1樓：李青談史
往往當一個人開始涉及到養生這個領域之中的時候，就會發現，原來平時生活當中很簡單的小事情，也會有著很多的講究。而在所有的小事情當中，洗澡無疑是其中最為典型的一個以小見大的養生常識。在洗澡之前，有幾件事情是儘量要避免的。
第一件事情就是在洗澡之前不能喝酒，也就是說如果醉了之後不能去洗澡。不僅僅是因為洗澡時候過高的溫度會導致醉酒的人嘔吐，而且因為酒精對於肝臟的分解功能會造成一定程度上的抑制。最經常見到的一個情況便是低血糖，而洗澡時候的高氣溫會加重醉酒者低血糖的狀態甚至會導致昏迷。
劇烈運動之後也不能進行洗澡這個行為。或許在很多人的心中，出了一場汗之後立馬洗個澡會是一件非常舒服的事情，但是往往這個行為會對身體造成非常大的損害。主要是因為，在我們劇烈運動的時候，血液主要集中在肌肉和**的區域當中，這個時候**腦的血液比較少。
若是這時候我們洗了一個熱水澡，就會導致血管的進一步舒張，血管舒張就意味著血流速度的加快，就會直接導致**腦部的血液數量更加少。嚴重情況下會導致腦部的缺氧等相關症狀。因此在運動之後，最好的方法就是在平復身體的激動狀態之後，再進行洗澡這個行為。
當然，在吃得很飽的情況下也不建議直接進行洗澡。因為在這種情況下一樣會導致腦部缺氧。
2樓：看社會時事
用淋浴水直接洗頭，看似將水從身體的頭部淋遍全身，身體會感覺特別舒服，但殊不知這種洗法對臉部的危害較大。
3樓：
洗澡前千萬不能做劇烈運動，也不能吃的過飽，洗澡在一個密閉高溼的環境，所以要注意。
4樓：匿名使用者
出汗後運動後洗澡後千萬不要立刻吹風扇空調,否則寒氣入體很傷身，
5樓：海綿飽飽
洗澡太過頻繁，並不是洗澡的次數越多越好，過度洗浴會消滅**表面對身體有益的細菌，降低人體抵禦外來細菌和病毒的能力，增加感染的風險。
6樓：匿名使用者
剛做完劇烈運動時不可以洗澡。因為運動過後毛孔舒張馬上洗澡容易感冒。
7樓：漸行漸遠漸無晴
洗澡時的熱水會對**產生很大的刺激性，洗澡時間越長，**受到的傷害就越大。
8樓：小七星
熱水會對**產生很大的刺激性，洗澡時間越長，**受到的傷害就越大。
9樓：熊熊跟
洗澡之前千萬不能做的事情，就穿著衣服就進去了，不然媽媽會打你的屁股
10樓：妙招講堂
洗澡之前這些事情不要做，我也是今天才知道，看完告訴家人，實用，生活小技巧，生活小妙招，生活小竅門，生活小技能。
洗澡也是有大學問的，洗澡前哪些事情要注意？
11樓：雅俗共賞
每個人都經常洗澡，在忙碌了一天之後洗個澡，感覺渾身清爽，睡覺都變得舒服了。但是洗澡也是有注意事項的，如果在洗澡之前不注意下面的這些問題，就可能會發生危險。
1.長時間劇烈運動之後，直接用冷水洗澡。
很多人在長時間運動之後，渾身都是汗，感覺這個時候用冷水洗澡特別的爽。事實上這是一種很危險的行為。當人體長時間運動之後，人體的熱量比較高，毛孔會比平常張開的要大，以利於散熱。
這個時候忽然用冷水洗澡，讓本來散熱中的毛孔忽然緊縮，而且讓本身比較高熱量的身體突然變冷，很容易導致發生危險。所以如果是長時間劇烈運動之後，儘量先休息一段時間再進行洗澡，最好用溫水來洗澡。
2.洗澡之前不能夠吃太飽。
因為當人們吃完飯之後，人體內的很多血液會流入胃中，幫助胃消化食物，但是這個時候如果突然洗澡的話，就會導致血液又會流入四肢，從而導致胃部負擔加重。長期以往就會造成胃部出現問題，所以說洗澡之前一定不能夠吃得太飽。而且也不要空腹洗澡，空腹洗澡也容易給胃造成負擔，造成胃損傷。
3.喝完酒之後不應該洗澡。
當人體喝完酒之後洗澡，容易造成暈倒的事情，這是非常危險的行為。所以儘量在喝完酒之後休息幾個小時再進行洗澡，最好等到第二天酒醒了之後再洗澡。
如果你感覺對你有用，歡迎點贊關注。
12樓：小
洗澡前不要進行動作大的運動，這類運動會引發洗澡時出現毛孔擴張的問題。
13樓：匿名使用者
洗澡前不要劇烈運動，也不要從非常冷的地方立馬洗澡，中間要有一個休整期間。
14樓：tpco明帝
剛做完劇烈運動時不可以洗澡。因為運動過後毛孔舒張馬上就洗澡，容易感冒。洗澡之前應該喝一些水。
15樓：農家小妹婉兒
洗澡前不能是滿頭大汗的，剛吃完飯不能洗澡，這樣會刺激血管，對身體有不良的影響。
16樓：嗨天天麻麻
剛吃過飯不宜洗澡，運動玩大汗淋漓的時候不宜洗澡。
17樓：薏仁家的喵
剛吃飽飯不建議立即洗澡，要先歇一歇，最好是在半小時後再去洗澡。
18樓：王不留行
洗澡前注意檢查煤氣，室內通風情況，千萬不要禁閉門窗，以免引起煤氣中毒，如果是電熱水器那要檢查一下線路有無損耗，以免觸電。
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