1樓：管子舒督琭
以下都是本人多年經驗的精華總結。不用化妝品就能美白，都是對全身都有效果的方法，安全。
1、不要用任何的美白或者祛斑產品，**厚度會變成正常人的五分之一而變的敏感。
2、儘量不要在上午9點到下午3點之間出門，防止晒傷。
3、吃點葡萄籽，不要買膠囊的。買沖劑的那種，但是要堅持吃。
4、出門就要做防晒護理！用防晒霜，和陽傘（這個很關鍵）陽傘也有防晒指數的，買指數高的。
5、沒事自己榨點杏仁汁吃吃，買南杏仁也叫甜杏仁。加牛奶煮熟。
6、不要吃感光類的食物，蘿蔔，胡蘿蔔，香菜都不要吃了。
7、不要再白天用精油，不要在白天吃vc，更不要在白天在臉上塗有vc的護膚品。
我再給你個**的祕方，就是要經常用，臉手身上都能用包你滿意。
原創並經過多個朋友使用，有超級好的效果。美白補水淡斑去皺。
配料：1.酸奶，達能最好，實在沒有就用光明的，買原味的，不要乳酸菌的飲料。
2.到**上買好點的袋裝珍珠粉，要那種可以口服的，比較細和純
3..蜂之語或者野蜂蜜。
使用方法，材料混合，想白珍珠粉要多點，想保溼，蜂蜜多點。做個5湯勺的樣子，晚上沒事做的時候，用軟毛刷子刷臉，臉快乾的時候再刷一層，直到把材料用完，等到材料用完，臉半乾的時候，洗掉**。剝殼的雞蛋就產生了！
順便說一下，要是嫌麻煩，就用紙**泡到材料裡，好像有個叫瑪什麼的一種**紙比較好。**上有。不過刷的效果最好，天天刷，保溼美白去皺，身上就在沖涼以後塗上**加以按摩。
2樓：酈致美膚團
想要美白可以從三個方面著手：①抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分；②阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸、光果甘草提取物等成分；③打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。
3樓：中醫原山
牛奶加薏米煮沸，每天早上喝一碗，幫你美白**
初中生怎樣才能美白**？
4樓：冷嗜夕陽rt陸礔
**美白十二法 1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。
而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。 4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。 5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。 7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。 8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。
晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
11、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。 12、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。 我再告訴你幾種自制美白**,效果超好,快試試吧!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了． 2.
用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈
5樓：黑白世界丿坭
看了這麼多的方法,其實心態是最重要的,只要你有美麗的心,那你看一切都會很美麗的,別人看你也同樣很美麗
6樓：拉薩維多利亞顧問
1、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。 2、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。 3、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。
而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。 4、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。 5、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
6、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。 7、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。 8、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。
晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。 9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。 10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
7樓：米花小
初中生的美白方法：
1、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶裡，十分鐘後取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。
然後塗到臉部，輕輕拍打，20分鐘後洗掉。
2、白糖洗臉美白法：用洗面奶洗完臉後，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鐘後用清水沖洗乾淨，堅持使用一星期臉上的**就能變得光滑白嫩。
3、蛋清美白法：用蛋清加少許麵粉，再加入青瓜汁，調成糊狀，每天晚上睡前塗在臉上，20分鐘後洗去，可以使肌膚光滑白嫩。也可以用蛋清和蜂蜜混合調配，攪拌均勻，洗完臉後塗在臉上，變幹之後用溫水清洗乾淨，然後塗上護膚用品，可以使**變嫩。
怎樣用photoshop美白**
8樓：藍藍藍
1、首先在電腦上開啟ps軟體，然後在ps中開啟需要修整的**。
2、接下來按快捷鍵「ctrl+j」複製背景圖層，後面的操作都在複製圖層上進行。
3、接下來在左邊的工具欄中選擇「鋼筆工具」，在**上選出需要美白的區域，以下以手部為例，然後羽化兩個畫素。
4、然後點選頁面右下方的「新建圖層」，按快捷鍵「alt+delete」填充白色。
5、接下來將混合模式修改為「柔光」，並將不透明度設定為合適引數即可。
9樓：ps設計小喵
人物臉上有很多瑕疵，我們可以選擇斑點比較明顯的通道，進行復制，再用高反差保留讓斑點更突出，通過三次計算讓斑點顯露出來，把不需要磨皮的眉毛、眼睛、鼻子部分進行擦除，進行反向，給通道建立選區，回到圖層，調整曲線就完成啦。
10樓：超級単子
使用軟體版本：ps cs6版
使用photoshop美白**步驟如下：
1、開啟ps軟體，置入要美白**的人物影象並ctrl+j複製一層；
2、對影象進行美白處理，ctrl+shift+alt+n建一空白層；
3、進入通道，按住ctrl鍵點rgb通道，出現高光選區；
4、回到空白層，在選區裡填充白色；
5、加蒙版用黑畫筆塗掉不需增白的部分；
6、如果嫌太白了，可適當降低透明度。
11樓：醉人的酒
開啟**——多邊形套索工具圈出臉部（注意設定羽化值）——選區後按ctrl+j鍵將選區複製到新的圖層——濾鏡——模糊——表面模糊——減淡工具（範圍：中間調；**度：25左右；不勾選保護色調）在臉部塗抹——ok 如再加上腮紅：
步驟如下：接上邊新建一空白圖層——模式設為顏色——前景色（r 255 g 180 b 180）——畫筆——人物的臉上塗抹——ok。
怎樣可以美白**？
12樓：匿名使用者
作為女孩子想要保養好自己的**，**是必不可少的，而現在市面上**品牌有很多，那麼什麼牌子的**好用？下面和小編一起來了解一下吧！
凡爾賽**
有著平價版skii前男友**的稱號，受很多人的喜愛，整體溫和不刺激，這款日本**整體**都很合適，眼部也是可以整個覆蓋的。
apw精華**
倩碧男士溫和液體洗面奶
蘊含了豐富的活性物質，對於舒緩肌底的作用特別明顯，而且泡沫也是屬於濃密型別的，無殘留的配方，溫和潔淨，易於沖洗。洗臉後，清爽乾淨，給肌膚留下清新舒適的感覺。
素見修護乳
無限回購款！被很多護膚師稱為「肌膚急救乳」，因為對**瘙癢、紅血絲、痘痘痘印、敏感肌都效果很顯著。這是醫科大學十幾年的研發結果，20多種植物精華，都是採用一線大牌的原料**商！
超級溫和，孕婦可以用。長期用能讓**光滑細膩富有光澤，肌膚比較脆弱的建議家中常備！良心好貨！
摩洛哥粘土**粉
ghassoul摩洛哥粘土**粉的成分是摩洛哥火山礦物泥，100%純天然，不新增任何的防腐劑，新增劑。功效是收縮毛孔和去黑頭，消除封閉型粉刺，溫和去角質，滋潤肌膚。一般用3-4次就會逐漸能看到肌膚的改善，使用時注意在快要乾的時候就一定要抓緊洗掉，不然會反吸臉部水份的。
曼秀雷敦藥用抗痘凝膠
清潔調理肌膚、能深入毛孔底部抗菌、抑制過多皮脂分泌、減少痘痘產生。和蘆薈膠的質地差不多，據說嚴重的痘痘比較適合，小編沒有嘗試過。
13樓：雪山青松
美白**的有效方法：
1、牛奶美白
準備一小杯鮮奶，用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。夏天的時候將牛奶放入冰箱再敷上會涼涼的，更舒服。
2、酸奶蜂蜜美白法
準備好適量的酸奶，為了避免浪費，可以使用喝完剩下的酸奶，在裡面加上少量的蜂蜜混合，攪拌均勻後，即可塗在臉部肌膚上，15分鐘後用清水洗淨，可以有很好的美白滋潤的效果。
3、蔬菜汁美白
將黃瓜、西洋芹、青椒、青蘋果和一塊苫瓜例入榨汁機，榨好後飲飲用這種蔬菜汁可以很好的補充維生素c，使**更加美白。
4、**
一週內每天使用補水或者是美白的**，每個一天輪換一次，在每天晚上睡覺前敷**，不過在敷**之前就先使用爽膚水，這樣才能讓**上的精華液能夠更好的被肌膚所吸收。
5、防晒
夏天出門前可是一定要在肌膚上塗抹上防晒霜，因為不要讓肌膚直接與紫外線接觸，不然肌膚就會有黑色素沉積，那麼肌膚暗黃、粗糙的現象就會出現。所以不常在戶外走動的女性最好的選擇30倍以內的防晒霜即可。
6、精油美白+美白**
泡精油浴能夠有很好的美白的效果，在已放滿水的浴缸里加入幾滴精油，熱氣能夠幫助釋放出精油的功效，令身體不僅僅美白，而且芳香。還可以先在浴缸中放入一片能夠起到美白效果的**，接著再泡澡，這樣身體肌膚也可以充分吸收**中的美白成分，變得白嫩剔透。
7、抑制黑色素食物
多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素c的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿蔔等，維生素b6能褪除黑色素斑痕，富含維生素b6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。
怎樣美白面板，怎樣可以美白面板
人物臉上有很多瑕疵，我們可以選擇斑點比較明顯的通道，進行復制，再用高反差保留讓斑點更突出，通過三次計算讓斑點顯露出來，把不需要磨皮的眉毛 眼睛 鼻子部分進行擦除，進行反向，給通道建立選區，回到圖層，調整曲線就完成啦。西紅柿美白啊。多吃點西紅柿吧。最簡單最實際的辦法。西紅柿也是很健康的食物。想要美白可...
怎樣美白面板，如何美白面板小竅門
1 單方白芷 用白芷加上水或蜂蜜，敷於長痘痘處可以消炎。2 祛痘 白芨 白茯苓 丹蔘。可以支祛痘 淡化痘印。3 四白 白芨 白茯苓 白芷 白苻子。加水或蜂蜜可以美白 祛斑 對黃褐斑很有效果。4 人蔘增白 人蔘5克 珍珠5克 白芷2克 白芍3克 白朮4克 杏仁4克 當歸2克 薏仁4克，具有增白營養 滋...
怎麼樣可以美白面板，怎樣可以美白面板？
想要美白可以從三個方面著手 抑制酪氨酸酶的活性，可以使用熊果苷等護膚成分 阻止黑色素的形成，可以使用抗壞血酸 光果甘草提取物等成分 打斷黑色素跑到角質層的途徑，例如煙醯胺就有阻斷黑色素傳遞的作用。美白主要是做好防晒，其次是可以用一些具有提亮膚色的 一般來說，只要我們角蛋白水分充足，肌膚就會看起來飽滿...