傷筋吃什麼食物好，傷筋動骨吃什麼補比較好（食物類）

1樓：朱培勝鈔雨

首先要吃黃瓜籽，骨傷早期、中期不能喝骨頭湯，不能吃牛肉，不能喝碳酸飲料.

後期要喝些牛骨湯．注意不能喝豬骨湯，影響癒合的．因為豬骨有脂肪，對傷口不利．另外，到後期還要注意**訓練，不要怕疼，否則影響日後肢體活動．我是深有體會的喲．因為我也曾經受傷過．相信我吧．祝你早日**！

最後還充的是：如果你打石膏的話，千萬不能打的時間太長，到時間一定儘快拆下來．否則影響恢復的．切記！！！

補充回答：

傷筋動骨吃什麼對身體好？

中醫所謂的「筋」，也就是現代醫學中除骨組織以外的軟組織。「筋」起到聯絡骨、組成關節和活動關節的作用。任何導致「筋」的位置、順序、結構、走行方向異常的因素，均能使「筋」的作用失常或喪失，也就是所謂的「傷筋」。

至於骨折，簡單講就是由於各種原因導致的骨頭斷裂。骨折患者一般都合併有「傷筋」，而「傷筋」患者卻未必都合併骨折。「傷筋動骨一百天」說的是，患者傷筋斷骨後愈合起來大概需要一百天的時間，在這個時間內患者應該好好療養，不能亂動。

傷筋動骨的人要特別注重食補，骨頭在癒合的不同階段，需要不同的營養。

骨折1—2周，屬於創傷早期。這時候，受傷部位淤血腫脹、經絡不通、氣血阻滯，患者常會出現低熱、口渴、心煩、厭食等症狀。因此，在飲食上應以活血化淤、行氣消散為主。

多吃清淡、易消化和吸收的食物，如蔬菜、蛋類、豆製品、水果、魚、瘦肉等；忌食酸辣、燥熱和油膩食物，尤其不能過早吃肥膩滋補之品，如骨頭湯、燉雞等。受損傷後骨頭再生，主要依靠骨膜和骨髓，而它們只有在增加骨膠原的條件下，才能更好地發揮作用。

2樓：萬鴻哲

病情分析:

患者區域性損傷，沒有骨折跡象，主要主要下近期不能過度活動，造成進一步損傷，至於飲食方面，加強營養即可。

指導意見:

不需要特別的飲食主要，加強營養即可，不要過食油膩。

3樓：堯奕聲吾碧

肌肉的主要成分是蛋白質，所以吃先富含蛋白質的食物應該有幫助，還可同時吃些活血化淤的食物，如

山楂、藕節、紅糖，具體還是聽醫生建議

傷筋動骨吃什麼補比較好（食物類）

4樓：匿名使用者

病情分析：骨折的癒合時間快則三個月，慢則五個月才能基本**，有些甚至靜養一年斷骨都難以癒合**康狀況欠佳，特別是患有慢性、消耗病者，骨折癒合時間明顯延長。一般年輕人恢復的相對快一些，中老年人恢復相對較慢。

意見建議：在骨折癒合過程中，骨膜中成骨細胞增殖起著重要的作用，因此在處理骨折時應注意保護骨膜，不使其再受損傷，以利骨折癒合。可用「苗布衣膏」外敷，縮短癒合時間。

骨折病人需要吃些易消化、富有營養、清淡的食物，宜採用高熱量，高蛋白，高維生素飲食，要多食用些動物的肝、肚、排骨湯、雞、蛋、魚肉及豆製品、牛奶，並且多吃些蔬菜、水果等。

5樓：白領骨幹精明

俗話說「吃啥補啥」既然傷了骨頭動了脛骨還是吃點骨頭湯比較好。有營養。

6樓：匿名使用者

熬排骨湯，那個營養豐富有助於傷口癒合。

7樓：匿名使用者

大骨湯，排骨湯，生吃黃瓜代子的，，

8樓：匿名使用者

請lz 不要相信迷信吃那補那的說法實在不科學當然了吃豬手並沒有什麼壞處話說傷筋動骨一百天年食物能明顯加快傷口癒合所以還是得從注意下手不要吃辛辣類發物累（包括魚羊肉）不可飲酒生活環