。
冬季也是血管疾病高發的季節，腦血管疾病的發生極其迅速，危險，甚至比癌症還要可怕。中風具有很高的死亡率和致殘率，我們必須非常警惕。當您有以下症狀時，必須引起注意，其中大多數是腦血栓形成或腦出血。
注意小腿中的這些情況。
手指麻木：手麻木也是一種情況。如果是因為長時間保持姿勢或按手，通常會改變姿勢。
可以緩解這種情況。不用太擔心如果您經常或突然感到手腳麻木，甚至臉部麻木，但口舌也麻木，則應注意這一點。這就是我們通常所說的「歪嘴和斜睛」，這是典型的中風徵兆。
小腿腫脹：一般而言，小腿腫脹更可能發生在夏季。這與天氣有關，也與長期久坐不運動有關，您不會太擔心。
當然，還有另一例小腿腫脹必須引起注意，即腿部靜脈血栓形成。儘管這種情況很常見，但也應及時處理。患者會出現腿部腫脹和腫脹。
高血壓流鼻血：高血壓患者流鼻血是非常危險的狀況。如果高血壓患者經常流鼻血，最好檢查眼底和尿液是否有出血。如果所有三個部位都在出血，請及時就醫，否則將立即召集腦部血栓形成。
您可以適當地吃這些食物，以預防腦血栓形成。
1，核桃仁
核桃具有豐富的營養價值，並享有「萬歲」和「長壽果」的美譽。富含精氨酸的核桃可以延緩動脈硬化的出現，並保持動脈彈性。核桃富含omega-3脂肪酸，可降低患抑鬱症和痴呆症的風險。
生吃或煮熟的核桃都很好。但是，核桃還含有更多的脂肪。吃核桃後，減少其他食物的脂肪攝入。
2，蠶豆
蠶豆營養豐富，是一種營養豐富，高蛋白，低脂，富含澱粉的作物。此外，蠶豆還含有諸如膽鹼，b1b2葉酸和煙酸等營養物質。這些物質有利於脂肪的代謝分解，可以有效分解血液中多餘的甘油三酸酯和膽固醇，防止膽固醇沉積在血管中，並阻塞血管。
3，姬松茸
姬松茸扁平而甜美，並具有健腦，消炎，降腎，降血糖，改善糖尿病，降低膽固醇，增強能量，改善動脈硬化，預防和**心血管疾病等功效。定期飲食可以有效降低膽固醇含量和血液粘度，並預防腦血栓形成。
13樓：鬆南沐
小腿腫脹，是小腿氣血不通所致。傳統醫學講，痛則不通，通則不痛。小腿經絡不通，便會酸脹。
它是如何導致的呢？
小腿受寒，寒氣阻塞氣血執行。
年紀大，小腿經絡受體內垃圾物質，代謝廢物阻塞。
體弱，氣血不足，導致小腿氣血執行過慢
要恢復它，需要強健體質，養足氣血，增強身體能量和陽氣，加快周身及小腿氣血執行，暢通體內及小腿淤堵之處，通過體內發熱出汗，可以將體內及小腿淤堵垃圾及寒溼隨著汗液排出體外，久之，小腿氣血執行通暢，充足的氣血得以滋養小腿肌肉及筋骨，變得強健，輕鬆，靈活，有力。
14樓：成都麥通舒彈力襪
一般來說，下肢靜脈曲張遷延日久，就會導致：皮下硬結、潰瘍、色素沉著、溼診等併發症狀。如無深靜脈功能不全還會出現水腫。
15樓：毛_虎乙
小腿腫脹的原因是比較多的，一般情況下是因為，區域性的血液和淋巴液迴流受到影響的原因，但是引起這個，有可能是外傷，建議到正規的醫院進一步檢查，看看是否有下肢血管疾病情況，查明原因，對症**。
16樓：匿名使用者
1、腎臟疾病導致小腿水腫
2、肝臟疾病導致小腿水腫
3、心功能不全導致小腿水腫
4、長期久坐導致小腿水腫
17樓：陶大連藻
建議：你好
大部分的浮腫是由腎臟或心臟疾病所引起的，不過，有時候肝病的腹水、蛋白質不足引起的營養失調或更年期障礙的荷爾蒙異常等，也會造成浮腫。
建議醫院做個肝膽功能、心電圖等全面檢查
醫生詢問：
18樓：同翠柏位紫
建議：您好
浮腫常是心臟病,肝病,腎病
,內分泌等疾病的訊號,但有些浮腫並非是疾病的表現,而是一種生理反應.
具體的**需要去醫院做相關的生化檢查,如尿常規,腎功能測定.小腿浮腫可有心性水腫,腎性水腫,肝性水腫,炎性水腫,營養不良性水腫,淋巴性水腫,特發性水腫（原因不明）等.醫生詢問：
19樓：成都麥通舒
下肢浮腫的原因很多,可見於心源性疾病,腎臟疾病引起的水腫,淋巴迴流受阻,低蛋白血癥,肝硬化,呼吸系統疾病等
建議你去醫院進一步詳細檢查.確診**在對症**。
冬天小腿冷是什麼原因，冬天為什麼老感覺小腿以下及腳是冰涼的啊？
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我覺得主要就是因為平常久坐，全身各部分的肌肉都很少得到鍛鍊，而腰部 腿部的肌肉就會因為難以承受長時間的負荷而痠痛。上班族尤其需要鍛鍊，可以專門做一些腰部和腿部的放鬆運動，可以緩解疲勞，增強腰部 腿部肌肉的力量，這樣就不容易痠痛。此外注意正確的坐姿 站姿也很重要。判斷是否缺鈣可以看是不是有抽筋的現象，...