脫髮很嚴重,發少稀疏,有哪些方法,使頭髮變濃密

2022-01-12 13:09:49 字數 6011 閱讀 8336

1樓:嘻嘻哈哈開心兒

現代人脫髮都是很嚴重,尤其是很多90後男生,更是早早地脫髮。這些人普遍都是作息不規律、飲食不規律的人。很多人選擇植髮技術,會有所改善,但是大多數還是因為植髮技術不成熟、或是經濟壓力,只能自己進行改善。

說實話,脫髮和近視眼是一個道理的,都是不可逆的。但是脫髮也是分型別的,有些毛囊完全壞死的情況是不可逆的,但是毛囊沒有完全壞死的話,還是可以改善的。

首先,如果你脫髮已經到了很嚴重的地步,我是建議你要及時去正規醫院就診。因為去了醫院,醫生會給你專業的建議,對你的毛囊生存狀態有個科學的分析。如果毛囊還沒有完全壞死的情況,你回去後,就要注意你的飲食。

少吃油膩的東西,多吃一些含鐵元素、維生素c和蛋白質的東西。可以多吃一些雞蛋、牛肉、雞肉以及水果,這些營養的東西。

你在洗頭髮的時候,也要注意,不要用太刺激的洗髮水,也不要太過用力的抓撓。你也可以在白天多做些運動,比如跑跑步、鍛鍊鍛鍊身體。千萬不要迷信什麼往頭上抹生薑的做法,只會讓你的頭髮越來越少的。

要科學合理的對待脫髮問題,要養成良好的作息時間,儘量不再熬夜,尤其是熬夜打遊戲、熬夜唱歌這樣的行為,真的是得不償失,多鍛鍊,早睡早起,慢慢就會有所改善的。

2樓:強哥遊戲辣評

可以在頭上抹生薑,就有可能讓頭髮變濃密。

3樓:匿名使用者

脫髮嚴重的時候,我們洗頭髮要注意洗錢先梳理通順,寫的時候用手指按摩頭皮。

4樓:思念久久你

保持飲食的清淡,不要熬夜,注意休息,偶爾可以用啤酒洗頭。

5樓:匿名使用者

想要使自己的頭髮變得濃密,我覺得一定要經常去保養他。

6樓:葉曉楓

可以用生薑切片摩擦一下頭皮或者是選用那種防脫髮的洗髮水。

7樓:瑞麗詩丶草莓

植髮是目前**脫髮常用的方法。植髮是應用外科手術技術提取出健康的毛囊組織,經仔細加工培養後按照自然的頭髮生長方向藝術化地移植於禿頂、脫髮的部位,毛囊存活後便會生長出健康的新發,長出的新發可以正常地吹髮、燙髮及染髮。

8樓:開心收藏開心生活

洗頭的時候用指腹多按摩皮層,促進血液迴圈。

9樓:清春不打烊

不要讓自己處於一個精神緊繃的狀態,也可以使用一些生髮的洗髮水。

本人21,髮量有些少,還總愛掉頭髮,有沒有什麼好用的方法讓頭髮濃密一點或者洗髮水之類的

10樓:巨凡桃

髮量少是天生的。要是經常掉頭髮主要是壓力大。少熬夜。與用什麼洗髮水沒有多大意義

11樓:匿名使用者

頭髮有一定的生長期,正常情況是會長的,如果掉髮嚴重就要**了。脫髮可以用百會的生髮片,也能用來預防脫髮,益氣養血。

頭髮稀少怎麼改善?

12樓:我去有意思好吧

頭髮變濃密的方法有:頭部按摩、木梳梳理、洗髮時不要用力搓擦頭髮、勤洗頭。

1、頭部按摩

頭上有很多重要的穴位,經常做頭部按摩可起到提神明目等功效。另外,頭部按摩及頭髮梳理都可以促進頭部的血液迴圈,使毛囊獲得充足的營養,頭髮的生長也就更健康。

2、木梳梳理

在梳頭髮時最好選用木梳子,儘量不要用尼龍梳子,以免產生的靜電為頭髮帶來不良刺激。順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段,最後梳理近端髮根附近頭髮,並能解除糾纏。

3、洗髮時不要用力搓擦頭髮

洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓,起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮,因為溼發脆弱易受損傷。若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。

洗完後一般加用護髮素,必要時加用滋潤素。

4、勤洗頭

要注意勤洗頭,三天一次是比較好的,在洗頭的時候要用溫水,在選用洗髮水的時候,要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後,最好是讓頭髮自然的幹,儘量的少用吹風機。

13樓:延永福

我也是掉髮,還好在一次同學集會上遇到了我的大學舍友小林,當時看見他真是不敢相信。由於小林跟我相同,也是遺傳性掉髮,而且剛開始他的掉髮比我還嚴峻,可這次集會沒想到他的掉髮現已好了。後來聊天才知道,他也嘗試了許多方法,最終是在《黃梭茂疺錄》一文的協助下才生髮成功的。

美好來的太遽然了,真心感謝小林!照著文中講的知識來做,幾個月時後,告別了六年的掉髮!現在的人自信多了!

平常要注意:

1、要保持積極樂觀的心態,現在很多人壓力大,導致了心態不好,而樂觀的心態,有助於你烏黑的頭髮不容易變白。如果你情緒緊張加上壓力過大,就很容易產生白頭髮了;

2、女性扎頭髮不要太緊,如果太用力扎頭髮,就容易牽扯或是壓迫頭皮,久了會導致毛囊以及周圍**變得鬆弛,髮際線處易長白髮;

3、注意飲食,營養均衡有利於頭髮健康,現代社會生活節奏快,一日三餐不注意,導致頭髮不能得到足夠的營養而容易導致白髮長出來。

14樓:城東新科汽修

要知道頭髮稀少用什麼好,得先明白頭髮稀少的原因。頭髮稀少與遺傳因素、雄激素分泌過多、精神緊張、壓力大、熬夜、喜歡吃油膩食品、營養不良等因素有關。達霏欣米諾地爾搽劑**效果還不錯,它能促進頭髮從休止期向生長期轉化,但是它主要針對的是脂溢性脫髮或斑禿,建議你去醫院確診下自己的**,再對症用藥。

長期缺乏維生素a可導致頭髮稀少;缺乏維生素b2可出現皮脂溢位增多,可出現皮脂溢位增多,頭髮易脫落;維生素b6缺乏可引起皮脂分泌異常。

頭髮有自己的壽命,長到一定長度,壽命到頭了,自己就老死,自然會脫落下來,這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮,任何人都有,而且是經常的。

15樓:金華**病防治院

頭髮量少,可以適當的使用增發劑,促進頭髮的生長。米諾地爾就是很好的生髮劑,生髮作用非常強。定期噴塗在頭皮的表面,然後帶上塑料手套按摩頭皮,促進藥物的吸收,還可以改善頭皮的迴圈,營養毛囊,一般短期內就會有明顯的改觀。

如果是頭皮油脂分泌旺盛,導致的髮量少,要用去油的洗髮劑,平時作息要規律,不要吃油膩飲食,不能飲酒,少吃辛辣刺激性的食物。

16樓:昆明新生植髮

脫髮稀少改善辦法,找對適合自己的才行:1、調整飲食,不能一味的為了**而節食,也不能一味的猛吃,過度的肥胖也是會導致脫髮的。2、作息時間要規律,避免過度的熬夜,另外也要加強運動。

3、晚上睡覺前按摩按摩頭皮,幫助頭皮血液暢通,有助於頭髮生長。4、注意洗護和養護工作。5、如果頭髮已經稀疏的厲害了,只能通過植髮來解決脫髮的問題了。

17樓:雍禾植髮

如果已經有明顯的稀疏和禿髮部位,可以考慮植髮,通過自體毛囊移植,把後枕部一些不受脫髮影響的毛囊,移植到脫髮部位,就可以長出頭髮,改善脫髮形象。

做個毛囊檢測,看看結果,屬於什麼性質的脫髮,再考慮**方案。可以採用頭髮加密的植髮方法,頭髮加密也就是做毛髮移植、植髮手術,只是比植髮手術要求更高更精細,需要技術更為精湛的專業醫師進行,所生長的新發也能保持原有頭髮的一切生物學特性,不會再次脫落或壞死。

18樓:匿名使用者

多吃黑芝麻、核桃,頭髮主要是由蛋白質和氨基酸組成,黑芝麻和核桃裡含有大量的油脂和蛋白質,有利於頭髮的生長。

儘量避免燙髮染髮,燙髮染髮很容易傷害到髮根,所以頭髮稀少最好不要燙髮染髮。

經常按摩頭皮,早晚可以用十指指腹輕輕按摩頭皮,可以促進頭部的血液迴圈,刺激毛囊,有助於頭髮的生長。

養成良好的生活習慣,儘量避免熬夜,堅持體育鍛煉,均衡飲食,保持心情的愉快。

最重要的就是服用發特濃營養素,每天兩包,堅持服用一段時間,就能使頭髮濃密起來。

19樓:瑞麗詩丶小雷

頭頂頭髮稀少可以通過頭髮加密來解決。頭髮加密就是把後腦勺的頭髮提取出一部分,通過專業的設計,均勻的種植到稀疏部位,讓頭髮不再有稀疏感。對於改善形象來說有著很不錯的效果。

20樓:陽光的杲杲

在頭髮脫落的部位中,最讓人痛苦的就是額頭了,那麼顯眼的位置,對於形象會造成很大的影響,會導致髮際線變高,讓人顯老,而且一直掉下去,如果蔓延到頭頂的話,有可能出現光頭的現象,影響會更大。其實均是由個人生活習慣造成的,就像︴重|現.青.

絲︴一紋中講述到的如:以正確的方式吹頭、梳頭,堅持自我按摩。

運動出了汗之後,整個人都會覺得舒服很多,而且也很放鬆,養成良好的生活習慣。平常多吃一些強韌髮質防掉髮的食物,蔬菜生果都是很好的。正確洗髮;正確的頭髮清洗同樣起著重要作用,主要包括刷頭髮、用清水洗頭髮、用洗髮液洗頭髮、用乾毛巾吸乾頭髮上的水分。

21樓:雨懷玉

脫髮的主要原因:

1、精神壓力過大。長期充滿壓力的生活容易導致精神長期緊張或是壓抑,從而容易使頭部的區域性微迴圈發生障礙,長期如此,則會造成頭髮的病態性脫落。

2、營養代謝失衡。平衡的新陳代謝結構能為頭髮及頭皮層提供充分的營養,維持頭髮的正常的生理生長過程。但是如果新陳代謝系統失衡破壞,就會導致大量的頭髮脫落。

尤其是現代人都喜歡熬夜,這是極其不好的,熬夜會降低人體的新陳代謝從而導致脫髮。

3、內分泌失調。內分泌系統調節人體的各項生理活動維持在正常的狀態。當人體的內分泌失調例如當雌雄性激素失調後,就很容易引起頭髮的脫落。

4、外界對頭髮的化學或物理性傷害。電燙、染色、捲曲或拉直都容易對頭髮造成損害,頻繁進行會使頭髮失去光澤和彈性,甚至會引起脫髮。還有陽光下長時間的暴晒,非常不利於毛髮的生長。

**辦法

1、保持愉快的心情。生活壓力大、學習緊張、用腦過度、情緒不穩定等原因都會影響到頭髮的營養的**和生長,從而引起脫髮。

2、勤洗頭髮和梳頭髮。每天早上和晚上個梳髮幾次,能刺激頭皮、改善頭髮剪得通風。因為頭皮是容易出汗弄髒的地方,勤洗頭髮、情書頭髮有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。

3、多吃些營養豐富的食物,多補充植物蛋白,多食大家豆、黑芝麻、玉米等食品。多吃維生素e豐富的食物,如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻等。

4、儘量避免對頭髮的傷害。強光、汙濁空氣、化學毒素、染髮等都會對頭髮造成很大的傷害,破壞毛囊的生長環境,從而導致脫髮。

頭髮稀少,怎麼才會變厚?有生髮的訣竅沒

22樓:破碎的沙漏的愛

1.木梳梳理

在梳頭髮時最好選用木梳子,儘量不要用尼龍梳子,以免產生的靜電為頭髮帶來不良刺激。順頭髮自然下垂方向分段梳理。分段是指先梳理遠端髮梢段,最後梳理近端髮根附近頭髮,並能解除糾纏。

2.洗髮時不要用力搓擦頭髮

洗時將適量洗髮露倒入掌心加水輕搓,起泡沫後才接觸頭皮和頭髮。雙手接觸頭髮時不要過分用力搓擦頭髮,因為溼發脆弱易受損傷。若能順頭髮自然下垂姿勢洗髮則更佳。

洗完後一般加用護髮素,必要時加用滋潤素。

3.勤洗頭

要注意勤洗頭,三天一次是比較好的,在洗頭的時候要用溫水,在選用洗髮水的時候,要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後,最好是讓頭髮自然的幹,儘量的少用吹風機。

4.啤酒護髮

將頭髮洗淨、擦乾,再將整瓶啤酒的1/8均勻地抹在頭髮上,做一些手部按摩使啤酒滲透頭髮根部。15分鐘後用清水洗淨頭髮,再用木梳或牛角梳梳順頭髮。啤酒中有效的營養成分對防止頭髮乾枯脫落有良好的**效果,還可以使頭髮光亮。

5.生薑水洗頭

用生薑水洗頭,能夠有效地使頭髮變多。取生薑兩塊洗淨後切碎,放在熱水中熬上一小時,等待水熬成淡黃色,可以將生薑撈出扔掉,直接用生薑水洗髮,不過最好後面洗下護髮素哦,頭髮才不會太乾燥。

頭髮稀少應注意這些問題:

1、禁用脫脂性強或鹼性洗髮劑。

這類洗髮劑的脫脂性和脫水太強,易使頭髮乾燥、頭皮壞死。選用對頭皮和頭髮無刺激性的天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。最好不要一直使用某種洗髮劑。

2、要戒菸。

吸菸會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的正常發育生長。所以要改掉抽菸的習慣。

3、節制飲酒。

白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮。即使啤酒、葡萄酒也應適量,每週至少讓肝臟“休息”兩日(即停止飲酒)。

參考資料 人民網-頭髮稀少怎麼辦? 8個方法讓頭髮變得濃密

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