為什麼秋天掉頭髮,為什麼秋天會掉頭髮 秋天掉頭髮嚴重的原因

2022-01-12 02:49:57 字數 4783 閱讀 4455

1樓:鎮鮃

在秋季的時候因為季節的更換,毛囊也會受到夏天的紫外線的照射的因素導致高溫的一個情況,會受到一定的傷害,那麼秋季的時候氣溫開始下降,毛囊收縮的也是比較快的,對於營養不足或者是嚴重傷害的毛囊會出現萎縮的一個情況。

2樓:桑葉孤吉

秋 季到來,意味著酷暑的結束,但是有的朋友一到秋天就掉頭髮,非常苦惱,這是怎麼回事?要怎麼辦呢

脫髮秋季養生

掉頭髮1

一到秋天就掉頭髮怎麼回事

1.整體髮量減少不多:生理性脫髮

有些人雖然一到秋天就開始脫髮,表現為洗頭、梳頭會有明顯脫髮,在床上、地上也能看見較多的脫落頭髮,但是整體的髮量沒有明顯減少,也沒有出現明顯的斑禿等情況,而且在第二年的春夏季節,會看到頭上有很多新生短髮出現,那麼這種情況考慮是正常的生理性脫髮。

因為人體的頭髮其實是有自己的生長週期的,既然有新生長的頭髮出現,就會有頭髮要脫落,來騰位置。而一般生理性頭髮脫落的高峰季節在10-12月份,而在每年的3-5月份,又會有很多新生頭髮長出。

2.整體髮量大量減少:不正常脫髮

但是如果秋天脫髮時,脫髮量大,總體髮量明顯大量減少,或者還有頭皮健康問題,比如說頭皮長紅腫的疙瘩、斑禿、頭皮出油量異常多等,那麼則考慮是不正常的脫髮。

這種不正常的脫髮,最明顯的表現就是,髮量逐年減少,慢慢的髮際線後移,還有些人乾脆就禿了。

一般這種不健康的脫髮,和多種原因相關,比如說經常性熬夜、壓力大、溢脂性毛囊炎、白癜風、營養不良、藥物***等等。美女2

掉頭髮很厲害怎麼辦

1.查明**

導致掉頭髮的原因非常多,建議先通過掉頭髮的量以及其他的症狀,初步判斷一下是否正常。如果覺得不正常,建議到醫院就診,查明一下**。如果有明確**的,建議先針對**進行**。

2.保持營養均衡

一些經常節食**的人群,如果大量掉頭髮,那麼就要考慮是不是營養不良導致的。因為頭髮的本質是角蛋白,頭髮黑色素的形成需要一種叫做酪氨酸的氨基酸,在製造角蛋白和黑色素的過程中,需要充足的蛋白質、維生素b族元素、多種微量元素的,這些營養素都是來自食物。

因此掉頭髮很厲害的時候,想要維持頭髮的生長,補充蛋白質、保證飲食營養均衡也是非常重要的。

3.保持頭皮衛生

一些頭皮出油嚴重的人,再加上不愛衛生,很容易會有溢脂性頭皮炎。這種不健康的頭皮狀態,也是很容易引起脫髮,並且由於分泌的皮脂堵塞毛囊口,影響毛囊毛根營養吸收,使毛囊逐漸萎縮或者壞死,形成的脫髮是不可逆的。

因此一定要保持頭皮的衛生、健康。在頭皮出油嚴重的時候要及時洗頭,出現溢脂性頭皮炎需要使用含有水楊酸、酮康唑等成分的功能性洗髮水來緩解炎症。

4.避免熬夜

熬夜也是大量脫髮的元凶之一。頭髮的生長也需要激素的支撐,經常性熬夜會導致內分泌失調、油脂分泌旺盛,從而大量脫髮。

所以,少年,為了你的頭髮,停止熬夜吧。

5.學會減壓

另外,壓力過大、心情抑鬱,也會影響內分泌,導致脫髮,適當的減壓也非常重要。

6.植髮

許多女性脫髮,最大的煩惱就是髮際線後移,這種情況可以通過植髮來解決。

植髮可以通過提取自身的毛囊,種植在頭髮稀少的區域,達到美化的目的,目前植髮技術較成熟,可以選擇正規可靠的醫院進行植髮。

7.頭皮保健

經常性掉頭髮,也可以經常用鈍角的梳子梳頭,或者用指腹按摩頭皮進行頭皮保健,促進頭皮的血液迴圈,令髮根更加穩固,減少脫髮。美女3

為什麼產後會大量掉頭髮

產後大量掉頭髮,考慮和雌激素水平有關。

一般按照正常規律,頭髮在生長到一定時期,就會有一部分的頭髮脫落,但是孕婦在懷孕後,體內雌激素水平較高,抑制了頭髮的脫落。

而在產後,女性激素會發生劇烈變化,三四個月後雌激素水平下降到一定程度時,超期服役的頭髮就在短時間內全部離去了。由於它們佔了地方,新頭髮無處可長,多數女性都能見到自己頭髮的明顯減少、髮際線後移、頭皮露出等現象。

這種情況只要避免焦慮、注意作息、注意頭皮清潔、保持營養均衡,基本上等過一年新頭髮長好,髮量還能恢復接近孕前的水平。但如果期間吃不好也睡不好,那頭髮就很難恢復到從前了。美女4

掉頭髮吃什麼好

1、含鐵食物

掉頭髮厲害的人體內一般會缺鐵,所以㤇多吃含有鐵的食物,包括黑豆、黃豆、帶魚、蛋類、菠菜、熟花生、香蕉、鯉魚、馬鈴薯、胡蘿蔔等等。

2、植物蛋白

如果人們的髮質不好且出現掉髮的話,需要多吃植物蛋白,包括黑芝麻、玉米、大豆等等。

3、鹼性蔬果

人們掉髮和髮色變黃的原因有可能是因為人體血液呈酸性,以及體力透支、精神過度疲勞等引起的,這類的人群需要多吃鹼性的蔬菜和水果。一些糖類以及脂肪類的食物吃多了之後會產生酸毒素,一定要少吃。

4、碘質

人們想要頭髮的光澤度好可以選擇補充碘質,因為頭髮的光澤度與甲狀腺的功能有關,而碘質是甲狀腺激素的原材料,所以要多吃牡蠣、海帶、紫菜等含碘多的食物。

3樓:匿名使用者

很多人都有掉頭髮的困擾,如今秋季到了,天氣乾燥,水分得不到及時補充,用石上草防脫洗髮水很不錯,我現在長出來很多的頭髮了,其實皮脂腺分泌減少,毛髮比較乾枯更容易脫落了。對此我們除了要掌握正確的洗髮步驟之外,該怎樣才能保養好自己的頭髮呢?需要補充一定的營養,調整好自己的情緒,改變飲食和注重頭髮的護理等等。

下面我就為大家簡單介紹一些方法。

1、秋季如何防脫髮:減少洗頭次數

乾燥的秋季,有人一感覺脫髮多就頻繁洗頭,結果是適得其反,頭洗得越勤,頭髮就掉得越多。秋季應該儘量減少洗頭的次數,一般每週洗頭1~2次就足夠了。洗髮水不要像夏天那樣使用去油脂和去頭屑的型別,儘量少用鹼性大的洗髮水,要多用護髮素,還可間斷性地使用些啤酒或在水中適當加點食鹽和醋洗頭,這樣可預防和減少脫髮。

2、秋季如何防脫髮:防晒

秋天,陽光中的紫外線含量並不比夏天時少,尤其是天氣乾燥、陽光猛烈的時候,一定要注意防晒,以減少對頭髮的損害。

3、秋季如何防脫髮:調整飲食

頭髮的生長、代謝與飲食、營養有很大關係。鐵、硫、維生素a、維生素e和優質蛋白質是頭髮生長所必需的營養物質。因而,飲食要多樣化,多吃一些植物蛋白,如豆類、海帶等;還可多吃些滋陰潤肺的食品,如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合粥和水果、蔬菜等,適當補充一些維生素b2。

這些對預防脫髮有較好的作用。

4、秋季如何防脫髮:巧用生薑治脫髮

把生薑切小放在少量水中熬煮,同時也可加入枸杞一起熬煮,煮到湯汁變黃,有濃烈姜味溢位就可以使用。然後把姜水抹在洗乾淨的頭髮上,再把頭髮盤起來大約半小時後放下,自然晾乾,大約半天后再洗淨。洗髮時還可新增少許鹽,是去頭屑的一劑良方。

5、秋季如何防脫髮:扎頭髮不要過緊

不斷紮緊頭髮或者總是梳馬尾辮,也不要過度吹乾頭髮。這樣的行為會導致頭髮沒有休息的空間,也會進一步損害你的毛囊,最終導致脫髮或牽引性脫髮。因此,在梳頭時儘量選擇寬鬆的款式,而不是所有時間都讓頭皮緊繃。

6、秋季如何防脫髮:注意通風

頭髮不耐悶熱,戴帽子、頭盔會使頭髮長輸不透氣,容易悶壞頭髮。尤其是髮際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易鬆弛,引起脫髮。所以應做好帽子,頭盔的通風條件,如墊上空心帽襯或增加小孔等。

秋季預防脫髮吃什麼水果

1、金橘

功效:金橘中富含大量維他命c,具有刺激頭皮新陳代謝的作用促進頭髮生長防止脫髮現象,也能使染髮後的髮色保持鮮亮,同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆起到提神醒腦的作用。

2、楊桃

功效:楊桃被稱作維生素活力精靈,這水嫩多汁的水果,是所有水果中含糖量最高的一種,內含蔗糖、果糖、葡萄糖,同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維他命b、b、c,微量脂肪、蛋白質等多種營養成分,對頭髮具有保溼及增強彈性的作用,讓頭髮回覆天然美態。

3、蜜桃

功效:蜜桃所含的營養成分有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維他命b及c等,具有深層滋潤和緊實肌膚的作用,同時蜜桃還能給予頭髮高度保溼和滋潤,增強頭髮的柔軟度。

4、奇異果

功效:奇異果可謂水果的營養之王,富含胡蘿蔔素、維他命c、精氨酸,除了卓越的反抗衰老的本領,即抗輻射、氧化和自由基,還含有大量的ala酸,能幫助秀髮維持水分,防止頭髮乾燥,可全面改善頭髮狀態。

脫髮要避開三大誤區

1、沒把脫髮當成一種病

想要了解造成男人脫髮的原因是有很多種的,很多人認為脫髮是一種正常的生理現象,其實不是這樣的。脫髮是疾病的一種,從現代醫學方面來說的話,男性型脫髮(禿頂)並非生理現象,是由於在遺傳基礎上發生頭皮雙氫睪酮異常升高等作用所致。

2、盲目**

盲目**可以說是很多男人都會存在的問題,不管什麼疾病,總是有人吃不正確的藥物,而且有些脫髮病人聽信了一些不實的廣告,投奔了「江湖大夫」;還有些人私自買藥或某些宣稱有防脫髮功能的化妝品,結果是拖延了**的最佳時機。還有些人吃補腎藥,或是外擦、口服一些偏方等,也往往對**起了反作用。

3、不能堅持**

**脫髮不是一朝一夕就能成功的,換種說法的話就是脫髮**應該堅持半年以上才行的。如果想要看到最佳效果時間則需要堅持**1―2年,導致有些患者很難堅持下來。

為什麼秋天會掉頭髮 秋天掉頭髮嚴重的原因

4樓:

秋季脫髮沒那麼恐怖,而且是一種比較普遍的季節性脫髮,尤其是在秋冬季,這個不是病理性的,一般不用太擔心。出現這種情況,過了一段時間適應了氣候就能恢復正常。

從細了講,掉髮是因為氣溫降低以後,頭皮血管收縮,頭髮的營養**減少了,另外皮脂分泌也減少,頭髮容易乾枯,所以每天的脫髮會比以前多。

從粗了講,秋天萬物凋零,作為自然界的人,入秋後頭發更容易掉,是符合自然規律的。

擴充套件資料

注意事項:

拉發試驗可判斷是否脫髮

人的頭髮每天生長0.2~0.4mm,每月生長1cm;每天脫髮50~100根為正常,如果每天脫髮在這個範圍內,但自覺頭髮不斷減少也可診斷為脫髮。

另外,做一個拉發試驗,即可簡單判斷自己是否脫髮。用手抓住一些頭髮,輕輕一拉,如果只有一兩根頭髮脫落,代表頭髮大致正常;如每次都超過兩根以上者,則證明有脫髮的問題。

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