1樓：匿名使用者
1肉菜搭配防上火
吃火鍋是件樂事，可吃法不當，往往會上火。有關業內人士介紹了一些吃火鍋的訣竅，可以幫助人們解決這一問題。
2多吃蔬菜。
不僅要有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含有大量維生素及葉綠素，其性多偏含涼，不僅能消除油膩，補充維生素，還有清涼、解毒、去火的作用，但放入的蔬菜不要久煮，才有消火作用。
3適量豆腐
豆腐含有石膏，火鍋內適當放入豆腐，不僅能補充多種微量元素，而且還可以發揮石膏清熱、瀉火、除煩、止渴的作用。
4喝杯清茶
不僅可解膩清口，而且有清火作用。但不宜在吃過大魚大肉後馬上飲茶，以防茶中鞣酸與蛋白質結合，影響營養物質的吸收及便祕的發生。
5多吃水果
一般來說，吃火鍋三四十分鐘後可吃些水果，如臍橙、梨等有下火作用的水果。餐後吃上一兩個水果可令您口舌生津，同時消除上火的煩惱。
火鍋不上火tips
1容易上火的人，選用以蔬菜為主的或者純蔬菜的蔬菜火鍋，避開牛肉、狗肉等上火型火鍋。
2火鍋的湯底，可選用清湯，不加 紅油、辣椒。
3在配料當中，適當加進一些豆腐、豆棍或其他豆製品，既味道鮮美、又可降低火性。
4暈素搭配，在火鍋中下生菜、紅蘿蔔等。
5吃火鍋時，拿一個西紅柿切碎放入碗中，用火鍋中的食物蘸汁吃，也可起到緩和火性的作用。
2樓：充超用工
上火確實還蠻難受的，吃羊肉上火的人平時最好是多吃些清熱去火食物。早晚刷牙的時候配合使用六必治防上火牙膏也能幫助口腔清熱去火。
3樓：儀旎犁嘉慕
上火的人多喝點綠豆湯幫助清熱去火，平時刷牙配合六必治竹菊薄荷防上火牙膏也能很好地去除掉口腔火氣。
4樓：儲鳴澹臺弘深
我平時上火是用那個六必治防上火牙膏刷牙的。刷牙的時候可緩解口腔上火狀況的。
5樓：拜晨圖門欣笑
懷孕期間是可以吃羊肉的不過儘量少吃一些上火的食物會比較好一些祝福你一切順利
6樓：祭清告雅
懷孕的時候去羊肉上火可以多吃,香蕉火龍果等,涼性的食物,多喝點蜂蜜水,平時也可以多喝白開水。
7樓：晁名劇馳文
羊肉屬熱性食物，吃多了是容易上火的。可以多喝開水飲用涼茶祛火。仟潤花草茶比一般的涼茶更具降火功效而且不寒涼，老少皆宜。你可以喝喝試試。
吃羊肉上火怎麼辦
8樓：可愛小阿姨呀
羊肉是一種發物，如果吃多了肯定會導致上火，這種上火可能表現為牙齦腫痛，口腔潰瘍，牙齦出血，甚至有可能併發便祕，如果說吃羊肉上火，近期飲食的熱量一定要控制下來，不要再吃辛辣，油膩，高熱量的食物，另外針對這種上火，可以口服梔子金花丸，或者是黃連上清丸來調理，如果說自身就是這種易上火的體質，平時可以選擇用菊花，金銀花，連翹做些茶飲，這三味藥清熱瀉火，口感也比較不錯，療效也比較不錯。
9樓：
羊肉屬於溫性的食物，營養相對豐富，適用於虛寒體質的人。對於陽盛體質的人來說並不是特別適合。同時羊肉性溫，最好不要過多的食用。
若食入羊肉後，出現便祕、喉嚨痛、小便黃等「上火」的症狀，可以喝一些溫開水，幫助排便，同時可以多吃一些蔬菜，比如黃瓜、白菜、胡蘿蔔。注意清淡飲食，不要吃太過油膩不好消化的食物，保證大便通暢，症狀會逐漸好轉。
吃羊肉上火了怎麼辦
10樓：好奇寶寶
牛黃解毒片是可以的！我每次若是吃了燒烤，辣椒，或是上火的東西，我就晚上睡前喝兩片牛黃解毒片，第二天再喝一天，基本上就可以儘量避免它長出來了！注：
我也是經常一吃上火的東西就長豆子的！不過用了以上辦法後，基本就沒長過了！你可以試試的！
11樓：
羊肉屬於性熱性食物，吃多了就很容易導致口腔上火。其實刷牙配合使用六必治竹菊薄荷防上火牙膏就能很好的降火的。牙膏裡面含有清火的薄荷和杭菊成分。
12樓：超級吃肉的貓
表現是啥？口腔潰瘍，用西瓜霜、錫類散，臉上長痘痘，用碘伏外塗。也可以菊花茶啥的飲水。
13樓：匿名使用者
羊肉味甘性溫，是冬季大補佳品。
冬季常吃羊肉可促進消化，保護胃壁，修補胃黏膜，並具有抗衰老的作用。
老年人和體虛胃寒者，冬季應該多吃羊肉，特別是數九寒天，羊肉更是防寒禦寒的佳餚，並且對肺結核、氣管炎、哮喘、產後氣血虛、腰膝痠軟及一切虛寒病症都有益處。
羊肉是一種適合於各種人食用的食物。
不過，為防「上火」，在吃羊肉時要掌握好量。
特別是腸胃不太好的人，羊肉用調料時要慎重。調料味道重一些，雖可去除羊肉的羶味，但有損腸胃功能。
可將1000克羊肉加甘草10克，料酒、生薑適量，一起燒滾，其羶味即可消除。
下面介紹幾種簡單易做的羊肉吃法：
1、當歸生薑羊肉湯：羊肉250克（切塊）、當歸30克、生薑15克。加水煮至羊肉爛熟，取湯汁服用。
羊肉溫中補虛，當歸補血、緩血、止痛，生薑溫中健胃，治虛冷反胃、寒疝、感冒及氣血不足等。
2、補中羊肉粥：羊肉250克，切成小粒，大米或玉米180克加水煮成粥後，加食鹽適量，生薑、花椒適量調味食用，可分2-3次服用。羊肉溫中補脾，用於脾胃虛弱、食慾不振或虛寒嘔逆。
3、大蒜羊肉：羊肉250克，煮熟切片，用大蒜15克搗爛，以適量炸熟的食油、醬油、鹽等拌勻食物，可溫腎興陽。大蒜是葷腥之物，可增強羊肉的作用，用於**腎虛陽痿、腰膝痠軟、遺尿或尿頻等症。
4、駁寒羊肉煲：羊肉1000克，甘草、當歸各10克，食鹽、生薑、桂皮、八角及水適量，小火燜熟。能防治老人感冒、風寒咳嗽、小便過頻
特別注意：羊肉忌銅器，不宜與南瓜同食。
14樓：匿名使用者
喝些涼茶咯，或者泡點洋蔘喝，效果不錯
15樓：甘望亭鬆璧
您好,上火是陰陽失衡，內火旺盛所致。對於上火可以通過食療等方法幫助您矯正。
建議，在「上火」期間，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽菸和熬夜，應注意保持口腔衛生，經常漱口，多喝水，並在醫生指導下服用「清火」藥物。
吃羊肉上火怎麼辦好，如何才能快速降火？
16樓：匿名使用者
要想快速降火，用六必治竹菊薄荷防上火牙膏刷牙好了，牙膏裡面的杭菊和薄荷成分在刷牙的時候就能快速清火。
17樓：匿名使用者
方法/步驟
第一招：苦瓜排骨湯，苦瓜對降火非常的有效。做飯非常的簡單，直接用高壓鍋15-20分鐘就可以搞定。
第二招：金銀花茶、菊花茶：對降火也是非常的有效的。平時沒有上火吃了也是可以的。
3第三招：板藍根沖劑、金銀花沖劑：適合上火非常的嚴重的時候，可以選擇沖劑來調理。
4第四招：其他事物調理：例如黃瓜、冬瓜、藕片這些都可以，效果比較慢。
吃羊肉會上火不？
18樓：茆楊氏歷琬
羊肉味甘、性溫、無毒。具有補虛勞，祛寒冷，溫補氣血；益腎氣，補形衰，開胃健力；補益產婦，通乳治帶，助元陽，益精血。
暑熱天或發熱病人慎食之；水腫、骨蒸、瘧疾、外感、牙痛及一切熱性病症者禁食。
紅酒和羊肉是禁忌一起食用的食用後會產生化學反應甲魚 性平、味甘；歸肝經。具有滋陰涼血、補益調中、補腎健骨、散結消痞等作用；可防治身虛體弱、肝脾腫大、肺結核等症。不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉、薄荷、芹菜、鴨蛋、鴨肉、芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。
現在是夏天，氣候炎熱，如果不是真的虛寒、羸弱。千萬不要隨便進食這些溫熱、大補的食物。
夏天體力消耗過大，需要進補的話
一般還是選擇清淡
性平的藥材或者食物為好。
19樓：儲樹枝稽戌
寒冬常吃羊肉可益氣補虛,促進血液迴圈,增強禦寒能力,羊肉還可以增加消化酶,保護胃壁,幫助消化.中醫認為羊肉還可以補腎壯陽的作用,夏秋季節氣侯燥熱,不宜吃羊肉,一般人都可食用,體虛胃寒者尤其適用,發熱.牙痛.
口舌生瘡.咳吐黃痰等上火症狀者不宜食用
20樓：勞煙苦雨
看人的體質，體質好的
可能會上火，體質虛的一般都不會！！
我經常吃羊肉
都沒上過火，冬天吃
暖胃的！！！望採納！！謝謝
21樓：
羊肉吃多了容易上火，新疆地區的人會放這樣食材，你知道是什麼嗎
吃羊肉上火了怎麼辦？
22樓：
吃羊肉時要搭配涼性和甘平性的蔬菜，能起到清涼、解毒、去火的作用。
涼性蔬菜一般有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等；而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉時最好搭配豆腐，它不僅能補充多種微量元素，其中的石膏還能起到清熱瀉火、除煩、止渴的作用。
羊肉性味甘熱，具有益氣補虛、溫中暖下的作用，被視為「補陽」 的佳品。但中醫認為，吃羊肉時，有以下幾種禁忌： 忌與西瓜同食：中醫認為，吃羊肉後進食西瓜容易「傷元氣」。
這是因為羊肉性味甘熱，而西瓜性寒，屬生冷之品， 進食後不僅大大降低了羊肉的溫補作用，且有礙脾胃。 對於患有陽虛或脾虛的患者，極易引起脾胃功能失調。
因此， 吃完羊肉後不宜大量進食西瓜、黃瓜等寒性食物。 忌與茶同食：茶水是羊肉的「剋星」。
這是因為羊肉中蛋白質含量豐富，而茶葉中含有較多的鞣酸， 吃羊肉時喝茶，會產生鞣酸蛋白質，使腸的蠕動減弱， 大便水分減少，進而誘發便祕。
此外，中醫古籍中還有羊肉不宜與南瓜同食的記載。 這主要是因為羊肉與南瓜都是溫熱食物，如果放在一起食用，極易「 上火」。
同樣的道理，在烹調羊肉時也應少放點辣椒、胡椒、生薑、 丁香、茴香等辛溫燥熱的調味品， 特別是陰虛火旺的人更應格外注意。
為了防止「上火」， 不妨適當放點涼性的食物，如涮羊肉時可放點豆腐。 涮羊肉雖然美味，而且有滋補的效果，不過吃多了就會容易上火。 最好在火鍋裡放點不去皮的生薑，因為姜皮辛涼，有散火除熱、 止痛祛風溼的作用，與羊肉同食還能去掉羶味。
23樓：接智偶俊民
牛黃解毒片是可以的！我每次若是吃了燒烤，辣椒，或是上火的東西，我就晚上睡前喝兩片牛黃解毒片，第二天再喝一天，基本上就可以儘量避免它長出來了！注：
我也是經常一吃上火的東西就長豆子的！不過用了以上辦法後，基本就沒長過了！你可以試試的！
24樓：低調奢華
吃羊肉時。可搭配一些涼性菜或者甘平性的蔬菜，能夠起到清涼解毒及去火的作用。
吃羊肉火鍋時，可放置一些豆腐，豆腐具有清熱瀉火的作用，還能補充其他微量元素。吃羊肉火鍋時加一些白蓮。白蓮營養很高，加入白蓮可使得營養均衡。
羊肉吃多了上火了怎麼辦
25樓：your大頭兵
冬天適合吃羊肉溫補，但羊肉是溫熱型食物，稍不注意，吃得過多或經常吃羊肉很容易上火的。那麼，吃羊肉上火了怎麼辦？吃什麼食物下火快？
吃羊肉上火了吃什麼食物下火快
中醫講究「熱則寒之」的食療原則，所以吃羊肉上火後可搭配涼性和甘平性的蔬菜水果等，能清熱、解毒、祛火。具體如：
1、降火解膩茶
金銀花茶、香薄荷涼茶、菊花茶、荷葉茶、綠茶、苦瓜片茶、柚子茶、普洱茶等等，吃羊肉上火後可適當喝點下火茶降降火。
不過，要等2～3小時後才可飲茶。因為羊肉蛋白質含量很高，而茶葉中含有鞣酸，如綠茶中鞣酸含量高達10%。鞣酸能使蛋白質凝固，生成不易消化的鞣酸蛋白，從而導致便祕。
2、清火的蔬菜
吃羊肉上火了可以吃些清火的蔬菜，如冬瓜、黃瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蓮藕、茭白、筍、菜心、蘿蔔等都很適合。
3、下火的湯粥
如蓮子粥、薏米雪梨粥、西瓜西米粥、薄荷粳米粥、芹菜香菇粥、菊花綠豆粥等都很不錯。
4、清熱降火的水果
如柚子、西瓜、荸薺、獼猴桃、桑葚、甜瓜、香蕉、柿子、梨子、楊桃、草莓等等，這些水果都有清熱降火的作用，吃羊肉後吃點降火水果很不錯。不過，這些水果最好不要與羊肉同時食用，以免出現腹痛、腹瀉的情況。
5、清熱瀉火的豆腐
豆腐中含有多種微量元素，不僅能為人體補充營養，而且豆腐中含有的石膏也能起到一定的清熱瀉火的作用，適合吃了羊肉上火食用。
6、多喝點水
最有效，也是最簡單的下火方法是喝水，按照人體所需，一天應該補充1500-2000毫升的水分，有利於身體排出代謝的廢物和體內的毒素，吃羊肉後上火了，可以多喝點水來降降火。
吃羊肉怎麼避免上火
1、吃羊肉時宜搭配涼性和甘平性的蔬菜,能起到清涼、解毒、祛火的作用。比如羊肉配著豆腐和白蘿蔔吃最好。涼性蔬菜一般還有冬瓜、絲瓜、油菜、菠菜、白菜、金針菇、蘑菇、蓮藕、茭白、筍、菜心等;而紅薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。
2、做羊肉的時候，最好放點不去皮的生薑，因為姜皮與羊肉同食還能去掉羶味。烹調羊肉時要少用辣椒等溫辛燥熱的調味品。
3、注意控制食用的量。每餐食用量在50克左右為宜。注意少吃點自然不會上火的。
4、羊肉與柚柑同吃容易發生不良反應，柚柑屬於熱性水果，與羊肉同吃容易助熱生火。
5、加些白蓮。蓮子不僅富含多種營養素，也是人體調補的良藥。在火鍋內適當加入白蓮，這種葷素結合有助於均衡營養。
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嘴巴上火，說是用明礬啊，疼是疼但還是挺好用的啊 在藥方面吃黃連上清片。在飲食上吃較清淡的，不要吃辣的，油炸的。而且要多吃像梨子 蘋果之類的水果。多吃含維生素b2和維生素c的蔬菜。要多喝水。就食物而言，苦 味食品是 火 的天敵。苦味食物之所以苦是因為其中含有生物鹼 尿素類等苦味物質，中醫研究發現，這些...
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