1樓：洵洵說歷史
時光荏苒歲月如梭，一個人不可能永遠年輕漂亮，這件事情對於廣大女性朋友們來說，更是極其困擾我們的一件事情，因為就算是再名貴的化妝品，再精緻的保養也不會讓我們永遠不老，那麼人到中年的我們該保養哪4個部位讓自己到了老年會更加健康，身體依然年輕呢。
其實我認為，如果要保養的話，首先就要保養好我們的心臟，和我們的頭部，這裡說的心臟和頭部，簡單地理解為就是我們的心腦血管要知道女性，一旦過了45週歲以後我們的心腦血管疾病的患病率就會增加30%左右，這個時候我們一定要注意自己的飲食，並且遠離不好的生活習慣，遠離心腦血管疾病會使我們的生活過得更加健康也會使我們的精神狀態和身體狀況更加年輕。
除了保護我們的心臟和頭部，我們最該保護保養的就是我們的臉部，畢竟每個女人都有一顆愛美之心，我們在臉部的保養上可以多借助一些化妝或者是營養品，在日常生活中用化妝品多多的打扮自己，用營養品多多的滋補自己這樣無形之中會使我們顯得越來越年輕。
還有一樣應該讓我們值得注意的，就是我們要保養自己的膝蓋，人未老腿先老是一句古話，在日常生活中我們一定要對自己的膝蓋和雙腿加以保護，不要總是去爬山可以做一些適量的運動，但不要給膝蓋和雙腿帶來太大的壓力，只有這樣我們才能夠讓自己永遠保持一個年輕的狀態。
2樓：勇敢去飛舞
女性45歲以後要保養卵巢和胸部，還有子宮，堅持健康的生活習慣對自己有好處。
3樓：土豆地瓜豆角
一定要保養好自己的臉部，手部，腳部，還有自己的子宮，這些是女性最重要的地方。
4樓：格林家的公主哈
多注意保養胸部，不然可能會胸部下垂很醜的。
5樓：天才人物我無敵
一定要保護好自己的子宮，否則就會加速衰老，對身體的傷害也是非常大的。
6樓：小
胸部，腳部，手部，眼部，這樣就能更好的度過更年期，晚年也是比較輕鬆。
7樓：小李講情感
臉肯定是要花重金保養的，不然看起來就會特別的老。還有就是平時從一些飲食上來保養自己的身體。
四十歲以上的女人應怎樣養生讓身體健康
8樓：師資級催乳師
養生先要養心，心理健康了，身體自己健康。
9樓：匿名使用者
正常飲食搭配均衡，鍛鍊身體，注意保暖，身體基本都不會有問題，人大部分時間就是這麼生活的，都沒有什麼問題。
10樓：堅強勇敢的石頭
多吃水果，多運動，可以做瑜伽。
11樓：海之聲北大街
健康飲食加上適量運動，可以適量吃些保健品
女士健康養生，平時要注意什麼？如何正確的保養？
12樓：匿名使用者
女士健康養生平時應該注意少吃辛辣和生冷的食物，注意早睡早起，可以做瑜伽，保持心情愉快。
13樓：感情幸福你我他
對於女性朋友來說，保養好自己的身體健康是一件非常重要的事情，所以想要健康的去養生，那麼我們就應該注意到以下幾點：
1、注意好自己平時的飲食
2、多運動
對於很多的女性朋友來說，其實是並不喜歡運動的，而且整天還表現出很懶散的樣子，甚至是就算自己有時間，也不願意花費一些時間去運動，所以大家一定要養成愛運動的好習慣，這樣才更有利於我們的身體健康。
3、注意好自己的作息時間
當我們熬夜之後，其實我們會發現自己的**狀況會變得越來越差，甚至是還會出現長痘的情況，所以我們大家在能夠避免熬夜的時候，就儘量不要讓自己去熬夜，這樣才更有利於維護好我們的**健康，同時還可以讓我們能夠有一個健康的養生方式。
以上做幾點，都是我個人的一些建議，希望能夠對你們大家有所幫助。同時，希望各位女性朋友，可以注重自己平時的一些生活方式，養成愛運動的好習慣，這樣才更有利於我們的健康。
14樓：小李講情感
日常生活中的一些小細節就要注意了，生冷食物儘量少吃，能不吃就不吃，一定要注意自己的保暖，千萬不能著涼。
15樓：o0寂寞v天空
多運動，注意飲食，多吃蔬菜水果，保持良好的作息。
16樓：農家小妹婉兒
女士養生可以多吃梨，梨有清肺止咳功效，是女生的養顏佳品，秋天吃特別合適。
17樓：學懂不
女士健康養生平時要注意少吃寒性食物，少吃冷食，要加強身體的鍛鍊。
18樓：一學期共享書
平時應該注意保暖，少吃寒涼刺激的食物，多進行體育鍛煉，提高身體素質。
19樓：小
女士養生一定要重溫補出發，多吃些山藥，紅薯，土豆之類的食物。
女性的養生保健產品有哪些
20樓：匿名使用者
女性的養生保健產品有很多的，比如蜂膠、蛋白質粉、阿膠，最近在不少韓劇中看到一種女性養生保健飲料okban玉盤石榴汁，之前就聽說石榴，一直被稱為「智慧生命的果實」「女性的水果」，因為石榴中含有易被人體吸收的維他命b1，b2，煙酸以及豐富的食物性荷爾蒙，男女老少都適合食用，對女性身體格外好。石榴汁中含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖、降低膽固醇等諸多功效，還可以有效預防冠心病、高血壓，健胃提神、增強食慾、益壽延年，可解酒，可以作為全家人都適合的保健飲品，尤其是女性用來美容、抗衰老等都可以喝okban石榴汁來補充活力。
21樓：匿名使用者
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excel2003中沒有相
應的函式，但可以用excel4.0的一個叫get.cell的巨集函式，但巨集函式不能直接在excel2003中直接用，必須定義成名稱才能使用
2.get.cell（num,cell）是這個函式的格式，get.
cell可以取得一個單元格中的多種資訊，如邊框格式等，num指定的就是要取得那類資訊，24就是讓這個函式取出單元的顏色資訊，取出來後是一個1－56的數字，表示某種顏色的編號
3.如果你在b1列輸入你定義的名稱並填充了，那麼b1中的數字就是a1中的顏色**，b2中的數字就將是a2中的顏色**，以此類推
4.現在你再按b列排序，實際上就是按a列的顏色排序的了。
女人怎麼保養身體健康
22樓：白依河
經常做運動鍛鍊身體 按摩胸 可以**
23樓：不惠利
女人養生保養平常多吃蔬菜、多吃水果、多喝水（黑枸杞水、或每日三粒紅棗）。保持自己身體內水分充足，才會令身體快速的代謝，使肌膚或身體衰老變的緩慢。也可選擇適當的運動，生命就在與運動。
在如今社會的各種激烈的競爭下，壓力都非常的大，所以女人要學會去減壓，運動也是釋放壓力的一種方式。
24樓：匿名使用者
早睡早起，平時多喝水鍛鍊是最好的方式
女人45歲以後如何保養
因此當女性朋友到45歲的時候，如果不想 變得越來越長，那麼就需要在日常生活多中多去做一些專業的按摩，這樣就會使得他們的 對於營養成分的吸收大幅度的增加，並且每天堅持使用抗皺精華素，再配上專業的按摩，那麼就可以加強臉部對於一些營養物質的吸收。這樣就可以更大程度的緩解 皺紋的產生，並且在日常生活當中充足...
女性45歲想出國打工可以嗎，我是一名45歲的婦女想出國打工
比她大的年級都有，出去掙幾年前再回來，她是哪的 可以啊，國外這樣的大嫂很多的。可以的，可以去日本，韓國嗎，新加坡做紡織業的勞務，還有什麼想問的，可以繼續諮詢，我這邊有不少出國打工的 我是一名45歲的婦女想出國打工 45歲的婦女想出copy 國打工，bai需要有一定的技能，du否則，工資也很低。可以z...
女人打胎後要保養多久，怎麼保養，做了人流後該如何保養身體
注意均衡的飲食，尤其要攝取富含蛋白質及鐵質的食品，如蛋 瘦肉 菠菜 豬肝等。其次要注意不可立即服補酒，如麻油雞酒 人蔘 當歸藥酒都宜在一週後才食用，因為可能影響子宮收縮，增加出血的問題。人工流產後仍然必須對各種食物在數量上 質量上以及相互搭配上作出合理安排，以滿足機體對蛋白質 碳水化合物 脂肪 維生...