糖尿病人不能吃的食物有哪些,糖尿病人不宜吃的食物有哪些?

2022-01-10 19:49:21 字數 4120 閱讀 5941

1樓:舞璇瀅

糖尿病人不能吃的食物有含熱量較高的食物、含糖量較高的食物、易於使血糖迅速升高的食物和易使血脂升高的食物

一、含熱量較高的食物:如花生、瓜子、腰果、松子、核桃不應經常食用,選用時應計算熱量。

二、含糖量較高的食物:如粉絲、紅薯、土豆、芋頭、玉米、菱角、栗子、毛豆等幹豆類不應作為糖尿病人的蔬菜。

三、易於使血糖迅速升高的食物:如白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。

四、易使血脂升高的食物:如牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉,對富含膽固醇的食物,更應特別注意,應該不用或少用,防止動脈硬化性心臟病的發生。

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糖尿病人不能吃的調味料:

一、腐乳醬:腐乳醬,由豆腐乳調製而成。豆腐乳是屬於味道比較刺激的食物。

而且豆腐乳的製作工藝,無非是醃製和發酵。這一類的食物,對糖尿病人來說都是刺激性比較強的。非常不適合糖尿病患者的飲食。

二、辣椒醬:辣椒醬裡有哪些成分,不用我再多說了吧。辣椒醬不僅僅非常辣,而且很鹹。

絕對是重口味中的重口味。可以說是糖尿病患者一定要避免的調味品啊。而且辣椒醬的刺激也是非常大的。

過於刺激的食物會導致糖尿病患者腸道吸收不穩定,從而導致血糖難以控制。

三、花生醬:花生醬的脂肪含量特別高,它含有大量的蜂蜜和糖,而且花生醬吃多了會增進血凝,促進血栓的形成。對糖尿病人的心腦血管功能沒有好處。

2樓:鹹焱

糖尿病患者的飲食**應該是**的一部分,一般會根據身高、體重、體重指數以及全天的運動量等來制定需要的總熱量。總熱量中的55~60%應該有碳水化合物**。碳水化合物的選擇,建議是粗細搭配,儘可能選擇一些粗糧可以增加飽腹感。

但是需要注意的就是油炸食品不能吃。第2個就是對於脂肪的選擇,建議選擇植物性的脂肪,而不要選擇動物性的脂肪。動物性的脂肪主要包含在肥肉和豬油等這些食物中。

另外生活中還有一些看不見的脂肪容易被忽視,像一些堅果類的食物,核桃、花生、瓜子以及芝麻醬等這些食物,要注意避免。第3個就是糖尿病患者可以選擇一些低糖分的水果來補充維生素,不要選擇高糖分的水果,像香蕉、桂圓、荔枝、芒果、榴蓮、菠蘿等這些水果屬於高糖分的水果,糖尿病患者不能吃。

3樓:康愛多

糖尿病患者不能吃什麼食物?

4樓:茉莉說生活

這三大類的食物就是糖尿病患者一定不能去碰的垃圾食品。

5樓:董碧嘉

你好。糖尿病人當然不能多吃葡萄糖,當然吃點不含糖的東西。

糖尿病人不宜吃的食物有哪些?

6樓:德有福過嫻

糖尿病的飲食禁忌:忌食:白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食,如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰激凌等。少食:土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿蔔、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、

葵花子、蛋黃等。

7樓:茉莉說生活

這三大類的食物就是糖尿病患者一定不能去碰的垃圾食品。

糖尿病人不能吃什麼食物?

8樓:茉莉說生活

這三大類的食物就是糖尿病患者一定不能去碰的垃圾食品。

9樓:雪黛夢

有糖的都儘量少吃吧,木糖醇什麼的可以吃,飲食也要清淡一些

10樓:匿名使用者

含糖量高的食物啊 澱粉多的 主要是要控制量

11樓:康愛多

糖尿病患者不能吃什麼食物?

糖尿病人不宜吃什麼食物?

12樓:西門宛凝樸莎

①不宜吃的食物有:

ⅰ。易於使血糖迅速升高的食物:白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麵包及糖制糕點等。

ⅱ。易使血脂升高的食物:牛油、羊油、豬油、黃油、奶油、肥肉,對富含膽固醇的食物,更應特別注意,應該不用或少用,防止動脈硬化性心臟病的發生。

ⅲ。不宜飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養素只供熱能,每克酒精產熱約7千卡(294焦),長期飲用對肝臟不利,而且易引起血清甘油三脂的升高。

少數服磺脲類降糖藥的病人,飲酒後易出現心慌、氣短、面頰紅燥等反應。

13樓:茉莉說生活

這三大類的食物就是糖尿病患者一定不能去碰的垃圾食品。

糖尿病人應該吃什麼?那些食物不能吃?

14樓:諾丹鮮煙

糖尿病患者「三宜三不宜」

傳統上,對糖尿病患者來說,米飯不能吃飽,水果不能吃多,甜品基本不碰。那他們到底能吃什麼?要對哪些食物忌口?

糖尿病患者"三宜":

五穀雜糧,如莜麥面、蕎麥麵、燕麥面、玉米麵等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維的主食,長期食用可降低血糖、血脂;

豆類及豆製品,豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯;

苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長期服用一些蜂膠,則降血糖和預防併發症的效果會更好。

糖尿病患者日常飲食要警惕的"三不宜":

不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅乾、甜麵包及糖制糕點等,因為這些食品含糖很高,食用易出現高血糖;

不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪,如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發生動脈粥樣硬化;

不宜飲酒,酒精能使血糖發生波動,空腹大量飲酒時,可發生嚴重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現,不易發現,非常危險。

此外,糖尿病患者甜食不能沾,可長期服用蜂膠,因為蜂膠不含糖,只是有點腥澀味。

15樓:王桂真營養師

在糖尿病的**中,飲食**與藥物**佔有同等重要的地位。糖尿病人,哪些食物不能吃?飲食上應該注意哪些?

16樓:茉莉說生活

糖尿病人是可以在兩餐之前或作為加餐來吃水果的,下面就來推薦一些最適合糖尿病人吃的水果。

17樓:麥瑤市琬

糖尿病人什麼都能吃,只是量的多少有要求而已。比如午餐,如果想吃一大碗麵,那麼就只能吃一點肉和菜,相應的,如果吃肉和菜多些,主食就要少吃。水果建議在午餐和晚餐兩餐之間吃,且選擇糖分低的水果吃,注意的是,水果含糖多少與口感無關,比如,火龍果吃起來不甜,可是含糖極高,倒不如在兩餐間吃一牙西瓜,既有口感又不用擔心血糖升高危險(不過女士不建議吃太多西瓜,太寒涼)。

總體來說就是此消彼長、總量平衡即可,切記控制。

18樓:康愛多

糖尿病患者不能吃什麼食物?

糖尿病患者不能吃什麼食物?

19樓:小家庭啡擲

糖尿病飲食要少吃太甜、太鹹、太油的食物,最好是不吃。由於肥胖是糖尿病的敵人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的機率比一般人高,因此控制油脂的攝取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂類的食品,譬如肥肉、豬皮、松子、核桃、花生等;同時要節制肉類食物、減少動物性脂肪的攝取量,並且改用植物油來烹調食物。

此外一些膽固醇含量高的食物,如動物內臟、蛋黃、海鮮類等,也要少吃。在烹調上,應儘量採用清淡少油的方式,如燉、烤、滷、紅燒、清蒸、水煮、涼拌等。

20樓:一條街鎢呂

糖尿病的飲食中,要注意避免高膽固醇,高脂肪,高糖的食物,而且還可以多吃一些高纖維粗糧的食物,建議多喝一些水來改善。每天需要注意通過藥物來控制一下血糖情況的,避免引起併發症的,而且注意生活規律,可以適當運動,避免過度勞累。

21樓:茉莉說生活

糖尿病就怕血糖高,少吃3種食物,平穩血糖,心腦血管健康。

22樓:養生一點

糖尿病別光少吃甜,這3類食物最升糖,勸你再饞也要忍住!

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