1樓：姬越旅遠悅
病情分析：你好，根據你描述的情況考慮，一般脾胃虛寒是屬於中醫的範疇，他主要是屬於脾胃受到某種刺激後導致的一系列症狀**主要是一溫中散寒為主。
指導意見：你的情況考慮可以選擇補脾益腸等調理，注意平時少食生冷刺激性食物即可。
2樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
3樓：匿名使用者
脾胃虛寒的人由於體溫不夠，胃部蠕動不足，消化功能低下。如果錯食生冷、寒涼、凍水，或只穿薄衣，便容易出現面青脣白、四肢冰冷、腰倦足軟、小便頻數、大便稀溏等症狀。特點是「怕凍」。
怕冷、作嘔，舌有「白膩苔」人士，宜多吃辣味能驅寒止嘔的生薑、胡椒、辣椒、蔥蒜、芫荽、九層塔、香茅等。
並選食熱性食物：
◎ 羊肉、牛肉、乳鴿
◎ 紅棗、小茴、酒、醋、陳皮
◎ 合桃、栗子、南瓜
◎ 水蜜桃 脾胃虛寒首先不要吃生冷食物。
脾在五行屬土，土主四季各段，其數按河圖為五和十，也有太極之理。因此極為重要。只有脾旺才能四季旺。
至於食譜，因人而宜，晚上喝牛奶，白天以鮮生薑5-10克切片煮粥，適當以藿香正氣丸，香沙養胃丸補益，長期堅持。如果出現以上症狀，就有可能脾虛，適宜每天2杯常渭寶茶調養 進行輔助**，開水沖泡飲用即可，健脾養胃，疏肝益氣等。
4樓：養生有約
今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。
5樓：養生一點
今天給大家分享一個動作，每天堅持練一練，能夠拉伸我們的脾經和胃經，能起到健脾養胃的功效。
脾胃虛寒怎麼調理
6樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
7樓：駱姐小駱姐姐
今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。
8樓：養生一點
生薑與「它」煮水，適當喝幾杯，強健脾胃，掃光全身溼氣！
9樓：
可以喝一些薑茶、暖胃的茶，這些茶性質比較溫暖，可以對脾胃虛寒進行**。同時，可以通過食物的方式來進行暖胃，最好的就是羊肉和狗肉，具有溫補脾胃的功效，臨床應用效果不錯。
脾胃虛寒可以吃雞肉嗎
10樓：匿名使用者
脾胃虛寒復可以吃雞肉，雞制的肉質細
嫩，滋味鮮美，適合多種烹調方法，並富有營養，有滋補養身的作用。雞肉不但適於熱炒、燉湯，而且是比較適合冷食涼拌的肉類。
雞肉含有維生素c、e等，蛋白質的含量比例較高，種類多，而且消化率高，很容易被人體吸收利用，有增強體力、強壯身體的作用，另外含有對人體生長髮育有重要作用的磷脂類，是中國人膳食結構中脂肪和磷脂的重要**之一。
雞肉對營養不良、畏寒怕冷、乏力疲勞、月經不調、貧血、虛弱等有很好的食療作用。祖國醫學認為，雞肉有溫中益氣、補虛填精、健脾胃、活血脈、強筋骨的功效。
11樓：匿名使用者
脾胃虛寒可以吃雞肉，雞肉本身就溫補暖中，裡面包含有人體所需的各種維生素、蛋白質、微量元素及礦物質等，健脾養胃的功效，頤君堂特別適合老人婦女和脾胃虛寒的人食用
脾胃虛寒怎麼調理
12樓：搜狗
脾是人體最重要的淋巴器官，它有造血、吞噬細胞中的原蟲、參與免疫反應等功能。因其含血量豐富，於是有了「人體血庫」之稱。因脾中的巨噬細胞、淋巴細胞會吃掉出現的原蟲，病菌還有人體的「過濾器」之稱。
沒事的，簡單的辦法可以用德甫的常渭寶茶健脾養胃，讓您遠離脾虛。在搭配食補就好~~
工具/原料
原料：胡蘿蔔1根 大米2杯
輔料：蔥 食用油
方法/步驟
1脾虛的話是可能是由於以下原因造成的：飲食不節制、情緒跌宕起伏、勞累過度等原因引起的脾功能的不足或失調。
2脾對於食物的消化與吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可能出現或伴有脾虛的產生。因此你需要特別注意的是你所涉取得食物是否是容易吸收容易消化有關。
3脾胃虛弱的話經常表現為：身體倦怠乏力、經常食慾不振，滯瀉，水腫等。
4調理的話最好是食物來調理咯，比如：紅棗性溫和味道甘甜，富含有蛋白質、糖、、磷、鐵、鎂以及豐富的維生素，胡蘿蔔素等，豐厚，具有補脾養血的功效，至於吃法的話你可以在熬粥的時候，切至小塊放至裡面，口感又好又營養
5此外還可以多食用一些性溫味甘的食物。至於這類食物的話首選穀類，比如、黑米、高粱、燕麥； 蔬果類，如、南瓜、扁豆、大蔥，桂圓，生薑，熟白蘿蔔等；肉.魚類，如豬肚、鯽魚、花鯉、鱸魚、草魚、黃鱔等。
人體從這些食物中吸取豐富營養素，可以使調理脾胃。
13樓：山東零醛世界科技公司
這個問題中醫能解決，去正規醫院10服藥就好了
脾虛怎樣調理？
14樓：windy黑色玫花
慢慢來 不要慌，調理是需要一定的過程的
中醫認為「四季脾旺不受邪」，即脾胃功能強的人抵抗力強，不易生病。脾胃虛的人則特別容易患感冒，表現面色萎黃，眼帶青暗，鼻樑有「青筋」，身體瘦小，食慾減退，睡眠不安，常有腹瀉。進入夏季後，對脾胃虛的人來說，更應注意保健。
飲食：雜糧健脾和胃
脾胃虛弱的人，夏季飲食應以清淡，富有蛋白質、維生素和微量元素及易消化食物為主，不要吃過於油膩的食品。最好每天喝兩杯德甫長謂寳茶，健脾益胃，內部調理胃部根本，使胃功能恢復到正常狀態。烹調採用湯、粥、羹、膏等形式，以利於脾胃消化和吸收。
要注意食有節制，防止過飽傷及脾胃。另外，還要多吃一些豆類或豆類製品，如黃豆也有健脾益氣作用，豆漿等對脾胃虛弱的小兒頗有益；赤豆有健脾補血作用，特別適合脾虛兼有貧血的人。脾胃虛弱的保健：
推拿按摩穴位
按摩足三裡穴足三裡位於兩小腿外側，膝眼下三橫指脛骨外，為全身性強壯穴。每日按摩足三裡穴5~10分鐘，可使消化系統功能旺盛，消化吸收率增加，面黃肌瘦好轉。
15樓：樹瑤風的故事
1、要注意控制飲食的量
暴飲暴食容易導致脾胃失調，因此，一定要在飲食上控制量的攝取，三餐要做到定時、定量，注意營養均衡，葷素搭配，並配上適量的水果，通過規律的飲食習慣，使脾胃得到全面調理。還可以試試得常渭保茶，溫和養胃，適用於脾胃虛弱，食慾不振，倦怠乏力等人群飲
2、不吃生冷辛辣和油膩食物
對於脾胃不好的人來說，是不能吃一些涼冷、辛辣、刺激、油膩等食物的，也不要是一些黏性大、不易消化的食物，而且還要特別注意不能吃過多的水果，特別是像西瓜等性寒的水果，更不能吃的太多。
3、可以多吃健脾胃的食物
對於脾胃虛弱的人來說，可以多吃一些紅棗、山藥、芡實、蓮子等食物，主食方面可以多吃玉米、薏米等，對於肉類而言，可以吃一些牛肉、雞肉和魚類，少吃螃蟹、羊肉等食物。水果則是葡萄和桃子比較理想。
4、飯前及吃飯時要減少用腦
吃飯的時候做別的事情，對胃腸功能和食物消化都是非常不利的，道理很簡單，就是一心不可二用，吃飯的時候不專心，身體上的器官也會「分心」，達不到好的功能作用撅掏渾鋅。因此，吃飯時就不要想也不要做其他的事情，養成良好用餐習慣。
5、要避免長期勞累過度
如果身體長期處於疲勞狀態，身體各項器官都會處於超負荷，而且過度疲勞容易引起食慾不振，進而也會導致人的脾胃功能減弱，不能很好的消化、吸收食物，導致消化不良等症狀，嚴重影響身體健康。
6、要保持心情放鬆精神愉快
∨憂思日久、情志因素。情感因素對食慾、消化、吸收都有很大影響。因此保養脾胃，首先要保持良好的情緒。
據研究，不良情緒可導致食慾下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等，而良好的情緒則有益於胃腸系統的正常活動。
7、要注意鍛鍊身體增強體質
∨如果身體本身虛弱，或者年老導致抵抗力下降，也會造成脾胃虛弱。無論是先天還是後天的身體素質不好，都應該通過參加積極的體育鍛煉，讓體質儘量增強。如果不適合做劇烈運動的話，可以試試散步、慢跑或者打打太極拳。
通過體育鍛煉提高胃腸功能，增加消化液分泌，改善脾胃的血液迴圈。
16樓：匿名使用者
調理脾虛的主要方法：
1、平時生活要有規律，飲食要有規律，吃些清淡容易消化的食物，忌油膩、辛辣、甘甜、過鹹、寒涼食物；不要暴飲暴食，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。
2、平時生活中注意不要熬夜和過度勞累，要勞逸結合，充足良好的睡眠很重要。
3、合理鍛鍊身體，進行一些散步、漫步、慢跑、體操、太極拳、球類、騎自行車等活動，
4、積極樂觀，放鬆心態，一顆平常心面對壓力，遇事不要給自己的精神增加包袱，不要多費心思不鑽牛角尖不過度思考；量力而行，時刻記住：健康的身體最重要。
5、採用按摩或者艾灸的方法來調理脾虛。通過按摩或者艾灸一些穴位，可以調節胃腸道，增強脾胃功能，促進腸道的良好蠕動，加強了胃動力，使脾胃功能正常執行，從而可以更好的對食物中的營養進行消化與吸收，以強健脾胃助消化最終達到養生保健的目的。一般施灸的穴位有：
中脘、關元、中極、天樞、脾俞、胃俞、腎俞、大腸俞、足三裡、太白、三陰交、血海等穴位，需要注意的是：脾胃虛分為：脾氣虛,脾陽虛,胃氣虛,胃陰虛，所以最好是找個專業的醫師去診斷一下自己的情況後再確定如何艾灸或者調理，一般選2-4個穴位，每次每穴15-30分鐘。
比如太白穴為健脾要穴，可以通過按揉或者艾灸的方法來刺激此穴，有健脾和中、理氣運化的功效。
17樓：祰塄僥蠄臨救虎
脾胃不好的人不宜多吃酸味食物，因為酸入肝，會使肝氣更盛，而肝木又是克脾土的，這樣就會使弱者愈弱。所以平時有消化不良、大便溏稀、說話聲音低微等脾虛症狀的人要少食。如果患有胃潰瘍、胃酸過多，也不宜吃，否則可能會使症狀加重。
建議喝常渭保茶，健脾養胃。另外，脾虛的人還忌食：性質寒涼、易損傷脾氣的食品，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、筧萊、茭白、葛筍、金針菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、綠豆腐、肢麥等。
其中味厚滋膩，容易阻礙脾氣運化功能的食品有鴨肉、豬甲魚肉、牡頗肉、牛奶、芝麻等；利氣消積、容易耗傷脾氣的食品有養山檀、蘿蔔、香菜等。
18樓：林炎
可以通過反射區來調理
19樓：養生一點
脾胃虛不虛，看三處就知，常喝1道粥，健脾養胃，身體強壯！
20樓：中醫原山
調理脾胃這些白色食物就夠了
21樓：智慧躺瘦導師魚教瘦
告訴你造成脾虛的原因
22樓：養生有約
今天呢，就給大家介紹3種食物，適當泡水喝，對脾胃健康有幫助。
23樓：大魚
脾虛可以吃金花坑春砂仁調理，《本草綱目》記載：砂仁具有化溼開胃，溫脾止瀉，理氣安胎等功效，主治脾胃虛寒，嘔吐洩瀉，妊娠惡阻。
24樓：真誠無怨無悔
脾虛――參苓白朮散。
25樓：農村中醫大夫
吃點健脾養胃的藥就行
脾胃虛寒,慢性咽炎，慢性咽炎卻是脾胃虛寒，虛寒體質，反覆發作，怎麼辦好
慢性咽炎是西醫的病名 脾胃慮寒是中醫的病症 兩者不能混淆一談 脾胃慮寒 在西醫方面要考慮的有 1 慢性胃炎 2 胃潰瘍 3 消化不良 4慢性腸炎 等等 如果是胃潰瘍的胃酸反流引起的慢性咽炎的話 那就先治胃潰瘍 如果慢性咽炎於胃病無關的話 那二者可以同治 一般來講 慢性咽炎是由鼻炎 和吸菸 吃檳榔 等...
脾胃虛寒的症狀，脾胃虛寒的症狀是什麼呢？
1 區域性症狀 1 腹脹 腹痛，對食物沒胃口 口淡不渴，也不怎麼想吃東西，泛酸，通常泛出的是清水，並沒有其它物質。2 長期性胃痛，特別是空腹時，疼痛會加重 3 婦女白帶清稀而多，並且，月經常常遲來，且大多有血塊 4 胃部寒冷就很容易拉肚子，尤其是在吃了一些涼性或者是油膩比較重的食物的時候，再或者是過...
什麼原因會導致脾胃虛寒？怎麼調理
脾胃虛寒是一種很常見的身體狀況，脾胃虛寒形成的原因主要是個人的生活和飲食習慣，長期飲食寒涼以及生活習慣不當等都會引發脾胃虛寒，一旦脾胃虛寒，身體就會出現一系列的不適狀況，腹脹腹痛 精神不振 不覺得口渴 舌苔滑膩蒼白 食慾不佳等。總之脾胃虛寒是由於體內的寒氣過多，陽氣無法保住胃腸等器官，導致的寒從體內...