夏季雪糕吃多了有什麼壞處,冰淇淋吃多了對身體有哪些危害

2022-01-04 22:03:47 字數 5260 閱讀 7701

1樓:土巴兔裝修

雪糕吃多了當然是對身體有害的,有的人吃多了雪糕以後就會導致肚子痛,這就是給腸胃造成了傷害。還有很多人吃多了雪糕以後就會導致頭痛。這就是在吃雪糕的時候對口腔黏膜刺激導致的。

所以在吃雪糕的時候一定要適量少吃。

2樓:狼入兔口

第一:雪糕裡有很多新增劑、防腐劑、對人體無益。

第二:雪糕的成分中熱量其實很多,多吃了雪糕不愛吃飯,對小朋友生長並無益處。

第三:雪糕太冷,吃多了容易引起腸胃不適。

3樓:網眼

可能是老生常談,但還是要說,適度是最好的,因為過度的吃冷食會降低胃內的血液迴圈,造成消化不良,胃寒。出現這種情況後會恢復很難,我給的建議是,少吃冷食多喝熱茶水,那樣就會避免胃寒,也可以解暑補充微量元素。樓上說沒事,那只是短期,常此以往ok在你不經意間,胃病會就纏上你,到那時就會很麻煩了。

現在只圖爽以後跑藥房,就會成為不注意身體的結果。希望能說到點上,並能幫到你。

4樓:青山佳雪

雪糕是一種高熱量,高糖,高脂的垃圾食品,多吃當然的很容易發胖,對胃也不好,還浪費錢.雖然我每天也吃1\2根,冷天也吃,所以我理解你,不過你也太誇張了吧.少吃點吧,有些壞處不是短期可以體現出來的,到時有什麼問題了你真的會後悔的,我現在也在忍,希望改掉這個壞毛病.

5樓:

對腸胃都不好。。建議不要暴食暴飲。。

年輕的時候可能沒什麼 ,老了小心身體受折磨

6樓:泉實

這要看體質問題了啵 .我在廣東的,在美豐做雪糕.天天吃,沒發現什麼事.

7樓:匿名使用者

好吃也不能當飯吃吧。。。。

對胃不好啊。。。

8樓:別未來

一兩天不要緊,長期這樣會得腸胃炎.

9樓:

對胃的刺激很大,對食道的刺激也很大!會傷害到的!應該注意

10樓:匿名使用者

和我一樣啊,但是我一點都沒事~~~!@&*

11樓:閒不住啊

會導致胃寒,還會拉肚子

冰淇淋吃多了對身體有哪些危害?

12樓:匿名使用者

1.容易長胖

冰淇淋屬於高蛋白,糖分高,熱量高的甜品。不易腸胃消化吸收,吃多了容易導致肥胖體質,容易口渴。

2.影響食慾

大量的冷飲進入到消化道,會嚴重影響消化液的分泌及胃腸的消化功能。消化液中含有胃酸及消化酶類,有助於殺死進入消化道的細菌並促進進入胃腸中的食物的消化吸收。消化液減少,會影響食物的消化和吸收,易造成腸道感染,出現食慾下降,影響正常的飲食。

3.損傷脾胃

冰棒是一種冷凍食品,溫度比較低,而人體直腸的正常溫度是37.5℃,食用冰棒過多的話,可能會加重體內的寒氣,還會損傷胃黏膜,對脾胃有一定的損害作用,嚴重的還會造成胃寒,就可能引起胃痛、腹瀉、消化不良等症狀。

4.腹痛腹瀉

雖然冰棒有消除暑熱的作用,適合在夏季食用,但是冰棒屬於寒涼的食品,寒涼食品進入人體後,對腸道有一定的刺激作用,食用過多很容易就會引起人肚子不舒服,出現腹痛、腹瀉的情況。

13樓:匿名使用者

冰淇淋對人體壞處有:

1、傷腸胃

吃冷飲過多會造成嘔吐、腹瀉。過多吃冷飲,會引起胃腸道疾病,對牙齒也會有傷害。冷飲一般要比胃內溫度低20℃~30℃。

胃黏膜受到過冷刺激後,黏膜血管強烈收縮,胃內分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減,使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降,若這個時候吃的食物消毒不嚴,就有可能引起嘔吐和腹瀉。

冰棍、雪糕和冰淇淋是夏天降溫的必備食品。吃這些冷凍飲品一次不要超過2根,否則可能引起厭食並傷害胃腸道系統。冷凍飲品不能過量食用,更不能將其當飯來吃。

如果一次食用過多,不但傷害胃腸道,還會引起厭食。如果連續幾天過量食用,則會打亂正常的飲食習慣,影響消化功能。建議:

無論冰淇淋、冰棍還是雪糕,一次吃1-2根即可,一天內分次食用3-5根也可。

2、發胖

如果一天毫無節制的吃冰淇淋,容易導致體內熱量過高,從而導致肥胖。冰棍、雪糕和冰淇淋中90%是水,本身的熱量不高,適量吃不會發胖。在這3類產品中,冰淇淋的蛋白質和乳脂肪含量稍高,雪糕所含的這些成分偏低,冰棍基本上是水和少量糖組成。

3、頭痛

炎熱的夏天,有少數人吃冰淇淋等冷飲之後,也會出現頭痛症狀,即所謂的冰淇淋性頭痛。冷飲引起的頭痛,可能是由於冷飲對舌和口腔黏膜的冷刺激引起顳動脈痙攣,當痙攣達到最大限度時,就轉為被動性擴張,血流衝擊擴張的動脈壁上的痛覺神經末梢而引起頭痛。提醒有冷刺激性頭痛病的人,一要注意遠離寒冷的環境,或避免吃冷飲。

二要注意控制食量,一般情況下,可少量食用冷飲。如果已經有頭痛的症狀,應及時停食冷飲。

14樓:丫梨說

夏天天氣炎熱,很多人喜歡吃冰淇淋,但是冰淇淋不能貪吃,冰淇淋吃多了對身體是有傷害的。冰淇淋吃多了對身體有以下這些危害。

1、傷腸胃

大多數吃冷飲過多的孩子,常常表現為嘔吐、腹瀉。孩子過多吃冷飲,會引起小兒胃腸道疾病,對牙齒也會有傷害。冷飲一般要比胃內溫度低20℃~30℃。

胃黏膜受到過冷刺激後,黏膜血管強烈收縮,胃內分泌紊亂。胃酸、胃酶分泌銳減,使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降,若這個時候吃的食物消毒不嚴,就有可能引起嘔吐和腹瀉。

冰棍、雪糕和冰淇淋是夏天降溫的必備食品。吃這些冷凍飲品一次不要超過2根,否則可能引起厭食並傷害胃腸道系統。冷凍飲品不能過量食用,更不能將其當飯來吃。

如果一次食用過多,不但傷害胃腸道,還會引起厭食。如果連續幾天過量食用,則會打亂正常的飲食習慣,影響消化功能。中國吃網養生專家建議:

無論冰淇淋、冰棍還是雪糕,一次吃1-2根即可,一天內分次食用3-5根也可。

2、發胖

如果一天毫無節制的吃冰淇淋,容易導致體內熱量過高,從而導致肥胖。冰棍、雪糕和冰淇淋中90%是水,本身的熱量不高,適量吃不會發胖。在這3類產品中,冰淇淋的蛋白質和乳脂肪含量稍高,雪糕所含的這些成分偏低,冰棍基本上是水和少量糖組成。

3、頭痛

炎熱的夏天,有少數人吃冰淇淋等冷飲之後,也會出現頭痛症狀,即所謂的冰淇淋性頭痛。冷飲引起的頭痛,可能是由於冷飲對舌和口腔黏膜的冷刺激引起顳動脈痙攣,當痙攣達到最大限度時,就轉為被動性擴張,血流衝擊擴張的動脈壁上的痛覺神經末梢而引起頭痛。專家提醒有冷刺激性頭痛病的人,一要注意遠離寒冷的環境,或避免吃冷飲。

二要注意控制食量,一般情況下,可少量食用冷飲。如果已經有頭痛的症狀,應及時停食冷飲。

15樓:匿名使用者

冷凍食品容易刺激胃內粘膜,使胃液分泌減少,甚至發生胃痙攣, 影響人的食慾和對食物的消化吸收.由於胃液分泌減少,殺菌能力降低,為細菌在腸道里生長繁殖開啟方便之門.此時若吃進帶有細茵或病毒的冷飲或其他食品,便會發生腹瀉,腸炎,痢疾,傷寒等腸道傳染病.

其次,冰淇淋中大多含有色素,香精,防腐劑,糖精等對人體沒有任何

營養價值的物質,某些色素和香精還容易引起過敏,哮喘,喉頭水腫,蕁麻疹,**瘙癢及神經性頭痛等症狀,糖精的濃度過大也會引起癌症.所以,

許多國家對人工色素,香精,糖精等食品新增劑做了嚴格規定,任何嬰兒食品都不得使用這些食品新增劑.

目前我國的冰淇淋生產管理還存在較多的問題,大量的不合格產品流入市場.

因此,盛夏人們在選購冰淇淋時,除了注意一次不要吃得過多以外,還

應當選擇那些質量信譽較好的廠家的產品,使自己的身體健康得到比較可靠的保證.

16樓:段吉昔佳妍

冰淇淋都含有較多的糖,不要一次進食過多。吃得太多對小兒易引起腹痛,對中老年人則易引發心絞痛,對一般人易引起胃腸炎、喉痙攣、聲啞失音。長期大量食用甚至代替正餐食物則會導致營養缺乏症,並有可能損壞牙齒。

17樓:匿名使用者

有壞處。

1、影響食慾

冷飲中主要成分是水,此外還有一

些糖分及牛奶。這些東西的營養成分都較低,並不能給身體提供營養。如過大量的冷飲進入到消化道,會嚴重影響消化液的分泌及胃腸的消化功能。

消化液中含有胃酸及消化酶類,有助於殺死進入消化道的細菌並促進進入胃腸中的食物的消化吸收。

消化液減少,會影響食物的消化和吸收,易造成腸道感染,出現食慾下降,影響正常的飲食。

2、造成腸胃功能紊亂

冰淇淋是一種高脂肪、高糖分食品,且溫度一般在0℃左右,然而人體正常體溫在37℃作用,如此懸殊的溫差會對人體胃腸造成很大的刺激,會導致胃腸道血管收縮,會削弱胃粘膜保護屏障,引起腸道功能紊亂,甚至引起急性腸胃炎。

3、造成肥胖

雪糕的成分中含有大量的脂肪、糖和蛋白質,熱量非常的高,100g的雪糕會帶來220千卡的熱量,相當於2兩多米飯的熱量。因此,雪糕自然成為喜吃雪糕者肥胖的罪魁禍首。

18樓:匿名使用者

1、傷腸胃

冰淇淋的溫度一般在0℃左右,而人的正常體溫是37℃,如此懸殊的溫差對人的腸胃是一種很大的刺激,它會使胃腸血管收縮,使消化液的分泌減少。如果一天中食用冰淇淋過多,冷刺激頻繁,會引起腸胃疾病。

大多數吃冰淇淋過多的孩子,常常表現為嘔吐、腹瀉對牙齒也會有傷害。冷飲一般要比胃內溫度低20℃~30℃。胃黏膜受到過冷刺激後,黏膜血管強烈收縮,胃內分泌紊亂。

胃酸、胃酶分泌銳減,使胃的消化、殺菌、免疫能力大幅度下降,若這個時候吃的食物消毒不嚴,就有可能引起嘔吐和腹瀉。

2、頭痛

大量食用冰淇淋還會得「冰淇淋頭痛」,「冰淇淋頭痛」的學名為「蝶顎神經節神經痛」。吃冷食時,上顎就會被迅速冷卻,而上顎後部正好有一個神經中樞,這時,神經中樞的神經群會向大腦傳送訊號,以改變體溫。但當遇冷速度過快時,這些神經群就會被過度刺激,向大腦傳送錯誤的訊號,表示溫度降低太多,進而導致了腦部血管的急速收縮。

短時間後,上顎溫度恢復正常,神經群又傳送訊號表示,一切正常,腦部血管就會急速擴張。這個過程只持續幾秒,但血管迅速收縮和擴張的後果就是,你會感到頭部劇烈疼痛,部位通常是在雙鬢、前額,有時也會在面部。

如果想快點緩解頭痛,通常的辦法是,用舌頭頂住上顎,這就可以加速上顎恢復常溫。還有一種辦法是,吃冰淇淋的時候慢點,這樣上顎的神經中樞可以有足夠時間來適應溫度變化,血管收縮和擴張速度也就沒那麼劇烈。據記載,最長的「冰淇淋頭痛」持續有5分鐘之久。

此外,儘管大多數人都有過這種經歷,但只有1/3的人會經常出現這種狀況。

3、發胖

冰淇淋中含的糖屬於精糖,不宜吃太多。營養專家建議,人一天食用30克左右糖最佳。如果一個孩子一天吃上好幾盒冰淇淋,再加上牛奶、汽水或其他食物中所含的糖,那麼,每天所食用的糖分就遠遠不止30克了。

冰淇淋中的脂肪和糖分容易導致體內熱量過高,從而導致肥胖。

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