1樓：傻瓜都一樣
1.咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
2.咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
3.咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精轉變而來的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出體外。
4.咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
5.一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
6.常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為目前較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
7.咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
8.咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
壞處：1.緊張時添亂
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
另外，以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
2樓：新華網
上班第一天，你感覺還好麼？要喝杯咖啡提神麼？先等等，咖啡真的能提神麼？
3樓：越域豬
咖啡真能提神 但是要適量的喝咖啡提神 喝多了就對身體不好了 每天和
2-4杯是沒問題的
喝咖啡還有很多其他好處 但相應也有一些*** 總的來說利大於弊
4樓：匿名使用者
感覺因人而異吧。
我以前很少喝好像有點用，眼皮要耷拉下來，但是腦子一直很清醒，現在經常喝之後一點用都沒有了。
但是我有朋友是喝了想睡覺的。
5樓：z午夜遊魂
不一定，看你的精神狀態。困極了就效果差點，一天最好控制在兩杯左右。不易多飲用，會手抖。
6樓：淇淇是寶貝兒
可以提神是因為裡面含有咖啡因，但是還是不要喝的太多
7樓：匿名使用者
提神的是咖啡因, 提不提神看你飲的咖啡含多少咖啡因了.
請問咖啡可以提神嗎???
8樓：
喝咖啡是肯定可以提神的。
因為咖啡的主要成分是咖啡因，咖啡因這種物質會興奮大腦皮層,有提高工作效率、振奮精神、消化疲勞的作用,但不可以大量長期飲用。
選購咖啡時，不論是哪一種咖啡，新鮮度都是影響品質的重要因素。
選購時，抓一兩顆咖啡豆在嘴中嚼一下，要是清脆有聲，表示咖啡豆未受潮，而脣齒留香的咖啡豆才是上品，但最好還是用手捏捏，感覺一下是否實心，千萬不要買空殼的咖啡。
剛炒好的咖啡豆並不適合馬上飲用，一般來說，咖啡的最佳飲用期為炒後一週後，此時的咖啡最新鮮，香味口感的表現最佳。
9樓：禾木由
可以的，咖啡裡面因含有咖啡因，所以有特別強烈的苦味，能夠刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統，幫助提神，實驗表明，一般人一天吸收300毫克，大概3杯煮泡咖啡的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
10樓：厙溫夔凰
喝咖啡可以提神，但喝多了不好，壞處：
1.緊張時添亂
咖啡因有助於提高警覺性、靈敏性、記憶力及集中力。但飲用超過比你平常所習慣飲用量的咖啡，就會產生類似食用相同劑量的興奮劑，會造成神經過敏。對於傾向焦慮失調的人而言，咖啡因會導致手心冒汗、心悸、耳鳴這些症狀更加惡化。
2.加劇高血壓
咖啡因因為本身具有的止痛作用，常與其他簡單的止痛劑合成複方，但是，長期大量服用，如果你本身已有高血壓時，使用大量咖啡因只會使你的情況更為嚴重。因為光是咖啡因就能使血壓上升，若再加上情緒緊張，就會產生危險性的相乘效果，因此，高血壓的危險人群尤其應避免在工作壓力大的時候喝含咖啡因的飲料。有些常年有喝咖啡習慣的人，以為他們對咖啡因的效果已經免疫，然而事實並非如此，一項研究顯示，喝一杯咖啡後，血壓升高的時間可長達12小時。
3.誘發骨質疏鬆
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果長期且大量喝咖啡，容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響，對於婦女來說，可能會增加骨質疏鬆的威脅。但前提是，平時食物中本來就缺乏攝取足夠的鈣，或是不經常動的人，加上更年期後的女性，因缺少雌激素造成的鈣質流失，以上這些情況再加上大量的咖啡因，才可能對骨造成威脅。如果能夠按照合理的量來享受，你還是可以做到不因噎廢食的。
另外，以下六種人不宜喝咖啡：
患高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病——長期或大量飲用咖啡，可引起心血管疾病。
老年婦女——咖啡會減少鈣質、引起骨質疏鬆。婦女絕經後，每天需要加十倍的鈣量。
胃病患者——喝咖啡過量可引起胃病惡化。
孕婦——飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產。
維生素b1缺乏者——維生素b1可保持神經系統的平衡和穩定，而咖啡對其有破壞作用。
11樓：豆兒嬌咖啡
咖啡具有提神的功效 因為咖啡裡面含有咖啡因，咖啡因裡面含有興奮劑，能驅走沉重的睡意恢復充沛精力。
12樓：郟素蘭田淑
有,咖啡因能令你有提神作用
單飲用一般咖啡是不會的,除非你新增其他化學反應之新增物,但會上癮
13樓：
可以是可以 但是覺得大部分是心理作用 況且喝多了對心臟不好
14樓：秋風吹落葉飛
由於咖啡可提取咖啡鹼，在醫藥上用作麻醉劑興奮劑，利尿劑，強心劑，咖啡果肉可釀酒， 制醋，作飼料，肥料，燃料等。咖啡為世界三大飲料作物之一。由於興奮劑的效果，所以和一定量的咖啡，可以起到提神的作用。
15樓：風中的痕跡
恩。可以，我通宵時就3大包一起衝！很提神啊！
16樓：心舞飛揚
咖啡當然有提神的作用,但效果是因人而異
注意咖啡裡含有咖啡因會對人的神經系統有
害，應該適量
17樓：
不長喝咖啡的人有一定的提神效果！
18樓：匿名使用者
可以，但要因人而異。
19樓：十
恩，可以，但喝多了不好
咖啡真的可以提神嗎？
20樓：禰的生活小幫手
理論上，咖啡因確實對提神有一定的作用。當人們長時間不休息時，自然會感到疲倦。當身體疲倦時，它通過一種叫做腺苷的訊號物質告訴大腦，身體越是疲憊，這種物質就越多。
但是，要讓大腦知道「我累了」，就必須讓這種物質與大腦中的某一特定受體對接，而咖啡中的咖啡因也能和這一受體結合——並且封鎖傳遞信使，相當於堵住了其他受體的正常結合。
這樣大腦就無法得知疲勞物質傳遞來的訊號了，也就不會覺得累，而且可以扛4-6個小時，起到「提神」的效果。
其實，導致不同人喝咖啡效果不同的原因有很多方面。首先，最重要的原因是基因。每個人因為基因的關係，大腦中的受體是不一樣的。
有些人的大腦能夠更好地接受咖啡因，咖啡對這些人的效果就特別明顯。
其次，年齡造成的差異。隨著年紀的增長，大腦中能夠和咖啡因對接的受體越來越少。一個60歲的人，大腦中的受體僅為20歲的人的三分之一不到，所以咖啡對老年人的作用往往比較小。
第三，飲食和生活習慣的不同也會有很大影響。如果長期飲用很多咖啡，大腦釋放出的受體就會越來越少，因為習慣，所以咖啡的效果就會越來越小。
所以，每個人對於咖啡的反應也是不一樣的。
21樓：常明煦
可以提神。咖啡中的咖啡因提神作用可以保持7個多小時。所以在下午6點以後去喝咖啡就非常容易導致晚上少睡覺一個小時。
喝咖啡除了提神還有什麼作用呢？ 咖啡中含有的咖啡因在臨床醫療上也常作為藥物來運用，如感冒藥中就有咖啡因成分用於輔佐鎮痛。但在進行自我保健的時分，咖啡中的咖啡因可以幫你防止偏頭痛。
教授指出：「偏頭痛是腦血管擴大致使的，當呈現必定預兆時，喝一杯咖啡，咖啡因的血管縮短效果可以有用防止偏頭痛。
過量喝咖啡會有什麼後果呢？曾經有一位中年女人，長時間坐單位，喝咖啡也成了她的習氣，後來老感受腰痠腿疼，到醫院一看，被確診為骨質疏鬆。為何愛喝咖啡的人，更易患骨質疏鬆？
金暉說：「常常喝咖啡一會影響鈣的吸收，二來丟掉的鈣質會比不喝的人多。三是咖啡中含有咖啡因，有的咖啡中還會加糖，這就有必定的利尿效果。
」可是，這是過量的狀況下才會呈現鈣質丟失的狀況。在國外，有研討標明，每天需要喝10杯以上的黑咖啡，才會致使體內的鈣丟失。
22樓：陀連枝沈燕
是的，咖啡是可以提神但是不能多喝因為它裡面有加了咖啡因拉！對身體不好
23樓：世冬梅靳以
咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
咖啡真能提神嗎？
24樓：鼎輝酒業
咖啡是能提神的，而且還有很多其它功效：
1. 咖啡可以消除疲勞。要消除疲勞，必須補充營養、休息與睡眠、促進代謝功能，而咖啡則具有這些功能。
2. 咖啡可以開胃主食。咖啡因會刺激交感神經，刺激胃腸分泌胃酸，促進化、防止胃脹、胃下垂，及促進腸胃激素、蠕動激素，使快速通便。
3. 咖啡的美白功效。所以，餐後喝杯黑咖啡，就能有效地使**變白。
此外，黑咖啡更有利尿作用。黑咖啡還可以促進心血管的迴圈。 對女性來說，黑咖啡有美容的作用，經常飲用，能使你容光煥發，光彩照人。
低血壓患者每天喝杯黑咖啡，可以使自己更佳。在高溫煮咖啡的過程中，還會產生一種抗氧化的化合物，它有助於抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以與水果和蔬菜媲美
4. 咖啡可熄風止痙。咖啡可增加高密度膽固醇，加速代謝壞的膽固醇，減少冠狀動脈粥樣化、降低中風機率。
5. 咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸、咖啡因、單寧酸等。
6. 咖啡對**有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱**，有**的作用。
7. 咖啡有利尿除溼的功效。咖啡因可促進腎臟機能，排出體內多餘的鈉離子，提高排尿量，改善腹脹水腫，有助減重**。
8. 一日三杯咖啡可預防膽結石。對於含咖啡因的咖啡，能刺激膽囊收縮，並減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇，最新美國哈佛大學研究人員發現，每天喝兩到三杯咖啡的男性，得膽結石的機率低於40%。
9. 常喝咖啡可防止放射線傷害。放射線傷害尤其是電器的輻射已成為較突出的一種汙染。印度笆巴原子研究人員在老鼠實驗中得到這一結論，並表示可以應用到人類。
10. 咖啡的保健醫療功能。咖啡具有抗氧化及護心、強筋骨、利腰膝、開胃促食、消脂消積、利竅除溼、活血化淤、息風止痙等作用。
11. 咖啡對情緒的影響力。實驗表明，一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，對一個人的機警和情緒會帶來良好的影響。
咖啡真的有提神的作用嗎，咖啡真能提神嗎？
咖啡的利與弊 咖啡含有一定的營養成分。咖啡的菸鹼酸含有維他命b，烘焙後的咖啡豆含量更高。並且有遊離脂肪酸 咖啡因 單寧酸等。咖啡對 有益處。咖啡可以促進代謝機能，活絡消化器官，對便祕有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一種溫熱 有 的作用。飯後喝一杯咖啡還有助於消化。咖啡有解酒的功能。酒後喝咖啡，將使由酒精...
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