1樓：開心媽媽
常喝酸奶有什麼效果？
2樓：蒙牛乳業
無論女人還是男人常喝酸奶都對身體很有好處：
1．蒙牛酸奶可增強人體免疫功能；
2．降低血清膽固醇的水平。有實驗證明，甚至在不用任何藥物的情況下。每餐飲用約24o克酸奶，一週後可見膽固醇降低。
3.常飲用酸奶能促進腸道運動，縮短食物口一肛轉運時間，軟化酵解結腸內容物，增加糞便排洩量，預防便祕發生，有益干預防結腸癌。因此，酸奶在國外被譽為長壽食品。
女人經常喝奶粉好嗎
3樓：華的多彩空間
奶粉和牛奶成份是差不多的，所以都一樣，喝奶，多半是為了補鈣，奶裡的營養成份也是很多的。
4樓：離虹天晴
你好，有很多好處的！列如：
女人常喝奶粉對身體有許多好處，比如它可以減輕痛經，相信很多女生都有過痛經的經歷，常常痛起來就滿頭冒汗，渾身發軟，躺在床上輾轉反側，其實痛經的話可是試試多喝奶粉，奶粉中豐富的鈣和維生素是可以適當減輕痛經的，熱水沖泡還可以再加點紅糖效果更好。我們都知道睡眠對女人很重要，睡得好氣色**才好，而牛奶中的乳蛋白活性肽有助於睡眠，所以睡前一杯牛奶能讓女人看上去更漂亮。每天喝奶粉還有助於**，因為牛奶能抑制胃酸分泌，減輕飢餓感。
而其中的鈣和乳清蛋白還能燃燒多餘脂肪。
1、預防經期綜合症：
現在很多女生都會有經期綜合症，這批人群需要多喝牛奶，牛奶中含有充足的鈣質和維生素可以很好的緩解疼痛。痛經的女生趕緊喝起來，但是一定要加熱後再喝。
2、改善**：
牛奶有美容養顏的作用，經常飲用，可使皮普變得更加光滑滋潤有光澤。牛奶中有高含量的純蛋白、高階脂肪、礦物質和維生素，特別是含有豐富的維生素b群，這些營養素能滋潤肌膚使其光滑柔嫩。
3、降血壓：
牛奶中含有豐富的鈣，有助於降低血壓，而高血壓是導致中風的重要原因。但也有不少研究人員相信牛奶中也許還有其他成分（可能是某種生物活性肽）能起到預防中風的效果。
4、有助於**：
根據研究顯示，牛奶中含有豐富的鈣元素，可以降解人體內的脂肪。牛奶中的鈣元素能促進人體產生更多降解脂肪的酶，幫助體內脂肪燃燒。
5、防骨質疏鬆：
絕經期前後的中年婦女常喝牛奶可減緩骨質流失，因而有減少罹患骨質疏鬆症之效。牛奶中的鈣極易被吸收，是人體的最佳鈣源，是防止骨質疏鬆的最佳食品。
6、鎮靜安神：
牛奶中含有一種能抑制興奮的成分，能使人產生疲倦欲睡的物質，能起到鎮靜安神的作用。
7、防中風：
一項研究證實：每天飲用一杯以上牛奶，可預防中風的發生。另一項研究也證實，經常喝牛奶可降低缺血性中風的危險性。在同樣的鈣攝入量下，乳鈣降低中風危險的能力更強。
牛奶營養豐富、容易消化吸收、物美價廉、食用方便，是最「接近完美的食品」，人稱「白色血液」，是最理想的天然食品。牛奶中的蛋白質主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等，所含的20多種氨基酸中有人體必須的8種氨基酸，奶蛋白質是全價的蛋白質，它的消化率高達98%。乳脂肪是高質量的脂肪，品質最好，它的消化率在95%以上，而且含有大量的脂溶性維生素。
奶中的乳糖是半乳糖和乳糖，是最容易消化吸收的糖類。
5樓：國際媽咪育嬰
挺不錯的 可以補充一下營養
6樓：田園千尋
可以的，經常喝牛奶可以補鈣，對身體都有好處的
7樓：枚萍翠新立
經常喝奶粉比較好，奶粉是高蛋白的食品，8斤奶才能製作成一斤奶粉。
經常喝對什麼有很多的好處，身體壯實
8樓：佟佳金生力庚
女人多喝點奶可平衡體內的胰島素，可使**白皙粉嫩有光澤，不宜顯老，身材也會越來越好，其實早晚各一杯最好，不用擔心發胖，我就天天早晚各一杯，體重也沒有增長啊，不過胸部會增長哦
9樓：蒙牛乳業
女人常喝奶粉對身體有許多好處，比如它可以減輕痛經，相信很多女生都有過痛經的經歷，常常痛起來就滿頭冒汗，渾身發軟，躺在床上輾轉反側，其實痛經的話可是試試多喝奶粉，奶粉中豐富的鈣和維生素是可以適當減輕痛經的，熱水沖泡還可以再加點紅糖效果更好。
我們都知道睡眠對女人很重要，睡得好氣色**才好，而牛奶中的乳蛋白活性肽有助於睡眠，所以睡前一杯牛奶能讓女人看上去更漂亮。
每天喝奶粉還有助於**，因為牛奶能抑制胃酸分泌，減輕飢餓感。而其中的鈣和乳清蛋白還能燃燒多餘脂肪。
10樓：國際媽咪在路上
可以的呀，喝奶粉有針對性的喝，要選好適合自己的配方奶粉。建議選擇喝低脂、高鈣、含膠原蛋白、l肉鹼、多種維生素的奶粉，利於保持**彈性和活力，有利於保持身材，不容易長胖
11樓：匿名使用者
可以的，但是喝奶粉要針對性的喝，要選好適合自己的配方奶粉。奶粉中含有優質蛋白質，含有人體所需的氨基酸，有利於增強女性的免疫能力。如果女人懷孕了，可以選擇含dh a和含鈣高的奶粉，促進胎兒智力和骨骼發育。
如果未懷孕平時比較容易貧血，可以和高鐵高鈣的奶粉比較好。如果出於身材考慮，可以選擇和低脂、高鈣、含膠原蛋白多種維生素的奶粉，有利於保持**彈性和活力，不容易長胖。
同時一定要加強營養，營養均衡，多吃蔬菜和水果。
12樓：匿名使用者
只喝奶粉有用嗎？補充的維生素太少太單一。想要營養全面，身體健康，必須注意飲食的葷素搭配才可以。
13樓：匿名使用者
可以根據自己的身體狀況喝奶粉，經常喝會長胖
女人經常喝紅酒對身體好嗎？
14樓：羅二狗
女人多喝紅酒有什麼好處呢?
15樓：加菲貓辛福生活
適量喝點紅酒對身體很好。
1、紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命c、e及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。
2、紅酒含有豐富鐵質，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒**法。紅葡萄酒是一種強有力的抗氧化劑，可以清除體內蓄積的氧自由基，可以增強機體的免疫抗病機能，可以直接殺死感冒病毒，可以阻斷低密度脂蛋白膽固醇的氧化———這是動脈粥樣硬化形成的最主要誘因。
3、紅酒還可以起養顏美容作用。它通過促進新陳代謝、清除氧自由基、營養**組織，使女士們的**更嬌嫩，更具生命活力，更顯現出光彩照人的風采。對男士而言，紅葡萄酒可以活血化瘀，祛除疲勞，放鬆身心，幫助啟用免疫神經網路，起到減緩生殖系統衰老的作用。
有資料表明，紅葡萄酒還有一定抗癌防癌作用。
4、紅酒可以通過顯著減緩動脈壁上膽固醇的堆積而保護心臟，這更揭示了紅酒在預防心血管並中風方面的重要功能，它對那些肥胖超重、患有高血壓、高脂血症的人而言無疑是一條好訊息。研究者指出，紅酒的以上功能，主要是通過其中含有的抗氧化劑成分如白藜蘆醇、類黃酮兒茶素及五羥黃酮來發揮作用的。
紅酒雖然好處多，但也不能貪杯。一般每天飲用100毫升左右即可，既經濟、安全，又滿足了需要。
16樓：夏侯翠茵言簫
你好！非常好的想法，
適量喝點兒紅酒對身體很好的呢。。。。。
紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命c、e及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體的正常代謝，使體形不會隨歲月流逝而逐漸臃腫走樣。據說每天睡前飲一杯，可以讓你輕鬆地**哦。
此外，紅酒含有由葡萄皮和籽釋放出來的酚類物質，如紅色素、類黃酮素，可以提升體內「好膽固醇」的比例，幫助預防血液毒素的產生，使身體始終維持良好的輕盈迴圈，因此，不會發胖。
紅酒含有豐富鐵質，加上酒精本身具有活血暖身的作用，因此可以改善貧血，暖和腰腎，有效減少身體內水分的堆積。浮腫體質者尤其適合這種既美膚又纖體的紅酒**法。
謝謝！！
17樓：汗蘭蕙鄲頌
喝紅葡萄酒有助降低膽固醇,還可防乳腺癌(雖然用紅葡萄酒中提取的原花青素b二聚體對付乳腺癌不如人工合成藥物的藥力大，但是適量飲用紅葡萄酒也不失為預防乳腺癌的一種好方法。女性每天小酌一杯紅葡萄酒，就可能讓她們遠離乳腺癌威脅。不過，科學家強調，喝白葡萄酒對預防乳腺癌並無幫助，因為他們從紅葡萄酒中提取出的抗癌化學成分最初來自於葡萄皮中),而且對心臟和肺有益,每天飲用一兩小杯紅葡萄酒可以保護心臟，減少患冠心病和動脈硬化的危險.
並具有抗凝血作用，可以抑制血栓形成，從而預防心腦血管栓塞的形成.而且有新的研究顯示，喝些紅葡萄酒也可以保護大腦免受老年痴呆症的侵害.
儘管葡萄酒對健康有著重要的作用，但這並不是鼓勵人們不分場合，不加限量地喝葡萄酒。在一些特殊的場合，飲酒是不合理，甚至是不合法的。比如，酒後開車是違法的，孕婦也沒有必要冒險喝酒。
而在更多的場合，則是個適量飲用和正確飲用的問題。
首先，對於經常飲用葡萄酒的人，絕不能忘記喝水。每天的喝水量在1至1.5升左右。
其次，萄萄酒歷來是作為佐餐飲料而存在的，應配合其它食物一起食用，最好是在進餐時飲用。與大多數食物不同的是，葡萄酒不經過預先消化就可以被人體吸收，特別是空腹飲用時，在飲用後30～60分鐘內，人體中游離的酒精含量就達到最大值，葡萄酒的抗氧化能力也在很短的時間內表現出來。而在進餐時飲用，則葡萄酒與其它食物一起進人消化階段。
這時，葡萄酒的吸收速度較漫，約需1～3小時，有利於葡萄酒的活性氧消除功能的充分發揮。這樣飲用葡萄酒，不僅能增進食慾、幫勁消化，還可減少對酒精的吸收，血液中酒精濃度可比空腹飲用時減少一半左右。
第三，葡萄酒的飲用量。這首先是與人們的經濟收入和生活習慣有關。一些人顯然比另一些人能更經常、更多地飲用葡萄酒而得到保健作用；而有些人則由於不善飲，很少甚至不能享受到飲用葡萄酒所帶來的健康和樂趣。
據澳大利亞科學家2023年的研究結果，對善飲者，男子最好每天飲用1～4杯葡萄酒，女子最好每天飲1～2杯葡萄酒，這些飲用者的心贓病死亡率約為不飲酒者的30%
.2023年3月，法國波爾多大學**醫院dr．0rgozo等報告，每天飲紅葡萄酒3～4杯的老人，患痴呆症和早衰性痴呆症的概率只為不飲酒者的25%
18樓：委念煙堂雙
營養學中建議每天喝50－100ml的紅酒，對心腦血管健康非常好！
如果經常超量的話，會容易導致脂肪肝、酒精肝、心腦血管疾病等
還是身體重要啊！
19樓：闕香卉段江
對身體很有易的，不過前提是你要喝正宗的紅葡萄酒，它可以1、可增進食慾；美容抗衰老；
2、適當飲用有滋補作用；
3、有助消化，防治便祕；可預防乳腺癌；能抑制脂肪吸收。
4、還有**的作用；**，每升幹葡萄酒含525卡，4小時內全部消耗掉；
5、利尿，防止水腫；殺菌作用；
經常喝酸奶應注意什麼，經常喝酸奶是否傷胃
酸奶營養又健康，倍受人們的喜愛。但是喝酸奶要注意酸奶不能加熱，加熱會使酸奶中的活性乳酸菌大量死亡，失去營養價值。酸奶不宜空腹飲用，因為空腹時的胃酸濃度增高，活性乳酸菌也容易被殺死。喝酸奶需要注意什麼？酸奶的品類比較多，上邊標有生牛乳三個字，說明是純牛奶製作。酸奶不能加熱喝。酸奶一經加熱，所含的大量活...
女人喝了瑪咖泡酒對身體好嗎，女人經常喝紅酒對身體好嗎？
根據您的講述，瑪卡可以補腎 壯陽 陽痿 性功能障礙等。蛇一般效能走穿，可以祛風，活絡等。兩者之間不存在明顯的配伍禁忌，可以考慮一起泡酒。瑪咖是印加人的主要食物之一，作為一種天然的植物，含高單位營養素，對人體有滋補強身的功用，可以抗疲勞 增強精力 體力 改善男性功能，製成的瑪咖酒，可以補腎益氣，延年益...
經常喝綠茶利與弊，經常喝綠茶對身體好嗎
經常喝也不是太好.偶爾喝喝還對身體好.經常喝什麼都不好.經常喝綠茶對身體好嗎 喝綠茶，從一般的角度來說，喝綠茶當然是有好處的，當然了任何事物都是有正反兩面的，因此，如果長時間喝茶的話，也會對身體造成危害。所以要區別對待這個問題。能增強思維和記憶能力，補充微量元素，預防齲齒，防輻射等。因此，綠茶適宜高...