脾胃溼熱怎麼調理,怎麼調理脾胃溼熱

2021-06-28 10:23:23 字數 4591 閱讀 9696

1樓:顱贌暢睕

脾虛怎麼調理

1、注意保暖

老中醫告訴我們,身體中出現的大部分毛病都是由於沒有做好保暖工作造成的。特別是現在春寒料峭的時候,脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作,如果有胃痛的患者要避免手冷;腹瀉的患者最好在肚臍的地方進行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品,女性可以多喝一些薑茶。

2、保持積極樂觀的情緒。

積極向上、輕鬆樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚,使身體保持健康狀態或促使疾病痊癒。現代醫學研究也證明,當人的精神愉快時,中樞神經系統興奮,指揮作用加強,人體內進行正常的消化吸收、分泌和排洩的調整,保持著旺盛的新陳代謝。如果你能堅持做到上面這幾項,那麼恭喜你,你的脾胃功能就會不斷改善,脾胃虛弱也能夠逐漸好轉和痊癒。

中藥建議平時也可以喝德甫的甞胃寳茶健脾和胃,疏肝理氣。

3、適當的進行體育鍛煉

體育鍛煉的方法有很多,慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經常參加體育鍛煉能夠有效的促進腸胃蠕動,提高身體的消化能力和營養的攝取能力。同時也能夠促進體內的新陳代謝,排除身體毒素。

脾胃虛弱怎麼調理,可以在每天睡覺之前按摩腹部,這樣有助於脾胃的順利執行,這是一種非常好的保健方法。

4、科學飲食

養成一個良好的飲食習慣,每天定時、定量的吃飯,並且要做到葷素搭配、粗細搭配,不能夠出現偏食、挑食的現象。出了主食之外,還應該適當的增加一些新鮮蔬菜和水果的社群,這樣有利於消化能力的提高

日常生活中,少吃一些辛辣、有刺激的食物,例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等,同時生冷食物也要少吃一些,因為這些食物都是比較難消化。

2樓:沈清兒

您好!日常飲食有禁忌:不可吃冷飲、生冷瓜果,油膩、燒烤類,酒助溼熱要禁絕,魚蝦、花椒、辣椒、蔥、姜、蒜是發物,儘量避免,雞蛋、牛奶也生熱,少吃。

不要喝茶,哪怕是全發酵的,茶對脾胃傷害很大.

推薦的食物:

醪糟:健脾,利水腫

海帶:洩熱,利水

冬瓜:主要是解熱,健脾,利尿

豆腐:清熱,排毒

這幾樣搭配很好。

紅糖:性溫,入肝經、脾經,逐溼

老冰糖:性平,入肺經、脾經,維族人以冰糖為健脾胃之藥。單晶的無效。

白糖:會助溼熱,不宜吃。

雞內金:雞胃能消化沙子,可見很強大,能補脾健胃。

多吃粗糧,多吃麵食,少吃電飯鍋煮的米飯,溼氣大。

小米:入腎經兼入脾胃經,能除脾胃的溼熱。

希望您對我的回答感到滿意!

3樓:新左右

吃山藥薏米紅豆粥。平時蒸熟長山藥常吃。去脾胃溼熱最有效。

4樓:匿名使用者

可以紅豆薏米1:1煮粥吃,有助於調理脾胃;或者買紅豆薏米粉衝著喝,都可以;或者燉冬瓜湯,連皮一起;平時要注意飲食規律,不吸菸少喝酒,保持舒暢的心情

5樓:小鐘養生

想要養脾胃,做好這5件事,強筋脾胃,遠離胃病!

6樓:赤秀英魯昭

脾胃溼熱的醫治原則主要是健脾、化溼、理氣、清熱,但是最好還是找劉春季醫生看看。

7樓:奚秀花禚胭

夏天和薑茶,平時用薏米紅豆煮湯或煮稀飯吃吃,通過食療漸漸調理。可以適當晨跑。

8樓:房志佟佳瑛

根據你說的症狀腎虛主要分為腎陰虛,腎陽虛的表現,**腎陰虛應該滋陰補腎,可以服用六味地黃丸,腎陽虛應該是溫補腎陽,可以服用右歸丸。

怎麼調理脾胃溼熱

9樓:絕不言敗譚宗明

1、鍼灸**

(1)刺法

針刺少商、曲池、委中,或舌下青筋、黑筋處出血。治霍亂、絞腸痧。

(2)體針

取中脘,內關,是三裡穴,吐甚加合谷,再甚加天概,腹痛加公孫穴,用瀉法,治霍亂。

2、飲食**

飲食宜忌忌食生冷、瓜果、油膩、甘肥之物,宜食清淡易消化之物。

(1)荷葉粥白米50g常法煮粥,臨熟將鮮荷葉一張洗淨蓋粥上,溫火燜少許時,揭去荷葉,粥成淡綠色,調勻服之。能清暑生津。

(2)大田螺0-20個養於清水中漂去泥,取出螺肉,加入少許黃酒拌和,再放入清水中燉熟飲湯,每日1次,能清利溼熱,通小便。

(3)冬瓜湯冬瓜500g煮湯三大碗,分服,能清熱利溼。西瓜絞汁頻飲,能清暑利尿。

(4)綠豆30g,煎湯頻飲,能除署熱,利小便。

10樓:中醫原山

調理脾胃這些白色食物就夠了

11樓:養生一點

隨著生活節奏越來越快,各種壓力也逐漸的增加,慢慢就產生了各種不良的生活習慣和飲食習慣,導致現在的體質越來越差。而脾胃虛寒就是一種很常見的病症,能直接影響到正常的生活,如果不加以調理,還會越來越嚴重,甚至會對我們的身體健康產生影響

12樓:小鐘養生

想要養脾胃,做好這5件事,強筋脾胃,遠離胃病!

脾胃溼熱怎麼調理身體

13樓:匿名使用者

脾胃溼熱可能因飲食傷脾,脾虛則溼蘊。主要應健脾、去溼。相關中藥主要有:

薏仁:性涼,入脾經、胃經,健脾,逐溼

芡實:性平,入脾經、腎經

白朮:性溼,入脾經、腎經,健脾,燥溼

紅豆:性平,入脾經、心經,健脾,利水

這幾樣可以作為食療經常吃,熬粥,煲湯,燉菜等,口服藥粉也可,

但要注意配伍,長期吃不要偏於某一樣,配合起來可以揚長避短。

中成藥可以吃:歸脾丸,香砂養胃丸,加味藿香正氣丸。

脾胃弱,土生金,影響到心肺,所以要加強鍛鍊,增強心肺功能,排出溼氣。

脾胃溼熱也可能引起**溼疹,這種情況可以在肺俞、大椎等處敲梅花針、拔罐、刮痧等,幫助把溼氣病氣排出。

日常飲食有禁忌:不可吃冷飲、生冷瓜果,油膩、燒烤類,酒助溼熱要禁絕,魚蝦、花椒、辣椒、蔥、姜、蒜是發物,儘量避免,雞蛋、牛奶也生熱,少吃。不要喝茶,哪怕是全發酵的,茶對脾胃傷害很大,古人對其評價很低。

另外比較好的食物:

醪糟:健脾,利水腫

海帶:洩熱,利水

冬瓜:主要是解熱,健脾,利尿

豆腐:清熱,排毒

這幾樣搭配很好。

紅糖:性溫,入肝經、脾經,逐溼

老冰糖:性平,入肺經、脾經,維族人以冰糖為健脾胃之藥。單晶的無效。

白糖:會助溼熱,不宜吃。

雞內金:雞胃能消化沙子,可見很強大,能補脾健胃。

多吃粗糧,多吃麵食,少吃電飯鍋煮的米飯,溼氣大。

對了還有小米:小米,入腎經兼入脾胃經,能除脾胃的溼熱(熬粥喝對脾胃特別好,聽一當過兵的說部隊上因吃飯不規律多有胃病發生,喝小米粥就能治好。)

因為細分還可以再分多種,所以也要看醫生,但一般中醫沒多大意思,除非口口相傳的著名老中醫,常常一付藥湯下去或幾個銀針紮下去就見效。

自己的一點經驗,希望採納。

14樓:嚢

1、注意保暖

老中醫告訴我們,身體中出現的大部分毛病都是由於沒有做好保暖工作造成的。特別是現在春寒料峭的時候,脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作,如果有胃痛的患者要避免手冷;腹瀉的患者最好在肚臍的地方進行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品,女性可以多喝一些薑茶。

2、保持積極樂觀的情緒。

積極向上、輕鬆樂觀的情緒可以使人體陰陽平衡、氣血暢通、神志清楚,使身體保持健康狀態或促使疾病痊癒。現代醫學研究也證明,當人的精神愉快時,中樞神經系統興奮,指揮作用加強,人體內進行正常的消化吸收、分泌和排洩的調整,保持著旺盛的新陳代謝。如果你能堅持做到上面這幾項,那麼恭喜你,你的脾胃功能就會不斷改善,脾胃虛弱也能夠逐漸好轉和痊癒。

中藥建議平時也可以喝德甫的甞胃寳茶健脾和胃,疏肝理氣。

3、適當的進行體育鍛煉

體育鍛煉的方法有很多,慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經常參加體育鍛煉能夠有效的促進腸胃蠕動,提高身體的消化能力和營養的攝取能力。同時也能夠促進體內的新陳代謝,排除身體毒素。

脾胃虛弱怎麼調理,可以在每天睡覺之前按摩腹部,這樣有助於脾胃的順利執行,這是一種非常好的保健方法。

4、科學飲食

養成一個良好的飲食習慣,每天定時、定量的吃飯,並且要做到葷素搭配、粗細搭配,不能夠出現偏食、挑食的現象。出了主食之外,還應該適當的增加一些新鮮蔬菜和水果的社群,這樣有利於消化能力的提高

日常生活中,少吃一些辛辣、有刺激的食物,例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等,同時生冷食物也要少吃一些,因為這些食物都是比較難消化。

15樓:顏誠輝丁

脾胃溼熱證應該用清熱化溼的藥物**,可根據病情選用清胃散或三仁湯加減**。黃芪是補氣藥,一般不用於溼熱證。

16樓:瑜伽樹瑜伽餐

一、飲食清淡,多吃甘寒、甘平的食物,如綠豆、空心菜、莧菜、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、西瓜等。

二、少食辛溫助熱的食物。

三、應戒除菸酒,因為菸酒在中醫看來屬於具有溫熱作用的。

脾胃溼熱的體質如何調理?

17樓:駱木夕翠茵

選用健脾除溼的食物,蓮子,芡實,薏米,紅豆,赤小豆,鯽魚,茯苓,白朮等,製成蓮子豬肚,赤小豆鯽魚湯等。對脾虛水溼不化,身重面浮,腸鳴洩瀉很有效果。

18樓:小鐘養生

溼熱體質,脾胃失調,煮1杯祛溼茶,利水消腫,滋養脾胃!

脾胃溼熱怎麼調理?脾胃溼熱如何調理?

脾虛以脾氣虛 脾陽虛最為常見,每有腹脹 痞滿 消瘦 肢乏 洩瀉 或大便先硬後溏,亦有表現為脾虛便秘者 食減 水腫等症。脈經 卷二 脾虛,病苦洩注,腹滿,氣逆,霍亂,嘔吐,黃疸,心煩不得臥,腸鳴。一說 脾氣 若虛則生寒,令人心腹脹滿,水谷不消,噫氣吞酸,食輒嘔吐,霍亂洩利,四肢沉重,多思氣結,惡聞人聲...

脾胃虛寒要怎樣調理,脾胃虛寒怎麼調理

病情分析 你好,根據你描述的情況考慮,一般脾胃虛寒是屬於中醫的範疇,他主要是屬於脾胃受到某種刺激後導致的一系列症狀 主要是一溫中散寒為主。指導意見 你的情況考慮可以選擇補脾益腸等調理,注意平時少食生冷刺激性食物即可。調理脾胃這些白色食物就夠了 脾胃虛寒的人由於體溫不夠,胃部蠕動不足,消化功能低下。如...

小孩積食怎麼調理脾胃有效,寶寶積食怎麼調理脾胃?什麼方法有效?

常常能聽到家長討論小孩積食怎麼調理脾胃,其實常見的方法不外乎兩種,食療,吃藥。可以讓孩子多吃小米 山藥 青菜等食物,這些食物適合小孩腸胃的消化能力,可以避免小孩出現積食。用藥上,通過補充一些促進消化的產品增強孩子腸胃消化能力就可以了。平時多給孩子吃一些健脾的食物,如山藥 南瓜等,還要讓孩子養成良好的...