高二籃球比賽。我183cm,98kg,估計中鋒打不了,只能打大前了,打大前有什麼技巧嗎

2022-01-13 06:24:05 字數 983 閱讀 3245

1樓:匿名使用者

首先說一下大前鋒的基本進攻手段是以投籃、突破和內線進攻為主,雖然大前鋒在球場的最基本作用不是進攻,而是作為一個球的中轉,就像一個軸,你的隊員可以利用你這個「軸」來發動進攻。比如多跟隊員進行擋拆、掩護、分球等等。

不過說到你這幾個問題,我覺得你的球場經驗並不多。下面一個個解釋一下:

1)你說怎麼防衝過來上籃的,比賽的時候,你必須跟著你對應位置的球員走,除非你們打的是聯防,而不是盯防,就算是聯防,你也是貼在球員的,所以無論對方是突破還是投籃,你都在防守範圍之內,你只要看準了對方上籃的一瞬,起手干擾對方的投籃動作就可以了。唯一可能是防守他的人不是你,而他有過掉了防守人,這個時候你就要協防了,看到他突破過來了,馬上貼過去跟著,如果已經突到你面前,你就舉起手不要動,如果他直接撞到你,就是他進攻犯規,如果他不撞你,在你面前投籃,你也可以及時起跳防守。

2)你能這樣問,估計你很喜歡去蓋冒,這就是你受晃的原因,其實聰明的防守者總是後於進攻隊員起跳,意思是在對方起跳後或者死球的時候,才會起跳防守。

3)背打不是靠用力去衝撞的,這樣不僅容易出現你所說的情況,還容易被別人製造進攻犯規,背打的技術要求是以均勻的力量去擠進內線,而不是衝撞。

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2樓:遺憾是花開

造帶球撞人 你用身體貼著他 跟他腳步移動 他不好拉空當晃人 卡位你可以幫隊友卡好輔助隊友籃板

3樓:學無紙靜

到這裡看看

4樓:匿名使用者

首先不能懼怕對手,要敢於和對手身體接觸,防守儘量別跳,背打撞得時候可以輕一下然後猛地發力,儘量降低重心,不要的時候可以把肩沉下去頂(屬於小動作,不建議使用),剩下的就靠你今後去琢磨啦,我是高一的,初中在校隊打首發大前,祝你成功!!!

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