妊娠期不宜吃哪些食物,孕婦在孕期的時候,哪些食物是不能吃的?

2023-02-21 22:30:31 字數 2662 閱讀 6492

1樓:陽光趙大地

孕婦不宜食用的食物包含未加熱成熟的食物、糖分含量過高的食物、變質的食物、醃製食品等。具體如下:

1、未加熱成熟的食物:像生豆類,生豆漿,葷腥類食材,木薯、鮮黃花菜、生竹筍等這一類食物若孕婦在未加熱成熟的情況下食用,很容易造成食物中毒和寄生蟲感染的危險,對胎兒和孕婦本身都是極為不利的。

2、糖分含量過高的食物:糖果、糕點、飲料、巧克力等這一類食物當中的糖分含量較高,雖然可以起到飽腹的效果,但是會造成孕婦的血糖快速升高,導致孕婦體重增加、胎兒血糖異常、代謝異常影響生產和胎兒健康,且還會容易引發妊娠期糖尿病。

3、變質的食物:發芽的馬鈴薯、腐爛的生薑等這一類食物當中都是含有一定成分的毒素,容易導致孕婦出現食物中毒的情況。

4、過於寒涼的食物:像螃蟹、柿子、甲魚、馬齒莧等這一類食物性質偏寒,是否能夠食用依個人體質差異,部分人食用後容易出現腹瀉者需要少吃。

5、傳統認為活血化瘀的食物:山楂、紅棗、紅糖水等,孕婦可以吃,注意適量。

6、醃製食品:鹹菜、醃魚、臘腸等這一類食物當中含有亞硝酸酸,孕婦食用宜少量。

7、花椒、八角、桂皮、五香粉,杏子及杏仁,桂圓等調味品,孕婦可以食用,但飲食口味不宜過重。

2樓:創作者

螃蟹,抽菸喝酒,山楂,貝殼,阿膠這些食物都是不能吃的。雖然這些食物非常有營養,但是這些食物不利於孕婦吃。

3樓:灰灰慧闖天涯

在懷孕的時候不能吃的東西就是海鮮,山楂,咖啡,可樂,奶茶,雪糕,冰激凌,深海魚,扇貝。

懷孕期間不能吃什麼

4樓:e家政

醃製食品的大多數營養成份都已經流失。很多醃製不徹底的食物中會含有亞硝酸鹽,在和胺類物質結合時,就會變成亞硝胺,而孕婦一旦食用,則可能造成胎兒出現畸形。

日常生活中常吃的松花蛋、爆米花等食物都含有較高的鉛,如果體內的鉛過量,便會影響孕婦對於鈣、鋅、鐵等重要元素的吸收,進而對胎兒的腦組織發育產生不良影響。

在孕期儘量不要飲用茶、酒、咖啡、以及碳酸飲料,這些都是對胎兒有害的。

女性在懷孕期因為缺鈣等原因,本來就會出現牙齒鬆動等症狀,如果再吃過多的糖類食品。無疑就是雪上加霜,會進一步對牙齒造成傷害。

5樓:初濛

山楂、螃蟹、辣椒、香菜、醃製的鹹菜、這些都少吃,尤其是前三個月不穩定期!

涼的、能夠導致腹瀉的也不要吃,因為腹瀉會引起宮縮,嚴重也會導致流產!

6樓:喜月月子市場部

懷孕期間不能進食寒性食物,如螃蟹、薏米、馬齒莧、山楂、甲魚等,另外燥性食物和有毒有害物質也儘量避免食用,如桂圓、荔枝、發芽土豆等。建議在懷孕前3個月開始要注意補充葉酸,避免寶寶神經管發育畸形,在懷孕期間要注意孕檢與排畸檢查。

7樓:網友

辣的和海鮮食品,藥物更不能。

8樓:暢想太空

由於孕期的特殊性以及個人體質的改變,有些食物攝入不當,容易導致流產或早產,從而危及到個人和胎兒的生命,所以懷孕期間有些食物需要謹慎攝入。

孕期不能吃的8種食物,一定要提高警惕:

1、薏米。薏米屬於一種藥食同源的一種食材,有健脾利溼、利水消腫、清熱等多種功效,但是會導致子宮平滑肌收縮,從而懷孕期間不建議吃薏米,要不然有導致流產的風險。

2、山楂。山楂具有健脾開胃的功效,而且帶酸性,比較受孕期女性的喜歡,但山楂具有活血化瘀的功效,容易導致流產,尤其是孕早期的時候一定要謹慎食用。

3、龍眼。龍眼是一種滋補的水果,具有補血安神的效果,但是對於孕婦來說卻是不適合食用的。

孕婦一般是陰虛內熱體質,而龍眼是溫熱的,食用後導致導致內熱加重,從而增加流產和早產的風險。

4、螃蟹。螃蟹性寒,有活血祛瘀的作用,所以對於孕婦來說不適宜食用。

5、甲魚。甲魚雖然營養豐富,但是甲魚有比較強的通絡散瘀效果,對於孕婦來說要慎食。

6、馬齒莧。

馬齒莧作為一種野菜,有些人喜歡拿來作為蔬菜來吃,但是對於孕婦來說是不適宜的。

馬齒莧對子宮有興奮作用,容易導致子宮收縮,從而增加流產的風險。

7、生豆漿。

豆漿是孕婦比較適宜的一種食物,但是如果豆漿沒有煮熟透,會導致中毒,容易導致噁心、嘔吐、腹瀉等不適,一定要提高警惕。

8 、杏仁。

杏仁,尤其是苦杏仁中含有氫氰酸,有可能會通過胎盤屏障,從而影響胎兒的發育,所以平時一定不能吃苦杏仁。而甜杏仁中含有害物質相對比較少,作為一種堅果適量少吃點,一般影響不大,但要注意少吃。孕期注意飲食三大原則,胎兒發育更好:

多樣化。每種食物所含有的營養成分是不同的,食物的種類多樣化,那樣攝入的營養成分會更加豐富,從而更有利於胎兒的發育。

營養均衡。每天主食、蔬菜、水果、肉類、奶類、蛋類等都攝入一些,不挑食、不偏食,那樣營養才比較均衡。

營養適量。控制好體重是孕期的重中之重,適當的運動鍛鍊,手機下個g動鍛鍊盆底肌,增加分娩的動力,加快順產的第二產程!助力順利生產!

9樓:御月居月子中心

答:不能吃食物如下:

沒有經過高溫消毒的生奶做的乳酪。通常是軟乳酪可能是由未經高溫消毒的生奶做的。

蛋黃醬或未熟透的雞蛋 (沙門氏菌感染風險)壽司,生冷海鮮(如刺身)

三明治裡的冷肉(除非是剛做出來熱的)

未完全煮熟的豆芽。

外面購買的沙拉包或提前準備好的沙拉。

以上內容僅供參考!

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