1樓：匿名使用者
對於準媽媽來說，備孕期間不宜吃高糖食物、辛辣食物、醃製食品、人工汙染食品、罐頭食品、咖啡因含量高的食品等。
1.禁吃高糖食物
備孕期間如果過多的吃高糖食物，容易引起糖代謝紊亂，很可能成為潛在的糖尿病患者，在孕期如果繼續吃高糖食物，很容易就轉變成孕期糖尿病。
孕期糖尿病不僅會危害孕婦的健康，而且還會造成胎兒的早產、流產以及死胎。所以備孕期間避免吃高糖食物。
2.禁吃辛辣食物
備孕期間吃辛辣食物很容易造成備孕媽媽消化功能紊亂，容易引起便祕、消化不良、胃部不適、痔瘡等問題。
如果孕期繼續吃辛辣食物，很容易加重這些疾病的情況，不僅會讓孕婦身體不舒服，而且還會影響孕婦營養的吸收，最終導致胎兒營養不良分娩困難。所以在懷孕前3-6個月就要停止吃辛辣食物的飲食習慣。
3.醃製食品
這類食品內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，亞硝酸鹽容易導致中毒，而且亞硝酸胺類、苯並芘和黃麴黴素是公認的三大致癌物質。
在懷孕期間吃這些醃製的食品，還會導致出現流產、早產等情況，甚至還會造成胎兒畸形。所以不僅備孕期間不宜吃醃製食品，日常生活中也要少吃這些食品。
4.備孕期間不宜吃罐頭食品
這些食品從原材料到生產過程中，加入了大量的新增劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。
新增劑和防腐劑，是導致畸胎和流產的危險因素。因此罐頭食品同樣是女性在備孕期間需要忌口的。
5.人工汙染食品
食物從其原料生產直至食用前的全過程中，會經歷很多必須的環節，可能會不同程度地受到汙染，給人的身體帶來危害。
因此，你應在飲食上為妻子把把關，防止食物汙染。應儘量選用新鮮天然食品，避免食用含新增劑、色素、防腐劑的食品;蔬菜應充分清洗乾淨，水果最好去皮後再食用，以避免農藥汙染。
6.不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品
有些研究認為，咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例，從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
7.避免吃味精
味精的成分是穀氨酸鈉，進食過多可影響鋅的吸收，不利於胎兒神經系統的發育。
8.避免吃人蔘、桂圓
中醫認為孕婦多數陰血偏虛，食用人蔘會引起氣盛陰耗，加重早孕反應、水腫和高血壓等;桂圓辛溫助陽，孕婦食用後易動血動胎。因此，建議您食用前謹慎考慮。
9.過敏性體質的人慎食致敏食品
食用可能致敏食物對胎兒的影響尚未引起人們的重視，但事實上，致敏食品很可能會引起流產、早產，導致胎兒畸形等多種惡性後果。
2樓：小熙猶如花美嗎
1：高糖食物
備孕的女性朋友不宜在備孕時期食用含糖量高的食物，過多食用含糖量高的食物，易致使人體內的糖代謝機能出現紊亂，易誘發糖尿病。若在懷孕後繼續食用高糖食物，則易引發孕期糖尿病，孕期糖尿病的危害十分大，不僅會危及母體，還會造成胎兒的早產或死亡。
2：辛辣食物
在備孕期間的女性朋友不宜食用辛辣食物，懷孕前3個月至6個月這段時間就要停止食用。這類食物會通過擾亂備孕媽媽的消化系統而引起消化不良、胃部不適、便祕、痔瘡等問題。若是懷孕後，準媽媽們繼續食用辛辣食物，會影響準媽媽們對營養的吸收，進而造成胎兒營養不良及難產。
3：醃製食品
日常生活中我們常被告知少食用醃製類食品，因為醃製食品內含易致人中毒的亞硝酸鹽、苯丙芘等，亞硝酸鹽。這些物質也是致癌的元凶。長期食用這類食品，毒素會積聚沉澱於我們體內。
懷孕期間繼續食用這類食物，會致使嬰兒流產或早產，還有可能導致胎兒畸形。
應當多吃一些溫性的食物，新鮮的水果蔬菜等。
備孕期間不能吃什麼食物
3樓：智祖鍾離意
少吃零食，垃圾食物，多吃營養的粥，湯類，如黑豆促排卵，紅棗，桂圓，銀耳，蓮子，枸杞都是不錯的食物。
4樓：波晉郝晴曦
備孕的話也可以多吃一下食物如：海藻類海帶、紫菜等，豆芽，動物血，果蔬汁等。還可以吃些易受孕的食物如：
如黑豆。蓮子、枸杞、山藥。紅糖薑湯，甲魚。
備孕營養如,原治純品易孕膠囊也不錯，輔助懷孕。
5樓：原宇衛香旋
備孕要補葉酸，注意飲食均衡，寒涼的食物少吃或儘量不吃，多吃瓜果蔬菜類的，孕期身體沒有其他情況的話不用補，只要平時營養足夠即可，具體能不能吃，可以在媽媽幫「能不能吃」中搜尋哦。
6樓：昝和儲平寧
備孕期間，尤其是排卵期過後進入黃體期在等訊息的時候不能吃山楂，薏米還有一些活血的補品比如阿膠等、
7樓：西安瑞典離岸創新中心
胡蘿蔔不能吃，影響卵泡
另外辛辣刺激的不能吃，容易上火導致便祕等你懷孕後便祕會更嚴重其他都沒什麼忌口的
大部分都是懷孕後不能吃的比較多的
8樓：御月居月子中心
答：沒有什麼食物是備孕期間絕對不能吃的。
我們要求備孕期間夫妻雙方的飲食都是均衡、規律、有營養的。
這裡的營養是指科學證實的維生素、礦物質、蛋白質；而不是民間傳說的什麼玄妙物質。
所以新鮮蔬菜、粗糧、優質的肉類、奶製品，都很好。
但是備孕期間要注意食物的清潔。
所以建議吃新鮮、全熟的食物。
備孕期間不能吃什麼食物？
9樓：寶秀榮伏卿
要做到優生優育，就要早早的做好備孕準備。也許很多人會認為，備孕前可以任意的吃東西，其實備孕期間的食物是有講究的。那麼，
下面，我們一起來了解一下。
專家介紹說，
備孕期間不管是女性還是男性都要注意，雙方都在這個期間不能吃很多東西，否則就很容易影響到懷孕的質量。
這類食品內含亞硝酸鹽、苯丙芘等，不利於身體健康。過多的食用這類食物，可能會引起懷孕後出現流產、早產，導致胎兒畸形等多種惡性後果。
罐頭類食品在製作過程中都加入一定量的新增劑，人工合成色素、香精、防腐劑等，再加現在的食品質量存在很大的問題，因此，女性朋友在備孕期間，要減少該類食品的食用。
備孕期間，若經常食用高糖食物，可能引起糖代謝紊亂，甚至成為潛在的糖尿病患者；孕後，隨著營養的加強，極易出現孕期糖尿病。這極易是孕期女性出現早產、流產或死胎的情況。
專家還介紹說，
很多男性朋友比較喜歡吃肉，但是對於備孕的男性朋友來說，在備孕期間，是不能只吃肉的，要多吃蔬菜瓜果，這樣身體的營養物質才能跟得上，不會影響到精子的質量。
男性如果長期缺乏蔬果當中的各類維生素，就可能抵制性腺正常的發育和精子的生成，從而使精子減少或影響精子的正常活動能力，比較嚴重的還有可能會導致男性不育。
優生優育是每個家庭都非常重視的，因此，想要做到優生優育，準備懷孕的夫妻就要做好備孕工作，這也是日後寶寶健康的第一步。
10樓：薩誠友妍
1、忌食辛辣、刺激類食物；2、忌食高糖、醃製類食物；3、忌酗酒、吸菸、濃茶、咖啡
備孕時應該注意什麼，備孕期間應該注意什麼？
萌新寶爸寶媽應該知道的，備孕期和懷孕期應該注意些什麼 備孕時我覺得應該保持良好的心態，一個好的心情可以讓很多很多壞的事情變得好一些，然後再經常鍛鍊身體就可以了。備孕期，良好的作息是非常重要的，建議留給自己休息的時間不要太少。要加強鍛鍊，我們的抵抗力 免疫能力會得到提高，身體才會更健康。首先最重要的備...
備孕父親應該注意什麼，備孕期間，男性應該注意些什麼
備孕前爸爸需要注意的問題 不要以為懷孕只和女人有關。實際上，擁有一個聰明健康的寶寶，和父親之間的關係非常大。備孕的注意事項不僅是媽媽的事，我們經常注意婦女的營養和保健，而經常忽略孕前男性的營養。但是，合理的飲食選擇和良好的生活習慣，對想當父親的男人尤為重要。1.合理補充礦物質和微量元素。最常見的元素...
備孕期間老是夢見小孩，備孕夢見自己懷孕了是什麼預兆
懷孕期間老是夢見小孩。其實做夢就是當他休息。的好與壞。不與自私生活發生一點關係。備孕夢見自己懷孕了是什麼預兆 預示夢者感情運平平，與伴侶的感情逐漸冷淡。做生意的人備孕期夢見自己懷孕了，代表生意平順如意 戀愛中的人備孕期夢見自己懷孕了，說明不信謠言，可望成婚 本命年的人備孕期夢見自己懷孕了，意味著解開...