每天堅持吃水果是怎樣的體驗?會給身體帶來哪些變化

2022-01-10 08:56:30 字數 943 閱讀 3705

1樓:

腹瀉的次數多了唄,本來每天三餐在麥當勞解決。很舒服的說。

2樓:8045滅韓諭揖

飯量大,嘴又饞,吃完飯就想吃零食。但是吃來吃去又覺得不健康,所以就改吃水果。但是又沒錢,就只能吃最便宜的,誤打誤撞,超市賣的最便宜的水果就是當季的水果。

3樓:猴59110構沽

天生超愛吃水果,不用堅持。從記事起每天吃數量巨大,只記得八歲的時候三餐後七八個桔子,五斤桔子兩天吃完。結果得了橘黃症,**變成橘子色。

4樓:絆你一生

每天一個蘋果,吃了得有八年,結果就是體內寒氣特別重,很難懷孕。

5樓:王倩

我堅持吃水果很多年了每天,亂七八糟的一天吃最少兩種水果,但是我真的沒覺得有多大變化。

6樓:王倩

每天堅持吃,不吃反季節水果,新鮮的,適量吃,可以補充多種營養和維生素,對身體有好處。

7樓:匿名使用者

我是真的每天堅持吃水果,種類繁多,但是大部分還是在堅持多吃當季水果,我不吃水果會長痘痘,還會便祕,就每天打卡堅持。

8樓:知02484毯部

平日裡沒事就喜歡找樂子。因為在學校裡沒辦法下廚房,於是開始研究如何更有趣地吃水果。把不同種類的水果混在一起,豐富的顏色,看著心情都真的會愉悅起來!

至於會給身體帶來什麼變化嘛,心情好身體當然也會好啊!另外,至少對於**中的小胖紙我來說,在下午吃代替晚飯還是挺好的 。

9樓:以心

每天堅持吃水果,感覺從此不在便祕了,而且**也越來越好了。

10樓:司人清

大概從能吃飯開始,幾乎每天都會吃水果,我們家人也很喜歡吃水果,什麼水果都吃,便宜的貴的。並沒有覺得我**就好了。

是飯後吃水果好,還是飯前吃水果好要具體的答案

除個別水果 下面會說到 應該飯前吃好。大多數人都有這樣一個飲食習慣,那就是飯後吃水果,不論是宴會的上菜程式,還是大多數人的日常飲食均是如此。營養專家認為,飯後吃水果實際上是一種飲食誤區,這種習慣實際上對健康不利,易導致體重超重和肥胖現象的發生。部分營養專家日前在重慶召開的首屆中國西部營養和健康 亞健...

愛吃水果的孕婦胎兒會怎樣

懷孕期間多吃一些水果,對於寶寶發育是非常重要,因為水果中含有大量維生素和微量元素,在正常情況下,對於寶寶是沒有影響。不過有的孕婦因為體質原因,如果大量吃水果,也會對於身體健康造成影響,比如有的孕婦是因為血糖比較高,水果攝入糖分比較多,這樣慢慢有可能會引起妊娠期糖尿病,嚴重會導致早產,嚴重還會引起巨大...

孕期多吃水果對肚子裡的寶寶好嗎,孕婦每天吃很多水果對胎兒好嗎

他們認為水果營養豐富,對母親和胎兒有利,吃得再多也沒關係。但實際上,準媽媽.對有些孕婦信奉 多吃水果,孩子將來 好 在懷孕的期間孕婦可以吃一些含水量比較多的,蘋果,梨子,桃子,這些對孩子的 都很好,但是不要總吃這幾種,什麼水果都要吃一些保持多樣化,不 老人們總是會勸準媽媽多吃些水果。他們認為水果營養...