1樓：煮芹燒酒響耕田
你是因為自卑而哭，還是因為導致你自卑的原因而哭？
自卑的人有很多，但是如果因為自卑而哭，那可能你原本也是很自我的人。在你心裡對自己的期望非常高，但現實讓你失望。
如果是這樣，建議你不要老是比較，人和人的背景不同、際遇不同，有些事情就沒有辦法強求。你可以試著設定一些小目標，通過一個個小目標來逐漸提升自己。人生路很長，而且每個人都有每個人自己的難處，但是大家都不會和別人說。
所以你不知道，不代表別人沒有問題、失望，也許你覺得很厲害的人其實內心也自卑。況且有些自卑是因為嬰兒期的創傷，讓你找不到理由。所以不要逼迫自己，不要強求。
試著調節自己的心態，找到自己情緒發洩的出口，比如大聲唱歌、寫寫東西或者看個電影，出去走一走。
如果是因為導致自卑的原因而哭，那就要看這個原因你是否可以改變。如果能改變，就努力去嘗試改變，如果不能改變，煩惱也是無用，還是要調節好心態。
但是你要清楚，自卑對你的影響有哪些，在生活中你注意避免或儘量減少這種影響。比如一個姑娘覺得自己丑，她就努力提升氣質，學習穿衣搭配，學習化妝，慢慢的外貌不僅不是她自卑的原因，反而成了驕傲。
總之，你要清楚自卑的原因，知道盡量避免它的影響，調節好自己的心態。
希望對你有幫助。
2樓：靜立卿旁
那就真正讓自己強大起來吧
3樓：浪浪牌波波糖
改變自己，哭根本解決不了任何事，哭完等你擦乾眼淚你還是昨天的樣子。
4樓：農村院落
為什麼要自卑，每個人都是獨一無二的。都有缺點和優點，要看到自己的優點，改掉自己的缺點，你就是最棒的人。
5樓：cute萌小仙
我建議你自戀一點，這樣就不會自卑了
我感到很難過,很自卑,我該怎麼辦? 10
6樓：
自卑是一種因過多地自我不定而生產的自慚形穢的情緒體驗。自卑感人人都有，只有當自卑達到一定程式，影響到學校和工作的正常進行，才歸之為心理疾病，在人際交往中，主要表現為對自己的能力、品質等自身因素評價過低；心理承受有力脆弱；經不起較強的刺激，謹小慎微、多愁善感，常產生疑忌心理；行為畏縮、瞻前顧後等。自卑心理的產生，主要**於心理上的消極的自暗示。
其表現在「 交往中的自卑心理往往是現實交往受挫，產生消極反應的結果。青少年在交往過程中常可能遇到不能克服的障礙，導致交往挫折感的發生。如失戀，常常就會引起失戀者較長的時間的不良情緒反應。
對待這種愛情挫折，有自卑傾向的人會難以忍受，把失敗歸因於自己的無能或倒黴的命運，因而灰心喪氣，意志消沉。這種不良後果會產生消極的自我時間性示，使得自卑心理更深入內心，並不斷膨大，以致喪失交往的勇氣和信心。 生理上的某些不足引起消極的自我暗示。
由於先天或後天的原因，一些青少年常因個子矮、過胖、五官不正、身體有殘疾、缺陷等抑制了自己天性的發揮，於是感到精神壓力重重，常懷疑或擔心自己的缺陷被人恥笑，因此而離群索處，不敢主動交往或接受友誼。對自我智力估計過低帶來的消極暗示。有些青少年由於學業上、工作上成績平平，無出色表現而過低估計自己的才智水平，甚至導致對整個自我認識消極，認為自己「處處不如別人」，於是在交往中過於拘謹，放不開手腳，擔心自己成為笑料或被人算計。
對性格與氣質自我評價帶來的消極的自我暗示，自卑者大多對自己的性格、氣質特片有些瞭解。但他們對於自身存在的不利不交往的性格特徵，總表現出無能力的態度，嘆曰：「江山易改，秉性難移」，如那些自認為性格怯懦、抑鬱低沉、反應遲繪者，多不敢主動結交朋友，常常「天馬行空，獨來獨往」。
自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態，對此可以通過補償的方法來加以調適，這種補償有積極和消極之分。有的青少年明知自己能力不強，卻故作姿態，甚至以奇異打扮來招人注意，藉以爾補自己內心的空虛。這種消極的補償方法，是不足取的。
而積極的補償方法有：正確對待失敗。青少年由於知識、經驗的不足，失敗時往往找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感，結果出現惡性迴圈，失敗導致自卑，自卑引起失敗。
要知道，在漫上的人生征途上，一帆風順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會發生的，對此持平常之心，就不會在感情上產生很大的波動，英國著名教授湯姆遜在總結自己工作成功的經驗時，把它概括為兩個字，那就是「失敗」。增強自信。凡事都要有一個必成的信念，要對自己有充分的信心，對事態發展的前途抱樂觀態度。
要自信，自信消除自卑，促進成功的最有效的補嘗方法，平時要注意及時抓住自信心的種 子清掃自卑的瓦礫，給它一片溼潤的土壤——因為自信心是能通過一次次微小的成功來增強和得到昇華的。
在自信的基礎上，建立符合自身實際情況的「抱負水平」。「抱 負水平」是指個體將某件事做到某種程度的心理需求。「抱負水 平「不宜定得太低或過高，定得太低，激不起奮鬥熱情，反而引起惰 性；定得過高，超過自身能力，達不成則易引發「失敗感」。
所以。 「抱負水平」必須符合自己的實際條件。
3.「噼己之短，揚己之長」。「金無足赤，人無完人，」每個人都有自己的長處和短處，要學會對自己作公證的全面的評價，既不沾沾自喜，以不影響自憐，不要死盯著自己的短處，背上一個沉重的包袱，要善於挖掘和發展自己的優勢，以補償自己的不足
7樓：什麼問題啊
如果一個人活著那麼一定是有用的
連壞人都有用 他們襯托了好人啊
其實自卑是自己的問題 你是不是很在意別人怎麼想?先從變得外像開始脾氣好點 然後培養獨一無二的本領 這樣會在某方面高人一等啊結束生命 那是對父母的無視和對一切的抱歉
8樓：永恆二00七
你可能患了亞健康了。樹立自己的信念，有時候我也和你一樣有這樣的想法，可是有什麼用呢？日子不是一樣在過？
地球不是一樣在轉？做人不要在乎別人的看法，所謂人無完人就是這樣。你有的優點可能就是別所沒有的。
性格內向也不要緊。多找點娛樂的電視節目看一下調節一下自己的心情，不開心的時候儘量讓自己找到宣洩的一種辦法，不要壓抑自己。否則越久越壞。
9樓：何荷百
心底悲傷的人能夠透過陽光看見烏雲
開啟你的心 讓陽光進來吧
10樓：匿名使用者
.....
我以前也跟你一樣的啊.
但近來..變得好大膽好大膽勒..
嗯..多些自信.!
11樓：匿名使用者
自信 點
別亂想了
我真的很自卑,很無助,我該怎麼辦??
12樓：匿名使用者
其實有可能你真的是多想了，你還比小隻有讀初二，不要想哪麼多，這只是你成長的一個過程 只要你覺得的現在跟他在一起是快樂的就好，，人生的路還很長經歷的事情會許多許多你以後的想法跟做事的方法會不同！ 外表確實也有點重要，但是你要知道心靈美也是非常的重要的！
13樓：
如果他是看你的外表的話就算你再漂亮都總有人比你漂亮的，就算以後能結婚了，他一樣可能認識漂亮的人，到那時你不是更慘。
所以凡事看全面點，難道你自己就沒有值得人愛的地方，值得人記住的地方嗎？
相信自己，每個人都不同，你好的地方別人未必能比得上。
14樓：匿名使用者
你要好好努力學習才對,你這樣的年齡應該是這樣的,以後想好好學,都不可能了.就像我這樣.
15樓：五月的螢火蟲
你太沒自信了，你要相信你們的愛情，相信他啊，自己都不喜歡自己，怎麼讓別人來喜歡呢
16樓：寒雪美美
從心理學角度上講
自卑心理
自卑是一種因過多地自我不定而生產的自慚形穢的情緒體驗。自卑感人人都有，只有當自卑達到一定程式，影響到學校和工作的正常進行，才歸之為心理疾病，在人際交往中，主要表現為對自己的能力、品質等自身因素評價過低；心理承受有力脆弱；經不起較強的刺激，謹小慎微、多愁善感，常產生疑忌心理；行為畏縮、瞻前顧後等。
自卑心理的產生，主要**於心理上的消極的自暗示。其表現在「
交往中的自卑心理往往是現實交往受挫，產生消極反應的結果。青少年在交往過程中常可能遇到不能克服的障礙，導致交往挫折感的發生。如失戀，常常就會引起失戀者較長的時間的不良情緒反應。
對待這種愛情挫折，有自卑傾向的人會難以忍受，把失敗歸因於自己的無能或倒黴的命運，因而灰心喪氣，意志消沉。
這種不良後果會產生消極的自我時間性示，使得自卑心理更深入內心，並不斷膨大，以致喪失交往的勇氣和信心。
生理上的某些不足引起消極的自我暗示。由於先天或後天的原因，一些青少年常因個子矮、過胖、五官不正、身體有殘疾、缺陷等抑制了自己天性的發揮，於是感到精神壓力重重，常懷疑或擔心自己的缺陷被人恥笑，因此而離群索處，不敢主動交往或接受友誼。 對自我智力估計過低帶來的消極暗示。
有些青少年由於學業上、工作上成績平平，無出色表現而過低估計自己的才智水平，甚至導致對整個自我認識消極，認為自己「處處不如別人」，於是在交往中過於拘謹，放不開手腳，擔心自己成為笑料或被人算計。
對性格與氣質自我評價帶來的消極的自我暗示，自卑者大多對自己的性格、氣質特片有些瞭解。但他們對於自身存在的不利不交往的性格特徵，總表現出無能力的態度，嘆曰：「江山易改，秉性難移」，如那些自認為性格怯懦、抑鬱低沉、反應遲繪者，多不敢主動結交朋友，常常「天馬行空，獨來獨往」。
自卑是心理暫時失去平衡的一種心理狀態，對此可以通過補償的方法來加以調適，這種補償有積極和消極之分。有的青少年明知自己能力不強，卻故作姿態，甚至以奇異打扮來招人注意，藉以爾補自己內心的空虛。這種消極的補償方法，是不足取的。
而積極的補償方法有：
正確對待失敗。青少年由於知識、經驗的不足，失敗時往往找不到恰當的方法排解自卑感、挫折感，結果出現惡性迴圈，失敗導致自卑，自卑引起失敗。要知道，在漫上的人生征途上，一帆風順是不可能的，而挫折和失敗倒是必然會發生的，對此持平常之心，就不會在感情上產生很大的波動，英國著名教授湯姆遜在總結自己工作成功的經驗時，把它概括為兩個字，那就是「失敗」。
增強自信。凡事都要有一個必成的信念，要對自己有充分的信心，對事態發展的前途抱樂觀態度。要自信，自信消除自卑，促進成功的最有效的補嘗方法，平時要注意及時抓住自信心的種子清掃自卑的瓦礫，給它一片溼潤的土壤——因為自信心是能通過一次次微小的成功來增強和得到昇華的。
在自信的基礎上，建立符合自身實際情況的「抱負水平」。「抱負水平」是指個體將某件事做到某種程度的心理需求。「抱負水平「不宜定得太低或過高，定得太低，激不起奮鬥熱情，反而引起惰性；定得過高，超過自身能力，達不成則易引發「失敗感」。
所以。「抱負水平」必須符合自己的實際條件。
3.「噼己之短，揚己之長」。「金無足赤，人無完人，」每個人都有自己的長處和短處，要學會對自己作公證的全面的評價，既不沾沾自喜，以不影響自憐，不要死盯著自己的短處，背上一個沉重的包袱，要善於挖掘和發展自己的優勢，以補償自己的不足。
自卑的我該怎麼辦，我太自卑了怎麼辦？
介紹調整自卑情緒的幾個思路 把你的價值和社會的價值聯絡在一起 就是你通過為這個社會解決問題 你通過與他人的合作 通過關愛他人 然後來實現自己價值的增長 我在這個社會上 是很有價值的 我在這個世界上有很多人會喜歡我 我為這個社會做出了貢獻 從而降低你內心的 自卑感 有句話不知道你聽過沒有？愛一個人就要...
我好像有點自卑該怎麼辦呀，我好像有點自卑 該怎麼辦呀
別人可以看不起你，但自己絕對不能看不起自己，你不能埋怨你得父母，他們生你養你已經很不容易。想要別人看的起你，還要靠你自己的努力。這個世界有很多路，不論是好路，還是壞路，選一條，堅持走下去，等你成功那天，所有人都會看的起你。建議 1 好好上學，學好知識，學到的都是自己的。2 學一門專業技術，如上技校學...
和老公經常因為婆婆吵架我應該怎麼辦
樓下各位仁兄說的各有各的道理,你也要這樣想,換位思考,如果你家孩子以後結婚專了,你會怎麼做屬.站在你婆婆的角度想事情.老人家.一是麻煩些,但是你還不能嫌她麻煩.因為他給了你一個好老公.二是他護子.他的孩子只有他能說,別人不能,所以,你在和老人一起住的時候,有些時候你要放低姿態,但這不是妥協,你可以和...