1樓：思念浪漫的歌
因為跑步時穿氣墊鞋不利於足弓，會傷害膝關節，還容易扭傷腳踝，所以跑步時最好不要穿氣墊鞋，可以選擇普通的跑步運動鞋。氣墊鞋在鞋底的上部和下部之間設有能形成氣墊的儲氣倉，能吸收部分反作用力，起到緩震效果，減輕腳的負擔，還有利於彈跳運動的發揮，適合平時走路或者打球時穿。跑步運動鞋是專門針對跑步愛好者設計的
2樓：匿名使用者
不能穿氣墊鞋的，如果穿氣墊鞋會傷到你的腳腕韌帶等多個骨骼，因為氣墊鞋本身它是有彈性的。跑步要穿平底鞋，或者沒有彈性的鞋才可以
3樓：
因為氣墊先有彈性。經常穿氣墊鞋跑步的話那麼彈性太好了會傷你的韌帶所以說你跑步的時候穿平盤那種布鞋或者是運動鞋都可以
4樓：柏爾竹
可能是因為氣墊鞋跑步容易傷腳的原因吧，所以才有專門的跑步鞋啊！
5樓：狗比先森
可以穿啊 現在nike的跑步系列基本都有zoom氣墊的
6樓：來自仙棲洞喜盈盈的鵝掌楸
因為跑步是喘氣練習，不利於足弓會傷害膝關節還容易扭傷腳磕，所以跑步是最好不要穿體前屈可以穿著普通的跑步運動鞋，繼電器在斜地上部和下部之間，沒有能形成氣墊的出氣層，能吸收部分反作用力起到了緩震效果。減輕腳的負擔，患者有利於彈跳運動的發揮，適合平時走路或者打球時穿。
跑步可以穿氣墊鞋嗎
7樓：彤寶老師
氣墊鞋適合跑步嗎
氣墊鞋是在氣墊鞋是在鞋底上部和鞋底下部設定了儲氣腔，這個儲氣腔可以形成氣墊，與設定在鞋上的進氣孔道和出氣孔道組成通氣裝置。因此它有較好的減震能力好，更適合於在容易受強力衝擊的場合，對腳步及膝蓋的防護更有效果，而且很多品牌也都推出了氣墊跑鞋，因此氣墊鞋能跑步嗎?答案是可以的。
就像 耐克推出的max air氣墊跑鞋，其穩定性和緩震效能都十分出色，受到很多跑者的青睞。
氣墊鞋短跑也是可以的，氣墊跑鞋能讓跑者在跑步過程中感受到舒適的體驗，起到很好的緩衝作用，因為緩衝的作用，使得你的腳在著地瞬間受到的力變小，所以會舒服一些，但是你消耗的體力基本是不變，所以不會變輕鬆。所以，如果你想選擇氣墊鞋跑步，那麼就要選擇專業的氣墊跑鞋，因為並不是所以的氣墊鞋都適合 跑步鞋的，要根據不同的情況來選擇。
總的來說氣墊鞋是可以跑步的，不過是要選擇專業的氣墊跑鞋，這樣在跑步過程中才會幫助到自己。
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氣墊鞋長跑好還是短跑好
氣墊的作用是緩震，在運動中保護你的膝蓋，不要奇怪就是膝蓋。一般認為氣墊緩震保護的是腳，這是誤區。有人說氣墊是保護腳踝不受損傷的，其實起到保護腳踝作用的是球鞋的踝部設計。
另外，氣墊不會對起跑、彈跳起到任何作用的。相反實際上還是有阻礙作用的。道理很簡單，想想你是在沙子上跳得高還是在水泥地上跳得高就能明白了。
因此中短距離穿氣墊鞋沒有任何作用，相反還影響速度，因為氣墊鞋由於鞋底緩震較好，影響了地面對運動者腳底的反作用力，肯定會影響跑步成績的。但是長跑則不然， 直接增加跑步速度一般是不太可能，最重要的是起保護作用。不過，由於穿上氣墊鞋會使你的腳步感覺舒服，因此也使你運動時候感覺良好，鯉魚儲存體力，不易疲勞，跑得更快也是有可能的。
8樓：持筆畫浮塵
氣墊鞋短跑也是可以的，氣墊跑鞋能讓跑者在跑步過程中感受到舒適的體驗，起到很好的緩衝作用，因為緩衝的作用，使得你的腳在著地瞬間受到的力變小，所以會舒服一些，但是你消耗的體力基本是不變，所以不會變輕鬆。所以，如果你想選擇氣墊鞋跑步，那麼就要選擇專業的氣墊跑鞋，因為並不是所以的氣墊鞋都適合 跑步鞋的，要根據不同的情況來選擇。
9樓：阿呆
當然可以，氣墊鞋可以減緩你跑步時帶來的震動，讓你跑步更加輕盈，加快速度，並且可以減少對膝蓋帶來的傷害。
10樓：天天之蟲
這是可以的，穿著氣墊鞋，有緩衝沒有那麼大的衝擊力。
11樓：澄楠楠
可以 這樣減震的 跑起步來更輕鬆更容易
長距離跑步穿什麼鞋好,跑步適合穿什麼鞋
你可以買專門的跑步鞋,具體品牌款式可以上網逛逛。你這個問題,我估計1.你本來不回跑步答,打算開始練。2.你要參加一次長跑活動。在你不打算買專門的跑鞋前提下,你自己平時穿的鞋子。首先要合腳,長距離容易磨腳,然後儘量平底。不要穿室內鞋 室內鞋你跑個半馬能死在半路,都不是錢的問題了 如果是跑公路,最好去買...
穿板鞋可以跑步麼板鞋可以用來跑步嗎
經常跑步穿板鞋不是很好，如果是為了健身而進行的跑步運動，建議還是穿著專業且合適的慢跑鞋或跑步鞋，板鞋的鞋底比較平比較硬，長期穿著板鞋跑步容易對腳會起到傷害的效果，更易導致平足，專業的跑步鞋不僅鞋身輕盈，可以對足弓起到一定支撐的作用，有氣墊的跑步鞋更可以減少腳接觸地面所受到的壓力，所以為了健康著想，還...
跑步適合穿什麼鞋，跑步最適合穿哪種鞋？
跑步穿跑鞋最好，推薦阿迪達斯 耐克 新百倫等牌子的跑鞋。跑鞋又名運動鞋，根據生物力學的需要跑鞋可分為提供減震性 提供穩定性 提供運動控制三大類。提供減震性的跑鞋，通常有較柔軟的夾層鞋底，輔助足部在運動時均勻受力，幫助足部減震。鞋體通常較輕，穩定性會相對較差。目前阿迪達斯的跑鞋主要有四個系列 分別是u...