1樓：頓美戲旎
生薑性溫，其特有的「薑辣素」能刺激胃腸粘膜，使胃腸道充血，消化能力增強，能有效地**吃寒涼食物過多引起的腹脹、腹痛、嘔吐等。
吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液迴圈加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把身上多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。所以當身體吃了寒涼之物，受了雨淋，或在空調房裡呆久後，吃生薑就能及時排除寒氣，消除因肌體寒重造成的各種不適。
生薑對一些常見病的不同用法：
受涼感冒：用生薑3-4片加半勺紅糖煮水喝，一日2-3次。
感冒伴有咳嗽：生薑3-4片、大蒜7-8瓣加紅糖半勺一起煮，一日2-3次。
感冒伴有發熱：在生薑、紅糖水中加入大蔥一根，一日2-3次。
吃過食物後腹脹：可直介面含生薑片，或喝生薑水，一會兒就能緩解。
受涼引起腹瀉：用燒開的生薑水衝雞蛋，一日2-3次，很快就好，腹瀉停止後再喝一天，以鞏固療效，暖胃腸。
空調房間呆久後引起的渾身發緊、頭髮脹：隨時口含生薑片或每天用2-3片生薑泡水喝，身體的不適馬上消除。
口腔潰瘍、牙周炎、口臭、喉嚨發癢：口含生薑片或煮生薑水喝就能**，以後只要不吃寒涼食物就不會**。
咽喉腫痛：在熱姜水中加入少許的食鹽，當茶飲用。
孕婦嘔吐：經常口含一片生薑就能**和預防。
小兒吐奶：用1-2片生薑煮水喝後再餵奶。
消化不良、食慾不振：生薑和紅棗切片一起煮水喝，每日2次，就能開胃。
關節痛：每天早上起床後吃幾片生薑或者煮姜棗水喝，一日3次堅持吃能明顯緩解關節的疼痛。
痛經：在生薑、紅糖水裡再加入2-3粒山楂，一日2-3次即好。
酒後頭痛、頭昏：可用生薑煮水喝，馬上緩解。
手腳已生凍瘡但未破潰：可用生薑煮水泡手、泡腳。
長痱子：用生薑切片外擦，痱子很快就退。
頭屑多、掉髮：經常用溫姜水洗頭，效果不錯。
狐臭：每天用生薑片多擦幾次，能明顯減少狐臭。
另外，生薑還有解毒功能。如誤服了毒蕈，輕者會舌麻、噁心、嘔吐，最好的方法就是趕緊口嚼生薑，連吃幾片，或多切幾片生薑煮水喝，連喝幾次至症狀完全消失。
中年男士易患高血壓病，是由於體內寒溼重，經絡淤堵不暢造成的。可以在每晚泡腳的水中加入生薑，有助於祛寒、降血壓。同時生薑又是助陽之品，常用生薑泡腳既可以祛寒又不上火，而且降壓、補腎，同時可以**男性前列腺炎等疾病。
生薑唯一不足之處：常吃會引起肝火旺。所以一般情況下，肝炎病人忌吃，口乾、便祕、患痔瘡的病人要少吃。
2樓：應安夢柏鳴
有句話說冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方。
說的就是姜可以促進血流，加快出汗，刺激胃液分泌，促進消化，增進食慾，抗衰老，止吐。
也可用於暈車暈船，預防感冒，增強抵抗力。腐爛的生薑裡含有一種毒性極強的物質，可使肝細胞變性壞死，引起肝細胞癌變
吃生薑對人身體有什麼好處
3樓：小雨腹美萊
生薑對身體有什麼功效？
4樓：睿爸育兒記
吃生薑有什麼好處？#星知計劃#
5樓：奶奶奶奶奶牛仔
生薑 姜的新鮮根莖，具有發汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳功效，可用於**風寒感冒、惡寒發熱、頭痛鼻塞、嘔吐、喘咳、脹滿、洩瀉等。此外，生薑還能解半夏、南星、魚蟹之毒。
木耳在人體裡有什麼好處和有什麼壞處
6樓：北京鑫潤康誼生物科技開發有限責任公司
木耳，既可野
bai生又可以人工培植，種du子實體呈zhi耳狀、葉狀或dao杯狀、薄、邊緣波浪狀內，以側生的短柄或狹細容的附著部固著於基質上。色澤黑褐，質地柔軟呈膠質狀，薄而有彈性，溼潤時半透明，乾燥時收縮變為脆硬的角質近似革質。味道鮮美，可素可葷，營養豐富。
木耳味甘，性平，具有很多藥用功效。能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等；可養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。
營養價值：黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素b1、維生素b2、煙酸等，還含磷脂、固醇等營養素。木耳營養豐富，被譽為「菌中之冠」。
木耳能幫助消化系統將無法消化的異物溶解。黑木耳是著名的山珍，可食、可藥、可補，中國老百姓餐桌上久食不厭，有「素中之葷」之美譽，世界 上被稱之為「中餐中的黑色瑰寶」
7樓：匿名使用者
一、抄常吃黑木耳的3大好處
1、養顏美容之佳品bai
黑木耳含有豐du富的蛋白質
zhi，其蛋白質含量堪比動物食dao品，因此有「素中之葷」的美譽;此外維生素e含量非常高，是美白肌膚的佳品;最重要的是含鐵量最高，說道補鐵，一般都認為菠菜，瘦肉，動物肝臟中含量豐富，其實在所有食物中黑木耳的含鐵量最高，是菠菜的20多倍，豬肝的7倍多。因此是養顏補血，預防缺鐵性貧血優質的食物**。
2、**清道防結石
黑木耳中含有豐富的纖維素和一種特殊的植物膠原，這兩種物質能夠促進胃腸蠕動，防止便祕，有利於體內大便中有毒物質的及時清除和排出，並且有利於膽結石、腎結石等內源性異物有一定的化解功能。對於初發膽囊炎和初發結石者，保持每天吃1-2次黑木耳，疼痛、惡嘔等症狀可在2-5天內緩解。
3、預防心腦血管疾病
黑木耳含有維生素k和豐富的鈣，鎂等礦物質，能減少血液凝塊，預防血栓等症的發生，有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。
二、吃新鮮木耳對身體有害。
新鮮木耳中含有一種名為卟啉類的對光線敏感的物質。食用後，人的**經光線的照射可引起皮炎，出現瘙癢、水腫、疼痛、個別人還會因咽喉水腫而發生呼吸困難，因此，只有選購幹木耳，水發後食用才安全。
吃生薑對人體有什麼好處
8樓：小雨腹美萊
生薑對身體有什麼功效？
9樓：親蘿諘
一、生薑是傳統的**噁心、嘔吐
因胃腸不適、口腔異味等引起的噁心，欲嘔等不適時，可早晨含1片薑片來解決。民間用吃生薑防暈車、暈船，或貼內關穴，有明顯的效果，
二、開胃健脾促進食慾
在炎熱的夏天，或者某些疾病的原因，人體唾液、胃液分泌會減少，因而影響食慾，如果飯前吃幾片生薑，可刺激唾液、胃液和消化液分泌，增加胃腸蠕動，增進食慾。
三、降溫提神
在炎熱的時候有興奮、排汗降溫、提神的作用。對一般暑熱表現為頭昏、心悸、胸悶噁心等的病人，適當喝點薑湯大有裨益。
四、驅散寒邪
除了降溫提神作用外，生薑還有驅散寒邪的作用，由於著涼、受寒等引起的感冒、頭疼、腹痛等，喝些薑湯水，可增加血液迴圈，使全身發熱，有助於驅逐體內風寒。
五、生薑能起到抗菌的作用
當吃了受了汙染的食品，引起急性胃腸炎，而適量吃些生薑可起到防治作用。生薑提取液具有顯著抑制**真菌和殺滴蟲的功效，可**各種癰腫瘡毒。另外，可用生薑水含漱**口臭和牙周炎。
六、腳是我們的第二心臟
身體上的各個臟器都能在腳上找到相應的穴位，適當泡腳不僅能改善末梢迴圈，如果泡腳水中加入適量的生薑，生薑性熱，既可以快速驅寒，又能預防流感。
七、經常吃生薑可以抗衰老
因為生薑中的薑辣素進入體內後，能產生一種抗氧化酶，它有很強的對付氧自由基的本領，比維生素e還要強得多。
生薑吃了對人體身體有什麼好處壞處?
10樓：小雨腹美萊
生薑對身體有什麼功效？
11樓：牟幹
生薑驅寒保暖，也可以去腥味。做菜時可以放一點入味。生薑也可以用來泡紅糖水喝，更可以用來泡腳，也有足浴店用生薑來搓鹽，據說可以去寒氣瘦小腿促進血液迴圈。
壞處是性熱，吃多了容易上火，對胃也有刺激。
12樓：時間不似往年
經常吃生薑對身體健康有很大的幫助，生薑中含有一種抗衰老的物質，女性常吃生薑，可以延緩衰老。另外生薑還能治病，可以預防血栓的形成，防止血小板聚集。因此家裡如果有高血脂的老人，可以每天吃些生薑來降血脂，而且生薑對腦血管疾病也有一定的作用。
13樓：羊咩咩
好處：吃生薑具有解表發汗、溫肺止咳、溫中止嘔的好處。生薑雖為一種調味品，其實也是一味經常用到的中藥，尤其適用於外感諸症。
生薑適用於**外感風寒的輕症，可用於發汗解表，可煮生薑紅糖水、生薑蔥白水等。生薑被稱為止嘔聖藥，適用於**各種型別的嘔吐，尤其是胃寒嘔吐。生薑還可以**風寒咳嗽，起到溫肺止咳的作用。
另外，生薑還具有解毒的作用，當食用魚類、蟹類出現嘔吐、腹瀉，或者是服用藥物出現舌頭、咽喉發麻時可以用生薑汁煎服或者榨汁內服，可以緩解症狀。
壞處：過量的食用生薑可以出現咽喉疼痛等症狀，這是由於生薑刺激咽喉部引起的症狀。晚上不要吃薑，容易造成失眠，陰虛、易發怒的病人食用後容易造成口腔潰瘍等症狀。
還有的人認為「爛姜不爛味」，這種想法是沒有科學依據的，也很危險，因為腐爛的生薑會產生毒素，嚴重時會導致肝癌和食道癌的發生。所以平時應該多加註意哦!
吃薑對人的身體有什麼好處和壞處
14樓：小雨腹美萊
生薑對身體有什麼功效？
15樓：95405夯翟
姜的好處與壞處 姜對於消化不良、腹脹、提神、風溼痛、下痢及解有毒植物半夏、烏頭、鬧羊花的毒性，鍼灸隔姜灸可使內毒外發，又腋下狐臭、**癬類均可用薑汁頻塗。 【姜的禁忌】 1.痔瘡病患，最忌姜、酒同食，**的機會很大。
2.孕婦不可食乾薑、令胎消，民間上癬香對孕婦會造成催生下胎的危險，因麝香屬溫性香氣藥，乾薑亦同，所以孕婦宜慎用。
吃生薑對身體有什麼好處和壞處
16樓：不ok開箱
生薑有哪些作用和功效呢？
17樓：小雨腹美萊
生薑對身體有什麼功效？
18樓：匿名使用者
好處：鮮姜是重要的調料，因為其味清辣，只將食物的異味揮發散盡，而不會將食品混成辣味，所以適宜作為勞菜，尤其是海鮮、水產類腥味菜餚的矯味品。另外，鮮姜具有殺菌解毒的功效，與食物同吃可以避免一些毒素的吸收，出現的不適症狀也可以藉此緩解。
壞處：生薑抑制血糖上升的效果已被研究確認，也出現過有糖尿病患者大量進食生薑導致血糖過度降低的案例。因此，如果在食用生薑後出現頭暈目眩、全身無力的情況，這實際上就是低血糖的危險訊號，這時應當立即進食糖果或者含糖量大的果汁、甜飲料等，以改善血糖情況，如果這樣依然沒有好轉，則應當立刻送醫。
19樓：匿名使用者
生薑，分佈於我國中部、東南部至西南部各省。它的蛋白質、脂肪、膳食纖維、維生素含量很高，其中所含的薑辣素和二苯基庚烷類化合物的結構均具有很強的抗氧化和清除自由基作用，能增進食慾，促消化，活血驅寒，解毒。
1.增進食慾
口嚼生薑，可引起血壓升高。薑辣素對口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進消化液分泌，增進食慾。可使腸張力、節律和蠕動增加。
2.鎮吐
生薑有末梢性鎮吐作用，有效成分為姜酮和姜烯酮的混合物。外出旅遊，出發前口嚼生薑服下、或貼一片在肚臍上，也可以放在鼻旁嗅聞，有防暈車暈船之效。故民間有「出門帶塊姜，時時保健康」的說法。
3.活血驅寒
生薑對呼吸和血管運動中樞有興奮作用，能促進血液迴圈。用生薑、紅糖熬製的薑湯可活血驅寒，防治感冒，自古就是風寒感冒的食療良藥。生薑用於解表，主要為發散風寒，多用治感冒輕症，煎湯，加紅糖乘熱服用，往往能得汗而解，也可用作預防感冒藥物。
生薑發汗作用較弱，常配合麻黃、桂枝等同用，作為發汗解表輔助的藥品，能增強發汗力量。
4.殺菌
實驗表明，生薑對傷寒桿菌、霍亂弧菌有明顯的抑制作用。
5.解毒
生薑又能解生半夏、生南星之毒，煎湯飲服，可用於中半夏、南星毒引起的喉啞舌腫麻木等症。因此在炮製半夏、南星的時候，常用生薑同制，以減除它們的毒性。
6.助陽
按中醫理論，生薑是助陽之品，自古以來中醫素有「男子不可百日無姜」之語。生薑還有個別名叫「還魂草」，而薑湯也叫「還魂湯」。
營養價值
生薑不僅營養價值高，還是一種藥食兼具的食材。姜具有的功效與作用很多，比如暖身，減輕手腳冰涼症狀，減輕痛經症狀，還可以增進食慾，化痰止咳，清熱解毒等等，因而深受消費者喜愛。
1、姜含有豐富的姜酮，姜烯，食用姜，補充這兩種元素，可以有效地止住嘔吐。
2、姜含有豐富的鉀元素，又帶有刺激性香味，醉酒的人食用姜，可以清醒頭腦，保持情緒平穩。
3、姜中含有一些植物揮發油成分，可促進血液迴圈，加速**修復損傷，達到祛痘印去斑之效。
4、姜含有豐富的營養元素，以乾薑為例子，每100克乾薑就含有多種營養元素，食用姜可以刺激胃粘膜，促進腸胃消化，改善胃口，增進食慾。
5、生薑含有辛辣和芳香成分。辛辣成分為一種芳香性揮發油脂中的"姜油酮"。其中主要為姜油萜、水茴香、樟腦萜、姜酚、桉葉油精、澱粉、粘液等。
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