1樓：風夏陽
淡化雀斑可以多吃些富含維生素c的食物，比如橙子，西紅柿，獼猴桃等，維生素c不僅能淨化血液減少色素沉著，還有一定的美白功效。
2樓：黛芙壹薇爾祛斑小薇
草莓蛋清汁
挑選五顆新鮮草莓，放入榨汁機榨成草莓汁。然後在草莓汁中加入一個蛋清，攪拌均勻，每天用草莓蛋清汁均勻的敷在臉部一次，每次15分鐘，一個月後會發現自己臉上的雀斑淡化不少。
香蕉牛奶汁
將一個香蕉搗成糊狀，然後倒入適量的全脂牛奶，再加入少量的水。三者的比例大概為2:5:
1，調好**後，均勻的敷在臉部，20分鐘後用溫水洗淨即可，每天重複做這個**，一週後即可發現臉上雀斑慢慢淡化。
鮮胡蘿蔔汁
將新鮮的胡蘿蔔切成條狀或者塊狀放入攪拌機中絞碎。然後每天早晚洗完臉後，均勻的塗在臉部15分鐘，然後用溫水洗乾淨。
檸檬水在20毫升的純淨水中加入5滴檸檬汁，然後將壓縮**放入檸檬水中，待壓縮**完全吸收檸檬水後，再敷在臉部，待壓縮**在臉部完全乾後，再用溫水洗淨。
3樓：海口美蘭紅妝尚
雀斑與遺傳有關。建議多注意防晒和飲食。可以多喝一些蜂蜜檸檬，牛奶，水果，水這些可以起到一定的淡化雀斑的食物。
另外，平時多注意**補水，每週可做兩次美白補水**。也可以採用鐳射**，鐳射可以有效的祛除色素，不會對正常**造成損傷。
怎麼淡化雀斑
4樓：佰肌淨祛斑淡斑
獼猴桃祛斑
相信大家都非常清楚獼猴桃的功效了。它含有非常豐富的維生素c，具有抗氧化的效果，能夠有效消除體內的黑色素，還能夠美白肌膚，消除臉部煩人的雀斑。在我們的日常生活中不妨多食用一些獼猴桃，對於我們的身體好處多多，幫助大家很好地消除臉部的斑點，獲得好肌膚。
怎麼淡化雀斑
杏仁蛋清**
需要準備新鮮的雞蛋和適量的杏仁，把杏仁搗成粉末，把雞蛋的蛋黃的蛋清分離，只要蛋清，杏仁粉末倒入蛋清中攪拌均勻就可以了，每次潔面之後塗抹在臉上，20分鐘左右之後再用清水洗掉。蛋清具有美白、滋潤肌膚的功效，杏仁也可以修復受損肌膚。能夠很好的去掉臉上的色斑。
蘋果茶準備適量的提子乾和新鮮的蘋果，用鹽水清洗之後，對半切開，蘋果核去掉，切成薄片。將提子乾用大火煮大概十分鐘，再把切好的蘋果片放入鍋裡，大火滾三分鐘，常溫之後就可以喝了。可以提高睡眠質量，經常食用還具有美容的功效，對**有美白淡斑的功效。
5樓：波麗妮雅**美乳
要想淡化雀斑，除了要塗抹有效的祛斑產品，還要注意以下幾點：
方法一：
避免紫外線照射
也就是我們常說的要做好防晒，出門要塗防晒霜、打遮陽傘、穿防晒衣、戴墨鏡等。紫外線是對人面部肌膚有損害的。紫外線是造成色斑的頭號殺手，一般人晒太陽所引起的黑色素沉積，會隨人體新陳代謝而排掉，但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀較大，而留下黑色素，形成色斑。
方法二：
不用三無化妝品
如果使用過期或劣質化妝品會導致金屬物質中毒，如鉛、汞、砷中毒等，這些化妝品有害物質殘留在面部，會加重黑色素的產生。除了每天要把妝徹底卸乾淨外，每週最好敷一次清潔**，這樣才能保證面部無彩妝殘留。
方法三：
養成良好的生活習慣
壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，**的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。女性要想預防色斑最好每天夜晚11點前入睡，保證充足的睡眠才能確保每天能有一個好的心情和狀態。
方法四：
每週適當進行有氧運動
有氧運動可以排汗幫助我們排出身體毒素，長期堅持有氧運動可以讓我們緩解壓力，整個人看起來容光煥發面部紅潤有光澤。推薦的有氧運動專案有：游泳、慢跑、騎車、快走、有氧舞蹈、平板直撐、俯臥撐等！
6樓：死亡日紀
去雀斑的有效方法：
1、食鹽祛雀斑
取鹽1茶匙，白芷粉6茶匙和菊花粉3茶匙，再加入白醋半匙，然後加少許水調勻成糊狀，然後敷在臉上雀斑處，隔日敷一次，即可有效淡斑祛斑。
2、茶湯洗臉
取適量茶葉泡一壺茶，晚上潔面後，取茶水輕拍在臉上，或用化妝棉浸泡透後敷在臉上，15分鐘後洗乾淨，長期堅持，可去除臉上的雀斑。
3、紅糖祛斑
將紅糖加入蜂蜜調勻，然後放置一旁沉澱5分鐘，然後可以看到上面有一層物體，取出敷在臉上，並進行按摩，然後用水洗乾淨，堅持使用，可有效淡斑祛斑，而且還可令肌膚更光滑細膩。
7樓：個人太熱
內調外養的祛斑方式是科學的祛斑方式。是不傷**的，自然的祛斑方式。
祛斑單單隻依靠一種祛斑產品是不能夠把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具體原因，根據色斑形成的原因選擇適合自己的祛斑方式和正規的祛斑產品才是科學的祛斑方式。
想要徹底的祛斑，首先要知道斑是怎麼形成的，從問題的根源出發，才能更好的找到解決問題的關鍵辦法。知道原因，我們在祛除斑的時候才能事半功倍。
遺傳因素：雀斑很多都是是常染色體顯性遺傳。
月經週期：雀斑也有與月經週期有關，女人比男人更容易有雀斑;
日晒因素：主要是陽光紫外線照射對肌膚的傷害，會使黑色素分泌沉澱，夏季在紫外線照射下，雀斑的顏色就會加深，要做好及時修復
精神壓力大：精神壓力大必然會分泌腎上腺素，長期受到壓力的話人體的代謝平衡就會被破壞，**所需要的營養**就比較緩慢，色素細胞就會變得活躍。
色斑的形成原因是比較多，大致就可以分為外部原因和內部原因。
除了選擇使用適合自己的祛斑方式之外，在日常生活中還應該注意以下幾點：
保證良好的作息時間，不要熬夜；
潔膚是美白基礎
每一次潔面時都要很認真，徹底清洗乾淨肌膚，能對**毛孔進行特別的調理，在使用美白、保溼等護膚產品時也能讓養分更好的進入肌膚底層，進而達到事半功倍的效果。愛化妝的朋友們要用完卸妝產品，還要使用潔面乳進行二次清潔，確保肌膚沒有化妝品殘留物。~
防晒是首要任務
不論是夏季還是冬季，天氣陰或晴，都要做好防晒工作。即使沒有陽光，紫外線也還是無處不在，所以防晒工作要成為你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門，塗抹防晒霜是防止**晒黑、晒傷和光老化的有力**。
要記住每隔兩三個小時還要補擦一次，才是一套完整的防晒程式。
祛斑方法是關鍵
想要儘快的祛除臉上的斑點，就要找到一個有效的祛斑方法——使用祛斑霜。不過選擇祛斑霜的時候，一定要選擇好的祛斑霜，比如 內外結合 雙向祛斑的產品，祛斑就很不錯，可有效解決面部各類色斑問題。
維生素至關重要
避開光敏感食物，多攝入富含維生素a、c、e等食物，這些成分不僅能調節人體機能，提高免疫力，還能改善**組織，抑制色素沉著。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、捲心菜等，能增加**的活力，讓**白皙透亮。
日常飲食需謹慎
注意果蔬食用，進行區別對待，儘量避免食用一些感光類的食物，比如：紅薯、馬鈴薯、波菜、韭菜、芹菜、香菜、白蘿蔔、豆類等，這些蔬菜讓愛長斑的**更容易長出黃褐斑。一般而言，含有揮發辛辣氣味和特殊氣味的蔬菜大部分屬於感光蔬菜。
8樓：海口美蘭紅妝尚
雀斑與遺傳有關。建議多注意防晒和飲食。可以多喝一些蜂蜜檸檬，牛奶，水果，水這些可以起到一定的淡化雀斑的食物。
另外，平時多注意**補水，每週可做兩次美白補水**。也可以採用鐳射**，鐳射可以有效的祛除色素，不會對正常**造成損傷。
9樓：
臉上有雀斑，不用急也不用怕，每天抹點便宜貨輕鬆淡化
10樓：華怡醫美
你好，祛斑可以選擇鐳射祛斑，鐳射祛斑就是採用一定波長的鐳射對**色素進行分解，來解決**色斑問題。
11樓：摩氧祛斑品牌
日常生活中很多祛斑小方法啊，可以試著嘗試一下。
1、胡蘿蔔榨汁
將鮮胡蘿蔔闢碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚用白大夫完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔汁，可美白肌膚。
2、檸檬榨汁
將檸檬榨汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素c、鈣、磷、鐵等，常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，所以白大夫靚白淨活膚水有檸檬酸成分。
12樓：保愷僑健柏
你好，洗臉時可在水中加入少量食醋，有減輕色素沉著作用，潔面後用蜂蜜、檸檬汁敷面，早晚敷一次。平時可以多喝水，注意防晒，多吃蔬果。
13樓：諫幼儀羿邃
你好，日光暴晒或者x光、紫外線照射過多都可以出促發並加劇本病，平時要多注意防晒，注意**補水保溼，飲食宜清淡，少熬夜。也可以通過鐳射美容來**雀斑。
14樓：斂恭巨風
我臉上的雀斑是遺傳性的，我十二歲得時候臉上就長雀斑了，也是很煩惱的啊，用過很多產品都不管用，今年二十三了斑治好了是因為前年我是用的賀撕婷靚麗絞囊治好的，那個產品是植物中藥配方，不**的，內調外養雙效合一的，可以試試啊
15樓：楊鵾夏侯芳藹
想祛除雀斑沒問題。濰坊醫學院整形外科醫院巨資引進的美國科醫人鐳射，祛除雀斑不留痕跡，效果好。遺傳性雀斑屬於血液因素造成的，會越長越多，這個無法預防，但去掉的部分就不會再長出來了。
雀斑怎麼淡化的小竅門
16樓：波麗妮雅**美乳
枇杷紅棗粥
紅棗對女性來說太友好了，紅棗中含有豐富的維生素c和維生素e，平時吃紅棗能夠美白皮，防止色素沉著，起到美容養顏的作用。紅棗搭配枇杷製作成粥酸甜可口十分美味，具體做法是：洗好原料，將米、紅棗倒入鍋中大火燒開，再放入洗好的枇杷轉小火熬成粥。
一個好喝又能美白淡斑的粥就做好了。
黃瓜粥黃瓜有去熱解毒的功效，多吃黃瓜能幫助加速體內新陳代謝，使我們的**更加潤滑。黃瓜素粥的製作也是十分簡單的，具體做法是：將黃瓜洗乾淨以後去皮去籽切成小塊，或者拍碎，將洗過的大米，適量的生薑和黃瓜一起加入鍋中，大火燒開後轉小火慢慢煮至粘稠狀，可以根據自己喜好放入白糖或者細鹽來調味，味道十分爽口。
17樓：維歐美內外祛斑
去除臉上的斑點可以使用以下祛斑的小方法：
1、茄子祛斑
茄子對付雀斑十分拿手,想來很多人都不知道吧?茄子可以用來祛斑,茄子皮是美容的好食材,擁有豐富的維生素。
做法:將茄子洗淨、切成片。用茄子肉輕輕輕擦抹有斑的部位,茄肉乾後再換一塊,直擦至患處發紅發熱。堅持每日1次。堅持一段時間後,你會發現臉上的斑點真的變淡了!
2、番茄汁
每天喝一杯番茄汁或者經常吃番茄,對防治雀斑有很好的幫助。番茄含有豐富的維生素c,有著「維生素c的倉庫」的美譽。維生素c可以抑制**內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使**更加白嫩。
所以說,番茄是養顏佳品。
3、黃瓜粥
現代科學研究證明,黃瓜含有豐富的鉀鹽以及一定數量的胡蘿蔔素、維生素c、維生素b1、維生素b2、糖類、蛋白質以及鈣、磷、鐵等營養成分,對消除色斑、增白**有很好的效果。黃瓜粥是黃瓜的做法之一,取100克大米、300克鮮嫩黃瓜、生薑10克一同煮粥,用食鹽調味,一日兩次溫服即可。
35歲的女人怎麼淡化臉上的雀斑？用什麼化妝品品適合
美 容 去美容院,使用脫色藥，可能會減弱色素。藥物 輔助用藥可口服維生素c，1次0.2 0.4g，1日3次 或維生素e，1次50mg，1日3次，連續數月。中成藥可選六味地黃丸，其滋陰補腎，蜜丸1次1丸，片劑1次8片，膠囊1次8粒，均1日2次，有一定療效。近年來應用二氧化碳鐳射或液氮冷凍 雀斑，也有較...
吃中藥治療雀斑以後還會長嗎，吃中藥去斑淡化後還會反彈嗎
那你的班還在不在了呢？吃中藥去斑淡化後還會 嗎 我臉上黃褐斑都長兩年了，吃中藥也調理了三個月，但臉上仍然沒減少，這是什麼原因 生活呆以是甜的，也可以是苦的，但不能是沒味的。你可以勝利，也可以失敗，但你不能屈服。想要徹底好起來，首先要養成好的生活習慣,除此之外歐璧詩也是少不了的,沒有它的調裡,不知道要...
黃褐斑能做到什麼程度，雀斑能淡化到什麼程度？要怎麼淡化？
通常導致黃褐斑生成的原因有 化學物質影響 內分泌紊亂 壓力過大 環境汙染等因素，只要各位愛美人士能夠對症 黃褐斑是可以得到有效控制的。無論是何種原因所導致的黃褐斑，對於已經生成的黃褐斑，我們還是應該選擇針對性強的祛斑方法，醫學鐳射祛斑就是有效去除各類肌膚斑點的有效方法。而且醫學鐳射祛斑是能夠保證祛斑...